电影小森林从哪一部开始看

『壹』 思维导图看电影《小森林》分享

我的微信社群上的一次电影分享，以下为文字记录，留作纪念。

＃小森林（夏／秋），小森林（冬／春）

大家好，我是光卿。很高兴有这次机会来做思维导图看电影的分享。我给大家带来的是日本的一部影片，名为《小森林》。

＃我为什么看这部电影

《小森林》这部电影是单位同事推荐给我的，她比较了解我的喜好。我从她对电影的描述中也感觉到这是一部至少不会差的电影。她和我讲里面有对大城市生活的迷茫，有乡村美景，有用心做的每一顿饭，也有不安定，有对自我的怀疑……我也是从小地方来到北京这个大帝都的，预感到这是一部能从中找到很多情感共鸣的影片。

＃电影基本信息

这部电影的导演是森淳一，据我查到的有限资料，《小森林》是其目前评分最高的作品。主演：桥本爱，96年出生的模特＋演员。上映时间夏秋篇是2014年8月，冬春篇是2015年2月。豆瓣评分很高，8.9，10万人次以上的评价。

＃小森是个什么地方？

电影中夏秋冬春每个季节的开篇都是上面这么一段话。和实际中的拍摄地是是完全相符的，实地是在日本东北部的岩手县奥州巿。夏天非常闷热，冬天是大雪纷山，没Wi-Fi，没3G，条件恶劣，生活艰苦，和国内绝大多数山村一样，年轻人流失非常严重。

＃故事梗概

     故事很简单，主人公叫市子，自幼生长在一个叫小森的小山村，成人后便去了大城市，但不适应大城市的生活，遇到一些障碍，就逃回了老家，这个时候家里唯一的亲人妈妈也已经是不告而别，她开始一个人过起春夏秋冬、日复一日种菜、收菜、做菜的农耕生活。看起来生活简单美好，和谐静谧，但事实上不是这样的。

    市子内心并不安定的，她是带着恐惧逃回到小森的，她并不甘心，并且对妈妈的不告而别也难以释怀。

     美食和美景可以治愈一切伤痕吧，市子在制作美食的过程中回忆起儿时和妈妈的相处的时光，凭着记忆做着妈妈做过的菜，体会妈妈当时的心情。就这样慢慢地在内心与妈妈达成和解。也与自己达成和解。也终于，她鼓起勇气再次回到逃离的大城市，去直面问题。五年后。她带着内心的安定，带着选择，还带着额外的收获－找到了可终身相伴的爱人，重新回到小森。自此她终于可以真正安定地在小森生活下去了。

    这部电影画面很美。每一帧都可以做壁纸。很写意，给人一种”孤寂“的美。说实话，有时候孤寂到让我都感觉到有点害怕。

＃舌尖上的日本？

这部电影中有近30道菜的制作。因此有人把这部影片类比《舌尖上的中国》，称作《舌尖上的日本》，但我不认同，虽然美食都是重头戏，但舌尖上的中国毕竟只是一部纪录片，做的只是一个收录整理的工作。《小森林》却是剧情片，故事性虽不强，却有浓郁的情感表达，有对现实的表达，是一部有态度的电影。里面的美食真的是唤起我很多回忆，比如蹲在田里吃西红柿，比如上山挖蕨菜，每顿饭前的“我开动啦”，那种对食物尊重的态度，都能带给人一丝感动。

＃走心台词

这些台词真的句句都很走心，深有共鸣。

＃关于配音和音乐

这部电影配音和音乐都很美。可以在安静的时候慢慢去品味，有森林中雨滴淅淅沥沥的声音、骑行中自行车链条的沙沙声、烧柴火的霹雳声，稻田里马蝇的嗡嗡声，有各种各样细微的声音，会让人有种想去触摸大自然的冲动。

还有背景音乐很多，基本每一道美食都配有背景音乐，都是出自自宫内优里之手。很清新、治愈、安静。每个季节结束都有一首片尾曲，名为春、夏、秋、冬，都值得一听，下面分享一首我最喜欢的背景音乐，是一开头女主骑着自行车穿越小森的背景音乐。

http://h.xiami.com/song.html?id=1770491807&f=&from=singlemessage&disabled=

＃观影感悟

关于大城市和小乡村——

我不知道大家见过的国内最美的山村是哪里？我去过山西的、河北的、江苏的、浙江的、福建的山村，自然条件的原因，江浙的、福建的都很美，福建是我老公的老家，待的时间最长，最有感触。我老公的老家是福建漳州丘陵山区的小乡村，虽然没有电影中的山村更原生态，但同样非常美丽。和电影中一样，清晨山上会有水蒸气倾注，整个村落都是雾气腾腾。我们早上起来的第一件事，出去晨跑，绕着村子跑一周，然后去串串门，喝茶聊天，中午就去屋前菜地摘菜、洗菜、做饭。饭后去屋后摘杨桃摘甘蔗，山上摘野菜，果园摘芭乐，鱼塘里钓鱼。晚上沙地里烤鸭蛋、烤地瓜。很美好很享受。

但是另一面，这里没什么就业机会，除了过年平常村子里都是留守老人和儿童。年轻人基本都在厦门打工。我和我老公也只是计划到退休年龄后回去养老。

不是说我们不可以像电影中的市子一样过乡村生活。但是乡村生活比城市生活更艰难。没有一颗真正宁静的心，没有对欲望的掌控力，没有足够的自律性，对于年轻人乡村生活比城市生活更难适应。

