百草和若白師兄電影什麼名字

『壹』 旋風少女第三部講的是什麼，最後的結局是什麼

《旋風少女第三季：青春旋風》講述了百草難以接受若白去世的消息，堅信只要站在市青賽的賽場上，若白就能回來。曾經的「風雲道館最強者」長安，帶著神秘目的，入主松柏。而對百草痴心不改的廷皓。

由於對風雲道館訓練方式的反感，與長安摩擦不斷。市青賽成了噩夢的開始，帶傷參賽的百草，和婷宜交手中兩敗俱傷。

結局——百草回歸，兩人為重振松柏而戰，松柏道館成功拿下俱樂部改制入門資格，眾小夥伴齊集，踏上新的元武道征程。眾人對元武道和生活有了更深刻的新領悟。

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1、安悅溪飾演戚百草

曾用名安靜，1989年6月10日出生於山東省濰坊市，中國內地女演員，畢業於北京舞蹈學院音樂劇系。2012年，出演個人首部影視劇《新編輯部故事》，從而踏入了演藝圈。2013年，初登大熒幕，因在校園青春勵志電影《青春派》中飾演黃晶晶一角而被觀眾所認識。

2、楊洋飾演若白

1991年9月9日出生於上海，籍貫安徽合肥，畢業於中國人民解放軍藝術學院2003級舞蹈系，中國內地影視男演員。2007年，因在李少紅版《紅樓夢》中飾演成年賈寶玉而踏入影視圈。

2010年，他憑借該劇獲得BQ紅人榜年度最佳新人獎。2011年，楊洋參演個人首部電影《建黨偉業》。2015年，因主演青春電影《左耳》和冒險劇《盜墓筆記》而獲得更多關注。

