自律的鲍勃是什么电影

㈠ 作为最“遥不可及”的纪录，贾巴尔是如何达到总得分38387分的

卡里姆·贾巴尔，外号“天勾”，是NBA 历史 排名前五的伟大巨星。生涯共计获得6次常规赛MVP，6次总冠军和2次FMVP， 虽然贾巴尔生涯只斩获了两次赛季得分王，但贾巴尔的困皮生涯总得分却位居NBA 历史 第一，高达38387分。

要知道贾巴尔也只在NBA效力了20个赛季，跟科比一样。 强如科比这种 历史 级别的得分手，生涯不过也就33643分，而且贾巴尔生涯场均只有24.6分，还不如科比生涯场均的25分。但贾巴尔生涯比科比多了将近5000多分，贾巴尔必然有他的过人之处。下面我们就来盘点一下：

贾巴尔得分能力强，初进联盟便进入巅峰，一巅十几年

贾巴尔是属于那种典型的“出道即巅峰，一巅汪激差十几年”球员，贾巴尔22岁进入NBA，42岁退役。新秀赛季的贾巴尔就能场均贡献28.8分14.5篮板4.1助攻的数据，新秀赛季的他就入选联盟最佳阵容，并且荣膺了最佳新秀。之后在雄鹿队的几年，贾巴尔的数据一直维持在30分16篮板的数据，连续获得各项荣誉，得分王，盖帽王，常规赛MVP等荣誉拿到手软。

之后来到湖人队的贾巴尔，赛季场均也能维持在25分10篮板的数据，期间他和魔术师一起为湖人带来了五座总冠军奖杯，创立了showtime时期，生涯最后一年贾巴尔还能场均贡献10.1分。88-89赛季结束后，42岁的贾巴尔宣布从NBA退役。

贾巴尔耐操属性强，生涯出战1560场比赛，NBA 历史 第二

贾巴尔的职业生涯总得分高的原因还在于他生涯出勤率很高，几乎每个赛季都在75场以上，好几个赛季都是打满了82场。同时贾巴尔职业生涯的伤病很少，单赛季出战场次最少的一个赛季，贾巴尔也是出战了62场常规赛。 这让贾巴尔职业生涯的出战场次来到了1560场比赛，高居NBA 历史 第二。

20个赛季，贾巴尔只缺席了80场比赛，生涯出勤率高达95%。 这样高的出勤率，再加上贾巴尔本身就很强的得分能力，所以才造就了他职业生涯38387分NBA 历史 第一总得分的壮举。而科比前期打过替补，生涯饱受伤病困扰，因此总得分没有贾巴尔多。乔丹加上奇才时期，职业生涯也只有15个赛季，因此也没超过贾巴尔。

不过未来詹姆斯有望破掉贾巴尔的 历史 记录，詹姆斯几乎是加强版的贾巴尔，职业生涯27.1分，只用了1177场比赛，16个赛季铅和，总得分就来到了32000分左右，詹姆斯用不了20个赛季就能超越贾巴尔成为NBA 历史 得分王，让我们拭目以待吧。

以上是我的个人观点，如有不同意见，欢迎大家在评论区讨论。

说起60年代，人们想到的是拉塞尔的凯尔特人王朝；讲到80年代，我们会想起魔术师的湖人王朝；再到90年代左右，自然是乔丹的公牛王朝。而70年代，那便是属于天勾贾巴尔的统治时期。

漫长的职业生涯， 健康 是基础

要知道NBA最长的职业生涯纪录是23个赛季，由84黄金一代凯文·威利斯保持的。而贾巴尔的职业生涯也有长达二十个漫长的赛季，每个赛季能打78比赛，场均出场时间高达36.8分钟。

这些都得益于贾巴尔整个职业生涯都十分的 健康 ，就拿同样打了二十个赛季的科比比较，科比职业生涯经历过太多大大小小的伤病，所以要比科比多打214场的比赛，相当于多出了两个半的赛季。