我很喜欢我看到的一句影评，乡村生活不应该是无奈之下对生活的妥协，而应该是一种可选择的人生。我很认同这句话。希望我们哪天回到了乡村，真的是因为是我们想要这样的生活。

＃谈谈对“思维导图看电影”作业的感受。

在老大布置作业前刚看完这部电影，作图时才发现很多方面没注意到，尤其是电影配乐，脑子里一片空白。还有台词，也没有记忆。电影太长又不想看第二遍，所以为了完成导图看了几篇精彩影评。没想到这次被投票选中，为了完成分享，把这部电影重过了一遍。带着问题看电影。对画面、配音、台词都格外关注。思考多了，感触也多，收获也更多。影片中有句话是“做菜能看出人心”，其实不管是看电影还是做什么，都能看出人心。人生的精髓是什么呢，或许正如这部电影传达的价值观吧，珍惜平常人生、爱惜食物和日常。

最后想分享一首看这部电影让我想起的松尾芭蕉的经典俳句，“古老池塘啊，一只蛙蓦然跳入，池水的声音。”这句俳句在日本是家喻户晓，我也很喜欢，这部电影在我看来很典型的日本风，能看出日本的民族精神，日本的地域文化，日本的审美取向。就像一首日本的短诗。

＃我的提问，你心中的最美乡村是哪里？

＃分享结束，谢谢大家

『贰』 《小森林》夏秋篇——电影观后感

看了一个电影叫《小森林》夏秋篇，治愈系，影片一共有四部：一个叫小森的山村的春，夏，秋，冬。

网上人为的把电影合成两部， 夏秋篇 和 春冬篇 。

主角是一个年轻的女孩子，在一个偏远的小山村农耕的生活。然而电影的主题却是她的美食。大山里的果实，田里的出产，水里的鱼和鸭子，都可以做出美味的食物。

电影设计的非常巧妙，不时穿插着她儿时的回忆，和妈妈在一起的美好时光。妈妈的厨艺非常好，并且耐心仔细的教她。

电影里的人物不多，露脸的不过十来个人。一开始奇怪这个年轻的女孩子为什么独自一人生活在偏僻的山村里，邻居也不多。

有一个学弟，住在附近。他们经常在一起，却好像也不是情侣关系。

最后才知道，他们都是以前去城市生活过，但是逃回来的。说到逃，一点都不为过。

女孩是因为感情失意，与同居男友分手，回到了山村。男孩是不习惯大城市里的人情冷漠，尔虞我诈而转身离开。

看到这里，才发现他们都是在追求自己想要的生活，活成自己的样子。这样的快乐才是最干净，真实和纯粹。

虽然山村的生活会不太方便，购物要走很远，进城要一天的来回。

但那里才是 属于他们的世界 。看完之后，思虑片刻，终于懂了， 平凡的生活也可以治愈他人。

因为，大部分的人都迷失在漫漫人生路上，活成自己不想要的样子，甚至不知不觉变成自己曾经厌恶的人。

最后，女孩收到妈妈的信，马上踏上去找妈妈的旅程。看了整篇的美景，美食，简单快乐的生活以及邻居间和睦的关系。

终于，在女孩心中最重要的人物出场了。虽然只有信件，但足以看出女孩深深的牵挂。

电影埋了许久的伏笔，绽放了。

女孩努力蹬车的样子非常治愈。整片都表情平淡的女主，眼里写满了期待，让人心头一动。

亲情，胜过世上所有的美味佳肴。

『叁』 《小森林：夏秋篇》 观后感

最近无意在电视上看到一部日本的电影《小森林》。它有有两部，一部是夏秋篇一部是冬春篇。出于好奇为何这部电影的评分会如此高就先看了夏秋篇，整部电影没有什么情节，女主由于在城市生活中感到迷茫，就回到了她曾经和她妈妈一起生活的地方小森林过起了一个人的生活。小森林景色优美，但是交通不便，去小镇上买点东西基本上要花上一整天的时间，就好像是一个世外桃源与外界隔绝。

小森林的居民们都是自给自足的。女主来到小森林后，一个人做农活，给自家田里的水稻拔草，自己种番茄，自己锄地除草等等，然后用自己种的食物给自己做美食吃。为了做一个蘸酱，先要去树上采果子，然后把果子洗干净，然后把果子捣烂，最费功夫的是要把捣烂的果子里面的籽一个个的挑出来，然后再熬制，花了大把的时间最后只有两小罐的蘸酱。整部电影里，会放女主几道做美食的过程，然后再吃掉它。不知为何我也看得入迷了。

它并没有详细地告诉你一道美食是如何做成的，到了什么样的季节就会有什么样的果实，然后再用这个果实经过女主的巧手做成美食。没有过多的话语，有时只是一些简单的语言，但神奇的是我却觉得非常喜欢这部电影。非常非常喜欢。看了之后会觉得莫名的解压。看到一个人就单单是为了吃，却要做大量的准备工作，一道菜甚至是半年前就开始准备了，从一颗种子入土开始，锄地浇水除草除虫，都是很大的体力劳动而且很花费时间，常常回来腰酸背痛的。然而她却是异常的有耐心，农活做得认真而负责，有条不紊。繁琐的农活和家务活并没有让她烦躁，在她身上我看到了平和的感觉，无论面对什么都很淡定的那种。什么事情都是自己做，自己体验。在她身上有一种认真踏实的感觉，正是我所欠缺的。我总是希望自己能变得更好，却没有耐心急于求成，干了这件事情还想去干别的事情，毫无定力到头来一事无成。

