最近一部講抑鬱症患者的電影

㈠ 抑鬱症患者還能不能回到講台教課為什麼

當然可以，為什麼會有這樣的疑問❓抑鬱症是可以完全恢復 社會 功能的，不要這么悲觀！給你講一個同樣得抑鬱症的老師的故事。

這名老師的故事之前也提過，可能看過我以前文章的讀者會有印象。去年8月份，這名老師因為學校工作壓力比較大，而且恰逢兒子大學畢業後一直沒有就業，感到壓力很大，出現了情緒低落，緊張焦慮，坐立不安，甚至一度悲觀到想自殺尋求解脫的地步。後來在一個親屬的介紹下來找我住院治療，住院期間經過抗抑鬱葯物抗焦慮葯物以及輔助睡眠葯物治療，患者的抑鬱症狀得到了明顯的控制，後來學校開學，老師著急回去上課，就過早的出院了。再後來春節前半個月，因為覺得自己完全好了就沒有按我的說法維持治療，而是擅自停葯，後來又復發了，回來又住了一段時間，恰逢春節就出院回家過年了。

我一直強調首次發作，症狀完全緩解後，仍然要堅持6-8個月的維持期治療。但是老師還是沒聽話，所以才有了二次復發。不過起碼在堅持服葯的下班學期，老師是完整工作量的，而且沒有復發，只是後來因為停葯過早而引起了復發。

教師的壓力跟醫師的壓力相仿，都屬於高壓力還不掙錢職業……所以，身體一定是最重要的，不知道你的抑鬱到了什麼程度，不過如果堅持工作感到很困難，可能你的抑鬱已經達到了中度以上的程度。而這樣的程度是一定需要葯物治療才能緩解的！放心，經過科學、完備的治療，一定可以重回你熱愛的職業中去的。

如果到時候仍感到精力不濟，可以考慮向學校申請調換一下課程，循序漸進的恢復本職工作。相信你一定可以回到你所熱愛的講台中來的。

完全可以！不要害怕抑鬱症，完全可治療好的。但是那些沒徹底好的都是耽誤了最佳時機變成慢性。我就是2016年得了抑鬱症，生不如死，痛苦萬分，七個月不知如何忍下來的！不能上班，不能說話，不能見人，不能吃東西，不能感知外界真實世界，沒有絲毫興趣，沒有時間觀念度日如年。什麼都做不了，坐不住，躺不好，睡不著，分分秒秒有個感覺自殺好。可是我後來以僅有的一點理智自救，自己去看病吃葯，神奇般快速好起來，重生一般，世界如此美好，一個月我就重回舞台，並且繼續做醫生。

我有一個朋友的同事患了抑鬱症十年，他夫妻恩愛，兒女孝順，工作穩定，但從上海到香港到處求醫，現在仍然在斗爭中。相反又有一個事例，剛剛好也是我身邊的人，一個同事的女兒患了抑鬱症，經過治療之後在家休養了一年，停了學，天天在家，現在反而又好了。

沒有絕對有效的那顆葯，只有不認輸的精神。身邊的人的幫助勝過一切，愛是最有效的輔導。關於抑鬱症，無論是患者還是患者的家人其實都是一同痛苦的，有一部電影叫《面對巨人》希望對這個問題有益處。

我感覺只要配合大夫按時吃葯，堅持吃葯。完全可以重返講台的。我也是一個抑鬱症患者。而且我當時檢測的是兩項重度一項中度。也非常嚴重的。現在基本恢復的差不多了。已經可以走出去了。希望你要有信心，祝你早日康復！

看到這個問題就猜到大家大概率會有怎樣的回答，抑鬱症是最不被理解的疾病，不像大多數生理疾病一樣讓人感同身受。

我的意見是，視情況而定，如果是輕度或者中度抑鬱的話，並且正常的從教工作不會加重病情，我認為是可以的，保持正常有節奏的生活，多跟人接觸也許對你來說還好些，當然，輕度的話也不回影響你專業水平的發揮，而且大部分抑鬱症患者都很真誠善良，孩子們也會喜歡的。

但如果是重度抑鬱症，一定要放下工作接受治療，該看醫生看醫生，該吃葯吃葯，抑鬱症和單純的心情不好不一樣，抑鬱症是生理疾病！抑鬱症是生理疾病！抑鬱症生理疾病！重要的事情說三遍！請正視它並接受正規的治療！

只要真心熱愛工作，工作對於抑鬱症好轉都有好處。

對於熱愛教學的人來講，講課對於抑鬱症好轉有著非常積極的作用。對於我，可以說上課與學生是生命中的福星。

我是一名曾經長期抑鬱但熱愛教學的教師，雖然沒有確診抑鬱症，但是在一次學生的口語報告中，他們講抑鬱症的症狀7條我能夠一一對應。可以說是學生給了我信息，讓我了解自己原來是抑鬱症。

我長期抑鬱反復不定，但是一直熱愛教學，在課堂上與其他時候形成反差。又有一次學生報告中講到哈佛大學的<幸福課>，讓我受到啟發前往用心觀看共23集課程並認真做筆記。從中學會了冥想，對於我的抑鬱症好轉，幫助不是一般的大。

由我的經歷總結出對於抑鬱症患者的幾點啟發：

從事喜歡的職業，讓人的心有所他屬，而不只是圍繞自己苦悶。為事業而努力，讓人的心緒有所歸依，帶來歸屬感，對於抑鬱症病情也有好處。

我對於教學之所以熱愛，是因為感覺自己的本質與學生的性質更加相符合。學生通常單純可愛，沒有過多的心機，不用老師兜兜轉轉來迎合或者討好。這種更淳樸的關系能幫助人身心合一，如果真心熱愛教學事業，說明人有將自己真實一面展現的地方，是大有意義的事情。

可以說在我們的職業中，怎樣讓自己受益於所做的事情在於自己的心，如果人能夠用真心來對待事情，放下一切多餘的慾念，那才是正確的狀態。所以不管是教學還是別的工作，重要的是我們要看清所做事情的真相，用真心相對待才是第一要務。

能！抑鬱症是可治癒的疾病，只不過復發率比較高，必須要經過長期正規治療，必要時服用葯物，如果在發作期，可以休病假，要認識到抑鬱症也是一種病，要跟軀體的疾病一樣對待。我為什麼也要回答這個問題，我們這里也有一個老師也是抑鬱症，跟學校請了假，經過半年的治療，已經走上了講台。