巅峰时期并没有“天敌”，一手绝技打天下

不知道大家有没有一个疑问，就是荣誉如此多的贾巴尔，也并没有压过奥尼尔和大梦等史诗级中锋，拿下NBA 历史 第一中锋的头衔，这是为何？

因为在贾巴尔巅峰的时候，70年代MVP的竞争环境较弱，贾巴尔的主要对手是戴夫·考恩斯、鲍勃·麦卡杜和比尔·沃顿，并没有太多的强力对手给他带来麻烦，这也导致了荣誉多少有些“含金量”不足。

再加上这无敌的“天勾”神技，让贾巴尔得分变得十分高效，职业生涯有55.9%的投篮命中率。即便是在79-80赛季引入三分，不投三分的贾巴尔职业生涯依然能砍下场均24.6分。

历史 第一或将易主，詹姆斯有望打破4万分

正在经历第17个赛季的老詹，如今也只差贾巴尔5623分，如果按照现在的状态，将有机会在第19个赛季超越贾巴尔，甚至在职业生涯完成4万分大关，成就前无古人后无来者的独一份。

单纯热爱篮球，纯属个人观点

欢迎大家点评，我是右手边的上帝

首先，是要具备顶级的得分手段和能力，

再来，是拥有足够长的一段职业生涯，

最后，还要保证没有重大的伤病影响。

诸多因素综合在一起，

才能成就 历史 总得分第一的傲人成就。

卡里姆·阿卜杜尔-贾巴尔 ，这是NBA 历史 上最伟大的名字之一， 打了20个赛季，6届MVP，2届FMVP，6届总冠军，19届全明星，38000分+15000篮板俱乐部，NBA 历史 总得分王38387分 ，总上场时间 历史 第一，总进球数 历史 第一，总助攻5560次，总盖帽3189次。只要讨论史上最伟大的中锋名单，就绕不开贾巴尔的名字，而在我看来，他不只是最伟大的中锋，更是最伟大的球员之一，他是传奇中的传奇，巨星中的巨星。

贾巴尔拥有篮球 历史 上最无解的神兵利器——天勾，贾巴尔的天勾动作舒展，浑然天成，且具备超长射程，不限任何角度均可施展 ，他的勾手之所以被称为天勾，在于其姿势的独特性，投篮时手臂完全伸直，靠的是手指手腕施展柔和勾射，配合他的身高和超长臂展，其出手点之高仿佛从天而降，令防守者头痛至极，完全够不到他的出手点，也就根本无从防守，即使强如篮球皇帝张伯伦在面对天勾的出手时，也往往只能无功而返，望球兴叹。

贾巴尔除了无解勾射，还有许许多多技巧性十足的得分方式，例如：底线转身切入后反手劈扣、背框转身高出手跳投，向右假动作后往左转身勾射、心情好还会来一招张伯伦的指尖挑篮，等等。 他可说是技巧派中锋的集大成者，而且是 历史 级伟大中锋里，罚球命中率排前几位的，生涯有超过7成的罚球命中率，想要对他实施砍鲨战术加以限制显然是无效的。最难能可贵的是，他能够在长达20年的职业生涯里，一直保持着相当高的命中率和效率，对自身体能的保养也极佳，这才使得他能够在日后成为 历史 总得分王。目前来看贾巴尔的总得分记录还是很稳的，唯一有希望超越他的就是勒布朗詹姆斯，但即使强如詹姆斯也开始遭受伤病的侵袭，未来的生涯还能持续多强的得分战力尚未知，所以很大程度上，贾巴尔还将继续保持nba的总得分王很长一段时间。