让我印象深刻的是女主自己把鸭子从小养到大，然后再自己亲手杀了它，除去鸭毛，然后再熟练的分解鸭子的各个部位，用庖丁解牛来形容真的不过分。非常震撼的感觉到了女主对自己劳动成果的尊重和对食物的尊重。她非常了解鸭子的结构和部位，知道哪个部分适合怎么个吃法。一个年轻女子主动的去杀一只鸭本来就已经很少见了，更加令人惊奇的是她对分解鸭的操作是这么的熟练，此刻我是敬佩她的。

小森林这部电影给我带来了平静和安宁的感觉， 同时对平时常见的食物多了一份尊敬。好好的生活，从吃饭开始学习。

『肆』 从细微处感知生活之美――日本电影《小森林精编版》观感

文：荆棘鸟

第一次被一部不以情节取胜的影片吸引，是看《小森林精华版》。从始至终仿佛置身于影片构建的田园风光，被各种自然美景包围，吞吐呼吸间，空气里似乎也满溢了山林气息。

《小森林精华版》是《小森林》夏秋版和冬春版的精编版。
如何界定这部影片呢，不是剧情片也不是纯纪录片，我把它看作介于美食与人物风景之间的有中心人物的田园片吧。
这里不讨论影片的外在风格样式，影片融合的内容绝对不会让你失望，我是看评分进来看的，虽然整部片子围绕种植，找食材，做料理，享受美味，周而复始，但两个多小时的电影看完一点都不沉闷，反而感觉饶有趣味，大饱眼福，当得起高分。

影片大多由桥本爱饰演的女主市子的画外音串起，却绝不突兀多余，富有意蕴：

此时屏幕呈现出想象中游泳的画面，简直超现实。
还有的画外音有趣极了：
――不让空气流通的话，作物就要生病了，不过要小心露水啊。
――面片用温水揉和小麦粉，揉至 耳垂 那样的硬度，再放置两小时以上，如果放置时间不够，就没法做出有韧劲的面片。
市子在片中有一句话很有心得，蕴含意味：―― 虽然这么冷的天气很让人头疼，但有些食物只有天冷的时候才能做，寒冷也是重要的调味剂之一。
――去我家租用的田地，骑自行车得十分钟，今年的花季又是下雨又是低温，我担心得每天都去田里，看一下，拔拔草， 稻子会听着人的脚步声慢慢长大 。

确实是一部很值得安静品味的纪录片，令人无限展望片中的返璞归真的日子。

“田里杂草的生命力越来越强，这艾蒿昨天刚拔过，根部又长出嫩芽，吓了我一跳，绿色的侵略者，田野和道路都被杂草覆盖了。”

这时候画面上女主角的手背上，顷刻间长出植物，发芽生叶到枝叶繁茂一整个过程都秒速完成，电影用这种 特效语言来表现女主的内心活动，非常直观形象。 很有喜感。

市子妈妈突然间离家失踪，很久没音讯，常常勾起女儿回忆，妈妈炒的青菜都比自己做的好吃，因为妈妈把小青菜的筋都细心地去掉了，可那时候市子却常常幼稚地嫌弃妈妈懒。看到这里，觉得影片人物跟观众好贴近，回想一下，我们懵懂无知的成长过程中不也因自以为是的私心这样跟自己最亲近的家人产生隔阂的吗？

影片大体上用市子的回忆串起来一年四季的农村生活，女主市子在那绿色环绕的田野里进行的耕地除草犁田等农耕劳动，给观众特别美的视觉冲击，不同于寻常印象中普遍描绘的干农活场景：粗糙密布的一手老茧，饱经风霜一脸沧桑，躬耕陇亩，汗滴禾下土的忍苦耐劳，看了让你顿生大地悲悯之心甚至产生惧怕农活的心思。

而在此片中看到的肤白水灵的市子，妙手纯心从事耕作，手脚麻利，活力满满，释放健康的能量美，劳动之余咀嚼的也是自给自足的纯天然食物，有滋有味，于是对这种流自己的汗吃自己饭的生活方式心生向往。

其实，这正是电影的美化摄影想要达成的效果，片中有意选取富饶肥美适合高产种植的地域拍摄，拍摄的也仅仅片段场景，之前观看的反映农村贫苦生活的电影，会选取地处偏僻交通不便利的闭塞落后的不富裕乡村，物产不丰富，甚至连供水电都困难的贫瘠地带，选取那样的角度呈现出的农村生活，表达的主题不同，表现手法自然有别。

所以，即便知道自己果真下到田间地头采种收割一天，同样累得骨头散架瘫成死狗，但影片带给你的确确实实就是田间农耕美得诗情画意，不同凡响，艺术的手法不同给人的艺术感受差别迥异。
这也算一个不太成熟的理解吧。

这部影片就是如此带给你超美的视觉享受，几乎每一个画面都是美不胜收值得收藏的美图秀，除此之外，这个纪录片还在细水长流的日常中教你慢慢体悟感受认真细致的生活：像蒸桑拿一样锄完草后，喝一杯自酿的米酒又甜又顺口，基本上不会剩的。

手捧亲手制作的盛满果酱的瓶子，透过玻璃观察那鲜活的色彩，市子想：“这个就是我现在内心的颜色吗？摘了一上午胡颓子，只得了小小三瓶果酱”。第二天早上就迫不及待开了一瓶，味道浓郁有点涩，酸味很重。

