電影小森林從哪一部開始看

『壹』 思維導圖看電影《小森林》分享

我的微信社群上的一次電影分享，以下為文字記錄，留作紀念。

＃小森林（夏／秋），小森林（冬／春）

大家好，我是光卿。很高興有這次機會來做思維導圖看電影的分享。我給大家帶來的是日本的一部影片，名為《小森林》。

＃我為什麼看這部電影

《小森林》這部電影是單位同事推薦給我的，她比較了解我的喜好。我從她對電影的描述中也感覺到這是一部至少不會差的電影。她和我講裡面有對大城市生活的迷茫，有鄉村美景，有用心做的每一頓飯，也有不安定，有對自我的懷疑……我也是從小地方來到北京這個大帝都的，預感到這是一部能從中找到很多情感共鳴的影片。

＃電影基本信息

這部電影的導演是森淳一，據我查到的有限資料，《小森林》是其目前評分最高的作品。主演：橋本愛，96年出生的模特＋演員。上映時間夏秋篇是2014年8月，冬春篇是2015年2月。豆瓣評分很高，8.9，10萬人次以上的評價。

＃小森是個什麼地方？

電影中夏秋冬春每個季節的開篇都是上面這么一段話。和實際中的拍攝地是是完全相符的，實地是在日本東北部的岩手縣奧州巿。夏天非常悶熱，冬天是大雪紛山，沒Wi-Fi，沒3G，條件惡劣，生活艱苦，和國內絕大多數山村一樣，年輕人流失非常嚴重。

＃故事梗概

     故事很簡單，主人公叫市子，自幼生長在一個叫小森的小山村，成人後便去了大城市，但不適應大城市的生活，遇到一些障礙，就逃回了老家，這個時候家裡唯一的親人媽媽也已經是不告而別，她開始一個人過起春夏秋冬、日復一日種菜、收菜、做菜的農耕生活。看起來生活簡單美好，和諧靜謐，但事實上不是這樣的。

    市子內心並不安定的，她是帶著恐懼逃回到小森的，她並不甘心，並且對媽媽的不告而別也難以釋懷。

     美食和美景可以治癒一切傷痕吧，市子在製作美食的過程中回憶起兒時和媽媽的相處的時光，憑著記憶做著媽媽做過的菜，體會媽媽當時的心情。就這樣慢慢地在內心與媽媽達成和解。也與自己達成和解。也終於，她鼓起勇氣再次回到逃離的大城市，去直面問題。五年後。她帶著內心的安定，帶著選擇，還帶著額外的收獲－找到了可終身相伴的愛人，重新回到小森。自此她終於可以真正安定地在小森生活下去了。

    這部電影畫面很美。每一幀都可以做壁紙。很寫意，給人一種」孤寂「的美。說實話，有時候孤寂到讓我都感覺到有點害怕。

＃舌尖上的日本？

這部電影中有近30道菜的製作。因此有人把這部影片類比《舌尖上的中國》，稱作《舌尖上的日本》，但我不認同，雖然美食都是重頭戲，但舌尖上的中國畢竟只是一部紀錄片，做的只是一個收錄整理的工作。《小森林》卻是劇情片，故事性雖不強，卻有濃郁的情感表達，有對現實的表達，是一部有態度的電影。裡面的美食真的是喚起我很多回憶，比如蹲在田裡吃西紅柿，比如上山挖蕨菜，每頓飯前的「我開動啦」，那種對食物尊重的態度，都能帶給人一絲感動。

＃走心台詞

這些台詞真的句句都很走心，深有共鳴。

＃關於配音和音樂

這部電影配音和音樂都很美。可以在安靜的時候慢慢去品味，有森林中雨滴淅淅瀝瀝的聲音、騎行中自行車鏈條的沙沙聲、燒柴火的霹靂聲，稻田裡馬蠅的嗡嗡聲，有各種各樣細微的聲音，會讓人有種想去觸摸大自然的沖動。

還有背景音樂很多，基本每一道美食都配有背景音樂，都是出自自宮內優里之手。很清新、治癒、安靜。每個季節結束都有一首片尾曲，名為春、夏、秋、冬，都值得一聽，下面分享一首我最喜歡的背景音樂，是一開頭女主騎著自行車穿越小森的背景音樂。

http://h.xiami.com/song.html?id=1770491807&f=&from=singlemessage&disabled=

＃觀影感悟

關於大城市和小鄉村——

我不知道大家見過的國內最美的山村是哪裡？我去過山西的、河北的、江蘇的、浙江的、福建的山村，自然條件的原因，江浙的、福建的都很美，福建是我老公的老家，待的時間最長，最有感觸。我老公的老家是福建漳州丘陵山區的小鄉村，雖然沒有電影中的山村更原生態，但同樣非常美麗。和電影中一樣，清晨山上會有水蒸氣傾注，整個村落都是霧氣騰騰。我們早上起來的第一件事，出去晨跑，繞著村子跑一周，然後去串串門，喝茶聊天，中午就去屋前菜地摘菜、洗菜、做飯。飯後去屋後摘楊桃摘甘蔗，山上摘野菜，果園摘芭樂，魚塘里釣魚。晚上沙地里烤鴨蛋、烤地瓜。很美好很享受。

但是另一面，這里沒什麼就業機會，除了過年平常村子裡都是留守老人和兒童。年輕人基本都在廈門打工。我和我老公也只是計劃到退休年齡後回去養老。

不是說我們不可以像電影中的市子一樣過鄉村生活。但是鄉村生活比城市生活更艱難。沒有一顆真正寧靜的心，沒有對慾望的掌控力，沒有足夠的自律性，對於年輕人鄉村生活比城市生活更難適應。