贾巴尔的伟大，还在于他是一名攻守兼备的巨星，除了无比强大的得分能力，他的防守其实是被世人所遗忘甚至是低估了。 巅峰期的贾巴尔，无论是篮板还是盖帽，数据都相当惊人，曾有单赛季场均16.9篮板，场均4.1盖帽的超级表现，在篮下的威慑力可见一斑。他拥有2.18米的傲人身高，臂展更是惊人，在篮下张开双臂犹如老鹰展翅，但凡有人想要轻易上篮，都会遭到他的无情封阻。年轻时的贾巴尔弹跳能力相当出色，即使对手刻意提高出手弧度，结果往往还是吃了一记排球扣杀式的火锅。贾巴尔生涯共同获四次盖帽王，这还不包括其生涯早期未统计盖帽次数的阶段，同时五次入选防守一阵和六次防守二阵，更是对他防守能力的最大肯定。

除了顶级中锋的基本指标外，贾巴尔还有一项被严重忽视的能力，就是他的传球，单季场均助攻最高为5.4次（在中锋里实属难得） ，生涯总助攻高达5560次，事实上，他就是史上传球能力最好的中锋之一。傲人身高带来的良好视野，以及他重视团队的打法，再加上他的单手持球技巧，让他无论是在给后卫的内线走位或是前锋的空位投射的给球上，都得心应手，80年代的NBA集锦中，他和魔术师约翰逊的二人配合是永远的经典画面。

魔术师约翰逊曾说，天勾是他生涯所见过的投篮技术当中最优美的 ，如今的赛场上，想要一睹像贾巴尔一样的经典天勾绝技恐怕是不可能了，现在的中锋更多的会拉到外线投三分，即使使用勾手也只是简单的小跳勾，其观赏性与贾巴尔之大跨步天勾相去甚远，不得不让人感叹如贾巴尔这般的 历史 级超巨只能让我们在视频集锦中追忆了。

历史 常规赛总得分38387分（ 历史 第一），并且领先着 历史 第二的卡尔-马龙（36928分）1459分，这个生涯得分记录应该是NBA之中最难打破的记录之一吧，或许连之一都没有。就是这么难的一个记录，身为记录创造者的贾巴尔到底是怎么达成的呢？

漫长的职业生涯

想要让自己的生涯得分来到38387分这个几乎高不可及的地步，首先你最需要的就是一个十分漫长的生涯，如果你没有一个十分漫长的职业生涯，那这个得分记录对于你来说就是痴心妄想——贾巴尔在NBA打了20个赛季

20个赛季，这个数据是相当恐怖的，毕竟NBA球员的平均职业生涯年数也才仅仅4.8年，而且在NBA诞生至今的这七十余年里，能够拥有20年职业生涯的球员不过一指之数——诺维茨基（21年了，还在打）、科比（20年）、摩西-马龙（21年）、罗伯特-帕里什（23年）

强悍且持续稳定的个人状态、得分能力

有了漫长的职业生涯之后，接着要考虑的就是个人的得分能力是否够强，个人状态是否够稳定、够强悍。

在20年的职业生涯里，贾巴尔靠着他那一手根本无解的天勾是无往而不利，生涯第一个赛季，贾巴尔的场均得分就高达28.8分，单赛季场均得分在30分以上的就有4个赛季、25分以上的有4个赛季、20分以上的有7个赛季，只有生涯的最后3个赛季，他的场均得分跌破20分，但也分别有17.5分、14.6分、10.1分。

贾巴尔的个人状态惊人的强悍，直到39岁的时候，贾巴尔场均还能够拿下23.4分。

好运气和强悍的身体素质

对于一名球员来说，自身硬实力固然重要，但拥有一份极好的运气也是极其重要的，就算你实力再强，如果没有长期保持住 健康 ，那所有的一切都是瞎扯。

贾巴尔20年的职业生涯里，总共打了1560场常规赛，20个赛季一场没歇全部打满总共要打1640场，而贾巴尔在这20个赛季里，只缺席了80场。

既是因为自己有一个十分好的运气，也是因为自己的状态、能力十分强悍，在这20个赛季1560场比赛里，贾巴尔几乎都是首发。

实力和时间缺一不可

每一项纪录的诞生都是很伟大的，贾巴尔职业生涯总共拿到38387分高居NBA 历史 得分榜首位，甚至来说这是一项“遥不可及”的纪录，这项纪录的诞生可不容易，这与贾巴尔的实力和时间积累缺一不可。