『貳』 明曉溪的-仙度瑞拉。射手-《旋風少女2》發生了什麼

緊鄰在市體育館的右方，是新落成的岸陽市跆拳道訓練基地。夏日的陽光照耀著那棟白色的建築物，穿透過巨大的落地玻璃窗，落到裡面正在做著正式訓練前熱身運動的隊員們身上，每個隊員都已經出了一層薄薄的汗。
「怎麼還沒來啊？」跪在地上擦著墊子，曉螢時不時朝門口張望。今天一下課百草就說要先去辦點事，等會兒再過來。可是，訓練都快開始了，怎麼還不見她來啊？沈檸教練可是最不喜歡隊員遲到的。
打個寒戰，曉螢趕忙把腦海中閃出的那個可怕畫面刪除掉，一下一下用力擦墊子，心裡焦急地碎碎念著：
「百草！百草！快到！快到！」
又過了一會兒，百草還沒有到。曉螢擔心地坐在墊子上休息，一邊期待百草能按時趕到，一邊望著練功廳里的其他隊員發呆。
岸陽的跆拳道訓練基地是在三年前正式成立的，一開始只是用了體育館里的幾塊場地來進行訓練，後來，由耀方集團提供贊助，建立起了現在這樣一棟漂亮的跆拳道館。
真是太漂亮了。
曉螢還記得當基地的訓練道館剛剛建成、她隨著沈寧教練和隊員們第一次來到這里時，簡直驚呆了。白色的大理石外牆的建築物，一共兩層，再加上頂部的線條非常優美，遠遠的看去就像雪山一樣潔白挺秀。館里有很多明亮寬敞的訓練廳，每個訓練廳都有透明的就像水晶一樣巨大的透明玻璃窗、整面的鏡子牆、跟正式比賽場地完全相同標準的賽墊，而且，居然還有一個個單獨的淋浴間！
不是大家擠在一起的大淋浴房哦。
而是隔開的、居然還有浴簾的單獨淋浴間！
太奢侈了啊。
而且訓練館里還非常現代化，有各種先進的儀器，記錄練習時候的心跳、脈搏、肌肉發電的情況，跟松柏道館和其他道館那種訓練方式很不一樣！
自從沈檸教練的跆拳道訓練基地正式成立的那一天，它就成為了岸陽市跆拳道的標志。曉螢還記得，一開始，各道館都或多或少對它有些顧慮，怕它會成為自己最大的競爭對手。連她都替松柏道館擔心過，害怕萬一訓練基地把弟子都吸引走，松柏道館倒閉怎麼辦。
後來才發現，沈檸教練並不是將隊員吸收，就要求隊員們脫離原本的道館。而是每天只在下午集訓一次，平時還是會讓隊員們在各自的道館進行日常訓練，代表各自道館進行比賽。如果隊員們贏得比賽
取得好成績，榮譽依舊屬於他的道館。
各道館放下心來。
沈檸教練將收入的學員分為兩部分。一部分是跆拳道普及練習的業余隊員，是面向大眾的，只要有興趣，能交得起學費，都可以參加，但是一共分為兩個本，每班二十個人。一部分是由她親自帶隊訓練的為數很少的正式隊員。雖然大眾版的學費昂貴，但是經過訓練之後，幾乎所有學員都會有能力上的明顯提升。所以每期大眾班的報名都像一場戰役，為了爭取那四十個名額，各道館都為自己的弟子們想盡了辦法
至於正式班就更了不起了。
由於訓練基地是國家跆拳道隊的試驗項目，所以被特批有資格單獨組隊，直接參加全國各項重要的比賽。
三年下來，訓練基地的戰果輝煌！
在全國賽、全國青年賽和各種錦標賽上，沈檸教練率隊都取得了非常好的成績，甚至好幾次打敗了國家隊和國家青年隊的優秀選手，獲得冠軍！上個月，國家主管跆拳道的官員還特意來到岸陽，為沈檸教練和隊員們慶功，祝願她們能夠再接再厲，爭取能參加明年年初的世界錦標賽，乃至角逐兩年後奧運會的參賽資格！
重新疊起手中的抹布，繼續擦墊子，曉螢沮喪地嘆口氣。唉，不過很可惜，她並不是正式隊的隊員。其實想想也是啦，她功夫那麼差，沈檸教練怎麼可能收下她呢？
不過她也不在乎。
她不在乎能不能成為了不起的的跆拳道高手，她的偉大夢想是將松柏道館經營成了不起的道館！
她跑到沈檸教練那裡，苦苦哀求沈檸教練好久，請求給他一個在訓練基地打雜的機會。她什麼雜務都願意做，不管是打掃衛生、抄表格，還是扛行李只要讓她能夠進到裡面，學習如何經營管理一支跆拳道隊。
只要功夫深，鐵杵磨成針。
沈檸教練終於被她打動了，而且居然在使用了他一個月之後，開始每月給她發薪水！雖然錢不多，但是她已經喜出望外了。
說是打工干雜務，可是一點也不辛苦。百草那個善良的傢伙，經常默默地替她幹了大部分的活兒，還無論如何都不要她分給她打工薪水。嘿嘿，她是名義上的打工小妹，百草是實際上的打工小妹。
百草……
想都百草，她就不由自主想到了三年前道館挑戰賽的那一站。
那一場松柏道館與賢武道館的對決，慘烈的超出所有人的想像。直到如今，那記憶還如此清晰，她記得自己遠遠地站在觀眾席里，驚恐地看著婷宜一次次踢到百草的臉部要害，驚恐地看著百草那鮮血和青紫腫脹的眼睛，他恐懼極了他以為百草會被婷宜踢成重傷！下場的時候，百草昏倒在了賽墊上，是若白師兄將百草抱到場邊的。當她從觀眾席沖下去，沖到百草身邊時，那張昏迷中的被踢的異常凄慘的臉讓他的淚水終於忍不住洶涌而出。
百草的睫毛緊緊閉著。
睫毛濕潤顫抖，有淚水從緊閉的睫毛間緩緩滲出來，她哭著抱緊百草，能感覺到百草的身體在顫抖。
接下來的那場，若百輸的那場若白師兄輸給了延皓。
若白輸的那場在松柏道館是個禁忌，那一場——
松柏慘敗。
就在松柏道館陷入失敗的低潮中時，沈檸教練的入選名單使得大家振奮起來！上面赫然有著若白的名字，而且就緊緊挨著延皓，是第二名甚至在申波之上！
亦楓的名字也在上面，而且，最神奇的是在名單的最後一行，居然是百草的名字！
他們三個都在裡面，那麼就是說雖然慘敗給賢武，沈檸教練依然認可了松柏道館的實力！
松柏道館的弟子高興得恨不得敲鑼打鼓。
出乎所有人意料的是，若白師兄竟拒絕了。
他沒有去訓練基地報到，除了每天帶領松柏道館的弟子們進行日常訓練之外，他也幾乎不再說話，沉默得彷彿將自己封閉了起來。那段時間若白師兄自己也不再練習，他彷彿已經放棄了跆拳道，而自他身上散發出的那種陰冷的氣息讓大家全都不敢接近。
直到有一晚。
曉螢和幾個同學看夜場電影回來，偷偷穿過道館里的小路，竟然發現在練功廳外的木廊上有兩個人影。
那晚的月光很好。
若白坐在木廊上，百草與他並肩坐在一起，兩個人的影子被月光拉得很長。
離得太遠。
她完全聽不到兩人有沒有在說話，以及說些什麼。
後來，若白師兄越來越沉默，也越來越嚴厲，而他對百草的日常訓練完全可以用「嚴苛」和「殘酷」來形容。曉螢想，那晚百草一定說錯了什麼，才使若白師兄變成這樣。