我很喜歡我看到的一句影評，鄉村生活不應該是無奈之下對生活的妥協，而應該是一種可選擇的人生。我很認同這句話。希望我們哪天回到了鄉村，真的是因為是我們想要這樣的生活。

＃談談對「思維導圖看電影」作業的感受。

在老大布置作業前剛看完這部電影，作圖時才發現很多方面沒注意到，尤其是電影配樂，腦子里一片空白。還有台詞，也沒有記憶。電影太長又不想看第二遍，所以為了完成導圖看了幾篇精彩影評。沒想到這次被投票選中，為了完成分享，把這部電影重過了一遍。帶著問題看電影。對畫面、配音、台詞都格外關注。思考多了，感觸也多，收獲也更多。影片中有句話是「做菜能看出人心」，其實不管是看電影還是做什麼，都能看出人心。人生的精髓是什麼呢，或許正如這部電影傳達的價值觀吧，珍惜平常人生、愛惜食物和日常。

最後想分享一首看這部電影讓我想起的松尾芭蕉的經典俳句，「古老池塘啊，一隻蛙驀然跳入，池水的聲音。」這句俳句在日本是家喻戶曉，我也很喜歡，這部電影在我看來很典型的日本風，能看出日本的民族精神，日本的地域文化，日本的審美取向。就像一首日本的短詩。

＃我的提問，你心中的最美鄉村是哪裡？

＃分享結束，謝謝大家

『貳』 《小森林》夏秋篇——電影觀後感

看了一個電影叫《小森林》夏秋篇，治癒系，影片一共有四部：一個叫小森的山村的春，夏，秋，冬。

網上人為的把電影合成兩部， 夏秋篇 和 春冬篇 。

主角是一個年輕的女孩子，在一個偏遠的小山村農耕的生活。然而電影的主題卻是她的美食。大山裡的果實，田裡的出產，水裡的魚和鴨子，都可以做出美味的食物。

電影設計的非常巧妙，不時穿插著她兒時的回憶，和媽媽在一起的美好時光。媽媽的廚藝非常好，並且耐心仔細的教她。

電影里的人物不多，露臉的不過十來個人。一開始奇怪這個年輕的女孩子為什麼獨自一人生活在偏僻的山村裡，鄰居也不多。

有一個學弟，住在附近。他們經常在一起，卻好像也不是情侶關系。

最後才知道，他們都是以前去城市生活過，但是逃回來的。說到逃，一點都不為過。

女孩是因為感情失意，與同居男友分手，回到了山村。男孩是不習慣大城市裡的人情冷漠，爾虞我詐而轉身離開。

看到這里，才發現他們都是在追求自己想要的生活，活成自己的樣子。這樣的快樂才是最干凈，真實和純粹。

雖然山村的生活會不太方便，購物要走很遠，進城要一天的來回。

但那裡才是 屬於他們的世界 。看完之後，思慮片刻，終於懂了， 平凡的生活也可以治癒他人。

因為，大部分的人都迷失在漫漫人生路上，活成自己不想要的樣子，甚至不知不覺變成自己曾經厭惡的人。

最後，女孩收到媽媽的信，馬上踏上去找媽媽的旅程。看了整篇的美景，美食，簡單快樂的生活以及鄰居間和睦的關系。

終於，在女孩心中最重要的人物出場了。雖然只有信件，但足以看出女孩深深的牽掛。

電影埋了許久的伏筆，綻放了。

女孩努力蹬車的樣子非常治癒。整片都表情平淡的女主，眼裡寫滿了期待，讓人心頭一動。

親情，勝過世上所有的美味佳餚。

『叄』 《小森林：夏秋篇》 觀後感

最近無意在電視上看到一部日本的電影《小森林》。它有有兩部，一部是夏秋篇一部是冬春篇。出於好奇為何這部電影的評分會如此高就先看了夏秋篇，整部電影沒有什麼情節，女主由於在城市生活中感到迷茫，就回到了她曾經和她媽媽一起生活的地方小森林過起了一個人的生活。小森林景色優美，但是交通不便，去小鎮上買點東西基本上要花上一整天的時間，就好像是一個世外桃源與外界隔絕。

小森林的居民們都是自給自足的。女主來到小森林後，一個人做農活，給自家田裡的水稻拔草，自己種番茄，自己鋤地除草等等，然後用自己種的食物給自己做美食吃。為了做一個蘸醬，先要去樹上采果子，然後把果子洗干凈，然後把果子搗爛，最費功夫的是要把搗爛的果子裡面的籽一個個的挑出來，然後再熬制，花了大把的時間最後只有兩小罐的蘸醬。整部電影里，會放女主幾道做美食的過程，然後再吃掉它。不知為何我也看得入迷了。

它並沒有詳細地告訴你一道美食是如何做成的，到了什麼樣的季節就會有什麼樣的果實，然後再用這個果實經過女主的巧手做成美食。沒有過多的話語，有時只是一些簡單的語言，但神奇的是我卻覺得非常喜歡這部電影。非常非常喜歡。看了之後會覺得莫名的解壓。看到一個人就單單是為了吃，卻要做大量的准備工作，一道菜甚至是半年前就開始准備了，從一顆種子入土開始，鋤地澆水除草除蟲，都是很大的體力勞動而且很花費時間，常常回來腰酸背痛的。然而她卻是異常的有耐心，農活做得認真而負責，有條不紊。繁瑣的農活和家務活並沒有讓她煩躁，在她身上我看到了平和的感覺，無論面對什麼都很淡定的那種。什麼事情都是自己做，自己體驗。在她身上有一種認真踏實的感覺，正是我所欠缺的。我總是希望自己能變得更好，卻沒有耐心急於求成，幹了這件事情還想去干別的事情，毫無定力到頭來一事無成。

