精油按摩2中文字十看電影

① 精油怎麼用臉上效果好

1、精油按摩臉

將精油滴入基礎油或者按摩膏中稀釋，潔面後，取適量於掌心，搓熱後按摩面部皮膚。用精油按摩一般使用2-3種單方精油，可以將多種單方精油混合後再加入基礎油中。

2、精油塗抹

將精油滴入面霜中，每天早晚用完爽膚水後塗抹於面部。在選擇混合精油的面霜時，要選擇五香的天然成分的面霜，這樣才能最大發揮精油的功效。

3、自製精油爽膚水

將精油滴入燒開的水中，搖勻後噴於臉上。

4、精油點塗

將1滴茶樹精油或者薰衣草精油點塗在痘痘上，能夠消炎祛痘。只有少數幾種精油可以直接點塗於皮膚上，大部分精油都必須稀釋後才能用於皮膚上。

精油的簡介：

精油是從植物的葉子、花朵、種子、果實、根部、樹皮、樹脂、木心等部位以水蒸汽蒸餾法、冷壓榨法、脂吸法和溶劑萃取法提煉出來的，具有高濃度芳香和揮發性的物質。除了植物某一部分可萃取出精油之外，有些植物可在好幾個部位萃取出精油，例如，苦橙就可以從花苞、葉子及果實3個部位萃取出精油。

並不是所有的植物都能產出精油，只有含有香脂腺的植物才可能產出精油。不同植物的香脂腺分布有區別，有的是花瓣、葉子、根莖或樹幹上。將香囊提煉萃取後，即成為我們所稱的「植物精油」。

以上內容參考：網路-精油

② 精油按摩面部的作用

精油按摩面部的作用

精油按摩面部的作用，我們在進行美容護膚護理的時候，有時會用精油按摩一下自己的面部，用精油按摩面部好處多多，下面我就來跟大家分享精油按摩面部的作用，不了解的朋友快來看看吧。

精油按摩面部的作用1

1、減肥

透過按摩與穴位的刺激,精油滲入皮膚後能夠疏通淋巴組織,消除堆積的毒素,幫助分解脂肪,還可以排除體內多餘的積水,因而能排毒並有效緊膚的療效。運用精油按摩的方法,可使身體肌肉更為緊致窈窕,趕走惱人的虛胖身材。

2、美容

不僅可以促進肌膚的血液循環,還促使細胞再生,恢復肌膚的彈性。另外,利用精油按摩肌膚更有調整肌膚油質分泌的作用,保持肌膚的`酸鹼平衡,使肌膚的油脂不易堆積,避免各種阻塞現象,避免肌膚出現老化現象。