天勾贾巴尔新秀赛季场均就可以贡献28.8分14.5个篮板4.1次助攻，并且他连续17个赛季场均得分达到20+，这就是实力的体现，即便是88-89赛季，42岁的贾巴尔场均依旧可以贡献10.1分；除去实力的体现，贾巴尔的职业生涯出勤率也相当高，20个赛季，贾巴尔总共打了1560场比赛，平均每个赛季出战78场比赛，出勤率高达95.1%，这是一般球员难以企及的。当个人实力和时间累积共同结合的时候，一项伟大的纪录就此诞生了。

纪录就是用来打破的，虽然贾巴尔的38387分纪录很难打破，但也不是没有可能，比如说詹姆斯就很有希望冲击贾巴尔的纪录。目前詹姆斯已经得到31966分，距离贾巴尔6421分，如果按照詹姆斯场均27.2分算，詹姆斯需要236场比赛就会打破贾巴尔的纪录，即2.9个赛季，可是詹姆斯与湖人签订了一份四年的合同，即便是詹姆斯在未来会有下滑的情况，他超越贾巴尔也有很大希望。

贾巴尔是在湖人退役的，如今詹姆斯来到湖人并且有希望冲击贾巴尔的纪录，也许这就是冥冥之中自有安排，其实詹姆斯的目标恐怕不仅仅是贾巴尔的38387分而是 历史 上的第一个40000分，能否最终实现，那就要看詹姆斯的决心和竞技水准保持了。

贾巴尔，他是一个传奇， 历史 最伟大的球星之一，他获得无数荣誉，缔造了完美的职业生涯，他是是NBA 历史 上长青藤，保持着20年的良好职业状态，才达成 历史 第一得分纪录。

1969年，22岁的贾巴尔与状元的身份加盟雄鹿，出道即巅峰的他，新秀赛季就可以拿到28.8分14.5板4.1助攻，那个时候还没有抢断盖帽统计，同时入选最佳阵容二阵，防守阵容二阵，外加全明星，我想信他如果早两年参加NBA，那么他的生涯得分会超过40000分。

接下来他开始统治NBA，总冠军，MVP，FMVP，得分王，篮板王，盖帽王，最佳阵容，最佳防守阵容，场均得分分别是:31.7分，34.8分，30.2分，27.0分，30.0分，他在雄鹿待了6个赛季，4个赛季场均得分豆超过30，之后加盟湖人，并且在湖人打完了剩下的14个赛季，前面11个赛季他的得分都是20+，哪怕到了38岁高龄，他依然可以轻松拿到场均23.4分，想想他的巅峰有多长，最后的三个赛季得分分别是:17.5分，14.6分，10.1分，打到41岁才退役，拿到 历史 最高的38387分。

他能拿到 历史 最高总得分，主要有几个原，第一，他拥有超强的得分能力，要拿得分王对他来说很轻松。第二，他的身体耐操度非常好，几乎没有出现大的伤病。第三，他有练习瑜伽的爱好，这使得他的身体能保持那么久的巅峰状态。第四，魔术师来到湖人以后，他在巅峰时期就已经让位给魔术师，这也让他能保留更多的精力，减少了受伤的风险，魔术师的存在，也让他打的更高效，加上他自身的天勾打法，也非常节省体力与身体对抗，这些因素成就了贾巴尔的得分纪录，成就了伟大的中锋。