讓我印象深刻的是女主自己把鴨子從小養到大，然後再自己親手殺了它，除去鴨毛，然後再熟練的分解鴨子的各個部位，用庖丁解牛來形容真的不過分。非常震撼的感覺到了女主對自己勞動成果的尊重和對食物的尊重。她非常了解鴨子的結構和部位，知道哪個部分適合怎麼個吃法。一個年輕女子主動的去殺一隻鴨本來就已經很少見了，更加令人驚奇的是她對分解鴨的操作是這么的熟練，此刻我是敬佩她的。

小森林這部電影給我帶來了平靜和安寧的感覺， 同時對平時常見的食物多了一份尊敬。好好的生活，從吃飯開始學習。

『肆』 從細微處感知生活之美――日本電影《小森林精編版》觀感

文：荊棘鳥

第一次被一部不以情節取勝的影片吸引，是看《小森林精華版》。從始至終彷彿置身於影片構建的田園風光，被各種自然美景包圍，吞吐呼吸間，空氣里似乎也滿溢了山林氣息。

《小森林精華版》是《小森林》夏秋版和冬春版的精編版。
如何界定這部影片呢，不是劇情片也不是純紀錄片，我把它看作介於美食與人物風景之間的有中心人物的田園片吧。
這里不討論影片的外在風格樣式，影片融合的內容絕對不會讓你失望，我是看評分進來看的，雖然整部片子圍繞種植，找食材，做料理，享受美味，周而復始，但兩個多小時的電影看完一點都不沉悶，反而感覺饒有趣味，大飽眼福，當得起高分。

影片大多由橋本愛飾演的女主市子的畫外音串起，卻絕不突兀多餘，富有意蘊：

此時屏幕呈現出想像中游泳的畫面，簡直超現實。
還有的畫外音有趣極了：
――不讓空氣流通的話，作物就要生病了，不過要小心露水啊。
――面片用溫水揉和小麥粉，揉至 耳垂 那樣的硬度，再放置兩小時以上，如果放置時間不夠，就沒法做出有韌勁的面片。
市子在片中有一句話很有心得，蘊含意味：―― 雖然這么冷的天氣很讓人頭疼，但有些食物只有天冷的時候才能做，寒冷也是重要的調味劑之一。
――去我家租用的田地，騎自行車得十分鍾，今年的花季又是下雨又是低溫，我擔心得每天都去田裡，看一下，拔拔草， 稻子會聽著人的腳步聲慢慢長大 。

確實是一部很值得安靜品味的紀錄片，令人無限展望片中的返璞歸真的日子。

「田裡雜草的生命力越來越強，這艾蒿昨天剛拔過，根部又長出嫩芽，嚇了我一跳，綠色的侵略者，田野和道路都被雜草覆蓋了。」

這時候畫面上女主角的手背上，頃刻間長出植物，發芽生葉到枝葉繁茂一整個過程都秒速完成，電影用這種 特效語言來表現女主的內心活動，非常直觀形象。 很有喜感。

市子媽媽突然間離家失蹤，很久沒音訊，常常勾起女兒回憶，媽媽炒的青菜都比自己做的好吃，因為媽媽把小青菜的筋都細心地去掉了，可那時候市子卻常常幼稚地嫌棄媽媽懶。看到這里，覺得影片人物跟觀眾好貼近，回想一下，我們懵懂無知的成長過程中不也因自以為是的私心這樣跟自己最親近的家人產生隔閡的嗎？

影片大體上用市子的回憶串起來一年四季的農村生活，女主市子在那綠色環繞的田野里進行的耕地除草犁田等農耕勞動，給觀眾特別美的視覺沖擊，不同於尋常印象中普遍描繪的干農活場景：粗糙密布的一手老繭，飽經風霜一臉滄桑，躬耕隴畝，汗滴禾下土的忍苦耐勞，看了讓你頓生大地悲憫之心甚至產生懼怕農活的心思。

而在此片中看到的膚白水靈的市子，妙手純心從事耕作，手腳麻利，活力滿滿，釋放健康的能量美，勞動之餘咀嚼的也是自給自足的純天然食物，有滋有味，於是對這種流自己的汗吃自己飯的生活方式心生嚮往。

其實，這正是電影的美化攝影想要達成的效果，片中有意選取富饒肥美適合高產種植的地域拍攝，拍攝的也僅僅片段場景，之前觀看的反映農村貧苦生活的電影，會選取地處偏僻交通不便利的閉塞落後的不富裕鄉村，物產不豐富，甚至連供水電都困難的貧瘠地帶，選取那樣的角度呈現出的農村生活，表達的主題不同，表現手法自然有別。

所以，即便知道自己果真下到田間地頭采種收割一天，同樣累得骨頭散架癱成死狗，但影片帶給你的確確實實就是田間農耕美得詩情畫意，不同凡響，藝術的手法不同給人的藝術感受差別迥異。
這也算一個不太成熟的理解吧。

這部影片就是如此帶給你超美的視覺享受，幾乎每一個畫面都是美不勝收值得收藏的美圖秀，除此之外，這個紀錄片還在細水長流的日常中教你慢慢體悟感受認真細致的生活：像蒸桑拿一樣鋤完草後，喝一杯自釀的米酒又甜又順口，基本上不會剩的。

手捧親手製作的盛滿果醬的瓶子，透過玻璃觀察那鮮活的色彩，市子想：「這個就是我現在內心的顏色嗎？摘了一上午胡頹子，只得了小小三瓶果醬」。第二天早上就迫不及待開了一瓶，味道濃郁有點澀，酸味很重。