3、舒緩壓力

若運用精油按摩頭皮,可滋養頭皮細胞,有效改善發質,舒緩壓力。現代人每天忙於工作與生活,絕大多數的人被壓力逼得喘不過氣,因此,舒緩比美麗和健康還來得重要。

精油按摩面部的作用2

巧做面部按摩

一、U型零贅肉，才是完美下巴

錐子臉的人，為人頑固，比較利己，晚年難逃孤獨的命運。下巴為U字形，且與頸部線條區隔明顯的女性，性格溫順，注重家庭，相應的姻緣也會好。

1、嘴巴張開呈「啊」口型，兩手放在下巴左右兩邊，向耳朵方向移動，做提拉式按摩，預防多餘贅肉產生。

2、下巴背面的凹陷處，是瘦臉機關，拇指按壓此處淋巴，手掌則從下巴中部起，分別向耳朵的方向用力推拉提升。

二、不凸出的顴骨，帶來好人緣

大聲叫喊或者發脾氣都會影響顴骨！顴骨突出的人，比較好鬥，性格也很強硬，尤其對女性來說，會讓他產生距離感，不利於戀愛和婚姻。

1、手指並攏，放在顴骨處，向斜上提拉，嘴巴微張呈「啊」形。

2、握拳，從兩頰顴骨處向耳朵的方向做推拉式按摩，重復8次。

3、雙手手掌反復摩擦30次，放在顴骨處10秒，然後放開，重復3次。

4、雙手在顴骨兩側畫圈按摩，向斜上提拉方向，反復8次。

三、法令紋決定社交運

擔心悲苦的法令紋讓你瞬間長10歲，從面相上看，它代表人的社交能力，長著淺淺的法令紋更有成功運。

1、雙手握拳，用四指彎曲的平面，從嘴角到太陽穴，一下一下按動式按摩，重復8次。

2、嘴巴張開呈「啊」口型，雙手放在嘴角，朝太陽穴推拉按摩，反復進行8次。

四、鼻子為「神氣」之窗

臉是陽氣聚集和消散的部位，鼻子不偏不倚，剛好落在臉的正中央，是天地精氣匯聚的地方。從面相學上看，鼻端代錶行動力，鼻孔則像倉庫一樣代表人財運的儲存力。

1、雙手摩擦30次，左右手中指放於鼻孔兩側，輕輕點按。

2、沿著鼻樑，從鼻孔緩緩向眉頭方向拉伸按摩。

3、雙手拇指放在鼻子兩側按住鼻孔，屏住氣息5秒鍾。

4、按揉四白穴，鼻孔變得結實，可增強肺活量，自信心也可藉此能量改善而得到增強。

③ 精油按摩後頭痛頭暈正常嗎

精油按摩後頭痛頭暈正常嗎

精油按摩後頭痛頭暈正常嗎，按摩頭皮能促進頭皮血液循環，按摩頭皮就像給全身做SPA一樣，是一種讓人放鬆，消除疲勞的行為，很多人喜歡做頭部精油按摩，那麼精油按摩後頭痛頭暈正常嗎？

精油按摩後頭痛頭暈正常嗎1

按摩的作用有促進血液循環的作用，通過按摩可以鬆弛肌肉，使卡壓在肌肉中的小血管從閉塞到擴張，從狹窄到增寬，這樣血液就會流到這些新近擴張的小血管當中去，從而引起腦供血不足出現頭暈的症狀。

另外這種情況也會引起心血管的供血不足，反射性引起頭暈的症狀，頭部按摩以後頭部血管擴張，擴張以後出現一個在血液再灌注的情況，導致過度膨脹

也會牽扯腦神經出現頭暈、頭痛的症狀，按摩的力度不適合，導致頸椎的小關節錯位，頸椎小關節錯位以後，雙側頸椎小關節側位以後導致一種平衡的失穩，會出現頭暈的症狀，另外小關節錯位以後會卡壓椎動脈，導致椎動脈狹窄引起椎-基底動脈供血不足，出現頭暈的症狀。

做完按摩後頭暈是怎麼回事

如果患者做完按摩之後出現頭暈，有可能是因為環境當中存在缺氧，或者是在按摩的時候對頸動脈刺激過度，導致患者出現心動過緩，或者有一些患者，因為不舒適的體位可能也會使患者出現頭暈的症狀。

如果這種頭暈症狀持續時間不長，休息之後就能自行緩解，一般不需要特殊的處理，假如頭暈持續的時間比較長，並且伴有惡心，嘔吐，肢體乏力等症狀

建議這些患者就需要及時診治。患者有可能是按摩頸部的時候存在頸動脈斑塊的脫落，導致中樞神經系統出現缺血缺氧，這些患者，一定要及時處理。

精油按摩後頭痛頭暈正常嗎2

1、不當的按摩手法會導致按摩頭部後疼痛。

有的人到不正規的場所去按摩自己的頭部，按摩師沒有經過專業的培訓，所以按摩手法不正確，再加上按摩的力度過大，所以就會因為軟組織損傷或者肌肉損傷，而出現頭部疼痛的情況，還有可能會導致頭皮紅腫。

2、一個人在按摩頭部後，如果有不當的生活習慣，會引發疼痛。

如果一個人在接受頭部按摩之後，保持一些不健康的生活習慣，就有可能會因為大腦神經受損或者細胞受損而出現疼痛的狀況，比如有的人經常抽煙、喝酒或者不規律作息，再加上精神焦慮，就會使大腦疼痛的情況更加嚴重。

3、有的人在按摩頭部之後，可能出現了感冒的情況，會導致疼痛。

部分的人在接受頭部按摩之後，沒有保持身體的溫暖，比如經常受到冷風的刺激，就有可能會因為身體受涼而出現感冒這種疾病，所以就會導致頭暈、頭痛或者精神萎靡，對於人們的身體健康會造成一定的影響。