其實抑鬱症的發生，正好說明，你的思想或身體該修整提高了，抑鬱症其實是一個契機，契機背後是轉機，得一次抑鬱症，你真的會重生一次。

隔行如隔山，教師教的多是對物的知識（物理化學、數學等），而對人的知識只是不主動損害他人的道德知識，且存在於現實 社會 中的那些暗中流傳的錯誤的攻擊人的知識（套路）並沒有被放置在教課書上、並沒有與教科書同步接軌，所以，當教師受到外界的攻擊時也可能會被抑鬱症，被抑鬱症沒有什麼，這只說明自己陷入了一個錯誤的外在環境、只說明受到了外界的惡意的心理干擾。當外在錯誤源未消除時，那麼自己就無法正常工作。

比道德課更重要的是現實的 社會 心理課，道德課只是表面的道德知識，它只教我們不要主動攻擊他人，但沒有教我們如何防備他人的誤導等攻擊，它只教我們要遵守道德，沒有遵守道德會怎麼怎麼樣的這些粗淺知識，而這些粗淺知識遠遠不能應付復雜的 社會 現實，所以 社會 心理課的內容應該包括更深層的知識：有心人是如何讓人變壞的（讓人變壞的誤導套路）、受到侵害時如何不變壞、受到侵害時如何應對以讓自己不受傷，變壞的後果等等以及一些必要的個人心理課程。

㈡ 5本書+5部電影，教你與他人建立好關系丨拆書家薦書

文來自微信公眾號拆書幫（ID：chaishubang）

這份書單來自拆書家嘟嘟，有關於【關系力】。如果你想讓自己與他人的關系變得更融洽，快來讀這份書單吧。另外，嘟嘟喜歡看電影，還在每一本書後面推薦了一個電影給大家喲。

本期薦書：嘟嘟

北京翰林分舵

教育長老&三級拆書家

拆書學院領拆

在行行家

01

《高效能人士的第八個習慣》

（美）史蒂芬•柯維

中國青年出版社

為什麼 7 個習慣加起來是一本書，第 8 個習慣也是一本同樣厚的書？因為這並不是增加了一個遺漏的習慣， 而是全新的話題：找到你自己的心聲，並激勵他人去尋找他們的心聲。

有 7 個習慣珠玉在前，你會知道第 8 個習慣也一定會讓你受益匪淺。找到你自己的心聲會幫助你 提升自我塑造力 （這是關系力的基礎）；激勵他人去尋找他們的心聲會讓你的影響力、吸引力、大大提升的同時，增強你所關心的人和你的團隊的效能、成長速度、影響力。

推薦電影：《教父》

《教父》自1972年至今一直為人所津津樂道，這樣的一部史詩巨作，成為了文化符號，即使影片的時間長達三個小時，故事結構龐大，人物關系紛亂復雜，很多人都願意翻來覆去的看它，並把它奉為經典。

他一生是在控制自己，也是在控制別人。在充滿暴力，家族情仇，道德糾葛的復雜人際互動中從容冷靜。最終，用人格魅力贏得了別人的尊敬，不斷擴大黑幫家族，也成就了自己的霸業。這是一個自我塑造力強、情商高、能激勵所有黑手黨成員及家族的人。

02

《解憂小鋪》

（ 美）馬丁•羅斯曼

人民郵電出版社

你知道憂慮對人與人之間關系的影響嗎？

首先不停的為某人擔心，尤其是如果你讓他知道你在為他／她擔心，這會讓他／她覺得自己很沒用。對那些錯誤或者可能的錯誤，又或者將來可能犯的錯誤過於關注，會讓愛和關心蒙上陰影，失去交流的快樂，它還會成為溝通中的障礙，在愛的關系中築起鴻溝。有趣的是，當我們在內心與自己溝通時，鼓勵和勸阻自己行為的機會是相等的。

來，學學解憂，處理焦慮情緒，改善人際關系。

推薦電影：《丈夫得了抑鬱症》

影片由真實事件改編， 記錄了漫畫家小晴（宮崎葵飾）在丈夫（堺雅人飾）患抑鬱症之後，陪伴丈夫一同與抑鬱症斗爭的故事。一部非常治癒的溫情之作。這部電影不單單是關於抑鬱症患者的掙扎。它在更多時候喚醒的是每一個人對人生的思考和體會。

「我丈夫得了抑鬱症，但是，我決定不努力。無論多辛苦多難受，都不努力。」當一味地埋頭向著所謂的成功而「努力」的時候， 我們往往會忽略自己內心的體驗。

面對情緒問題， 如何鎮定自若、放鬆放下、開啟隱藏在情緒與直覺中的智慧是這本書和電影的共通之處。

03

《你要如何衡量你的人生》

（美）克萊頓•克里斯坦森

吉林出版集團有限責任公司

這是一本面向大眾讀者的勵志書籍，是作者把多年企業管理實踐和研究中用到的縝密分析運用於對個人成功和幸福的研究，總結出了可以解釋我們的選擇與個人成功和幸福之間因果關系的理論，號稱哈佛商學院畢業前最重要的一堂課。

它不是那種講心法修煉的常見勵志雞湯，也不是道聽途說的常識的匯編。它會幫助你，提高敏銳度，預測行為導致結果的發生，創建讓你渴望擁有的家庭和終身友誼，能夠讓你審視並改善自己的生活。

推薦電影：《馬利和我》

《marley & me》有詹妮弗·安妮斯頓的一部喜劇電影。一隻叫馬利的小狗，逐漸長大地過程中，它見證了傑羅甘夫婦度過的起伏跌宕的家庭生活、陪伴他們經歷了的工作和家園的變遷，最重要的是它作為家庭成員的一部分見證了這個逐漸成熟起來的家庭所歷經的全部挑戰和難關。

多年以前的老電影，有一個情節我記得很清楚：男人下班開車到家後，不著急或者不願意進屋，都喜歡在車里靜靜坐一會。然而他拉開車門走出來，透過窗戶看到美麗的太太卧著和立起身的馬利在跳舞，臉上露出了由衷的橫掃中年危機的微笑。狗狗是家庭成員關系好，生活幸福的一個美麗隱喻。

04

《親密關系》

（加）克里斯多福·孟

山西經濟出版社

由於數千年來科學家對親密關系研究的忽視，當通俗心理學占據了關系學的主導地位時，人們對人際關系的了解和領會往往是膚淺的，甚至是錯誤的。然而如今，這方面的研究工作發生了重大的變化。它將使我們對愛情、婚姻、承諾、友誼、激情、理解、溝通、親密、依戀、伴侶選擇、嫉妒等各個方面有一個嶄新的認識。