贾巴尔是NBA 历史 上最伟大的球员之一，实际上在一部分人眼中“之一”这个词完全是可以省略的，因为在他20年职业生涯中他取得了很多令人望尘莫及的成就。

这些成就包括：NBA 历史 最多的6次MVP，NBA 历史 常规赛总得分第一，NBA 历史 常规赛命中数第一，NBA 历史 全明星次数第一。

在这些成就中除了惊世骇俗的6次MVP碾压众星之外，常规赛总得分38387分更是令人望尘莫及。要知道在NBA73年 历史 中总得分超过30000分的球员仅有7位，超过35000分的更是仅有两人，这其中就包括贾巴尔本人。

因此总得分达到38387分是一个非常伟大的成就，它要求球员不仅要有超强的得分能力，而且还要有超强的持续得分能力，而贾巴尔将这两点做到了完美的结合。

超强的得分能力

贾巴尔的得分能力是 历史 级别的。在他的巅峰赛季，他场均能够砍下34.8分，在他20年职业生涯中有17个赛季场均得分达到20+，10个赛季场均得分达到25+，4个赛季场均得分达到30+。

众所周知贾巴尔很少有非常炫的得分方式，他更多的依赖他的标志动作“天勾”，但事实证明这样的实用性得分方式就是最好的得分方式。贾巴尔20年职业生涯场均得分达到24.6分，在NBA所有退役球员中排名第12位。

超强的持续得分能力

贾巴尔也是NBA 历史 上有名的劳模，他20年职业生涯共计出场1560场，排名NBA 历史 第二位。在他的20个NBA赛季中，有4个赛季打满82场比赛，有11个赛季打了80+场比赛，有19个赛季打了70+场比赛，他的常规赛出勤率达到惊人的95%。

贾巴尔之所以能有如此高的出勤率，除了与他的打法和职业精神有关外，他的身体条件也是关键。贾巴尔身高达到2.18米，身材瘦削，主打中锋，这正是具有较长职业生涯的关键因素之一。

纵观NBA 历史 ，内线球员往往比外线球员具有更长的职业生涯，而在内线球员中身材瘦削的球员更具优势。在NBA 历史 上职业生涯最长的五个人（卡特、帕里什、诺维茨基、加内特和凯文威利斯）中，有三名球员是这种类型的球员：帕里什、加内特和凯文威利斯。

总结

实际上关于贾巴尔是否是比乔丹还要伟大的球员，每个人心中都会有自己的答案，虽然更多的人会毫不犹豫的选择乔丹，就像我一样，但贾巴尔创造的38387分的成就永远会是NBA穹顶之上最耀眼的明珠，相信在很长一个 历史 时期内他不会被人超越。

文/兜兜 体育 资讯

打法问题，对身体的保养，自律，

贾巴尔的位置是中锋，按照道理十五到十八年就应该是退役的时间，但是贾巴尔愣是打了近二十一年，并且状态并没有下滑多少，这要得益于那几点呢，

第一点就是他的打法问题，大家都知道他的绝技是勾手，而且非常准，基本上也属于无解的那一类，加上他的身高臂展，在1985年的NBA总决赛上，凭借这项绝技和在禁区的表现，贾巴尔在三十多岁的篮球高龄拿下FMVP，可见打法对他的影响并不是很大，状态保持稳定的基础！

第二点就是对身体的保养，据说师从李小龙，对身体的训练和保养也有自己的一套方法，贾巴尔也有自己的一套方法，那就是瑜珈，定时地锻炼身体的柔韧性！

第三点就是自律，贾巴尔对欲望克制地非常清楚，在目前他也属于非常精神的状态，在近八十岁的高龄下，可以自律对他的影响有多么地巨大，在篮球这方面，自律可以保持状态，他也是知道这一点，才能够打的那么久！

这就是贾巴尔能够得到38387分的原因！

卡里姆·阿布杜尔·贾巴尔（Kareem Abl-Jabbar），原名小费迪南德·刘易斯·阿辛多尔（Ferdinand Lewis Alcindor，Jr.）， 1947年4月16日出生于美国纽约，前美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“天勾”（Skyhook）。在1969年NBA选秀中于第1轮第1位以状元秀的身份被密沃尔基雄鹿队选中。