大家在閱讀這篇文章之後，應該對於按摩頭部後頭部疼痛的原因有些基本的了解。有的人可能會因為按摩強度過大或者手法不正確而出現頭疼的情況

還有的人頭疼是因為不當的生活方式，比如經常抽煙喝酒或者精神焦慮。希望大家對自己的大腦健康負責，如果出現頭疼，最好到醫院接受檢查和治療。

精油按摩後頭痛頭暈正常嗎3

按摩後頭暈，引起的原因有以下幾點：

第一點，按摩過程中對於頸椎進行了作用，而導致頸椎的活動受限，或者是造成了腦供血不足，刺激了頸椎的相關血管和神經，所引起的頭暈。

第二點，按摩之後會出現肌肉放鬆，很多血液流向了按摩的部位，而造成頭部的血液循環相對減少，頭部臨時缺血缺氧，就會造成頭暈。

第三點，體位性的原因，按摩過程中患者可能處於平卧位，對於身體虛弱的患者，從平卧位猛的變成直立體位，這樣的過程中會導致血壓變化特別明顯，而導致腦供血突然不足，出現頭暈的情況。

按摩之後出現頭暈的常見原因咱們具體的分析一下。

1、在頸部推拿過程中，有時頸椎受到影響 會刺激椎動脈壓迫血管引起的腦供血不足，這時就會形成頭暈。這種情況考慮還是頸椎病引起的症狀。

如果推拿後出現這種情況，建議進一步做一下相關儀器檢查（頭頸部血管多普勒超聲或者X線），或者去專業的針灸推拿機構做推拿治療，同時可以配合針灸，理療等方法。

2、做完按摩之後，施術部位肌肉放鬆，這時人體的血液會更多的流向按摩部位，這時頭部的供血會相應減少，頭部臨時缺血缺氧導致的頭暈，這種情況一般休息一會慢慢就可以恢復的，並不需要擔心的.。

3、體位性改變導致的頭暈，這類患者推拿結束後，體位突然改變可能會出現頭暈的現象。所以這種情況最好建議病人按摩後少躺一會再起床。

在此大家注意：

1、並不是所有人都適合進行推拿，患者不要隨意、盲目、錯誤的推拿按摩。比如頸椎病里的椎動脈型的頸椎病，脊髓型頸椎病，這些推拿效果不太理想。

2、同時要避免重力按摩，特別是帶有損傷性質的揉法如果在同一個部位反復操作，即使操作力度不大，也可能造成相應肌肉組織的損傷或加重炎症反應，反而導致症狀加重，病人常於次日晨起出現頸痛加重、活動受限加重。

精油按摩後頭痛頭暈正常嗎4

頭部按摩方法介紹

1、推抹前額

雙手掌左右的推抹前額頭，力度從輕逐漸的加重，推抹1~2分鍾即可。另外，推抹的過程中加上上下的推揉前額兩遍的話，清腦明目的效果會更加的明顯。清晨起床或者工作勞累的時候不妨抽出幾分鍾的時間按摩一下，更有利於精神恢復。

2、推摩雙鬢

用雙掌根或者大魚際從前面往後面，經過太陽穴推摩兩側的鬢角位置，然後從後面順勢的抹到頸部兩側的風池穴以下，反復的進行按摩1~2分鍾即可。

然後再用2~5指推摩雙鬢數次即可。這個按摩手法可以改善頭部血液循環，調節頭部神經功能，對於解決疲勞和增進面部美容均有一定的效果。

3、梳頭

雙手五個手指自然的分開，然後從前往後，從中央往兩側的，以梳頭的姿勢反復梳理頭發。注意的是，部分人會留有長指甲，梳頭按摩的過程中應該盡量少用指甲直接的梳理，多用指端表面，輕柔的按摩，讓頭皮得到滿意的按摩作用。

反復進行1~2分鍾即能增加頭皮血液的供給，改善顱內的血液循環，頭皮更加健康，頭發烏黑亮澤。

4、點壓三經

以中指為主，從前額開始依次的點擊督脈各穴直到大椎，然後再以雙手中指從攢竹開始，依次的點壓膀胱經各穴位直到頸部位置。反復的點壓3遍，有清腦止痛的功效。

5、搓擦頭皮

用各個手指端掌面或者全掌接觸頭皮，雙手交替的以劃圈圈的方法進行搓擦，力度從輕到重，逐漸的增加手法的強度，反復的搓擦1~2分鍾即可。該按摩手法可以使頭皮血管擴張，溫度增高，改善顱內的血液循環。但是要注意如果有頭發脫落的話，力度不宜過重。