這是一本值得看許多次的書，因為看不懂，你以為懂了，下次看還會有新體驗。配合不同人生階段看，每次都有新收獲。沒有人能年復一年地活在火辣、熱情、浪漫的親密關系之中，但我們能在親密關系的旅途中，學習面對自己最好以及最糟的特質，學習接受和放手，最終找到通往愛和幸福的橋梁。

推薦電影：《愛在》三部曲

這是一個同一導演，同一對男女主角，跨越十八年演繹同一個延續的故事。

《愛在黎明破曉前》講的是一生僅有的最浪漫的一夜，沒有海誓山盟，卻令人心醉。

《愛在日落黃昏時》講的就是一生僅有的最遺憾的錯過和最難得的重逢。 沒有車禍絕症，卻令人心碎。

《愛在午夜降臨前》前兩部有很大不同。在有了最美的相遇和最幸運的重逢之後，愛情的下一步只能是生活了。正視了愛情中的不完美，或者應該說不完美註定是一段理想愛情中的一部分。

05

《職場心理類型(MBTI視角) 》

（ 英）羅萬·貝恩

上海財經大學出版社

很多人以為MBTI就只是一個性格類型測試，告訴你那四個代表你人格類型的字母，說明你有什麼優缺點，分析你適合的工作領域和職位，以及預測什麼樣的性格類型的人可能會是你不錯的伴侶。

可是MBTI不僅僅如此。任何一個人如果對這個世界和這個世界上的人有著極大的好奇和興趣，MBTI就可以是他「理解人的一種方式，一個工具」。 MBTI會讓你成為一個更完善的人, 讓你理解人和人之間的差異性，尤其是在職場中，和不同類型的同事交往，搭建和諧的人際關系。

推薦電影：《瑪麗和馬克思》

每部電影裡面都有性格不同的角色，就推薦一個特別的動畫片吧。我說不上為什麼喜歡這么灰暗的動畫片，可能不討喜的性格類型也有它存在的道理和值得欣賞的一面吧。

8 歲的瑪麗是一個居住在墨爾本孤獨的小姑娘（影片中這個部分是彩色的）；馬克思是一個居住在亂糟糟的紐約市區，肥胖、患自閉症的44歲猶太人（馬克思的部分影像則變為黑白）。一個偶然的機會，他們找到了對方並開始了跨越兩個大洲、持續了20年的通信。觀眾跟隨著一封封信，進入了一場關於友情、自我和對自我的剖析之旅。《瑪麗和馬克思》形式雖是稚拙的粘土動畫，但影片涉及的卻是沉重的話題：關於自殺、酗酒、死亡、性和精神疾病。故事充滿了黑色而怪誕的幽默感，很有些英倫喜劇的味道。

㈢ 人類未解之謎之抑鬱症

抑鬱症，是人類未解之謎之一。

2018年12月1日，華裔物理學家、斯坦福大學物理學教授張首晟因抑鬱症意外去世。

2003年4月1日，中國香港男歌手、演員、音樂人；影視歌多棲發展的代表之一張國榮因抑鬱症發作跳樓身亡。

英國王妃黛安娜有過四次抑鬱症的困擾，她說，你沒穿著我的鞋，你永遠不知道我腳的感覺，死亡也許是最好的解脫。

英國喜劇泰斗洛溫·艾金森，他在英國擁有1850萬觀眾。他飾演的憨豆角色深入人心。但是，他也是一個抑鬱症患者。某位影評家評論他說，他需要時間來進行自我調節，連金錢也不能讓他快樂。

著名主持人崔永元，患有中國式的抑鬱。這是一個十分坦誠的人，他關於抑鬱症的說法也十分有名。他說，「我得的是抑鬱症，而且是很嚴重的抑鬱症，重度。」「如果你身邊有這樣的朋友得了這種病，希望你不要歧視他。」「好多主持人做著做著就不是人了……」

張純如（Iris Chang）出生於1968年3月28日，美國華裔女作家、歷史學家，祖籍江蘇淮安。以出版英文歷史著作《南京暴行：被遺忘的大屠殺》（The Rape of Nanking）而聞名。2004年11月9日因抑鬱症自殺。

海子的詩《面朝大海春暖花開》膾炙人口。

「從明天起，做一個幸福的人

喂馬，劈柴，周遊世界

從明天起，關心糧食和蔬菜

我有一所房子，面朝大海，春暖花開

從明天起，和每一個親人通信

告訴他們我的幸福

那幸福的閃電告訴我的

我將告訴每一個人

給每一條河每一座山取一個溫暖的名字

陌生人，我也為你祝福

願你有一個燦爛的前程

願你有情人終成眷屬

願你在塵世獲得幸福

我只願面朝大海，春暖花開。」

然而，1989年3月26日，曾發誓「從明天起，做一個幸福的人」的海子卻在山海關卧軌自殺了。關於自殺原因，有人認為是因抑鬱症。也有人不同意。畢竟不是所有自殺者都是因為抑鬱。

歷史上罹患抑鬱症的還有，奧地利統計物理學家玻爾茲曼（1906年自殺）、荷蘭理論物理學家保羅·埃倫費斯特（1933年自殺），等等。

抑鬱症，一個全球性精神危機。從科學家到藝人到文人到總統，任何人、任何職業都無法免疫。

隨著人類社會的發展，生存競爭的加劇，外部內部壓力加大，很多人處於精神亞健康狀態，其中抑鬱症最為普遍。

在我們國家，直面抑鬱症的時間並不長，因而存在很多認知誤區。首先，有人認為，抑鬱症是「情緒病」；得了抑鬱症的人，是「小心眼」「想不開」「愛鑽牛角」「意志脆弱」，等等。這是非常錯誤的認識。抑鬱症和正常的悲傷不一樣，它會干擾人的生活、工作、學習能力、食慾、睡眠和樂趣，甚至可能吞噬人的生命。抑鬱症就是一種病，有著和其他疾病一樣完整的生化過程，其最大的特點是自殺率高。

第二，抑鬱症就是精神病。實際上，抑鬱症的確是一種情感性精神疾病（心境障礙），它與常見的強迫症、焦慮症、失眠症等同屬於精神類疾病范疇。而大眾感念中的「精神病」，實際上是醫學上所指的精神分裂症。二者存在巨大的差別。