曉螢知道，其實百草對於入選沈檸教練的訓練基地很猶豫。雖然百草很想去，可是入隊需要繳納一定的訓練費用，這筆訓練費用對於別人來講也許一點也不多，但是對於百草，她連支付自己的學費和生活費都很吃力，哪能承受這樣一筆多出來的費用呢？

幸好沈檸教練不知從哪裡了解到百草的情況，特別減免了她的訓練費。

真是上天保佑啊！

自從進入訓練基地，經過沈檸教練的一段時間的指導，漸漸地，百草在隊里的成績越來越好！彷彿脫胎換骨一般，百草迅速地成長著！那種速度，簡直是光速！就如同是雨後的筍芽，曉螢每天都可以看到百草的進步！

百草進步速度如此迅猛。

在短短的一年之內，除了常年不在國內訓練的婷宜，百草已經確立了她在訓練基地女隊員當中的常勝地位。在跟隨沈檸教練出戰的幾場國內青少年比賽中，百草全都令人驚奇地取得了冠軍。

在岸陽的跆拳道界，戚百草這個名字不再是默默無聞，她成為各個道館女弟子們心目中新的超越目標之一。

松柏道館也因為百草的崛起重新名聲大振！

去年的道館挑戰賽，松柏道館終於在時隔六年之後，再次戰勝所有對手，得到了冠軍的獎杯！

那場勝利……

握緊手中的抹布，沉浸在回憶中的曉螢忍不住鼻子一酸。她永遠不會忘記去年那個勝利之夜，松柏道館的弟子們緊緊的擁抱在了一起，放聲痛哭，然後狂歡了整整一夜。自從初原師兄退出，松柏道館從光芒萬丈的巔峰一路暗淡，知道此時才又重新綻放出光彩。

她還記得那一刻。

她是那麼的感激百草。

如果沒有百草，松柏道館不會如此迅速地重新崛起。如果沒有百草，若白師兄也許就不會從消沉中重新走出來，重新開始訓練，終於在第二年進入訓練基地，最終率領松柏道館走到了道館挑戰賽的冠軍的領獎台上。

不過，說到若白師兄。

嘿嘿。

他倒是發現了一個小秘密。

「你怎麼了？一會兒哭一會兒笑，就跟發病一樣！」一個跑步跑得氣喘吁吁的身影站在她的身邊，曉螢抬頭，見光雅邊擦汗邊以一種看精神病人的眼神瞟了她一眼。

「你才發病呢。」曉螢嘀咕著，慢吞吞地擦墊子。

「她怎麼還沒來？她請假了?是生病了嗎？」

「她是誰？你在說百草嗎？」曉螢故作驚訝地瞪大眼睛看她，「哇，你是不是在關心百草啊？你在擔心她生病是不是？」

「神經！」

光雅悶哼一聲，沒好氣地繼續做訓練前的熱身慢跑。

別扭的人。

對著光雅的背影，曉螢也哼了聲。明明就是關心百草，偏偏裝作不喜歡的樣子，平時也不跟百草說話，這個人這是別扭死了。

話說，能夠進入沈檸教練的正式隊，都是各道館很出色的弟子。

比如此刻站在鏡壁扶手前的申波。

申波剛結束熱身，正從書包里的眼鏡盒裡拿出眼鏡布，仔細擦拭臉上那副常年不變的黑框眼鏡。他是賢武道館的後起之秀，別看她平常一副書獃子的模樣，比賽的時候很有殺氣。

自從廷皓因為學習接受父親的集團，半退出跆拳道界，申波就成為了賢武道館的主將。除了去年在道館挑戰賽的決賽中，以一分之差敗給若白師兄，申波在岸陽也算是擁有幾乎不敗的戰績了。