6、叩擊頭皮

以各手指端快速的輕輕叩擊頭皮，反復進行3次，每一次逐漸的加重力度，然後用手指面拍擊頭皮，反復進行1~2分鍾，最後用虛掌拍打1分鍾即可完成整個按摩的過程。叩擊頭皮的按摩手法可以促進頭皮的血液循環，增加腦的興奮性，提高腦工作能力，對於頭部病痛等有一定的防治功效。

我們都知道無論做什麼事情如果能掌握爭正確的方法就能達到事半功倍的效果。上面就是頭部按摩手法的了解，平時如果能夠掌握正確的按摩手法能夠達到事半功倍的效果，其實平時上班勞累之餘對頭部進行按摩能夠有效的緩解頭部的疲勞。

④ 精油按摩去黑眼圈怎麼做

精油按摩去黑眼圈怎麼做

精油按摩去黑眼圈怎麼做，我們都知道，眼睛周圍有黑眼圈是會顯得整個人很沒有精神的。特別是熬夜這樣的生活習慣是最容易造成黑眼圈的，那麼我們該如何使用精油有效去除黑眼圈呢？下面我給大家整理了精油按摩去黑眼圈怎麼做的文章，希望對大家有所幫助。

精油按摩去黑眼圈怎麼做1

如何用精油按摩去除黑眼圈

適用的精油

洋甘菊： 適用於敏感性的肌膚，與眼睛嘴巴等細致的部位，有抗菌與防過敏的作用。

葡萄柚： 含有豐富的維他命C，可有效淡化黑眼圈的色素，加速皮膚的新陳代謝。

敷眼配方

10CC的洋甘菊晶露（或蒸餾水）中加入2滴洋甘菊+1滴葡萄柚精油，用化妝棉沾濕，覆蓋眼皮。在眼睛疲勞時或是有拋拋的眼袋時，都可使用，可有效防止眼睛疲勞與黑眼圈。

按摩配方

洋甘菊精油2滴+葡萄柚精油1滴加入5CC的基底油（葡萄籽油）中，調和後，用中指按摩眼周。

滑動輕撫

這應該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作， 能使精油滲透到體內，讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用整個手掌，不是只用手指，兩手要放輕松，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小。如此肌肉將放鬆，並能增加血液循環，抒解緊張及壓力。

揉揉捏捏

這種手法好比捏面團，大姆指可略為施力，但動作請緩慢且適中。這些動作對脂肪厚的'部位以及背部有很大的幫助，如此可以放鬆肌肉，促進血液及淋巴液的流動，並協助體內的毒素排出。

精油按摩去黑眼圈怎麼做2

去黑眼圈小竅門

1、眼霜保養

眼霜是保養眼部肌膚的好助手，對於眼部出現的黑眼圈或者眼袋，可以適當的使用眼霜。

方法： 把眼霜擦在眼部四周，並輕輕的按摩，來回幾次，以促進眼部肌膚血液的循環，快速吸收眼霜的保養成分，從而有效去除黑眼圈，消除浮腫。

2、敷絲瓜眼膜

絲瓜是護膚的好材料，自製絲瓜眼膜對去除黑眼圈非常有效哦。

方法： 首先取一根絲瓜，去皮，去籽並把它搗爛成泥，然後把它敷在眼部四周，10-15分鍾後用水洗掉，可以抵抗皮膚過敏，潔膚，抗皺，堅持敷一段時間，你會發現形成的黑眼圈慢慢消退。

3、牛奶+冰水去黑眼圈

牛奶是大家所熟悉的美容聖品，不僅可美白，還能祛斑，改善黑眼圈等多種功效。

方法： 先取出4-5勺的牛奶，加入適量的冰水一起攪合均勻，然後用化妝棉浸在混合液中，把它敷在眼周上，15分鍾左右即可用水洗凈，護膚效果十分顯著。

4、按摩眼部護理

按摩是一種常用的護膚方法，通過按摩可以促進血液的循環，有助於細胞的再生。

方法： 在睡前躺下來時，用眼霜搭配柔和的按摩，做5-10分鍾的按摩，這樣有助於成分的快速被吸收，經常堅持這樣做，輕松便可擺脫熊貓眼。

5、敷鹽水

細鹽是很好的美容護膚品，能幫助清除皮膚表面的角質和去掉背後的痘痘。其實鹽水還能去黑眼圈。

方法： 取一勺的食鹽放入一杯水中一起攪拌均勻，待鹽全部融化後用化妝棉蘸取鹽水敷在眼袋上，並輕柔的按摩5-10分鍾，最後用水洗凈，一周可做2-3次，沒多久就可以看到眼袋慢慢消去，起到改善黑眼圈的效果。