第三，性格軟弱、心胸狹窄的人才會得抑鬱症？當然不是，抑鬱症和心胸狹窄或意志薄弱沒有直接關系。歷史上患有此病而性格堅韌的偉人比比皆是，如，林肯、羅斯福和硬漢作家海明威等等。

第四，面帶笑容、開朗活潑的人不會得抑鬱症？實際上，這取決於這個笑容是發自內心的真情實感還是為了工作和禮節的強顏歡笑。比如憨豆先生。

第五，抑鬱症是心理問題，不用吃葯？錯！抑鬱症並不是一種單純的心理疾病，也需要葯物干預。而且，葯物是根本，心理治療是輔助。

雖然抑鬱症的典型臨床特徵是顯著而持久的心境低落，但是一個人擁有抑鬱情緒並不一定代表他患有抑鬱症。抑鬱症有三大核心症狀，即抑鬱「三聯征」（情緒低落、興趣及愉快感喪失、易疲勞）和七條附加症狀（注意力下降、自我評價低、自罪感、對前途感到悲觀、自傷自殺行為或觀念、睡眠障礙、食慾下降）。重度抑鬱症包含至少2個核心症狀和至少2個附加症狀。

然而，迄今，抑鬱症的病因並不清楚，但可以肯定的是，與生物、心理與社會環境諸多方面因素有關。

我們為什麼抑鬱？

病理學家回答：不知道。

心理學家說：請看弗洛伊德的理論。

1920年，第一次世界大戰剛剛結束，人們又重新過上和平的生活。然而，很多參加過一戰的士兵卻患上了我們今天所謂的一種「創傷後應激障礙」（PTSD）」的疾病。他們會在夢中重復創傷經歷，或者做類似的噩夢。這給所有在第一次世界大戰期間治療士兵的精神分析醫師提出了一個問題。也給精神分析大師弗洛伊德的理論提出了挑戰，因為，根據弗洛伊德的精神分析理論，所有的夢都遵循「快樂原則」，即夢境反映了性愉悅的一種無意識的沖動。然而，士兵們的這些揮之不去的創傷噩夢——稱為「創傷性神經症」——顯然與性愉悅無關。為解釋這一現象，1920年弗洛伊德出版了他這一時期的關鍵著作《超越快樂原則》（Beyond the Pleasure Principle）[1]。書中提出，人有兩種本能，一是愛的本能（或為性本能），二是死亡本能。前者是建設性的，後者是破壞性的。後者破壞的目的，直白的說法是為了找死，文雅的說法則是渴望從有機物狀態回到無機狀態。這兩種本能雖然作用相反，但卻同時並存，此漲則彼消，此消則彼漲。

死亡本能(death instinct / death-drive)又被稱為毀壞沖動、攻擊本能或侵犯本能；這是一種要摧毀秩序、回到前生命狀態的沖動。簡單地講，就是每個人的身上有一種趨向毀滅和侵略的沖動。

弗洛伊德認為正是這個死亡的本能設法要使個人走向死亡。死亡是生命的終結，是生命的最後穩定狀態，生命只有在這時才不再需要為滿足生理慾望而斗爭。只有在此時，生命不再有焦慮和抑鬱，獲得真正的平靜。生命由無機物演化而成，人從黑暗、溫暖而平靜的子宮而來。睡眠與死亡的境界與人所來自的地方條件相似，所以生命一旦開始，一種意欲返回無機狀態的傾向隨之而生，這就是死亡本能的來源。

死亡沖動起初是朝著我們自己本身而發的。平常所謂的攻擊驅力，可以說就是死亡本能的衍生物，只不過是將毀滅的對象從自身轉移到他人而已。死亡本能派生出攻擊、破壞、戰爭等一切毀滅行為。當指向外界的攻擊驅力因受到障礙而無法滿足時，便會轉向攻擊自己，導致個體的自責，甚至自傷自殺，以圖自我毀滅。

美國科幻電影《湮滅》改編自《遺落的南境》三部曲中的第一部《湮滅》，作者傑夫.范德米爾憑借該小說，成功拿下2014年星雲獎，打敗了同年入圍該獎項的劉慈欣的《三體》。如果一定要問《湮滅》的中心主題是什麼, 答案或許就是自我毀滅。在電影里，莉娜與文崔斯在談到凱恩 "去執行一個自殺任務"時，有一段關於自殺與自我毀滅的爭論，彰顯了這一點。文崔斯堅持認為莉娜混淆了自殺與自我毀滅, 並補充說幾乎沒有人自殺, 但幾乎每個人都熱衷於以不同方式毀滅自己, 因為我們人類都有酗酒、吸煙、毀掉一個好工作或破壞美滿婚姻的沖動。

最後一種沖動特別符合莉娜的情況, 正是她的不忠毀了她與凱恩的家庭生活。頗有意味的是, 正是自我毀滅的動力使莉娜最終倖存了下來, 甚至可能進化成了新的物種，而莉娜的復制人不但復制了莉娜的形象也復制了莉娜的沖動，最終也選擇了自我毀滅, 燒毀了燈塔以及燈塔之下的巢穴。

如前所述，抑鬱症是人類未解之謎之一。所以關於抑鬱症的治療，目前仁者見仁、智者見智，莫衷一是。倒是影視劇率先給出了解決方案。

第一種辦法，修改記憶或者刪除過去的記憶。周星馳在電影《功夫》里有一句台詞，「記憶是痛苦的根源，你能不記得，算是福氣了」

在2004年上映的米歇爾•岡瑞執導的電影《美麗心靈的永恆陽光》中，克萊門汀•克羅斯基（凱特•溫絲萊特飾演）和約爾•巴瑞斯（金•凱瑞飾演）這對情侶因爭吵而到「忘情診所」消除了關於對方的回憶。

當然這種修改記憶的方案只是科幻而已。科幻畢竟是科幻，我們必須活在現實中。2011年日本電影《丈夫得了抑鬱症》中的妻子小晴是對待抑鬱症患者的表率。

高野是一個在互聯網公司工作的普通中年男子。每一天，他都需要乘著擁擠的地鐵去公司，忍受這段過程中人擠人的糟糕狀態，聽地鐵上人群各種各樣對於生活的抱怨。然後，再心急火燎的步入公司，聽同事的閑聊、承受領導不講道理的批評，開始日復一日枯燥的上班生活。他開始抑鬱了。對此，高野的領導特別淡定，甚至是有一點不屑：「這年頭，誰不憂郁啊？別發牢騷了，快打起精神來！」