吃麵包干，裹上新作的果醬，聽她發出真切的咀嚼聲音，麵包干是剛烤出來的，咬下一口聽到那種聲音特別的崩脆誘人，簡直身臨其境啊。看到她一邊品嘗美食一邊情不自已的偷笑，能體會女主的心情一定無比美妙。

特別陶醉影片中湉淡自然的意境，人們愜意的享受日常，生活簡慢閑適，不暴殄天物，最重要的是樂陶陶地沉浸在這樣的慢生活中，讓觀眾看後恨不得立馬告別腳步匆匆的虛華浮躁。

同時也領悟到日益冷酷的現實社會的慘烈搏殺多麼倒退，讓人們錯過了多少大自然中更值得你留意和玩味的妙不可言的情趣，忽略了許多讓人流連忘返的美好景緻。

可是竟依然有眾多人駐足於喧囂紛爭中爾虞我詐，算盡伎倆，糾結迷途，無可自拔。

市子和裕太（三浦貴大飾演）在野營地幹了一天活之餘，津津有味地吃著親手料理的鹽烤鱒魚，看得人垂涎欲滴，真想一飽口福。

影片還適時介紹了做鱒魚味噌湯的秘訣：並不復雜，只要把魚切大塊放水裡煮，加點味噌就行了。

片中有大量鏡頭回味無窮。
女主市子在鋸木頭，好朋友和鄰家大嬸不約而同與她分享糖煮栗子，大家品評完後散去，女主細致地用專用工具把鋸齒里的臟物一一清理拿抹布擦拭乾凈，收拾好了，極其認真的對鋸說：今天辛苦你了。

這種能夠用心尊重和對待生活中平常物件的人，生活一定不會虧待她。其實人利用了物件創造了美好生活，有什麼理由不好好伺弄，不誠意感謝，善待這些尋常相伴的普通物品呢？

實際上它們也是人們身邊的另外一種形式的夥伴和朋友。這樣一來你會對物件吐露心語，就一點也不足為奇。

很感念日本小孩也學大人一樣在開挖雪地納豆之前，很虔誠的對雪地祈願：「希望你變得好吃」，看日本影視，奇妙地發現他們彷彿與身邊物件、動植物環境等等息息相通，慣於向一切物事表白抒情，傳遞心意，互通能量。

看看打年糕做糯米團一幕，打一下，圍觀的人們就一邊齊聲祈願：希望你變得好吃報答我們，再打一下，再同聲祈願：要變成好吃的年糕。很有節奏，極富有儀式感。

其實，日本有很多文化源自中國，所以很多情景看上去很熟悉。我國的農村也有很類似的打年糕糍粑的場景，寒冬臘月里，有人用力打，有人在一旁用手配合揉捏，還有更多人圍成一圈觀看。興奮和熱氣遠遠驅趕了外圍的寒氣。

那種情形下的年糕出爐，是承接了眾人心底的期許，經過打年糕人的千錘萬擊又經由搓年糕團的人揉捏成形，還有小孩子們一旁渴盼的雙眼切切注視，負載了這一切的熱氣騰騰的年糕，就絕不同於超市貨架陳列的普通食品，生冷硬僵，徒有錢幣色。

鄉鄰們一起參與製作的年糕，被傾注了一年收獲的喜悅，包裹了滿滿生命能量，煥發動人的獨特神采，散逸濃濃的人情芳香，一定有誘人的奇異魔力，滿足你的味蕾，安撫你的脾胃，口裡唇齒留香，吃起來連靈魂都舒坦。

村民們合力打下糍粑，會互相送給各家嘗嘗，平添了過年的年味，城裡有親戚的，收到這種自家做的糍粑會不勝感激，加倍回饋。尤其在今天的快節奏社會更視為珍貴又難得的佳品，遠勝過市場隨處可買到的了。

如今，是不是農村年輕一背人們變得更缺乏手工製作農副食品的熱情，不屑於學習，漸漸失傳了那些手藝技能，還是追求效率，日漸豐富的市場就滿足了人們的消費需求呢？

看到女主 收割稻穀後，整齊的碼放，成行成跺，猶如閱兵儀式 不由暗暗佩服，影片把田間地頭的豐收美景一網打盡，一年的耕耘勞作，豐收的莊稼就像是等待主人檢閱的士兵，主人的自豪和喜悅富足被精緻展現，一覽無余，產生美的震撼人心的力量。

1.看這部影片，會有很多意外驚喜和收獲。在享受視覺盛宴的同時，了解諸多廉價的農家美食從種植到採收直至變成盤中美味的傳統製作過程，比如就地取自大自然的食材果醬、巧克力榛果醬、糖煮板栗製作，核桃飯、糯米團年糕……

2.適於推薦給學生群體
對於生活在城市的中小學生群，鄉間的日常於他們越來越隔膜，日益遙遠，《小森林》是一部不可多得的美育鑒賞和社會實踐課的生動教材，妙趣橫生。

日常見到的果蔬怎麼樣從遙遠地頭經過多少雙手來到自家廚房和餐桌上，觀看一下此片會有不同程度的解惑， 懂得一食一飲，來之不易。培養惜食愛物的樸素情感，增長見聞，開拓視野，親近自然，培植美感，從樸素的日常獲得心靈的滋養。

比如觀看一段生動的鏡頭：
等稻子長得比小鴨子高，就把鴨子放到田裡，鴨子排成一排蹣跚著走過田埂，可以 吃雜草和稻穗上的蟲子，而且在稻田游來游去，能給稻子根部輸送氧氣，把水弄渾濁了可以遮蔽陽光，這樣雜草就不容易生長了，糞便可以做肥料。

