母乳電影院

Ⅰ 產後恢復有什麼好項目，產後可以看電影嗎

學會做一個美麗的媽媽在產後需要盡快恢復的，所以產後恢復就是一項大工程了，知道什麼項目好是很重要的。當在產後出現問題必須要及時的解決，但是不管是什麼樣的問題著急是沒有用，只能是慢慢來。那麼，產後恢復有什麼好項目呢？好好看看吧！

產後恢復有什麼好項目

為人母的喜悅過後就是如何做一個美麗的媽媽，很多女性朋友生產過後都會變胖，甚至很難再恢復到懷孕前的身材，所以產後恢復成為媽媽們都比較頭疼困擾的事情，下面就為大家介紹一下產後恢復的項目。

1、減肥塑身

適當的鍛煉陪漏能提高我們的新陳代謝，促進健康，它應該成為我們生活中的一部分，這點對一些體重超重的人尤其重要。口服的瘦身產品及保健品在服用前一定對其成分了解清楚以避免產生任何的負作用以損害健康。

2、乳房堅挺

寶媽們給寶寶喂母乳後，乳房變化很大，會有鬆弛下垂的問題發生，別說老公看了別扭，自己也是接受不了的。所以恢復乳房也成了一項很重要的產後恢復項目。但是提醒寶媽們，一定要在寶寶斷奶後才能進行乳房的恢復訓練。

3、盆底修復

醫院這個項目很火，現在市面上大型產後修復中心也有這項目，主要是生產小孩後陰道鬆弛，毒素較多，炎症反復發作，盆骨變寬等等現象普遍。盆底修復就可以預防這些問題。

4、消除妊娠紋

通常妊娠紋在生產後幾個月會逐漸變得越來越不明顯了。但是，如果非要去除，孕媽媽可以去皮膚科，跟醫生商量一下治療方法。大部分的方法已經被證明效果不太明顯，但醫生可能有辦法來改進外觀。

產後可以看電影嗎

在懷孕前三個月和後三個月的時候，我們是不建議孕媽媽們去影院看電影的。在懷孕前三個月的時候，寶寶處於剛剛開始發育的階段，孕媽媽的妊娠反應也比較明顯，受不得外界的刺激;而在懷孕的後三個月，寶寶已經能夠聽到一些聲音，電影院的電影太大聲會嚇壞寶寶。而在孕中期的時候，孕媽媽們可以適當的看電影，不過注意不要看恐怖片或者是其他刺激性很強的影片哦!這些電影會導致孕媽媽情緒波動很大，對胎兒影響不好。

首先就是選好場所了。如果孕媽媽們是選擇到電影院看電影，那麼記得選擇無煙的影城，不要選擇人多而雜亂的環境。選擇合適的電影。一些電影是不適合孕媽媽們看的，所以孕媽媽們在選擇電影之前蘆鉛爛一定要對影片有所了解。注意時間。一個是電影激脊上映的時間，再一個是電影放映的時長。需要避開人群最為密集的時間去觀看電影，避免擠著碰著;並且不宜選擇影片時間太長的電影，否則長時間保持一個姿勢寶寶也會不舒服。

Ⅱ 月子期間能去電影院看電影嗎

產後坐月子期間，大部分女性都是乖乖地躺在床上，以保證有足夠的休息和睡眠。但躺久了，產婦就會覺得很無聊，想著要出門溜達。為了避免著涼，很多女性認為去電影院會好一點，那麼，坐月子多少天後產婦能出門呢?產後多久能去電影院?