吃面包干，裹上新作的果酱，听她发出真切的咀嚼声音，面包干是刚烤出来的，咬下一口听到那种声音特别的崩脆诱人，简直身临其境啊。看到她一边品尝美食一边情不自已的偷笑，能体会女主的心情一定无比美妙。

特别陶醉影片中湉淡自然的意境，人们惬意的享受日常，生活简慢闲适，不暴殄天物，最重要的是乐陶陶地沉浸在这样的慢生活中，让观众看后恨不得立马告别脚步匆匆的虚华浮躁。

同时也领悟到日益冷酷的现实社会的惨烈搏杀多么倒退，让人们错过了多少大自然中更值得你留意和玩味的妙不可言的情趣，忽略了许多让人流连忘返的美好景致。

可是竟依然有众多人驻足于喧嚣纷争中尔虞我诈，算尽伎俩，纠结迷途，无可自拔。

市子和裕太（三浦贵大饰演）在野营地干了一天活之余，津津有味地吃着亲手料理的盐烤鳟鱼，看得人垂涎欲滴，真想一饱口福。

影片还适时介绍了做鳟鱼味噌汤的秘诀：并不复杂，只要把鱼切大块放水里煮，加点味噌就行了。

片中有大量镜头回味无穷。
女主市子在锯木头，好朋友和邻家大婶不约而同与她分享糖煮栗子，大家品评完后散去，女主细致地用专用工具把锯齿里的脏物一一清理拿抹布擦拭干净，收拾好了，极其认真的对锯说：今天辛苦你了。

这种能够用心尊重和对待生活中平常物件的人，生活一定不会亏待她。其实人利用了物件创造了美好生活，有什么理由不好好伺弄，不诚意感谢，善待这些寻常相伴的普通物品呢？

实际上它们也是人们身边的另外一种形式的伙伴和朋友。这样一来你会对物件吐露心语，就一点也不足为奇。

很感念日本小孩也学大人一样在开挖雪地纳豆之前，很虔诚的对雪地祈愿：“希望你变得好吃”，看日本影视，奇妙地发现他们仿佛与身边物件、动植物环境等等息息相通，惯于向一切物事表白抒情，传递心意，互通能量。

看看打年糕做糯米团一幕，打一下，围观的人们就一边齐声祈愿：希望你变得好吃报答我们，再打一下，再同声祈愿：要变成好吃的年糕。很有节奏，极富有仪式感。

其实，日本有很多文化源自中国，所以很多情景看上去很熟悉。我国的农村也有很类似的打年糕糍粑的场景，寒冬腊月里，有人用力打，有人在一旁用手配合揉捏，还有更多人围成一圈观看。兴奋和热气远远驱赶了外围的寒气。

那种情形下的年糕出炉，是承接了众人心底的期许，经过打年糕人的千锤万击又经由搓年糕团的人揉捏成形，还有小孩子们一旁渴盼的双眼切切注视，负载了这一切的热气腾腾的年糕，就绝不同于超市货架陈列的普通食品，生冷硬僵，徒有钱币色。

乡邻们一起参与制作的年糕，被倾注了一年收获的喜悦，包裹了满满生命能量，焕发动人的独特神采，散逸浓浓的人情芳香，一定有诱人的奇异魔力，满足你的味蕾，安抚你的脾胃，口里唇齿留香，吃起来连灵魂都舒坦。

村民们合力打下糍粑，会互相送给各家尝尝，平添了过年的年味，城里有亲戚的，收到这种自家做的糍粑会不胜感激，加倍回馈。尤其在今天的快节奏社会更视为珍贵又难得的佳品，远胜过市场随处可买到的了。

如今，是不是农村年轻一背人们变得更缺乏手工制作农副食品的热情，不屑于学习，渐渐失传了那些手艺技能，还是追求效率，日渐丰富的市场就满足了人们的消费需求呢？

看到女主 收割稻谷后，整齐的码放，成行成跺，犹如阅兵仪式 不由暗暗佩服，影片把田间地头的丰收美景一网打尽，一年的耕耘劳作，丰收的庄稼就像是等待主人检阅的士兵，主人的自豪和喜悦富足被精致展现，一览无余，产生美的震撼人心的力量。

1.看这部影片，会有很多意外惊喜和收获。在享受视觉盛宴的同时，了解诸多廉价的农家美食从种植到采收直至变成盘中美味的传统制作过程，比如就地取自大自然的食材果酱、巧克力榛果酱、糖煮板栗制作，核桃饭、糯米团年糕……

2.适于推荐给学生群体
对于生活在城市的中小学生群，乡间的日常于他们越来越隔膜，日益遥远，《小森林》是一部不可多得的美育鉴赏和社会实践课的生动教材，妙趣横生。

日常见到的果蔬怎么样从遥远地头经过多少双手来到自家厨房和餐桌上，观看一下此片会有不同程度的解惑， 懂得一食一饮，来之不易。培养惜食爱物的朴素情感，增长见闻，开拓视野，亲近自然，培植美感，从朴素的日常获得心灵的滋养。

比如观看一段生动的镜头：
等稻子长得比小鸭子高，就把鸭子放到田里，鸭子排成一排蹒跚着走过田埂，可以 吃杂草和稻穗上的虫子，而且在稻田游来游去，能给稻子根部输送氧气，把水弄浑浊了可以遮蔽阳光，这样杂草就不容易生长了，粪便可以做肥料。