⑤ 精油spa是啥意思

精油spa就是精油按摩，是指用精油按摩油（基礎油和精油調配好的按摩油），塗抹在需要的部位，進行按摩的方法，我們可藉由按摩身體，達到放鬆心情、抒解壓力的功效。

精油可以透過按摩進入皮膚細胞，然後進入血管與全身的組織中。利用精油來按摩，可以達到放鬆心情，紓解壓力的功效，而同時有利於讓肌膚解壓，也是養生美容的一大妙法。

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精油按摩減肥的注意事項

1、身體不適時應停止

感覺相當疲倦，發熱發燒或生病，身體有受傷，懷孕期間都要慎重，最好不要自己按摩，以免令情況更嚴重。

2、不要將精油直接塗抹在身上

一小瓶精油是從大量植物中萃取出來的，所以可想而知，濃度也會比較高，那麼在使用精油的過程中我們就不能夠直接將精油塗抹在皮膚上，因為這樣會刺激到皮膚，造成不利的身體影響。在使用之前應該用精油中的基礎油進行稀釋，這樣用起來就萬無一失。

⑥ spa油壓是什麼

SPA，放鬆保養療法，中文也稱水療。詞語源於拉丁文“Solus Por Aqua”(Health by water)的字首，Solus=健康，Por=經由，Aqua=水，意指用水來達到健康。我整理了關於SPA油壓的資料，供大家參考學習。

SPA油壓是什麼

運用在保養與護理上的方式非常多，運用來進行臉部與身體的則是最有效的一種方式。

或許您也發現最近的美容沙龍，非常流行運用來進行全身的。所謂的，是指運用基礎油和調和好的，塗抹在身體某個部位，然後進行。

的分子十分微小，能夠輕易滲入身體肌膚，迅速進入人體的血液中。通過身體，一般可以達到放鬆心情、舒緩壓力的效。同時，還有幫助排毒、美容與減肥的功效。

包括了身體與心靈的雙重，心理壓力往往與身體的不適症狀相輔相成。在過程中吸入的香氣，香氣會直接傳導到人體的血液中，因而對於腦部神經中樞有一定的影響作用。

因此通過能有效放鬆身心，進而消除肌肉與生理上的不適，同時，還能使心情安定。在放鬆肌肉與身心之餘，能使人產生舒適幸福的感受，開啟活力之源。

即使只是針對背部進行，也能使有效進入人體，因為背部的，是最易促使人體大量吸收的方式。

指壓是用手指沿著經絡壓迫穴位的治療 方法 。指壓與按摩不同，它沒有柔軟的移動，因此與西洋按摩也不同。同時，還利用壓迫或牽拉手、腳、背等的技術。指壓實施者沿著經絡或能量線給數百個穴位施加壓力。還為了增加壓力力度，用手掌、拇指、指關節，肘、膝蓋指壓，甚至用腳進行指壓。指壓技術是以觸動方式表現出來的。中國也有類似經穴指壓法。

油壓是指用按摩精油按摩。

油壓即是精油按摩。

精油按摩

精油按摩是指用精油按摩油(基礎油和精油調配好的按摩油或直接使用已調配好的復方精油)塗抹在需要的部位，進行按摩的方法。可藉由按摩身體，達到放鬆心情，舒舒壓力的功效。

經過了現今的改良，木桶浴成了一種有利身心的沐浴 文化 。它以自然水力的沖擊按摩，不僅增強心肺功能，還能迅速減去疲勞之功效。以天然材料、無污染、無輻射、不帶靜電、保溫性強、易清洗，置身於木通中讓你無微不至、體貼入微的感覺，在木桶中放一些葯粉用之泡澡、泡腳、讓木桶的過熱效應來激發經氣使之暢通氣血，葯粉才能更滲入穴位，被皮膚而吸收。