妻子小晴把這件事情做到了最好。她贊同丈夫辭職，把生活的重擔全部放到了自己身上；陪丈夫做他想做的每一件事情，在清晨擁擠的地鐵上感同身受的安慰丈夫：「過去的你一直坐這么擁擠的地鐵，真的是辛苦你了。」

沒有什麼特別特殊的治癒方式，有的，僅僅是夫妻、親人、愛人之間永遠熾熱的愛和從不逃離的陪伴。

2019年5月由劉濤、楊爍、金晨、劉端端主演的新時代婚戀話題劇《我們都要好好的》在北京衛視晚間熱播。劉濤飾演的女主人公有這一段喪偶式婚姻並不幸成為抑鬱症患者。但是女主並沒有因此沉淪，而是上演了一場抑鬱症患者的自我救贖並最後獲得成功。女主戰勝抑鬱的法寶是什麼呢？就是忙起來，讓自己沒有時間回想生活的不如意。這是一部情感劇，不是科幻片。但是這部電視劇揭示了生活和婚姻的真諦，所以獲得了很多人的共鳴。我們都要好好的，若相愛，就白首到老，相濡以沫；若不愛，就好聚好散，歲月靜好！

參考文獻

[1]1986年6月,上海譯文出版社出版《弗洛伊德後期著作選》,,林塵、張喚民、陳偉奇譯。收入弗洛伊德後期的三篇著作:《超越唯樂原則》、《集體心理學和自我的分析》和《自我與本我》。

㈣ 有哪些適合抑鬱症患者看的電影

治癒系的電影和書有幫助，千萬不要再看悲劇類現實類的，比如剖析人性和社會黑暗的作品，自己會陷入失望和悲傷中，很久出不來。我有時候會看動畫片，感覺也能緩解情緒，推薦幾個吧。電影：
《烏雲背後的一線幸福》，兩個因生活巨變導致精神障礙的兩個人互相取暖，終於找到惺惺相惜的同類。
《小森林》夏秋篇和冬春篇，一個姑娘離開都市回到鄉村的獨自生活，種植瓜果蔬菜，采山間野果製作美食，以及如何與母親和過去的自己和解。
《壽司之神》紀錄片，那麼多的平凡人固執的堅持初心只為做好一件事。初心永不老。
《水形物語》，一個無法開口的女孩與人魚的愛情。如果你與世界格格不入，有沒有想過是因本就不屬於這個世界。
《夏目友人帳》動畫片，今年已出劇場版。可以看見鬼怪的人類如何與鬼怪相處，很多感人的瞬間，會讓心變的柔軟起來。

㈤ 人世艱難，仍有光明 | 與抑鬱症有關的十部電影

當值編輯 | 大花

配圖來源 | 鬱金香繪畫療愈成長營

「應用心理學之父」於果•明斯特伯格說過電影是「一種心理學游戲」 ，一部好電影有的時候勝過一本好書。

的確，一本好的電影能帶給我們的心靈啟迪，有時候會深深影響我們一生。我在讀中學的時候，當時學校有美學課，讓我們在課堂上看《音樂之聲》、《羅馬假日》、《忠犬八公》等等一部部影響世界的好的電影。然後這些電影一直留在我們心中，影響著我們、溫暖著我們。我在能量場不強的時候，也會有看不進書的時候，但這時候去看本電影，說不定有不一樣的感受。

在關於抑鬱的影片中，有一本影片印象深刻---《丈夫得了抑鬱症》。夢想成為漫畫家的晴子，和老公幹男以及寵物蜥蜴生活在一起。老公不僅工作認真，而且還每天自己做便當，是個普通的上班族。可有一天，他卻拿著刀走到晴子面前說自己想死。去醫院檢查後，才發現自己是患上了抑鬱症。晴子覺得自己老是專注於畫不受歡迎的漫畫，而疏忽了丈夫，缺少對他的關心。於是她以離婚威脅老公辭職，為支撐家裡的開支，主動去編輯部請求接漫畫的工作。後來，老公的病情逐漸好轉，而與抑鬱症抗爭的這一年間，夫妻倆度過了前所未有的艱辛時光，同時也得到了最寶貴的收獲。

「我丈夫得了抑鬱症，但是，我決定不努力。無論多辛苦多難受，都不努力。」妻子從頭至尾都堅持著自己的信念，即「人不努力也是可以的」。

電影借妻子小晴之口道出的這句人生哲學，實際是面向所有人的。

當一味地埋頭向著所謂的成功而「努力」的時候，我們往往會忽略自己內心的體驗。我們不敢享用食物的美味，小心翼翼地計算卡路里，艱難地維持體重，因為我們覺得要「努力」變瘦；我們放棄自己本來想做的，去選擇忍受日復一日乏味的工作，因為我們覺得人要「努力」上進。

在無盡的社會比較中，我們總覺得自己還不夠「好」，不夠「努力」。長久被壓抑的內心自然會產生各種各樣的痛苦。

影片最後，妻子將陪伴丈夫與抑鬱症斗爭的經歷用漫畫的形式記錄了下來，漫畫的名字就叫《丈夫得了抑鬱症》。

妻子的作品鼓勵了許多正在被抑鬱症折磨的患者和他們的家人，給他們的生活帶來了溫暖與希望。妻子對丈夫說：「不要去想抑鬱症的原因，而是想它的意義。」

這本片子，通過電影真切的表現形式，讓更多的人了解了患有抑鬱症的這個群體。也讓抑鬱症患者放下沉重的負擔，真的有人和你一樣。你不是不努力，而是病了，人生其實不努力也是可以的。

也有郁友向我們推薦，在他抑鬱的時候，鼓勵他堅持下去的電影，如《肖申克的救贖》。

《肖申克的救贖》講的是一位年輕有為的銀行家，在一夜之間被冤枉是殺害妻子及其情夫的兇手而鋃鐺入獄，歷經二十年的越獄計劃及操作之後，在一個雷雨交加的夜晚，最終成功越獄、並重獲自由的故事。（肖申克是監獄的名字，不是主人公的名字，主人公是安迪。）

肖申克，重重密不透風的高牆，嚴酷的管理體制，還有來自「三姐妹」的肉體加精神的雙重摺磨，這樣的摧殘對於一個有社會地位和經濟實力的人無疑是滅頂之災。正如瑞德所說：「剛進入監獄時，你痛恨周圍的高牆；慢慢地，你習慣了生活在其中；最終你會發現自己不得不依靠它生存。」而那些存活下來的人，也不過是一群沒有自由、沒有希望、沒有信念、沒有思想的行屍走肉罷了。