整个职业生涯，贾巴尔留下了一串的NBA记录，他是首位打满20个NBA赛季的球员，在最长的57446分钟上场时间里28307次投篮15837次命中，砍下史上最高的38387分（场均24.6分），同时还贡献了17440个篮板（场均11.2个），3189个盖帽（NBA第三名），55.90%（NBA第八名）的命中率。贾巴尔是史上总得分最多，总盖帽 历史 第三，常规赛MVP最多，入选全明星次数最多和职业生涯赛季最长的球员。6次当选NBA常规赛MVP，2次当选NBA总决赛MVP（FMVP），10次入选NBA最佳阵容一阵，5次入选NBA最佳阵容二阵，5次入选NBA最佳防守阵容一阵，6次入选NBA最佳防守阵容二阵，19次入选NBA全明星阵容，2次当选NBA得分王，4次当选NBA盖帽王

年轻时的贾巴尔在看了李小龙主演的电视剧《青蜂侠》后，对中国功夫产生兴趣，于是找到李小龙并拜他为师。在1973年李小龙主演的电影《死亡 游戏 》中他与李小龙的对打成为经典镜头

中文名 卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔

外文名 Kareem Abl-Jabbar

别 名 Skyhook（天沟）

大 学 加利福尼亚大学洛杉矶分校

身 高 2.18米

体 重 120kg

选 秀 1969年第1轮第1位被雄鹿队选中

上初中时贾巴尔为了掌握勾手投篮的技术常常一个人在没有灯光的 体育 馆里摸黑苦练，进出 体育 馆都要爬过高高的窗户。由于身高疯长，他很快凭借与生俱来的篮球天赋横扫整个纽约的大街小巷和高中篮球圈，并且带领高中母校的“Power Memorial Academy”篮球队三次夺得了纽约市天主教学校比赛的冠军，并创造了连胜71场的战绩，该球队的总成绩为96胜6负。随即被慧眼识珠的NCAA的教练约翰·伍登招入UCLA，开始了大学篮球生涯。

1967、1969两年，他被美国合众国际社，美联社，美国篮球作者协会等多家权威机构评选为“年度最佳球员”，而在1967至1969连续三年中，他掌控了MOP奖和NCAA最佳阵容的中锋位置，贾巴尔赢得了NCAA三年的总冠军奖杯。

整个大学生涯，贾巴尔为球队取得了88胜2负的成绩。在贾巴尔的NCAA生涯里，他带领UCLA连续在1967-69三年夺得冠军。而且他每一年都当选了年度最佳大学球员。为了让其他球员有机会挑战他，NCAA禁止了扣篮。

大学毕业后，哈林花式篮球队开出100万美元工资邀请贾巴尔加盟，但是他拒绝了。1969年NBA选秀大会，建队第二年的密尔沃基雄鹿队获得状元签，并以此选中了贾巴尔。有趣的是，他还同时被ABA的纽约网队选中，最终加盟了报价更高的雄鹿。

1969-70赛季，雄鹿轻松打出56胜26负，一跃升至东部第二。贾巴尔以场均28.8分列得分榜第二，14.5个篮板列篮板榜第三，无可争议地赢走了当年的最佳新秀。

1970-71赛季，雄鹿队交易到了辛辛那提皇家队的后卫奥斯卡·罗伯特森。有了“大O”和“天勾”的内外组合。密尔沃基在打出了令人震惊的66胜，领衔全联盟，其中包括创纪录的一股20连胜。凭借场均31.7分（联盟第一）和16篮板（联盟第四）的表现，贾巴尔加冕了他的首座常规赛MVP奖杯。总决赛4比0横扫巴尔的摩子弹队，雄鹿建队第三年便荣膺总冠军。贾巴尔毫无悬念地荣膺总决赛MVP。