方法是充分運用水的物理特性、溫度及沖擊，來達到保養、健身的效果。SPA的美妙氣息蔓延了幾百年，希臘的文獻舊時就有記載，在水中加上礦物及香薰、草葯、鮮花，可以預防疾病及延緩衰老。由專業美療師、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身、心、靈的健美，所以高級的spa館通常都設在風景宜人的度假村，以尋求安寧的環境和清新空氣，而考慮到經營模式所以都和大飯店為復合方式並存，成為休假旅行的活動行程之一以吸引顧客。

SPA早期僅是以具療效的溫泉和礦泉區為主，至今演變成一種人人都可享受，並且集休閑、美容、減壓於一體的休閑健康新概念。這樣的演變是隨著時代潮流的推進以及現代人對休閑生活的日益中式而形成的。SPA (源於拉丁文 Solus Par Agula)，意為“健康之水”，與英式休閑文化的SPA(Spring pute air)意為“在礦泉區里享受純凈的空氣”。SPA的美妙氣息蔓延了幾百年——希臘的文獻舊時就有記載，在水中加上礦物及香薰、草葯、鮮花，可以預防疾病及延緩衰老。

國際SPA協會對SPA的定義是：SPA致力於通過提供鼓勵更新觀念，身體和精神的各種專業服務，提高人們的整體健康水平。

秋季SPA水療的好處

水療就是通過水的溫度、浮力及壓力的作用下對身體進行調理，人體含70%水，水與人息息相關，水療設備具備天然氣泡超音波、臭氧、負離子、遠紅外線療法等一體，實現家庭溫泉、自動洗澡和運動等功效。

從中醫角度看，秋天氣候多變，早、午、晚及室內外的溫差較大。人體的肺臟因直接與外界相通，易不斷受到乍暖乍寒的刺激。而中醫認為“肺為嬌臟”“肺主皮毛“，最易受自然界氣候變化的影響而發病。用現代的通俗語言解釋，就是呼吸道粘膜不斷受到刺激，使抵抗體減弱，就給各種細菌、病毒提供了可乘之機。這也就是為什麼一進入秋天，患傷風感冒、扁桃體炎、氣管炎、肺炎患者較多，患支氣管炎、哮喘等慢性病人易復發的原因之一。

初秋之時泡水療spa，不僅可促進血液循環，讓人體及早適應溫度變化的刺激，提高耐受能力，還可驅除體內殘留的暑氣，緩解因酷暑帶來的緊張、焦慮。

秋季泡水療，能達到什麼效果呢

1.防風

秋季晝夜溫差大，且風大雨少。經過一個夏天的高溫施壓，大部分人群已經習慣生活在開著空調睡涼席的環境下，身體也已經適應了這樣的環境，而到了秋天氣溫驟降，當人們開始察覺到涼意時，身體已經受到秋風的侵襲了，比如一些慢性的風濕病、關節炎等等都與秋風有關。

2.去燥

秋天氣候乾燥，降水量減少，難免會讓人覺得咽干口渴，心情抑鬱煩躁，食慾不好，體內火氣上升。如果這些症狀不能得到緩解，就會引發一系列的慢性病。摩雅國際名店水療養生專家建議，秋天可以多吃蜂蜜、山葯、雪梨、銀耳等潤肺降噪、養陰清熱的食物，平時也要多吃新鮮蔬果，及時補充水分及身體所需維生素。

3.補菌

由於夏季氣溫高，很多人都喜食冷飲、生冷食物，而腸胃也已經習慣了這樣的涼性食物。而到了秋季，腸胃沒有一個緩沖期來適應，很容易引發腸胃不適，稍有不慎就會上吐下瀉，腹瀉不止。摩雅國際名店水療專家認為，腸胃問題與內部的菌群平衡失調有很大關系。因而，秋季適當的補充一些益生菌對身體非常有好處，每天兩杯酸奶可以有效的緩解腸胃的不適，還能潤腸通便。

4.戒寒

由夏季進入秋季實際上非常的迅速，很多人都還保持著夏天貪涼的習慣沒有改，以至於身體受涼、腸胃受冷，很容易引發重感冒。水療浴養生專家建議，秋季尤其要注意戒寒。尤其是女性朋友應注意不要洗涼水澡，晚上睡覺也應該撤掉涼席，蓋上薄被子，特別是腹部要注意保暖。