但是安迪並沒有像其他人一樣，淪為體制化的犧牲品，可想而知這個人的心理素質有多麼強大！他智慧而勇敢，冷靜而堅強，從容不迫地利用學識和時機為自己創造了一個重生的奇跡。

也以此鼓勵自己，面對困難，我們要放下浮躁、抱怨，去思考解決方式；鼓勵自己努力、堅強地活著。

有些路，一個人走很難，但是有朋友陪著一起走，一切都變得有趣起來。電影療愈營等你來。

雖然抑鬱症很容易讓人絕望，電影中呈現的抑鬱症也是一片灰暗，但是，了解它才能戰勝它，不是沒有對抗它的力量，你自己，還有你身邊可以幫助你的人，都可以成為對抗陰暗的一片光。 與抑鬱症有關的十部電影~

1 《丈夫得了抑鬱症》

▼ 影片簡介

夢想成為漫畫家的晴子，和老公幹男以及寵物蜥蜴生活在一起。老公不僅工作認真，而且還每天自己做便當，是個普通的上班族。可有一天，他卻拿著刀走到晴子面前說自己想死。去醫院檢查後，才發現自己是患上了抑鬱症。晴子覺得自己老是專注於畫不受歡迎的漫畫，而疏忽了丈夫，缺少對他的關心。於是她以離婚威脅老公辭職，為支撐家裡的開支，主動去編輯部請求接漫畫的工作。後來，老公的病情逐漸好轉，而與抑鬱症抗爭的這一年間，夫妻倆度過了前所未有的艱辛時光，同時也得到了最寶貴的收獲。

▼ 推薦理由

電影最好的地方，正是在於它真實表現了一個人，面對熟悉卻一無所知的疾病時，所做出的反應。妻子買來一堆專業書籍，弄清楚抑鬱症是什麼病，有什麼病症，應該如何對待病人。妻子陪丈夫一起去公司辭職，體驗了一把丈夫每日乘坐火車上班的痛苦，「原來你每天上班要這么辛苦啊。這么多年來，謝謝你了」，丈夫聽了在地鐵上嚎啕大哭。妻子業余工作是畫漫畫，在雜志上有些畫稿的工作，趕稿時對丈夫不耐煩，丈夫偷偷跑到廁所自殺，最後被妻子救下來，兩人抱頭痛哭。丈夫有時候一連多日都睡不著覺，妻子嫌棄他，自己一個人睡。丈夫有時候一連多日都在睡覺，妻子也嫌棄他。正是在不耐煩、暴躁、溫柔和敏銳中，許許多多的小動作，還原了一個抑鬱症病人的家庭生活。

2 《情歸新澤西》

▼ 影片簡介

安德魯·拉治因為小時候父親的影響導致他的生活一直處於灰暗之中，他的感情像一潭死水般波瀾不興，終日顯現出一副對於任何事情都沒有興趣、漠不關心的樣子。如今，盡管多年過去了，他的內心仍舊沒能解放出來，並且始終在服用抗抑鬱葯物。這一次由於走得匆忙，他忘記帶上了自己一直依賴的那些葯，沒想到，這反而成了他扭轉自己命運的一步。

▼ 推薦理由

《情歸新澤西》前半部分離奇搞笑，充滿了有趣的情節，但後半部分逐漸嚴肅起來，配樂和歌曲也是該片的一大亮點。導演通過一幕幕怪誕又充滿想像力的畫面，將這個無厘頭又帶著淡淡傷感的故事展現在觀眾面前，表現出人們在孤獨的現實世界中，尋找自我價值的心路歷程。

3 《關於一個男孩》

▼ 影片簡介

韋爾，年近40歲的英國單身男人，整天天無所事事、無憂無慮，不願負責任，靠父親的版權費過日子。突然他發現和單親媽媽約會是一個很好的選擇。於是他自稱是單親父親參加了單親聯誼會，在此過程中他認識了一個漂亮的單親媽媽的好友的兒子麥克斯。

麥克斯，一個十來歲的問題男孩，性格孤僻古怪，和患有憂鬱症並曾試圖自殺的的單親媽媽一起生活，在學校備受欺負和歧視。麥克斯天真地認為韋爾能幫助自己的媽媽走出憂鬱症，於是死命地纏住他不放。起初韋爾十分抗拒，慢慢地兩個人開始建立友誼並相互影響，韋爾開始渴望家庭，麥克斯也逐漸融入周圍的環境。

▼ 推薦理由

像男主角韋爾這樣一個鬆散的男人形象在銀幕上總會有一種說不出來的吸引力，正像休·格蘭特所說的，我們這個時代，是一個普遍缺乏責任感的時代。人們寧願去享受人生，也不願背負起本來應該肩負的責任。而韋爾正是反映了這樣一種心理，並且很委婉的在最後呼喚了一種責任的回歸。

4 《憂鬱症》

▼ 影片簡介

浪漫之夜，才華橫溢的美麗少女賈斯汀（克斯汀·鄧斯特 Kirsten Dunst 飾）和心愛的麥克（亞歷山大·斯卡斯加德 Alexander Skarsgård 飾）步入婚禮殿堂，姐姐克萊爾（夏洛特·甘斯布 Charlotte Gainsbourg 飾）和家人們為了她一擲千金，盡心操持。然而莫名的恐慌與悲傷襲上心頭，令賈斯汀整晚鬱郁寡歡，她的婚姻剛剛開始就已到了破敗的邊緣，與親友同事的關系也變得分外緊張。克萊爾試圖將妹妹帶出憂鬱症的困擾，然而收效甚微。與此同時，一顆神秘的小行星正向地球飛速逼近，似乎正是它帶來了賈斯汀的憂郁，又似乎那原本郁結心中的煩惱只不過被它釋放了而已…… 

▼ 推薦理由

導演在影片里相當出色地把每個人的嘴臉都刻畫得非常到位，在他的展示中這一段落恍然間有種種眾生百態的感覺。整部電影則結合了科幻和寫實的兩種方式，秉承著導演使用手持式攝影的個人風格，在這些晃動、失焦、略有些不平衡的鏡頭里，把人類心理的恐慌和焦慮烘托得呼之欲出。

5 《海倫》

▼ 影片簡介

她，海倫，事業有成，雖離異，但是也有一個愛自己和疼女兒的老公，誰能想到這美滿的背後卻藏著一個惡魔：她患有嚴重的抑鬱症。自殺兩次未遂，也許命不該如此。然而倔強的她拒絕治療也不想親人看到她最糟糕的一面，於是兩個同病相憐的女人走在了一起。一聲「媽媽」喚醒了沉睡的記憶也激起了治療的勇氣。海倫能夠獲得新生嗎？她還能回到過去嗎？另一個女人的命運又是如何？