這就是西洋鴨種水稻法。小森養鴨的人都不怎麼想要殺或吃鴨子，就很好理解。第一次殺自己養的鴨子，是把它放在袋裡抱著走了一段路，記得比想像的要重。

在你欣賞情趣盎然的畫面時，讓你不知不覺了解了田間耕作的知識，沒有生硬冷僻的枯燥說理，卻把滲透了農科知識的觀念植入心田，於無意間普及了很多不曾有興趣的新知，發現一片認識自然的新天地。
這也是我觀影的意外收獲。

3.觀賞這部影片，對於擁擠在熙熙攘攘的都市人群，更是調劑和愉悅精神之餘重新審視自己，比照內心經營人生的一面鏡子。

裕太說他在離開小森後才開始真正學會尊重這兒的人以及父母，意識到他們的生活方式能讓他們說出的話言之有物。

市子理解裕太從城市回來，是要真實面對他的人生，真心接受一切並認真對待，在小森生活下去，小森的老一輩也是這樣，才會打心底里享受生活。

市子反思「而我回來是以努力為借口在逃避。回頭看之前的足跡，發覺常常在同一個地方摔倒，盡管一直很努力，卻在同一個地方轉圈圈，徘徊到最後不過是回到原點，很讓人失落，但也都積累了經驗，所以不管失敗成功，都已不再是原點，應該叫螺旋。」

「畫的圓每次不斷變大，所以螺旋也不斷變大，想想還是應該再出去努力一把。」

市子決定再回城裡，因為之前她回小森村是感覺在城裡無法立足，現在發覺以這樣消極的心態回到小森是對小森不尊重，她要以積極的心態面對。
影片結尾，5年後她帶著在城裡找的丈夫重新回村了。

雖然兜兜轉轉一圈兒，到達的是新的起點。

影片還有一個值得注意的地方，通片沒見有人使用手機，甚至還經常有送信的郵遞員出入。那些鄉郵員同村民拉呱家常像自己人一樣。

女主做凍蘿卜，把白蘿卜從中間切成二段，綠色白色分開放縱向切成片，把生蘿卜片戳個洞4、5個一組串上繩子，晾在室外，利用低溫將它們凍住，這樣晾乾的凍蘿卜可以保存一年。

那個鄉郵員看見了，說這里都是把蘿卜煮熟了才晾乾的，他老婆娘家就是這么做的，燉菜里少不了凍蘿卜，沒時間燉時，這樣就能省事，味道也不錯。
這幕對話，讓我瞬間感覺鄉間人與人天然淳樸氣息撲面而來，心頭一點微微震撼。

「吃時，凍蘿卜切成三角形，用水泡開，加上用米湯水泡開的腌腓魚一起煮，很入味，好吃，加入當季的時蔬比如胡蘿卜 藕塊更好，野菜和竹筍是最合適的。一邊吃著這道菜一邊盼著春天到來。」

我在看上段畫面時，感受到女主角心馳神往，似乎在等待趕赴一場與春天的邀約。身在寒冷的冬季，心裡住有春天，多麼溫暖熱切的期盼，足以抵禦多少嚴酷寒冷。

從平凡日常中發現美，挖掘生活真諦，使觀眾獲得美的感知，從而更熱愛自然貼近生活。應該說，它絕對不該僅僅視作一部普通電影。閑暇時，偶然靜靜重溫任意某個片段，也一點不乏味。
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以上是《小森林精華版》觀影雜記。並誠心實意向您推薦此影片。
遇見有緣，感謝閱讀。

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《小森林》是由林順禮執導，金泰梨、柳俊烈、文素利、秦基周主演的劇情電影，於2018年2月28日在韓國上映。

該片改編自同名日本漫畫，講述厭煩了大城市生活的女孩惠媛，脫離都市生活回到家鄉，通過美麗的自然景色和多樣的美食，內心獲得治癒的故事。

『陸』 治癒系電影《小森林》—孤獨即生活

最近看了一部2015年的日本電影《小森林》（Little Forest），沒有激烈的矛盾沖突，沒有愛情，沒有起承轉合，淡如白水，卻特別喜歡。

影片開始是年輕的女孩子穿著工裝騎著自行車沿著綿延的小路前行，路兩側是滴翠的綠樹，偶爾有飛鳥斜斜掠過，留下撲啦啦翅膀扇動的聲音。

伴著背景音樂響起旁白：小森是位於東北地區某個村莊中的小村落，這里沒有商鋪，只是購買必需品的話，可以去村公所所在的村中心……

萬籟俱寂，第一次看電影在開始的數分鍾就完全沉浸。

如果要用簡單的詞語形容它，我想最適合的詞是「清淡」，電影分為夏秋篇和冬春篇，講了女主人公市子在高中畢業後，媽媽不辭而別，市子去城市呆了一段時間適應不了那裡的喧囂，最終「逃」回故鄉，在劈柴，耕種，收獲，飲食中度過的一年。

看過的電影不多，也不是很懂各種鏡頭和劇情設置，只是從將近4小時的電影中，簡單描述一下，這部電影如何成為心頭好，願意一刷再刷。

1. 四季分明的桃花源 自然的一切都是美

小森是一個和現代社會格格不入的鄉村，在電影拍攝地，日本岩手縣奧州市，鄉村至今沒有wifi，許多地方連3G網信號都覆蓋不到，阻絕了和外界最便捷的聯系通道，人們過著晴耕雨讀，日落而息的生活。

彷彿桃花源一般。

桃花源是東方人的文化情結，代表了一切未被破壞未被污染的幸福之鄉。在社會快速化轉型發展的過程中，城市一座一座拔地而起，農耕文明像橫亘在人們心中那座承底的堡壘，春耕夏耘秋收冬藏，慢悠悠的把生活浪費在生存必須的勞作上，無論魏晉，不知有漢，怪不得知乎上有個姑娘說看完《小森林》之後，也想試著過過沒有手機，沒有網路，沒有WIFI的生活。