这就是西洋鸭种水稻法。小森养鸭的人都不怎么想要杀或吃鸭子，就很好理解。第一次杀自己养的鸭子，是把它放在袋里抱着走了一段路，记得比想象的要重。

在你欣赏情趣盎然的画面时，让你不知不觉了解了田间耕作的知识，没有生硬冷僻的枯燥说理，却把渗透了农科知识的观念植入心田，于无意间普及了很多不曾有兴趣的新知，发现一片认识自然的新天地。
这也是我观影的意外收获。

3.观赏这部影片，对于拥挤在熙熙攘攘的都市人群，更是调剂和愉悦精神之余重新审视自己，比照内心经营人生的一面镜子。

裕太说他在离开小森后才开始真正学会尊重这儿的人以及父母，意识到他们的生活方式能让他们说出的话言之有物。

市子理解裕太从城市回来，是要真实面对他的人生，真心接受一切并认真对待，在小森生活下去，小森的老一辈也是这样，才会打心底里享受生活。

市子反思“而我回来是以努力为借口在逃避。回头看之前的足迹，发觉常常在同一个地方摔倒，尽管一直很努力，却在同一个地方转圈圈，徘徊到最后不过是回到原点，很让人失落，但也都积累了经验，所以不管失败成功，都已不再是原点，应该叫螺旋。”

“画的圆每次不断变大，所以螺旋也不断变大，想想还是应该再出去努力一把。”

市子决定再回城里，因为之前她回小森村是感觉在城里无法立足，现在发觉以这样消极的心态回到小森是对小森不尊重，她要以积极的心态面对。
影片结尾，5年后她带着在城里找的丈夫重新回村了。

虽然兜兜转转一圈儿，到达的是新的起点。

影片还有一个值得注意的地方，通片没见有人使用手机，甚至还经常有送信的邮递员出入。那些乡邮员同村民拉呱家常像自己人一样。

女主做冻萝卜，把白萝卜从中间切成二段，绿色白色分开放纵向切成片，把生萝卜片戳个洞4、5个一组串上绳子，晾在室外，利用低温将它们冻住，这样晾干的冻萝卜可以保存一年。

那个乡邮员看见了，说这里都是把萝卜煮熟了才晾干的，他老婆娘家就是这么做的，炖菜里少不了冻萝卜，没时间炖时，这样就能省事，味道也不错。
这幕对话，让我瞬间感觉乡间人与人天然淳朴气息扑面而来，心头一点微微震撼。

“吃时，冻萝卜切成三角形，用水泡开，加上用米汤水泡开的腌腓鱼一起煮，很入味，好吃，加入当季的时蔬比如胡萝卜 藕块更好，野菜和竹笋是最合适的。一边吃着这道菜一边盼着春天到来。”

我在看上段画面时，感受到女主角心驰神往，似乎在等待赶赴一场与春天的邀约。身在寒冷的冬季，心里住有春天，多么温暖热切的期盼，足以抵御多少严酷寒冷。

从平凡日常中发现美，挖掘生活真谛，使观众获得美的感知，从而更热爱自然贴近生活。应该说，它绝对不该仅仅视作一部普通电影。闲暇时，偶然静静重温任意某个片段，也一点不乏味。
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以上是《小森林精华版》观影杂记。并诚心实意向您推荐此影片。
遇见有缘，感谢阅读。

『伍』 求 小森林 百度云免费在线观看资源

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《小森林》是由林顺礼执导，金泰梨、柳俊烈、文素利、秦基周主演的剧情电影，于2018年2月28日在韩国上映。

该片改编自同名日本漫画，讲述厌烦了大城市生活的女孩惠媛，脱离都市生活回到家乡，通过美丽的自然景色和多样的美食，内心获得治愈的故事。

『陆』 治愈系电影《小森林》—孤独即生活

最近看了一部2015年的日本电影《小森林》（Little Forest），没有激烈的矛盾冲突，没有爱情，没有起承转合，淡如白水，却特别喜欢。

影片开始是年轻的女孩子穿着工装骑着自行车沿着绵延的小路前行，路两侧是滴翠的绿树，偶尔有飞鸟斜斜掠过，留下扑啦啦翅膀扇动的声音。

伴着背景音乐响起旁白：小森是位于东北地区某个村庄中的小村落，这里没有商铺，只是购买必需品的话，可以去村公所所在的村中心……

万籁俱寂，第一次看电影在开始的数分钟就完全沉浸。

如果要用简单的词语形容它，我想最适合的词是“清淡”，电影分为夏秋篇和冬春篇，讲了女主人公市子在高中毕业后，妈妈不辞而别，市子去城市呆了一段时间适应不了那里的喧嚣，最终“逃”回故乡，在劈柴，耕种，收获，饮食中度过的一年。

看过的电影不多，也不是很懂各种镜头和剧情设置，只是从将近4小时的电影中，简单描述一下，这部电影如何成为心头好，愿意一刷再刷。

1. 四季分明的桃花源 自然的一切都是美

小森是一个和现代社会格格不入的乡村，在电影拍摄地，日本岩手县奥州市，乡村至今没有wifi，许多地方连3G网信号都覆盖不到，阻绝了和外界最便捷的联系通道，人们过着晴耕雨读，日落而息的生活。

仿佛桃花源一般。

桃花源是东方人的文化情结，代表了一切未被破坏未被污染的幸福之乡。在社会快速化转型发展的过程中，城市一座一座拔地而起，农耕文明像横亘在人们心中那座承底的堡垒，春耕夏耘秋收冬藏，慢悠悠的把生活浪费在生存必须的劳作上，无论魏晋，不知有汉，怪不得知乎上有个姑娘说看完《小森林》之后，也想试着过过没有手机，没有网络，没有WIFI的生活。