1971-72赛季开始前，贾巴尔由天主教改信伊斯兰教，并更名为卡里姆·阿布杜尔·贾巴尔，意为“高贵强大的仆人”。该季贾巴尔以34.8分的成绩卫冕了得分王和MVP，雄鹿也在4年间第二次夺得分区冠军。

1973-74赛季，刚进联盟4年的贾巴尔第三度捧起了MVP奖杯，同时有4项重要的技术统计全部位列联盟前5：场均27分（第三），14.5篮板（第四），2.83个盖帽（第二），53.9%命中率（第二）。雄赛季结束后，“大O”宣布退役，雄鹿的黄金岁月也随即告一段落。

1975年，贾巴尔向管理层申请转会到纽约或者洛杉矶，最终雄鹿将贾巴尔送到了洛杉矶湖人队。1975-76赛季，贾巴尔帮助湖人取得40胜42负的战绩，他也凭借27.7分和16.9篮板的表现，荣膺职业生涯的第4个常规赛MVP。

1976-77赛季，湖人元老杰里·韦斯特受邀出任球队主帅，湖人当季以53胜29负的成绩问鼎常规赛冠军。贾巴尔以场均26.2分、13.3篮板、57.9%命中率和2.9个盖帽的数据获得他8年间的第5个MVP。不过湖人却在西部决赛中遭到了比尔·沃尔顿领衔的波特兰开拓者队的横扫。1977-78赛季，贾巴尔因为和雄鹿新秀肯特·本森的一次打架弄伤了手，被迫休战了20场。

1979年选秀大会上，湖人利用从爵士手里得到的首轮选秀权，挑中了密歇根州立大学的控卫——“魔术师”埃尔文·约翰逊。湖人队在贾巴尔和约翰逊的带领下开创了湖人著名的show time时代。

1979-80赛季，“魔术师”的新秀赛季湖人获得60胜，顺利挺进1980年总决赛。贾巴尔在总决赛第5场脚踝严重扭伤，此前他刚刚杀下40分，帮助湖人赢得了至关重要的“天王山”之战。第6场，“魔术师”约翰逊代替受伤的贾巴尔出任中锋，以42分，15篮板，7助攻的表现，帮助湖人123比107战胜费城76人队。这个赛季贾巴尔以场均24.8分和10.8个篮板的表现，获得了自己职业生涯的第6座常规赛MVP奖杯。

此后的6个赛季，贾巴尔都保持了至少场均20分的竞技水准，但是随着年龄的增长，他的篮板球逐渐下滑到了场均6-8个。1984年4月5日，在一场拉斯维加斯进行的和犹他爵士的比赛中，贾巴尔的职业生涯总得分达到了里程碑式的31420分，超越了威尔特·张伯伦成为整个NBA的总得分王。

1985年的总决赛，当时已经38岁的贾巴尔不被许多专家看好，在首次失利后，感到屈辱的贾巴尔利用休整的两天时间，反复观摩比赛录像，并且利用残酷的马拉松和无氧练习来保持体力，以致于主教练帕特·莱利不得不多次强迫贾巴尔停下休息。第2场，贾巴尔砍下30分，17篮板，8助攻和3盖帽，湖人109比102回敬对手一局。最终湖人4比2击溃了凯尔特人。在这4场胜局中，贾巴尔场均贡献30.2分，11.3篮板，6.5助攻和2记盖帽，荣获当年的总决赛MVP。

1988-89赛季是贾巴尔的告别赛季，湖人再度进入总决赛，对手是卷土重来的底特律活塞队。贾巴尔在第三场贡献24分13篮板，但是由于“魔术师”约翰逊和拜伦·斯科特的受伤，湖人遭到了横扫。职业生涯的最后一场比赛，贾巴尔得到7分3篮板，但当他下场时，亦有很多活塞球迷起立鼓掌。该季贾巴尔的命中率只有47.5%，职业生涯首次低于半数，得分也降到了最低的10.1分。