樹上的果實熟了，市子心疼紅紅的果實好不容易成熟卻只能寂寞的掉落腐爛，於是摘下果實做成果醬，一晃神猶豫要不要多放點糖，果醬已經做好了。

吃著偏酸的果醬在家門口曬太陽，也很好。

2. 每寸一蔬一飯的食光 都是一點一滴的修行

「做菜能看出一個人的心」，市子的媽媽說。

刀工，火候，耐心，創意，每個人都有自己的習慣，做菜是在有限的食材和烹調方法之中，生出無限創意的事情。

市子割稻時的午餐是核桃飯團，將山核桃撿回，埋在土中，去掉發黑的外皮，晾在太陽下，等全都曬干後，敲開外殼，撥出果肉，放入淘好的米中，加醬油蒸熟，捏成飯團，就可以放入便當盒中了。

看著市子和吉子在門口吃剛摘下來的果子的時候，想起小時候在奶奶家度過的時光。

每年夏天收了新麥子磨成麵粉後，用開水燙著和成面團，趁醒面團的時間，從門前的地里割一小把韭菜，細細切碎，打散剛從雞窩里摸出的溫溫熱雞蛋，一起炒熟。

面團揉開，切成大小相等的劑子，擀成薄餅，將韭菜雞蛋碎在面餅上鋪一層，再蓋一層薄餅，邊緣捏緊，鍋中刷薄油，小火慢慢慢慢烙。

院子里的樹蔭下放著矮矮的小桌子，大家圍坐四周吃飯，黃澄澄的杏和紫瑩瑩的李子垂在枝頭，蘋果還是青綠色，廚房裡的香氣漸漸飄出來，一邊哈著熱氣一邊咬著餅，回想前一年秋天播種的時候，種下麥子到製成一張軟嫩酥香的餅，一晃神，一年就過去了。

那是真正的自給自足，計算好每一寸土地種什麼莊稼種什麼菜種多少什麼時候收獲，怎樣才能將蔬菜保存到天寒地凍的冬天食用，彷彿千百年大家都是這樣過來的。

我小時候吃過的滋味最好的西紅柿，是鄰家小姐姐給我的，她帶我偷偷鑽入她家菜地，告訴我最大最紅的那幾個不能碰，要留作來年的種子，看了許久，挑了一個摘下來給我，說：「你吃，絕對甜」。

那是我吃過最甜最好吃的西紅柿了。騙人是小狗。

所以當我看到這一幕的時候，那種熟悉的感覺又湧上來。

大概只有深深紮根在土地里，曬著火辣辣的太陽，被風刮過也被雨打過的莊稼才能結出這樣讓人吃出幸福感的果實。 汁水天真赤誠張揚，它們看過寒暑，甘心成熟，而大棚中的蔬菜，總有一股被過度揠苗助長後不灑脫的綿軟。

3. 生，容易；活，容易；生活卻並不容易

市子的爸爸從沒有出現過，市子的媽媽大約也不是從小就生活在小森（從沒做過納豆年糕可以看出），小時候，有個似乎是媽媽曾經戀人的外國人叔叔每年都會來小森過聖誕節，而市子高中畢業後，媽媽就不辭而別，市子曾在工廠做工搬運沉重的貨物，她喜歡的男生還未及開口說喜歡，就已經看到了結局。

這其中的曲折足夠拍一部《媽媽再愛我一次》了。

但所有與此相關的鏡頭都十分克制，媽媽只出現在回憶和寄來的信里，而市子從未寫信問起媽媽在哪裡，做什麼，為何走，媽媽也很有默契的沒有提及，只是說，想在努力一下，又說，種了很大的蘋果園。

日本人在面對生活的挫折時，表現出來的韌性常常令人訝異。他們的情感深沉壓抑，不是不在意，而是什麼都不說。

沒有爭吵，沒有哭鬧

非常沉默，非常驕傲

從不依靠，從不尋找

也許我們執著尋找的許多問題，都是沒有答案的。

市子想學習媽媽做的那種雙色聖誕蛋糕，媽媽答應她等她二十歲了就教給市子，然而市子二十歲的時候，媽媽已經離開了。她沒有執著於回憶里的那種味道，而是按自己的想法做出了南瓜黑米雙色蛋糕，邀來好友一起品嘗，也是別樣的好滋味。

媽媽做的聖誕蛋糕

市子做的蛋糕

4. 選擇與被迫選擇 是雲泥殊途的事情

初看時我希望結局類似沈從文的《邊城》，翠翠等儺送，然而「那個人，也許明天就回來，也許永遠都不回來了」。市子離開小森，也不知何時歸來。

然而結尾確是：身世惆悵的少女在祭祀活動中做領舞，面色紅潤，眼神堅定。還攜男友一起，看花了眼我也沒找出那位男朋友是誰，長啥樣。

第一次市子回小森的時候，總覺得自己是逃回來的，是在城市生活不下去，總疑心自己要離開，所以不肯給西紅柿搭溫室。

第二次市子回小森，整個狀態都不一樣了，她領舞的眼神堅定又明亮。這次，應該是主動選擇下定決心要在小森生活下去了吧。

主動選擇和被迫選擇是兩回事。

主動選擇的人會更早的明白一生所愛所求，不會走一步看一步，過的那樣苦。 譬如市子，去過更遠更好的地方，卻選擇堅守故鄉，她沒有逃避，只是更喜歡而已。

比爾波特在《空谷幽蘭》里寫到：我能夠理解為什麼有的人什麼都不想要，而只想過一種簡單的生活，在雲中，在松下，在塵廛外，靠著月光、芋頭過活。除了山之外，他們所需不多：一些泥土，幾把茅草，一塊瓜田，數株茶樹，一籬菊花，風雨晦暝時的片刻小憩。