在申波的右前方的墊子上，林鳳正在壓腿。

剛進入訓練基地打雜的時候，曉螢以為林鳳跟賽場上一樣，是喜歡冷笑的陰森森的女孩。哪料到，平時的林鳳又細心又體貼還有點愛嘮叨，再加上她是所有女隊員中年齡最大的，就跟大姐姐一樣照顧大家。凡是出去打比賽，都是林鳳在忙前忙後地操心大家的飲食起居。

在婷宜出現之後，林鳳退居成為岸陽女選手的二號，現在百草展露鋒芒，林鳳的排名又靠後了一位。可是林鳳好像並不在意這些，跟她和百草的關系都很好。

再加上江北道館的石綜、明浩道館的寇震、普海道館的梅玲，岸陽跆拳道訓練基地的正式隊里，每個人的名字拿出去都是響當當的，讓其他城市的選手不敢小覷。

那麼實力差到連大眾班的隊員們都打不過的光雅，是怎麼混入正式隊的呢？

一想到這個，曉螢就無比郁悶。

……

「我知道，光雅不具備進入正式隊與你們一起訓練的實力。」

抱著一堆記錄表的曉螢坐在角落裡，艷羨地望著站在那滿是陽光的巨大玻璃窗前的光雅。沈檸教練的右手攬住神情有些緊張的光雅，目光一次排開的隊員身上掠過，笑了笑，說：「可是，誰讓我是光雅的小姨呢？這個後門我為她開了，你們誰有不滿，可以直接向我提，但是不要為難她。」

……

就因為是沈檸教練的外甥女，光雅居然可以直接進入正式隊進行訓練！曉螢心底的嫉妒如黃河之水滔滔不絕。

不過，意外之喜是——

因為光雅是臨時多加進來的，沒有練習時的搭檔，沈檸教練就抓了她做光雅的陪練。哈哈，雖然她是很看不上光雅的功夫，但是能當陪練，總比每天眼巴巴蹲在一旁擦墊子強啊！

「她是生病了是不是？」

曉螢抬頭一看，居然還是光雅。

「否則她不可能現在還不來,」光雅氣呼呼地瞪著她，「我看到她一下課就走了，還有點心神不寧的樣子，是不是看醫生去了？為什麼你不陪她去？」

「她，她，她，她是誰呀？」曉螢翻了個白眼，「既然這么關心她，卻連她的名字都不肯喊。」她真是很不喜歡光雅的別扭勁，可惜很不幸的是，升上高中以後，她和百草居然跟光雅分到了同一班。

「誰關心她了！」光雅的臉一陣紅一陣白，「我……我是怕她看病沒有錢，賴賬跑掉，丟訓練基地的臉！」

「啪嗒。」

練功廳的門被推開。

光雅和曉螢立時睜大眼睛，同一時間向門口望去——

舊的微微發黃的道服，因為身高猛躥了很多，褲子變成了七分褲的樣子，露出兩條又細又長的小腿。好像是一路跑著趕來的，那女孩的一頭短發被汗水濕透了，臉頰紅撲撲的，額頭有細密的汗珠，胸口也在急促地起伏著，眼睛像小鹿般向裡面看過來，略微有些慌張的樣子。

可不就是百草嘛!