產後多久能去電影院
1、由於女性在分娩後，身體機能會減弱，身體免疫力的恢復還需要一段時間。因此，產婦應該多卧床休息，盡量不要太早出門，以免出門受涼導致感冒或其他病菌感染等情況的出現。

2、其實，為了盡快將惡露排干凈，並恢復子宮情況。產婦在坐月子期間也不一定非要時刻呆在床上，可以每天適當下床在室內走動一下。如果是剖腹產，產後一周可以下床;如果是順產，產後一天就能下床進行輕微的活動了。

3、一般來說，不建議產後1個月內出門，如果非要出門，在出門之前應該做好保暖措施，帶上產婦帽，穿得嚴實一些，避免受涼。

4、女性生產完之後需要坐30-42天的月子，這段時間內，女性們一般需要待在家裡面，盡量減少出門。

綜合以上，孕婦最好在產後42天再出門，如果覺得無聊，可以在家做些有趣的事情，看看劇都可以。

出月子後有什麼禁忌
1、注意保暖

出月子之後，女性就可以出門了，但是剛坐完月子的時候還是需要注意保暖，最好戴口罩、帽子、圍脖出門，盡量不要讓自己受涼，而且也不要去人流量太多的地方，在氣候多變的季節女性最好攜帶一件外套出門。

2、不要過度勞累

女性出月子出門的時候不要去太遠的地方，不要出門過久，當疲勞的時候要馬上停下來休息，不要過度勞累。

3、避免感冒

如果女性選擇的是母乳喂養，那麼在出月子之後也要讓自己感冒，要注意保暖，感冒吃葯對寶寶也會喲影響。

4、避免生冷

Ⅲ 找個電影名字：韓國的一個電影、前幾天在數字劇場、新辣影院播的、男主角在電影里叫韓俊秀.//////拜託各

你好，你說的是《嬰兒和我》啊。 19歲的青春者局期問題皮檔少年俊秀（張根錫飾）是個上起課來就呼呼大睡，打起架來就精神百倍以一敵十七的傢伙，突然有一天，他遇見留下10萬韓元就離開家裡的父母的只有6個月大的小男孩烏蘭（Mason飾）。必須每天按照學校規定不能翹課，沒有照顧嬰兒的經驗的俊秀煩惱得恨不得自己是女人或有分身之術，烏蘭的「糧首握讓食問題」成為目前最棘手的事情：俊秀開始四處尋找天然的母乳，兩人開始了「離譜」而驚險妙趣不斷的同居生活，過程中笑料百出…… ~~期待滿意啊 ~~