分享兩句最喜歡的影評。

那些靜得只能聽見呼吸的日子裡，你明白孤獨即生活。

——南笙

每個人都有屬於他的土地，有的土地在書架，有的土地在廚房……這些土地上，往往只有我們一個人忙碌的身影，天地漠漠，孑然無朋。

——Zts

『柒』 小森林先看哪一篇

如果想要一個完整的故事發展建議先看《小森林·夏秋篇》，再看《小森林·冬春篇》。但是這兩部影片並沒有很多的故事情節。

「夏秋篇」講述了平凡女孩市子（橋本愛 飾）自幼生長在位於日本東北地區的村莊小森，這里遠離都市的喧囂和浮躁，為青山綠水所環繞，儼然一個幽靜怡然的世外桃源。村民們日出而作，日落而息，依靠一雙勤勞的雙手經營渺小卻舒適的生活，與世無爭。

(7)電影小森林從哪一部開始看擴展閱讀

《小森林》是一部2018年上映的韓國故事片，由林順禮執導，金泰梨和柳俊烈出演，電影講述了厭煩大城市的生活，重新回到家鄉的『惠源』在大自然中通過老朋友『在河』和『銀淑』以及親自做飯找回過去的記憶，治療自己受到的傷害治癒的故事。

《小森林》根據日本漫畫家五十嵐大介的同名原作改編，原作漫畫曾獲得日本三大漫畫獎之一的手冢治蟲獎提名，並且已經在日本翻拍為了上下兩部電影版。

『捌』 《小森林》你真的看懂了么

《小森林》這部電影可以說是被眾多文藝青年男女奉為聖品的佳作。電影講述了女主人公市子在從城市回到家鄉小森之後獨自一人生活的故事。

市子從小和母親相依為命，高中時被母親拋棄，而後獨自去大城市打拚，因失戀受傷從而返回小森獨自療傷，認真生活，最後重新返回城市找回自我，重新返回小森。

這部電影最為人所津津樂道的莫過於電影中出現的各類美食，以及主人公極端自律的日出而作日落而息的農耕生活。很多人在看完電影之後叫囂著要像市子一樣，回到鄉下，過悠然自得的田園生活。

在這里，透明姐就特別想問那些嗷嗷叫喚要回歸田園的的人一句話，你做好被農活累死的准備了么？你做好半夜被各類蚊蟲侵擾的准備了么？你做好沒有手機沒有電腦沒有朋友的准備了么？如果沒有，請圓潤地滾回去。

也許有人會說，那市子一個姑娘能做得了，為啥我做不了。市子是一般的姑娘么？你們沒有看到她和超市小哥一起搬東西時候被誇贊的大力氣？你沒看到和悠太一起搬運虹鱒魚時那個倔強不願意被幫助的市子？

如果你看完《小森林》只看到田園生活和美食，那透明姐只能說你並沒有看懂這部電影。這部電影真正在聊得其實也很簡單：孤獨。孤獨其實是很多日本影視作品中必帶的內核。

孤獨是生活的常態

還記得電影開始對小森地形的描述么？被群山包圍，到夏天就成為一個煙霧氤氳的地方，彷彿被隱藏住了。從小森去最近的超市來回也要將近3個小時。從地形上來說，小森就是一個孤獨的地方。

電影中吉子的奶奶在吉子收水稻的時候和她的一段聊天里說到：在市子你們出生很久之前我們一直都在這樣生活了。生兒育女，下田勞作，收拾家務。大家日復一日，年復一年重復著這樣的生活。

這樣的一種重復本質上其實就是一種孤獨。人們的生活依靠這片土地而生，在這片土地上人們依循著自己的生活習慣繁衍生息，沒有過多的動盪也沒有太大的起伏。

再看電影中市子的家，是在一個單獨的小山坡上，背靠的就是一整座的森林。可以推測小森人家的住房都不會靠的太近，互相之間的溝通往來不會非常的頻繁，本身就帶有一些雞犬相聞老死不相往來的味道。

電影中一些背景的設置，包括對市子生活狀態的刻畫都透露出濃厚的孤獨的味道。這個在很多日式電影中其實是很常見的。比如像《深夜食堂》，老闆的店打烊之後的樣子。比如《被嫌棄的松子的一生》中松子尋覓陪伴的根本原因在於孤獨。

所以，整個電影的基調其實是在說生活或者人類的本質都是孤獨的。在這種孤獨的常態面前。那些食物、那些友誼、曖昧還有爭吵才會顯得多姿多彩。

孤獨的底色之上是人間至味

《小森林》這部電影的整體基調其實就是孤獨。在孤獨的底色映襯之下，能夠看到主人公生活的各種色彩。夏天浸泡在涼水裡的西紅柿，就著夏夜蟬鳴和好友一起分享的冰鎮米酒，在冬季里和鬧別扭的閨蜜分享的同一鍋咖喱。這些色香味俱全的畫面和美食背後蘊含的是主人公對生活的反抗。

即使孤獨一人，即使背負著生活成本的開銷壓力，即使一直不敢面對過去的勇氣而躲避在家鄉。但是市子一直在努力地生活，按時起床，勞作，做飯、收拾家務；和閨蜜、鄰居相處；在合適的季節做合適的食物填報自己的肚子。在夏夜的晚上看著書聽蟲兒前赴後繼。