1989年3月20日，湖人队退役了贾巴尔的33号球衣。同年6月28日，卡里姆·阿卜杜尔·贾巴尔正式宣布退役。1995年，他入选奈·史密斯篮球名人纪念堂。1996年，他入选NBA50大巨星。2007年11月21日，雄鹿队退役了他的33号球衣。2012年11月17日，湖人队为他制造的雕像揭幕

2016年11月23日，贾巴尔获得了美国总统奥巴马颁发的自由勋章。奥巴马在颁奖仪式上评价这位伟大的运动员时说道：“我们表彰贾巴尔，不仅仅是他独特的护目镜和天勾动作，他为了穆斯林的信仰站了出来，这并不是一件容易的事情。他能够和李小龙一起拍摄电影，也有足够在国会上演讲的出色文采和口才。”

谢谢楼主提出这个问题。

我比较喜欢钻研nba的各项数据，尤其那些不可思议的数据，喜欢nba已经十几年了，这已是生活的一部分了。

对于贾巴尔 历史 得分王，这个数据，贾巴尔如何做到的。

我认为有以下几点原因

第一，天赋

没有天赋，是没有办法在强者如林，弱肉强食的nba展现出来的，他的身体天赋，已经对篮球的理解，非常的高。

第二， 健康

虽然只有两次的得分王，但是胜在稳定且高效的得分效率，建立在身体 健康 的情况下，才能打到42岁退役

第三，打法合理

如果没有合理的打法，合理的利用身体，在那个年代，是很容易受伤的

第四，坚持和热爱

凭借对篮球的热爱和坚持，让他打到42岁才退役，这是一种运动家的精神

㈡ Ralph·Fiennes的资料

拉尔夫·范恩斯，1962年12月22日出生于萨福克郡，演员、导演、制片人，毕业于英国皇家戏剧艺术学院。
1991年，出演个人首部电影《头号嫌疑犯》，从而进入演艺圈。1994年，凭借剧情片《辛德勒的名单》获得第66届奥斯卡金像奖最佳男配角提名。1996年，因主演爱情片《英国病人》而被观众所熟知，并获得第69届奥斯卡金像奖最佳男主角、第54届美国金球奖电影类剧情类最佳男主角两项提名。1999年，担任爱情片《奥涅金》的制作人。2005年，主演爱情片《伯爵夫人》。2009年，凭借剧情片《伯纳德与桃瑞丝》获得第66届美国金球奖电视类电视电影最佳男主角提名。2011年，执导剧情片《科里奥兰纳斯》。2014年，主演剧情片《布达佩斯大饭店》。2016年，出演喜剧片《凯撒万岁》。

㈢ 必看的20部经典正能量电影

01.《风雨哈佛路》

年代：2003

地区：美国

导演：Peter Levin

主演：索拉·伯奇 / Makyla Smith / 凯莉·林奇 / 艾伦·佩吉 / 迈克尔·莱利

又名：最贫穷的哈佛女孩

丽兹（索拉·伯奇 Thora Birch饰）出生在美国的贫民窟里，从小就开始承受着家庭的千疮百孔，父母酗酒吸毒，母亲患上了精神分裂症。贫穷的丽兹需要出去乞讨，流浪在城市的角落，生活的苦难似乎无穷无尽。

随着慢慢成长，丽兹知道，只有读书成才方能改变自身命运，走出泥潭般的现况。她从老师那里争取到一张试卷，漂亮的完成答卷，争取到了读书的机会。从现在起，丽兹在漫漫的求学路上开始了征程。她千方百计申请哈佛的全额奖学金，面试时候连一件像样的衣服也没有。然而，贫困并没有止住丽兹前进的决心，在她的人生里面，从不退缩的奋斗是永恒主题。