树上的果实熟了，市子心疼红红的果实好不容易成熟却只能寂寞的掉落腐烂，于是摘下果实做成果酱，一晃神犹豫要不要多放点糖，果酱已经做好了。

吃着偏酸的果酱在家门口晒太阳，也很好。

2. 每寸一蔬一饭的食光 都是一点一滴的修行

“做菜能看出一个人的心”，市子的妈妈说。

刀工，火候，耐心，创意，每个人都有自己的习惯，做菜是在有限的食材和烹调方法之中，生出无限创意的事情。

市子割稻时的午餐是核桃饭团，将山核桃捡回，埋在土中，去掉发黑的外皮，晾在太阳下，等全都晒干后，敲开外壳，拨出果肉，放入淘好的米中，加酱油蒸熟，捏成饭团，就可以放入便当盒中了。

看着市子和吉子在门口吃刚摘下来的果子的时候，想起小时候在奶奶家度过的时光。

每年夏天收了新麦子磨成面粉后，用开水烫着和成面团，趁醒面团的时间，从门前的地里割一小把韭菜，细细切碎，打散刚从鸡窝里摸出的温温热鸡蛋，一起炒熟。

面团揉开，切成大小相等的剂子，擀成薄饼，将韭菜鸡蛋碎在面饼上铺一层，再盖一层薄饼，边缘捏紧，锅中刷薄油，小火慢慢慢慢烙。

院子里的树荫下放着矮矮的小桌子，大家围坐四周吃饭，黄澄澄的杏和紫莹莹的李子垂在枝头，苹果还是青绿色，厨房里的香气渐渐飘出来，一边哈着热气一边咬着饼，回想前一年秋天播种的时候，种下麦子到制成一张软嫩酥香的饼，一晃神，一年就过去了。

那是真正的自给自足，计算好每一寸土地种什么庄稼种什么菜种多少什么时候收获，怎样才能将蔬菜保存到天寒地冻的冬天食用，仿佛千百年大家都是这样过来的。

我小时候吃过的滋味最好的西红柿，是邻家小姐姐给我的，她带我偷偷钻入她家菜地，告诉我最大最红的那几个不能碰，要留作来年的种子，看了许久，挑了一个摘下来给我，说：“你吃，绝对甜”。

那是我吃过最甜最好吃的西红柿了。骗人是小狗。

所以当我看到这一幕的时候，那种熟悉的感觉又涌上来。

大概只有深深扎根在土地里，晒着火辣辣的太阳，被风刮过也被雨打过的庄稼才能结出这样让人吃出幸福感的果实。 汁水天真赤诚张扬，它们看过寒暑，甘心成熟，而大棚中的蔬菜，总有一股被过度揠苗助长后不洒脱的绵软。

3. 生，容易；活，容易；生活却并不容易

市子的爸爸从没有出现过，市子的妈妈大约也不是从小就生活在小森（从没做过纳豆年糕可以看出），小时候，有个似乎是妈妈曾经恋人的外国人叔叔每年都会来小森过圣诞节，而市子高中毕业后，妈妈就不辞而别，市子曾在工厂做工搬运沉重的货物，她喜欢的男生还未及开口说喜欢，就已经看到了结局。

这其中的曲折足够拍一部《妈妈再爱我一次》了。

但所有与此相关的镜头都十分克制，妈妈只出现在回忆和寄来的信里，而市子从未写信问起妈妈在哪里，做什么，为何走，妈妈也很有默契的没有提及，只是说，想在努力一下，又说，种了很大的苹果园。

日本人在面对生活的挫折时，表现出来的韧性常常令人讶异。他们的情感深沉压抑，不是不在意，而是什么都不说。

没有争吵，没有哭闹

非常沉默，非常骄傲

从不依靠，从不寻找

也许我们执着寻找的许多问题，都是没有答案的。

市子想学习妈妈做的那种双色圣诞蛋糕，妈妈答应她等她二十岁了就教给市子，然而市子二十岁的时候，妈妈已经离开了。她没有执着于回忆里的那种味道，而是按自己的想法做出了南瓜黑米双色蛋糕，邀来好友一起品尝，也是别样的好滋味。

妈妈做的圣诞蛋糕

市子做的蛋糕

4. 选择与被迫选择 是云泥殊途的事情

初看时我希望结局类似沈从文的《边城》，翠翠等傩送，然而“那个人，也许明天就回来，也许永远都不回来了”。市子离开小森，也不知何时归来。

然而结尾确是：身世惆怅的少女在祭祀活动中做领舞，面色红润，眼神坚定。还携男友一起，看花了眼我也没找出那位男朋友是谁，长啥样。

第一次市子回小森的时候，总觉得自己是逃回来的，是在城市生活不下去，总疑心自己要离开，所以不肯给西红柿搭温室。

第二次市子回小森，整个状态都不一样了，她领舞的眼神坚定又明亮。这次，应该是主动选择下定决心要在小森生活下去了吧。

主动选择和被迫选择是两回事。

主动选择的人会更早的明白一生所爱所求，不会走一步看一步，过的那样苦。 譬如市子，去过更远更好的地方，却选择坚守故乡，她没有逃避，只是更喜欢而已。

比尔波特在《空谷幽兰》里写到：我能够理解为什么有的人什么都不想要，而只想过一种简单的生活，在云中，在松下，在尘廛外，靠着月光、芋头过活。除了山之外，他们所需不多：一些泥土，几把茅草，一块瓜田，数株茶树，一篱菊花，风雨晦暝时的片刻小憩。