所以，水療浴是通過精油、水、溫度的結合，達到葯療、熱敷與水療的三重效果。精油散發出的芳香氣味與沐浴時的暢快心情，除了讓身心能得到放鬆，更可對某些關節、肌肉損傷的復原有正面幫助。所加入的精油，更可藉由皮膚、毛竅滲透，到達體內，再隨氣血運行到全身各處來達到治病、健身效果。

給狗狗做個寵物SPA

正確理解寵物SPA

1、寵物SPA水療儀

寵物SPA打破了傳統寵物淋浴的方法，由寵物SPA水療儀產生天然超音波，每秒鍾釋放百萬以上的強勁氣泡，深達寵物毛發根部，產生微爆效應，徹底清潔寵物毛發，達到潔毛消臭功效。

2、恢復毛發亮麗光澤與彈性

在水中加上礦物質、香薰、精油、草本、鮮花，使犬浸泡在溫暖的水中，使毛發充分補充營養，恢復亮麗光澤與彈性。

3、氣泡按摩

透過氣泡的按摩，促進血液循環，加速代謝排毒，加快脂肪代謝，達到預防疾病，延緩衰老的目的運用。

4、寵物經絡按摩與推拿手法

專業的寵物經絡按摩與推拿手法，直接作用於寵物身體表面的特殊部位，產生生物物理和生物化學的變化，最終通過神經系統調節，體液循環調節，以及筋絡穴位的傳遞效應，達到舒筋活骨、消除疲勞、防治疾病、提高和改善寵物身體生理機能的功效。

寵物SPA的注意事項

1、選擇合適的寵物SPA：在做SPA之前，千萬別急著選哪種水療方式，花幾分鍾時間，做一份調查，根據調查 報告 的分析，了解自己的愛犬的體質狀況、毛法種類、性情心態。然後從自己的愛犬體質種類出發，根據自己愛犬的體質毛發狀態，選擇適合自己愛犬的SPA。

2、美容機構的選擇：要想得到正規完美的SPA療程，首先要考慮選擇一家專業性強的美容機構。

3、不適合做SPA的狗狗：有心臟病的犬;糖尿病或低血糖患犬;對光、熱敏感者;有惡性腫瘤患犬。

4、SPA之前：SPA前請接受愛犬身體狀況檢查，對於幼犬、老犬、體質較弱的犬，可調節設定適度的氣流。

⑦ 精油有非常多的種類，那麼你知道排毒精油怎麼用嗎什麼時候用最好

精油的種類很多，減肥精油、美容精油等等，今天要講的就是一種排毒精油，那麼就來看看排毒精油的使用方法吧。

1. 精油浴排毒

洗澡是一種非常享受的方式，尤其是在秋冬季節。 即使沒有精油，也會讓人很舒服。 洗澡時加入6-8滴排毒精油會有多重好處。

2. 精油按摩排毒

使用方法：將排毒精油稀釋後，取適量按摩背部、腿部、面部等10-15分鍾，幫助身體各部位輕松排毒。 面部塑形可以著重按摩下巴處的淋巴組織，幫助面部排毒，滋養肌膚。

排毒精油的配方是什麼

可供選擇的精油有：檸檬、薰衣草、杜松、薄荷、橘子、柏樹、針松、葡萄柚、德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、苦橙、天竺葵、檸檬馬鞭草等。 甜茴香精油、迷迭香精油。25-35歲：橙2滴+杜松2滴+天竺葵2滴+葡萄籽油10ml35-55歲：柚子2滴+檸檬馬鞭草2滴+德國洋甘菊2滴+葡萄籽油10ml55歲以上：橙2滴+絲柏2滴+橙花2滴+葡萄籽油10ml

⑧ 精油按摩的好處 功效內容介紹

1、精油按摩能夠有效地增加身體的抵抗力。最主要的就是具有活血化瘀、疏通經絡，還能夠加快體內的新陳代謝。

2、可以經常性的進行精油按摩，最好一個星期兩到三次。不要天天的進行，因為每天進行的話，很有可能會出現身體虛脫、營養跟不上，一定要多加註意。

3、精油按摩是指用精油按摩油(基礎油和精油調配好的按摩油)，塗抹在需要的部位，進行按摩的方法，可藉由按摩身體，達到放鬆心情、抒解壓力的功效。