這所有的所有都是市子在孤獨的生活基底上努力揮灑出來的屬於自己的生活色彩。這些色彩歸結於平時的一蔬一飯，春夏秋冬之中。這些都可以被稱作是人間至味。

什麼是人間至味，是你和生活的羈絆，是你和生活中來來往往的事物、人類之間的磨合交道。有很多人說李子柒的視頻讓人感受到鄉村生活的美好。但是和《小森林》比，李子柒的生活缺少一兩分人間至味。

《小森林》剝開田園生活的外衣，其實是市子自我救贖的一個內核精神。這個內核精神包裹上美食、友情等各種羈絆之後，才烹調成了一鍋「好湯」。這鍋好湯是人間至味。

人間至味：你自己的成長和生活

說到現在，什麼是人間至味。魚姐無法給它下一個完美的定義。我想關於它的美好在《小森林》里都有所體現。人間至味是一簞食一瓢的質朴生活，是日出而作日入而息，秋收冬藏的時間規律，也是萬千平凡生活中一個人的平凡成長。

在《小森林》中，市子最後選擇回去城市接納過去那個膽小又失敗的自己，在勇敢邁出這一步之後，過去所有的成長和傷害已經蛻變成她的成長。電影結束，市子回到小森，開始了建設小森的第一步。

至此，市子才算真正回到小森，開始她的生活。

《小森林》一個關於孤獨和成長的故事。

『玖』 說說《小森林》

這是一部食物與生活的電影。日本版分冬春和夏秋兩部，韓國版就只是一部，適合吃貨安安靜靜地看。食物不見得都喜歡，但是看著植物從土裡一點點生長出來，開花結果最後被做成食物的過程是一種享受，是對生活對生命的尊重。

兩部電影雖然不是一個國家拍的，但畢竟內容一樣。女主對城市生活感到迷茫後回到鄉下的村裡，整個人回到了最原始的近乎自給自足的生活。原版日本拍的電影里女主家鄉的名字叫做小森，這大概就是電影名字的來源了。

兩個電影比較一下，韓版的感情戲更多，相比於日本原版的電影中多了更多的人情味。像很多韓劇慣用的感情路線都很清晰。親情主線為支柱，愛情友情路線則比之日版的有過之而無不及。今天想主要說說韓版的那部。

關於電影主角，可能更多的是每一種帶有生命的植物。從演員主角來說，顏值是沒得說，演技也基本在線，柳俊烈一笑感覺整個人就化了，雖然有些造型算不上賊帥，但用萌丑帥萌丑帥的來形容不為過吧。

女主回鄉一年，耕種、收獲、吃。食物的製作過程以及女主的吃相讓人感到心裡很安寧，比網上泛濫的吃播真是好太多。天或欺人，地不欺農，四季變化，細心對待土地就會有土地的饋贈，「等到春天的時候全都會發芽」，人最原本的生活不就依賴於此么。

電影的親情線是女主和女主母親的，女主在烹飪食物的時候經常就會有小時在同一個屋子裡女主母親做食物的片段。食物將貫穿時間，將母女兩人連接起來。許久未聯系的母女因為一張土豆麵包的製作方法又變得親近，這就是食物的魔法吧。

女主有兩個一起長大的朋友。隱約的愛情線展現出來，主要的還是友情。女主剛回來的時候男主送來一隻小狗。一句「帶有溫度的生命都能成為依靠」不知道溫暖了多少人，給孤單的女主帶來了陪伴。男主和女主有相似經歷，男主經歷城市的迷茫後回到了鄉下，選擇了田園生活。沉甸甸的蘋果，看上去就酸酸甜甜的西紅柿，這樣的生活看起來也不錯。女主回家後，三個朋友經常一起吃飯，有一段男主到女主家吃飯，經典台詞又一度出現（圖七到九）。這種人與人之間的小微妙，瞬間的心裡感受到的美好真是妙不可言，像是山泉一樣涼柔。

女主還有一個女朋友，兩人之間吵架和好也與食物有關。食物與人之間的溝通不僅僅是滿足人的味蕾和胃，更與人的內心，人的精神相聯系了，這是食物給人的另一種感動。

電影的結局女主處理好了在城市的生活，最後准備回到鄉下的家裡長住了，關於女主母親和女主與男主之間的關系沒有明顯表明，但也給了提示，結局溫和。

整部電影畫風清涼，美到呼吸一口都好像能感受到那種清新的空氣。畫面更像是動漫里的場景，美感真是不用說。適合找個安靜的午後看，挖著冰鎮西瓜，或者就著什麼涼快的水果看這部電影。電影很下水果，水果也很下電影。

『拾』 《小森林》:評分最高的日本電影,治癒你喪氣的生活

《小森林》根據日本漫畫家五十嵐大介的同名原作改編，分為上下兩篇，冬春篇和夏秋篇。影片用一個平淡的敘事方法，這種記錄生活的方式的故事片，顯得冗長，很多看慣刺激緊張的懸疑片和美國震撼大片的人來說，這種小清新的文藝片就顯得無聊了，這也是國內很多的文藝片活不下去的問題。講述著主角女孩市子，在城市生活之後，又回到小山村裡的故事。《小森林》的節奏有點像《深夜食堂》，劇情沒有什麼跌宕起伏的浮誇故事，大部分的時候都在講述故事的細節，還有在於氣氛的營造上。也有很多人稱這部片子為，日本版的舌尖上的中國，因為裡面的吃的畫面很多，讓人看了垂涎欲滴。但其實它又和舌尖上的中國的快速介紹不同，它對於每個畫面都很耐心，讓觀眾真實的感受到吃飯的感覺，甚至沉醉於其中。隨著市子不停嘗試尋找媽媽味道的秘密，做出一道一道兒時的菜餚，市子也終於明白了媽媽當時一個人撫養自己的不容易。這也是一步一步成長懂得的，就像我們的人生經歷，也是在不斷的成長過程之中長大，成熟。