减肥看电影吃什么

1. 有什么适合看电影的时候吃却不会长肉的美食

一个很残酷的事实是，由于人体本身的基因，一般低卡路里的食物很难让人觉得好吃。例如白煮蔬菜，想想都觉得那个味道十分不能接受。这里只能选择相对低热量的食物。

既然不要长胖，那么薯片，瓜子，牛肉一类的高热量食物要坚决杜绝。可以吃一些全麦面包，全麦热量很低，非常非常低。还有一些水果，例如橘子，西柚等，甜份含的少自然就不容易长胖啦。或者看电影时可以站着看，站着比坐着消耗的热量多得多，坐着比躺着消耗的多得多。减肥的基本理论是摄入量小于消耗量就能瘦。

如果你很喜欢吃那些高卡路里的东西，那就该选择多运动。世界上没有捷径可走。你想要美味又不长胖的东西，几乎没有。或者你可以在下午四点之前吃一些坚果，坚果的营养价值很高，蛋白质很高洞洞，而蛋白质在下午四点前是不会转化为脂肪的。或者你可以选择早上看电影，早上是一天的开始，会消耗很多热量，吃东西肯定不会长胖啦，把想吃的东西都堆在早上就好啦，就不会感到减肥那么痛苦了。题主应该是个很懒的人，总想着安逸的减肥又满足自己的胃，怎么可能嘛。一口吃不成胖子，一天节食也无法变搭或成瘦子。这些都要靠持之以恒的坚持和努力才可以，不然怎么会世界上不是人人都拥有好身材呢。

所以，动起来吧，加油。你肯定会拥有一个好身材的！纳枝枯

2. 看电影吃什么零食

问题一：电影院看电影一般吃什么零食？ 1.自制低热量的爆米花
大多数人都觉得，看电影时配上一桶爆米花真是再合适不过的事情。但一大桶爆米花含有大约76克脂肪，1100大卡，这相当于吃了6个三明治的热量。如果不想摄入过多的热量，就尝试自己亲手做一道低热量的!
材料：干玉米50克、红糖10克
做法：
①将干玉米和红糖充分混合放入微波炉容器中；
②用塑料薄膜盖在容器上面，放入微波炉，高火3分钟即可。
注意：盖塑料薄膜时一定要密封，以免爆米花炸出，损害微波炉。
这道自制爆米花，香味十足，充分体现了玉米的营养成份，适当食用并不会影响健康。而且其富含的膳食纤维还可以增加你的饱腹感，有助减肥。
2.阅读食物标签
如果你进去电影院时想要购买其他的零食，记得要先阅读食物的标签。阅读食物标签能让你更加清楚它的热量，然后选择热量较低的食物来购买，这样能减少卡路里的摄入。
3.做好准备
预先装一个苹果或者是一些低脂的食物在你随身携带的包包里，当然，水是必备的武器。我们常常会让饥饿感混淆干渴感，水能增加你的饱腹感，也能帮你保持充足的水分。如果你想要吃零食，先喝一点水，这样能降低你的食欲，减少卡路里的摄入。
4.选择饭后看电影
看电影的时间最好是选在饭后进行。刚刚吃饱饭的你应该会降低对零食的渴望，这样能让你在看电影的时候不会因为感到饥饿哪散感而想要拼命地吃零食，而更加容易把精力集中在电影屏幕上。
5.软椒盐饼干
看电影的时候吃软椒盐饼干是一个非常健康的选择。椒盐饼干属于低脂肪低热量的零食，所以它是高热量零食的很好的替代食物哦!
6.薄荷糖
半盒子的薄荷糖只含有170卡路里的热量，3克脂肪。所以，如果你想要在看电影的时候吃巧克力的话，用薄荷糖代替能减少热量的摄入。另外，薄荷糖还有能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽的作用哦!
7.随身携带一些健康的零食
随身携带一些健康美味的“零食包”或坚果袋。混合多种原味杏仁、南瓜籽及干果――拳头大的一把这种杂果便相当于一小餐，应可以让你在一两个小时内保持良好的精力。这种零食体积小，但是饱腹感强，而且方便携带，对爱看电影的你来说是个很好的选择哦!
8.理智地选择饮料
无论你喜爱的是可乐还是果汁，在手捧零食的时候还是选择矿泉水吧!果汁看起来很健康，但是如果按同等分量来计算，果汁所含的热量甚至高过汽水。另外，果汁含有大量果糖，而果糖比葡萄糖更容易被肝脏转化为脂肪。所以，想要维持苗条身材的女性要多喝水而少喝饮料哦!