「放心啦，沒遲到！」

沒有看到沈檸教練，又聽到曉螢的喊話，百草這才長長喘了口氣，彎腰扶住雙腿，深呼氣，讓自己因為狂跑而急跳的脈搏降下來。好險，她沒想到只是那個東西辦下手續，竟然耽誤這么長時間。

差點遲到。

「你怎麼才來啊？啊，對了，百草，」曉螢的眼睛望向光雅，笑嘻嘻地說，「有人擔心你，問了好多次了，擔心你是不是生病了，還埋怨我沒有陪你一起去看醫生。不如你先告訴她，你到底生病沒，省得人家擔心。」

百草錯愕地順著她的視線看向光雅。

光雅騰地窘紅了臉。

「我……我沒有生病，」百草也有些不知所措。雖然到來高中，跟光雅成了同班同學，但是光雅還是像小時候一樣很討厭她，除了對她冷嘲熱諷，幾乎從不跟她說話，「我剛才是去……」

「誰管你去哪兒，無聊！」

光雅板起面孔，冷冰冰地留給她一個後背，走開了。

獃獃地看著光雅的背影。雖然早就習慣了她這樣的態度，可是百草心裡還是有些難過。

「別理她，她就是一個超級大別扭。」曉螢安慰她，忽然又看了看她，疑惑地說，「咦，我怎麼覺得你怪怪的，好像有什麼地方很不對勁。」

被發現了。

百草緊張地攥住道服的衣角，連忙接過曉螢手中的抹布，說，「你休息一下，我來擦墊子。」

「我都擦完了好不好，累死了！」曉螢哀號，「你今天怎麼來這么晚，到底干什麼去了啊?」轉了轉眼睛，她蹲在了百草身邊，小聲說，「你不回答我，一定是有秘密，嘿嘿，讓我猜一猜，你是不是……嘿嘿……又和若白師兄約會去了啊？嘿嘿……」