▼ 推薦理由

裡面重度抑鬱症症狀相信很多嚴重的患者都經歷過，而且對於症狀的一系列外在描述都能讓人感同身受。比如呼吸困難，歇斯底里，無法閱讀，嗜睡失眠，自殺傾向等。

6 《薇羅妮卡決定去死》

▼ 影片簡介

薇羅妮卡是一名28歲的女青年。在旁人的眼中，她無疑是一名「成功人士」——有一張漂亮的面孔，一份穩定的工作和一處舒適的住所，這些許多人終其一生都無法得到的東西對於薇羅尼卡來說彷彿是與生俱來。可是，只有薇羅尼卡自己知道，她內心中的那個黑洞是再多的金錢和物質都無法填補的，在這個孤獨而又冷漠的世界裡，煢煢獨立的她要忍受多少的痛苦才能安然的度過枯燥而又乏味的每一天。終於，忍無可忍的薇羅尼卡做出了決定，她決定去死……

▼ 推薦理由

現代社會，人們內心的感受與富足的物質條件反差越來越大，孤獨感、無意義感越來越明顯。有的人厭惡在這世界上微不足道的弱小感；有的人選擇遠離人群，行為邊緣化；有的人在希望落空的絕望里幻滅、墮落……與其說他們偏離了「正常」的生活，莫不如說他們是在這個「正常」社會里試圖反思自我的一群人，他們的「異常」，或許是太傾注於做自己，而拒絕和世界和解。

7 《超脫》

▼ 影片簡介

影片的主人公亨利·巴赫特（阿德里安·布洛迪飾演）是一個代課老師，他接觸的是問題少年教育，因他知道要把一個人從某種問題的精神牢籠中完全拯救出來是很難的，並且這種徒勞的失敗感讓他選擇當一個職業的代課老師，不用背負太多的責任感來做一些讓他感覺徒勞的事。他接了一份新的工作，到一間特殊的公立學校任教。這所學校集中了那個區最多問題的少年。他告訴自己應該在代課這一個月期間只需照本宣教，在課堂上不出現殺人事件，一切如常進行，他一個月後就可以拿到薪水功成身退。但最後還是逃不過內心對這些少年的同情和某種意義上的責任，開始嘗試著引導和教育他們面對和改變這種內心病症。最後在影片結尾一個女孩的死亡又一次讓主角陷入這種無力感。

▼ 推薦理由

影片以加繆的話作為開場白，以第三人稱的方式講述了一個適用於所有第一人稱的故事。正給人一種我距離自我是如此遙遠，而我的存在又如此真實的錯亂感。影片在結尾處首先用一個沐浴在陽光中的溫馨擁抱給了我們無限的希望，又在頹唐的廢墟中將這一切統統擊碎。或許，擁有有限生命的我們只能如此，面對荒謬的現實，投入無比巨大的熱情，成為一個荒謬的英雄，不去考慮其中的意義，正如加繆筆下的西西弗斯。（@巴斯德特）

8 《最後的日子》

▼ 影片簡介

布雷克（Michael Pitt 飾）一個通身充滿憂郁氣質、內心敏感纖細的音樂人。商品社會和都市喧囂已經讓他精疲力竭，他從大都會逃脫，躲在森林中的別墅。穿著怪異的他每日喃喃自語在林中穿梭游盪，榮譽和金錢，地位與名望在這一刻全部失去了意義。即便如此，周遭的世界仍不斷侵犯著布雷克最後的領地。朋友、經紀人、錄音室、陌生人……你來我往，不絕如縷，而真正有幾人關心布雷克內心的嬗變？幾日的獨處後，布雷克獨自在地下室演奏最後一支曲子，隨後仰望天堂，不再回來… 本片根據涅磐樂隊（Niravana）主唱柯特•科本（Kurt Con）生前最後的一段經歷改編。

▼ 推薦理由

這片子看完之後，每一個觀者都能感受到電影里散發出來的絕望氣息。電影里的主人公帶著不斷的喃喃自語，他在森林裡走來走去，在河邊獨坐。偶爾朋友們站在他身邊他幾乎熟視無睹，有時會突然的崩潰。片子里的音樂都很好聽，電影里的主人公最後自殺的鏡頭是缺失的，但是依然在結尾為觀眾帶來了自殺後的虛空和無助感。

9 《兩天一夜》

▼ 影片簡介

桑德拉是一個剛走出憂鬱症的女工、兩個孩子的媽媽，卻馬上面臨工廠裁員和失業。在丈夫堅定的支持和陪伴下，她要在一個周末的時間，去說服同事工友們為她重新投票，以保住至關重要的工作。然而，選擇支持她的工友需要是以失去1000歐元的獎金為代價。

▼ 推薦理由

《兩天一夜》彷彿一個西部公路片，人們踏上征程，為了生存掙扎，直面利益和人性的對立做出選擇。而達內兄弟帶著沒有偏見的鏡頭，誠懇寫實地紀錄下這個過程中人們的喜怒哀樂，他們的反應可能是溫情、無奈甚至無情，影片卻沒有任何居高臨下的道德綁架來做出審判。唯一的反面角色是代表資本家的工頭和企業主，他們從資本出發的冷酷和算計，達內兄弟輕筆帶過，表達的力量卻毫不含糊。

10 《踏血尋梅》

▼ 影片簡介

2009年，十六歲的湖南女孩女孩王佳梅（春夏 飾）追隨改嫁的媽媽和姐姐的腳步來到了香港，全新而陌生的環境，她感覺到格格不入，與家人的關系也逐漸緊張起來。志願成為模特的佳梅以助理身份入行，嘗盡了圈內的苦辣酸甜，最終為了賺更多的錢而出賣肉體。直到某天，她認識了擁有悲慘童年經 歷的肥仔丁子聰（白只 飾），兩人的命運同時朝著悲劇的方向轉變。繁忙的警署內，肥仔前來自首，負責此案的臧SIR（郭富城 飾）針對相關人士展開調查，在此過程中，佳梅和丁子聰個人的故事交替展開。猶如兩條悲傷的河流，最終匯成混雜著血污與淚的黃泉之水…