问题二：急，看电影适合吃什么零食？ 推荐楼主可以买乐渔的手撕鱿鱼丝、鱿鱼仔、鱿鱼片等等。都是很好吃的食品，都是很不错的选择哦。

问题三：和女生看电影买什么零食好，不知道女生喜欢吃什么？谢谢 薯片，爆米花，饮料但不是碳酸饮料就可以了

问题四：看电影适合吃什么零食 爆米花、薯条、薯片、碳酸饮料、

问题五：看电影进去后一般都买什么零食。 饮料还是得带的，然后爆米花可以让你的手和嘴不会太无聊。
然后呢，我觉得嘛关键还是得有人陪伴，如果是女朋友那更好了。
希望能帮到你

问题六：去电影院看电影都喜欢吃什么零食 爆米花、薯条、薯片、碳酸饮料、

问题七：大家看电影的时候喜欢吃什么零食 爆米花跟可乐。

问题八：看电视剧、电影什么的，吃什么零食最好最过瘾？ 2007年中国疾病预防控制中心营养与食品安全所和中国营养学会编制了《中国儿童青少年零食消费指南》，结合零食指南，我们为经常出入电影院的朋友提出一下建议： u 推荐食用的零食：煮玉米、全麦面包、全麦饼干、豆浆、烤黄豆、香蕉、西红柿、黄瓜、梨、桃、苹果派缓猜、柑橘、西瓜、葡萄、纯鲜牛奶、纯酸奶、瓜子、大杏仁、松子、榛子、蒸煮或烤制的红薯、地瓜、不加糖的果汁等。u 适当食用的零食：黑巧克力、牛肉片、松花蛋、火腿肠、酱鸭翅、肉脯、卤蛋、鱼片、蛋糕、月尘型饼、怪味蚕豆、卤豆干、海苔片、苹果干、葡萄干、奶酪、奶片、琥珀核桃仁、花生蘸、盐h腰果、甘薯球、干地瓜干、果汁含量超过30%的果(蔬)饮料、乳酸饮料、鲜奶冰淇淋、水果冰淇淋。u 不推荐的零食：爆米花（尤其是色彩斑斓、奶油味十足的）、棉花糖、奶糖、糖豆、软糖、水果糖、话梅糖、炸鸡块、炸鸡翅、炸鸡翅根、膨化食品、巧克力派、奶油夹心饼干、方便面、奶油蛋糕、罐头、蜜枣脯、胡萝卜脯、苹果脯、炼乳、炸薯片、可乐、雪糕、冰淇淋等。

问题九：看电影买什么零食喝什么饮料 百事可乐+爆米花

3. 看电影吃什么

大多数人都觉得，看电影时配上一桶爆米花真是再合适不过的事情。但一大桶爆米花含有大约76克脂肪，1100大卡，这相当于吃了6个三明治的热量。如果不想摄入过多的热量，就尝试自己亲手做一道低热量的!
材料：干玉米50克、红糖10克
做法：
①将干玉米和红糖充分混合放入微波炉容器中；
②用塑料薄膜盖在容器上面，放入微波炉，高火3分钟即可。
注意：盖塑料薄膜时一定要密封，以免爆米花炸出，损害微波炉。
这道自制爆米花，香味十足，充分体现了玉米的营养成份，适当食用并不会影响健康。而且其富含的膳食纤维还可以增加你的饱腹感，有助减肥。
2.阅读食物标签
如果你进去电影院时想要购买其他的零食，记得要先阅读食物的标签。阅读食物标签能让你更加清楚它的热量，然后选择热量较低的食物来购买，这样能减少卡路里的摄入。
3.做好准备
预先装一个苹果或者是一些低脂的食物在你随身携带的包包里，当然，水是必备的武器。我们常常会让饥饿感混淆干渴感，水能增加你的饱腹感，也能帮你保持充足的水分。如果你想要吃零食，先喝一点水，这样能降低你的食欲，减少卡路里的摄入。
4.选择饭后看电影
看电影的时间最好是选在饭后进行。刚刚吃饱饭的你应该会降低对零食的渴望，这样能让你在看电影的时候不会因为感到饥饿感而想要拼命地吃零食，而更加容易把精力集中在电影屏幕上。
5.软椒盐饼干
看电影的时候吃软椒盐饼干是一个非常健康的选择。椒盐饼干属于低脂肪低热量的零食，所以它是高热量零食的很好的替代食物哦!
6.薄荷糖
半盒子的薄荷糖只含有170卡路里的热量，3克脂肪。所以，如果你想要在看电影的时候吃巧克力的话，用薄荷糖代替能减少热量的摄入。另外，薄荷糖还有能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽的作用哦!
7.随身携带一些健康的零食
随身携带一些健康美味的“零食包”或坚果袋。混合多种原味杏仁、南瓜籽及干果——拳头大的一把这种杂果便相当于一小餐，应可以让你在一两个小时内保持良好的精力。这种零食体积小，但是饱腹感强，而且方便携带，对爱看电影的你来说是个很好的选择哦!
8.理智地选择饮料
无论你喜爱的是可乐还是果汁，在手捧零食的时候还是选择矿泉水吧!果汁看起来很健康，但是如果按同等分量来计算，果汁所含的热量甚至高过汽水。另外，果汁含有大量果糖，而果糖比葡萄糖更容易被肝脏转化为脂肪。所以，想要维持苗条身材的女性要多喝水而少喝饮料哦!