分享两句最喜欢的影评。

那些静得只能听见呼吸的日子里，你明白孤独即生活。

——南笙

每个人都有属于他的土地，有的土地在书架，有的土地在厨房……这些土地上，往往只有我们一个人忙碌的身影，天地漠漠，孑然无朋。

——Zts

『柒』 小森林先看哪一篇

如果想要一个完整的故事发展建议先看《小森林·夏秋篇》，再看《小森林·冬春篇》。但是这两部影片并没有很多的故事情节。

“夏秋篇”讲述了平凡女孩市子（桥本爱 饰）自幼生长在位于日本东北地区的村庄小森，这里远离都市的喧嚣和浮躁，为青山绿水所环绕，俨然一个幽静怡然的世外桃源。村民们日出而作，日落而息，依靠一双勤劳的双手经营渺小却舒适的生活，与世无争。

(7)电影小森林从哪一部开始看扩展阅读

《小森林》是一部2018年上映的韩国故事片，由林顺礼执导，金泰梨和柳俊烈出演，电影讲述了厌烦大城市的生活，重新回到家乡的‘惠源’在大自然中通过老朋友‘在河’和‘银淑’以及亲自做饭找回过去的记忆，治疗自己受到的伤害治愈的故事。

《小森林》根据日本漫画家五十岚大介的同名原作改编，原作漫画曾获得日本三大漫画奖之一的手冢治虫奖提名，并且已经在日本翻拍为了上下两部电影版。

『捌』 《小森林》你真的看懂了么

《小森林》这部电影可以说是被众多文艺青年男女奉为圣品的佳作。电影讲述了女主人公市子在从城市回到家乡小森之后独自一人生活的故事。

市子从小和母亲相依为命，高中时被母亲抛弃，而后独自去大城市打拼，因失恋受伤从而返回小森独自疗伤，认真生活，最后重新返回城市找回自我，重新返回小森。

这部电影最为人所津津乐道的莫过于电影中出现的各类美食，以及主人公极端自律的日出而作日落而息的农耕生活。很多人在看完电影之后叫嚣着要像市子一样，回到乡下，过悠然自得的田园生活。

在这里，透明姐就特别想问那些嗷嗷叫唤要回归田园的的人一句话，你做好被农活累死的准备了么？你做好半夜被各类蚊虫侵扰的准备了么？你做好没有手机没有电脑没有朋友的准备了么？如果没有，请圆润地滚回去。

也许有人会说，那市子一个姑娘能做得了，为啥我做不了。市子是一般的姑娘么？你们没有看到她和超市小哥一起搬东西时候被夸赞的大力气？你没看到和悠太一起搬运虹鳟鱼时那个倔强不愿意被帮助的市子？

如果你看完《小森林》只看到田园生活和美食，那透明姐只能说你并没有看懂这部电影。这部电影真正在聊得其实也很简单：孤独。孤独其实是很多日本影视作品中必带的内核。

孤独是生活的常态

还记得电影开始对小森地形的描述么？被群山包围，到夏天就成为一个烟雾氤氲的地方，仿佛被隐藏住了。从小森去最近的超市来回也要将近3个小时。从地形上来说，小森就是一个孤独的地方。

电影中吉子的奶奶在吉子收水稻的时候和她的一段聊天里说到：在市子你们出生很久之前我们一直都在这样生活了。生儿育女，下田劳作，收拾家务。大家日复一日，年复一年重复着这样的生活。

这样的一种重复本质上其实就是一种孤独。人们的生活依靠这片土地而生，在这片土地上人们依循着自己的生活习惯繁衍生息，没有过多的动荡也没有太大的起伏。

再看电影中市子的家，是在一个单独的小山坡上，背靠的就是一整座的森林。可以推测小森人家的住房都不会靠的太近，互相之间的沟通往来不会非常的频繁，本身就带有一些鸡犬相闻老死不相往来的味道。

电影中一些背景的设置，包括对市子生活状态的刻画都透露出浓厚的孤独的味道。这个在很多日式电影中其实是很常见的。比如像《深夜食堂》，老板的店打烊之后的样子。比如《被嫌弃的松子的一生》中松子寻觅陪伴的根本原因在于孤独。

所以，整个电影的基调其实是在说生活或者人类的本质都是孤独的。在这种孤独的常态面前。那些食物、那些友谊、暧昧还有争吵才会显得多姿多彩。

孤独的底色之上是人间至味

《小森林》这部电影的整体基调其实就是孤独。在孤独的底色映衬之下，能够看到主人公生活的各种色彩。夏天浸泡在凉水里的西红柿，就着夏夜蝉鸣和好友一起分享的冰镇米酒，在冬季里和闹别扭的闺蜜分享的同一锅咖喱。这些色香味俱全的画面和美食背后蕴含的是主人公对生活的反抗。

即使孤独一人，即使背负着生活成本的开销压力，即使一直不敢面对过去的勇气而躲避在家乡。但是市子一直在努力地生活，按时起床，劳作，做饭、收拾家务；和闺蜜、邻居相处；在合适的季节做合适的食物填报自己的肚子。在夏夜的晚上看着书听虫儿前赴后继。

这所有的所有都是市子在孤独的生活基底上努力挥洒出来的属于自己的生活色彩。这些色彩归结于平时的一蔬一饭，春夏秋冬之中。这些都可以被称作是人间至味。

什么是人间至味，是你和生活的羁绊，是你和生活中来来往往的事物、人类之间的磨合交道。有很多人说李子柒的视频让人感受到乡村生活的美好。但是和《小森林》比，李子柒的生活缺少一两分人间至味。