「沒有，你別亂說！」百草著急了。

「你怎麼緊張干嗎？」曉螢得意地說，「不要以為我什麼都不知道哦。上個星期天，我都看到了，你和若白師兄在街上偷偷約會，若白師兄還拉著你的手走路呢！」

百草的臉頓時紅成一個蘋果，結結巴巴的說：「那……那不是約會，是若白師兄帶我去……」

「哇，百草！」

正在壓腿的林鳳抬頭看到百草，突然眼睛一亮，興奮的走過了來，一把將她從墊子上拉起來，打量著她的腰帶，笑著說：

「你考上黑帶了？」

「啊！對——」傻傻地瞪了百草身上那條黑帶兩秒鍾，曉螢才張大嘴巴，尖叫起來，「我就說有什麼不對勁！你的白帶不見了，你今天系的是黑帶！你考上黑帶了！」

正在打瞌睡的亦楓被曉螢的聲音吵到，他抬眼看了看害羞得臉紅紅的百草，懶洋洋地喊：

「嘿，不錯啊，你終於也成為黑帶高手了！」

石綜、寇震，梅玲停止了熱身，紛紛過來恭喜她，申波也走過來，很鄭重地對百草伸出手，說：

「恭喜。」

「謝謝。」

百草尷尬地跟他握了握手，卻聽到光雅在旁邊冷冷地說：「都十七歲了才拿到黑帶，真夠丟人的。」
「不是十七歲才拿到，是十七歲才去考！」曉螢橫光雅一眼，「我們家百草三年前就比很多黑帶高手厲害了，她只是一直懶得去考而已！總比那些早早就考上了黑帶，結果還打不過非黑帶選手的人強吧！」
「你在說誰？」光雅怒了。
「我說的是誰，誰心裡……」
「 曉螢！」
眼看兩個人又要吵起來，百草趕忙拉一下曉螢，讓她不要再說下去。她知道光雅非常敏感，自尊心也很強，自從進入訓練基地，光雅的訓練強度有時候連她自己都比不上。
「哼。」
被百草拉走，曉螢只得怏怏地閉上嘴。真是郁悶，就算光雅的父親曾經是百草的師傅，百草也不用這么遷就光雅啊 。
她瞪著百草，沒好氣地說：
「那你要告訴我，你到底是怎麼突然想開了？以前勸了你那麼多次，讓你去考黑帶，你就是不去，寧可每次出去打比賽都系條白帶被人嘲笑。怎麼突然不聲不響地就去把黑帶考下來了？看定有蹊蹺！說啦！」
手指摩挲著腰上的黑帶。
系了這么多年的白帶，如今換成這條黑帶，就像離開了老朋友一樣，百草心裡有些不適應。可是，繫上黑帶的感覺好像真的不一樣，就像是得到了認可，更加有了力量。
往後再去打比賽，她就不會再像以前一樣，因為系的是白帶，而被人指指點點，像異類一樣了吧？
「是若白師兄……」
「啪嗒！」
大廳的門再次被推開。
看到進來的人，百草和曉螢立時不敢再聊天，和其他隊員一樣趕忙跑到訓練廳中央，筆直地列隊站好。
「教練好！」
隊員們齊刷刷地喊。
「大家好。」
一身雪白道服的沈檸走過來。
即使上訓練課，她也畫著簡單精緻的妝容，盤著低低的發簪，露出白皙優雅的脖頸。低簪上斜插著一隻發簪，是羊脂白玉的，頂端雕出的蘭花里吐出一串白玉珠子，溫潤美麗，隨著她的腳步輕盈地晃動。
若白走在她的身後。
剛剛帶領大眾班結束完訓練他的道服微微有汗濕的痕跡，頭發也濡濕了一些。這三年他的身高也長高了不少，愈發顯得修長冷俊。只是他的面容卻更加冷俊，淡淡的一個眼神過去，就會駭得打鬧嬉戲的學員們不敢再放肆。
他當年並沒有來訓練基地報到.過了一年的時候，沈檸教練竟然第二次向他發出了邀請。
所以若白的加入比正式班的其他隊員都晚。但是他在很短的時間內,就贏得了所有隊員的信任，替代經常不參加日常訓練的廷皓，成為了隊長。若白走進隊伍中。汗水的味道撲面而來，百草抬頭看向他時，他已經沉默地走到她的身邊。他和她是訓練時的搭檔，她右側的這個位置是他的。若白凝神望著前方的沈檸教練，好像並沒有留意到她有何不同。
站在隊伍面前，沈檸沒有像平時那樣開始宣布今天訓練的內容，卻是走到百草面前，低頭看像她腰間系著的黑帶，說：
「終於去考黑帶了？」
「是。」
百草兩頰微紅。
「那麼，往後去參加比賽，就不會再有人因為你是白帶而輕敵，明白嗎？」
「是。」
以前她確實曾經因為身系白帶去打比賽，使得對手大意輕敵，從而輕松地贏得過幾次勝利。甚至有人開玩笑說，她是故意及白帶，是一種迷惑對手的戰術。咬了咬嘴唇，可是，她真的從來沒有想用這樣的戰術去贏得比賽。 「恩」沈檸上下打量他一番，又笑了笑，說：「不錯，這條黑帶很襯你，很帥，只是你的頭發有點亂，如果整一整，會更漂亮」
「………」
聽到隊員們發出的竊笑聲，百草的臉更加窘紅，下意識的摸了摸自己的頭發。好像是有些長了，散在脖子周圍，也有一些發絲常常從額前滑下來，擋住她的視線。