▼ 推薦理由

《踏血尋梅》有著傳統港式奇案電影的外殼，卻滲透著極為豐富感性的內涵。以案件來放大人性的光明與陰暗面，將生命走向毀滅的過程渲染得孤絕凄美。通片充斥了大量的血腥殘忍的肢解鏡頭，以及情色片段。但這些並不是《踏血尋梅》的種種噱頭，而是對於電影主題內涵非常刺眼的解析表達。殘酷的唯美的共冶一爐，讓這尋梅的踏血之旅顯得更加凄美動人。

- end -

㈥ 有哪些關於抑鬱症的電影值得推薦

在生活當中大家經常可以看到各種各樣類型的電影，有喜劇片或者是愛情片，但是有一部分人就會偏向看一些比較治癒型的電影。那麼今天我們要說的就是關於抑鬱症的電影，那麼抑鬱症的電影其實在大家的生活當中是比較少見的。那麼如果有這方面的喜好的話，有哪些關於抑鬱症電影的推薦呢？

《我的抑鬱青春》

最後就是《我的抑鬱青春》，那麼這部電影則發生在80年代，並且也是根據真人事情所改編的。這部電影主要講的就是在美國非常年輕的新一代在感情生活當中的掙扎，以及在出現抑鬱症時濫用葯物所造成的一系列的問題，那個女主人公曾經與抗抑鬱葯物以及自殺展開了非常激烈的戰爭。

㈦ 一個恐懼患者和一個狂躁患者結婚是什麼電影

一個恐懼患者和一個狂躁患者結婚是觸火之戀電影。根據相關信息顯示：在觸火之戀的劇情中，兩個狂躁的抑鬱症患者在一家精神病院相遇，開始了一段浪漫的戀情，這段戀情展現了他們所有的美麗和恐懼。

㈧ 有哪些以抑鬱症為主題的好電影

講述抑鬱症的電影不少，我最喜歡的推薦給您！

這部日本電影，有日式一貫的小清新和細膩。

女主角小晴，平時大大咧咧、毫無自我追求的漫畫家。丈夫是個很溫柔的上班族，在安逸的生活狀態過後，丈夫高野出現頭痛、失眠、沒有食慾、想自殺的這些狀態。

經過檢查，原來得了抑鬱症。

電影是根據真實經歷撰寫的漫畫改編的 ，講述了丈夫高崎患抑鬱症後，太太晴子陪伴他漸漸走出低谷的故事。影片畫面干凈而溫暖，沒有跌宕起伏的催淚情節，但全程讓人沉浸在角色的每個時光里倍受觸動，看完後，更 讓人正確的認識和接受： 抑鬱症，發生在別人或自己身上的可能性。

妻子在這個過程中也成長了，首先贊同丈夫辭職，把生活的重擔全部放到了自己身上；再陪丈夫做他想做的每一件事情，還在清晨最擁擠的地鐵上感同身受的安慰丈夫：「過去的你一直坐這么擁擠的地鐵，真的是辛苦你了。」

其實沒有什麼特別特殊的治癒方式，可能有的，僅僅是夫妻、親人、愛人之間永遠熾熱的愛和從來沒有逃離的陪伴。

晴子就試圖用這樣笨拙的方法，一步步的找回丈夫的 健康 。

㈨ 有哪些非常適合抑鬱症患者看的電影

《開心鬼撞粵》，《大話西遊》，《唐伯虎點香秋》等電影 搞笑 ，令人愉快開心。

你好，我是一名抑鬱症康復者，總結了一些適合抑鬱症看的電影，用視頻的形式告訴你，可以參考一下。

我的推薦可能會有一些特別，但卻是在我極度抑鬱的時候帶我走出來的一部電影：

《一念無明》

這是一部講雙相障礙（也就是躁鬱症）病人的電影，余文樂主演，我看了兩遍。

影片由香港的真實新聞事件改編，以一個家庭悲劇描繪了 社會 大眾對精神疾病患者的漠視和不友善，講述了一對懷著沉重愧疚的父子如何面對過去的故事。

劇情不過多闡述，在我觀看的過程中，有多數時間是壓抑的，而那種壓抑會一直引起自己的共鳴。觀看電影的過程中，我會不知不覺想要流淚，也會不知不覺有些憤怒，也會隨著男主人公的躁狂發作而變得有些興奮。總之，這是一部非常容易引起抑鬱症病人共鳴的電影，而影片最後會讓你覺得一切都過去了，都釋然了，生命是偉大的和堅強的，沒有什麼是不能挺過去的。

PS：如果你是為了自己而提問這個問題，祝你一切順利。

《綠皮書》《地球上的星星》《海蒂和爺爺》《放牛班的春天》《小淘氣尼古拉》《假如愛有天意》《阿甘正傳》

我覺得抑鬱症患者因該多看一些喜劇類的電影能讓她們煩躁不安的情緒大大降低了，還有一些有意義的正能量的電影，能

讓她們知道世上還是好人多，正義能戰勝邪惡，反映英雄人物的戰爭軍事片，看完後能提起精神，用英雄人物做為抗擊病情的榜樣，對她們的病好轉有幫助！總之不是一些灰暗的，充滿刺激和血腥暴力的電影就好！

《當幸福來敲門》，《落葉歸根》，請不要放棄希望。

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反復發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。《小王子》，大家對這本書應該是很熟悉的，電影《小王子》正是根據這本書來拍攝和製作的，這部電影，講述了小王子從自己星球出發前往地球的過程中，所經歷的各種歷險。作者以小王子的孩子式的眼光，透視出成人的空虛、盲目，愚妄和死板教條，用淺顯天真的語言寫出了人類的孤獨寂寞、沒有根基隨風流浪的命運。這部電影非常適合茫然和情緒低落的人，這部電影會讓你明白什麼是愛情，會讓你知道你追求的是什麼，這部電影看了會讓人覺得很治癒。

抑鬱症是由於思想或者精神有很大的壓力，不能夠進行釋放而引起的精神方面的疾病。主要症狀有：猜疑，厭世，幻覺，悲觀等心理，對於抑鬱症的治療關鍵是心理疏導和葯物控制，如果得不到控制就會引起精神分裂症，對於精神方面的疾病不能讓患者受到刺激，在飲食方面也要注意不要太油膩或者刺激，如果不注意就會使疾病難以控制。對於精神病患者只能葯物治療，不可能痊癒。所以現在也沒有讓精神病患者所看的電影。

多看喜劇片，勵志片。

沒啥特別的，真得了抑鬱症看啥都沒用。和平常一樣，按自己喜好即可。不要多看壓抑的片子就行了。建議出門接觸大自然，這個絕對有好處的