《小森林》剥开田园生活的外衣，其实是市子自我救赎的一个内核精神。这个内核精神包裹上美食、友情等各种羁绊之后，才烹调成了一锅“好汤”。这锅好汤是人间至味。

人间至味：你自己的成长和生活

说到现在，什么是人间至味。鱼姐无法给它下一个完美的定义。我想关于它的美好在《小森林》里都有所体现。人间至味是一箪食一瓢的质朴生活，是日出而作日入而息，秋收冬藏的时间规律，也是万千平凡生活中一个人的平凡成长。

在《小森林》中，市子最后选择回去城市接纳过去那个胆小又失败的自己，在勇敢迈出这一步之后，过去所有的成长和伤害已经蜕变成她的成长。电影结束，市子回到小森，开始了建设小森的第一步。

至此，市子才算真正回到小森，开始她的生活。

《小森林》一个关于孤独和成长的故事。

『玖』 说说《小森林》

这是一部食物与生活的电影。日本版分冬春和夏秋两部，韩国版就只是一部，适合吃货安安静静地看。食物不见得都喜欢，但是看着植物从土里一点点生长出来，开花结果最后被做成食物的过程是一种享受，是对生活对生命的尊重。

两部电影虽然不是一个国家拍的，但毕竟内容一样。女主对城市生活感到迷茫后回到乡下的村里，整个人回到了最原始的近乎自给自足的生活。原版日本拍的电影里女主家乡的名字叫做小森，这大概就是电影名字的来源了。

两个电影比较一下，韩版的感情戏更多，相比于日本原版的电影中多了更多的人情味。像很多韩剧惯用的感情路线都很清晰。亲情主线为支柱，爱情友情路线则比之日版的有过之而无不及。今天想主要说说韩版的那部。

关于电影主角，可能更多的是每一种带有生命的植物。从演员主角来说，颜值是没得说，演技也基本在线，柳俊烈一笑感觉整个人就化了，虽然有些造型算不上贼帅，但用萌丑帅萌丑帅的来形容不为过吧。

女主回乡一年，耕种、收获、吃。食物的制作过程以及女主的吃相让人感到心里很安宁，比网上泛滥的吃播真是好太多。天或欺人，地不欺农，四季变化，细心对待土地就会有土地的馈赠，“等到春天的时候全都会发芽”，人最原本的生活不就依赖于此么。

电影的亲情线是女主和女主母亲的，女主在烹饪食物的时候经常就会有小时在同一个屋子里女主母亲做食物的片段。食物将贯穿时间，将母女两人连接起来。许久未联系的母女因为一张土豆面包的制作方法又变得亲近，这就是食物的魔法吧。

女主有两个一起长大的朋友。隐约的爱情线展现出来，主要的还是友情。女主刚回来的时候男主送来一只小狗。一句“带有温度的生命都能成为依靠”不知道温暖了多少人，给孤单的女主带来了陪伴。男主和女主有相似经历，男主经历城市的迷茫后回到了乡下，选择了田园生活。沉甸甸的苹果，看上去就酸酸甜甜的西红柿，这样的生活看起来也不错。女主回家后，三个朋友经常一起吃饭，有一段男主到女主家吃饭，经典台词又一度出现（图七到九）。这种人与人之间的小微妙，瞬间的心里感受到的美好真是妙不可言，像是山泉一样凉柔。

女主还有一个女朋友，两人之间吵架和好也与食物有关。食物与人之间的沟通不仅仅是满足人的味蕾和胃，更与人的内心，人的精神相联系了，这是食物给人的另一种感动。

电影的结局女主处理好了在城市的生活，最后准备回到乡下的家里长住了，关于女主母亲和女主与男主之间的关系没有明显表明，但也给了提示，结局温和。

整部电影画风清凉，美到呼吸一口都好像能感受到那种清新的空气。画面更像是动漫里的场景，美感真是不用说。适合找个安静的午后看，挖着冰镇西瓜，或者就着什么凉快的水果看这部电影。电影很下水果，水果也很下电影。

『拾』 《小森林》:评分最高的日本电影,治愈你丧气的生活

《小森林》根据日本漫画家五十岚大介的同名原作改编，分为上下两篇，冬春篇和夏秋篇。影片用一个平淡的叙事方法，这种记录生活的方式的故事片，显得冗长，很多看惯刺激紧张的悬疑片和美国震撼大片的人来说，这种小清新的文艺片就显得无聊了，这也是国内很多的文艺片活不下去的问题。讲述着主角女孩市子，在城市生活之后，又回到小山村里的故事。《小森林》的节奏有点像《深夜食堂》，剧情没有什么跌宕起伏的浮夸故事，大部分的时候都在讲述故事的细节，还有在于气氛的营造上。也有很多人称这部片子为，日本版的舌尖上的中国，因为里面的吃的画面很多，让人看了垂涎欲滴。但其实它又和舌尖上的中国的快速介绍不同，它对于每个画面都很耐心，让观众真实的感受到吃饭的感觉，甚至沉醉于其中。随着市子不停尝试寻找妈妈味道的秘密，做出一道一道儿时的菜肴，市子也终于明白了妈妈当时一个人抚养自己的不容易。这也是一步一步成长懂得的，就像我们的人生经历，也是在不断的成长过程之中长大，成熟。