「好了」沈檸啪啪的拍了兩下手掌，讓隊伍重新肅靜下來，說「接下來我們進行訓練，開始吧！」
「是」
整齊洪亮的聲音響徹練功廳，每天例行的訓練開始了。雖然沈檸教練會更具每個隊員不同的身體情況，技術特點進行一些特殊的訓練和指導，但是基本功的聯系依然是每次訓練的必備內容。
「前踢」
「呀—」
「橫踢！」
「呀--」
「下劈！」
「呀---」
明亮寬敞的練功廳內，隊員們分成兩人一簇，一人拿腳靶，另一人隨著沈檸教練一聲聲的口令，整齊劃一的吶喊著，一遍遍作者動作。二十多分鍾下來，交替進攻和拿腳靶，每個隊員身上都已經是汗水淋漓了。
「旋身後踢！」
「呀—」
在騰空旋轉而起的一排身影中跟以往一樣深寧德目光又一次被那個旋風般的身姿吸引住。
那樣的旋轉。
那樣的速度
那樣的輕盈。
卻帶著雷霆萬鈞般的力量，空氣被瞬間攪成一個漩渦，彷彿能夠看到水墨般道道旋轉的氣流，腿形帶著裂空的風聲，比其他所有隊快了整整一拍的速度—
「啪」的一聲巨響！！ 白草右腳重重的踢上了若白手中高舉的腳靶！
汗水濡濕了頭發，隨著旋風的速度黏在百草的臉上。
沈檸教練宣布基本練習結束，休息五分鍾，百草彎下腰，扶住雙腿，呼呼的喘氣，半響她才渾身是汗的直起腰，走到放在角落自己的背包前，掏出灌滿白開水的水壺。
「咕咚咕咚」喝了幾口.
心跳慢慢平緩下來，他用手撥開黏在臉上的頭發，可是發絲粘嗒嗒地貼在脖子里也還是很不舒服的。猶豫了一下，她打開背包，拉開里側的暗袋拉鏈，摸出了一個發圈。
黑色的發圈。
上面有一尺紅色的塑料草莓
望著它呆看了幾秒，百草俯下頭，對這草莓輕輕呵了口氣，用手指擦拭著。陽光照耀在它上面，紅紅的，亮晶晶的，閃著光芒，看起來竟和全新的一樣。
將頭發揪成一個小小的馬尾，百草江草莓發圈戴上去，心裡忽然像滿了一樣。忍不住微笑起來。轉回身，她准備走回去，卻看到沈檸教練正在同若白說話，若白還沒來得及擦汗喝水，到付濕粘的貼在他的背上。 「若白師兄」
目送著說完話的沈檸教練離開，若白聽到了百草的聲音，他一回頭，看到她手中正拿著他的毛巾和水杯。鞥他一語不發的接過毛巾和水杯，她就盤膝坐在他的身邊。
檫完汗，若白將毛巾放在手邊，眼睛淡淡掃過她頭發上的那隻草莓發圈。
「訓練結束後，你在多加練一小時。」
「好」
百草點頭，並沒有多問加訓的原因。
「我先走了，這里就拜託給你了哦！」
訓練結束後，沈檸教練一走出練功廳，曉螢急匆匆地抓起東西就往外跑，跑了幾步，又猛的回頭對百草喊，萬一我媽問起來，你就說我去同學家那很難弄到手的補習資料去了，千萬別說漏嘴哦！」
「……….」
百草張了張嘴，還沒來得及說話，曉螢的背影就消失不見了。
「小螢又交男朋友了？」林鳳笑呵呵地收拾東西，把毛巾之類塞進背包里。「好一陣子沒見她這么著急的走了。」
應該是吧。
百草把散落在墊子上的腳靶收攏在一起，邊想起空間的時候，隔壁班那個男生偷偷塞給他一張紙條，然後小螢拖著腮幫子傻笑了一整個下午。就答應了
希望今天小螢不會回家很晚，其實她跟范嬸一樣，擔心小螢回家會不會不安全。
你天生傭人命嗎，整天替她幹活，到底是她打工還是你打工？」身邊傳來不屑的聲音，沒等百草錯愕的抬起頭光雅已經板著一張臉同梅玲一起走了出去。
很快地，訓練廳里只剩下若白和光雅兩個人。
太陽漸漸西下，陽光變得紅潤起來，落地窗的玻璃上漸漸折射出大片大片的金輝。百草吃驚地睜大眼睛，看到若白居然從背包里拿出連亘粗粗的類似小朋友跳皮筋用的橡皮筋。
當若白半蹲下來，將其中的一條牛皮筋系在她的右腳裸上的時候的時候，她下意識的往後退了半步，不解的問：「這是用來做什麼的？」
「出腿之前你總會不自覺地先跳一下再出腿，這個缺點沈檸教練在很久以前就指出了，可是你一直無法改掉。」若白淡淡的說，繼續將兩根牛皮筋分別系在她的左右腳裸。
百草不好意思地摸摸耳朵。
是沈檸教練發現了這個毛病，凡是出腿，她必定會現先有一個小的跳步。
有經驗的對手一旦抓住他，就很容易把握她出腿的時機。她練了很久試圖改掉，可是似乎身體已經養成了慣性，一旦太過緊張或是太放鬆，都會舊態復萌。
「如果你在出腿之前還有這些沒用的小動作，我會用這兩根橡皮筋拉住你。」這個辦法是昨晚臨睡前他忽然想到的，剛才訓練課上跟沈檸教練談了一下，沈檸教練也認為可以嘗試。
「所有基本動作，按照訓練課的順序，每個做十次。」
等了一下，見她還是望著腳裸上的牛皮筋發呆，若白皺了下眉，提高聲音說—
「開始」