Ⅳ 兒童護理的主要目的是什麼

合理飲食
冬季是感冒的高發季節，合理的飲食能增加機體的抗病能力。應根據兒童生長發育的需要，補充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使機體抵抗力下降，適量補充水分，防止呼吸道乾燥，以減少呼吸道疾病的發生。
保護皮膚
季寒冷乾燥，兒童皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現乾裂發癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。
堅持戶外活動
堅持做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候，讓孩子在大自然中活動半小時到一小時，可提高體質。冬季地面溫度很低，小孩坐在上面，體內的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉。
減少病源感染機會
冬季是呼吸道傳染病流行季節，家長應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病從口入。
注意保暖
冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。特別是在兒童玩耍出汗以後，要及時擦乾，要做好防寒保暖工作。
注意節制飲食
「若要小兒安，三分飢與寒。」適當地讓孩子「餓肚子」，可以防止孩子食積便秘。冬季本來就乾燥，導致兒童的身體水分容易散失，假如在遇到積食的情況，就會影響小孩的腸胃吸收。
冬季幼兒保健小常識
保護皮膚
冬季寒冷乾燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現乾裂發癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。
堅持戶外活動
有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人後，因對病原菌抵抗力差，很易患病。所以，應該堅持讓小兒做戶外活動，天氣冷攔衡可選擇太陽光充足、風較銷乎小的時候，讓小兒在大自然中活動半小時到一小時，可提高小兒的體質。同時不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉。
合理飲食
冬季是感冒的高發季節，合理的飲食能增加機體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品，含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發生。除了母乳喂養外，應根據小兒生長發育的需要，及時添加輔食，補充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺簡斗做乏使小兒機體抵抗力下降，適量補充水分，防止呼吸道乾燥，以減少呼吸道疾病的發生。
注意節制飲食
「若要小兒安，三分飢與寒。」現在有些父母總擔心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。因為中醫認為，「肺與大腸相表裡」，即大腸有病會影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結，能夠引起巨噬細胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進而引起反復的肺及呼吸道感染。
多曬太陽
陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經系統的`活動技能和幼兒的體質。
定時通風換氣，注意室溫
冬季對人體的適宜溫度是20攝氏度，如高於23攝氏度時，人會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內外溫差大，則容易感冒。
冬季是呼吸道感染的高發季節，冬季由於供暖，造成室內外溫差過大，在北方更為突出，室內溫度高，濕度相對較低，加上窗門緊閉，室內空氣流通差，居室內的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時開窗換氣，加大室內濕度。如果室內溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。
減少病源感染機會
冬季是呼吸道傳染病流行季節，家長應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病從口入。
注意保暖
冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。特別是在兒童玩耍出汗以後，要做好防寒保暖工作。
吃什麼可以養生
1、高含膳食纖維的食物
膳食纖維能調節人體的吸收和排泄，保持大便通暢，這對於身體內毒素的排出十分有利;另外，膳食纖維還有控制體重的作用。
粗糧：讓孩子多吃一些玉米、小米、麥片、燕麥等粗糧。
豆類食品：例如黃豆、紅小豆等豆類食品。但是黃豆吃多了容易脹氣，所以應讓幼兒多吃豆腐、豆乾、腐竹、豆芽等豆類製品。
蔬菜：菠菜、芹菜等蔬菜含有較多膳食纖維。
2、富含維生素的食物
冬季，孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能攝入足夠的維生素，就能有效增強他們身體的免疫機能。
蔬菜：大白菜、圓白菜、蘿卜、豆芽、油菜、生菜等綠葉蔬菜中維生素含量都比較豐富。
除此之外，孩子應多吃些白薯、馬鈴薯等薯類食物，它們均富含維生素C、維生素B和維生素A，紅心的白薯還含較多的胡蘿卜素。多吃薯類，有清內熱、去瘟毒作用。
動物肝臟：動物的肝臟，如豬肝富含維生素A。對幼兒來說，最好每周能吃上l～2次豬肝。家長可採用豬肝與其他動物食品混煮，如豬肝丁和鹹肉丁、鮮肉丁、蛋塊混燒，或豬肝炒肉片等。將豬肝製成白切豬肝片或鹵肝片，在孩子還未進餐的時候，洗凈手一片一片拿著吃也是個好方法。

Ⅳ 有一部電影小孩要喝很多奶水然後功夫很好電影叫什麼名字

笑林小子2：新烏龍院 (1994) 釋小龍的醉奶拳 導演: 朱延平 編劇: 朱延平 / 焦雄健 主演: 郝劭文 / 釋小龍 / 吳孟達 / 張衛健 / 元華 / 李名煬 類型: 喜劇 / 動作 製片國家/地區: 香港 / 台灣 語言: 粵語 上映日期: 1994-07-21(香港) 片長: 90 分鍾 又名: 笑林小子II之新烏龍院 / Shaolin Popey 2: Messy Temple

Ⅵ 生完娃之後，一年能去電影院看幾次電影

呵呵，我只想說，生完娃之後，想去電影院看場電影簡直成了奢侈。當然，也許僅僅是我這樣，因為我的娃沒人帶啊，全都得靠我自己。

前段時間，熱播的電影《戰狼》，看著門票日益飆升，我的那個心癢癢的厲害。真想帶著孩子一起去看，但是朋友告訴我還是別帶孩子去了，裡面的鏡頭不適合這么小的孩子。只得作罷，也怪我的心不夠狠，如果狠心給他爸爸，自己抽個空也是能去看的。不過後悔這些也沒什麼鳥用，反正就是沒看成。

生娃兩年以來，一共去電影院看過一場電影。還是在去年冬天的時候跟朋友約著去的，電影開場之前十分鍾到的，看完電影我就又急沖沖的往家裡趕。途中接到老公好幾個電話催催催，真是看的我心裡發毛。那還幸虧是我朋友約我看，不然還不知道哪年哪月的能看上。

別說看電影這種在電影院一坐就是一個多小時倆個小時的事了，生完孩子之後逛街都逛的少了。特別是單獨不帶孩子去逛街，只有在出月子的時候，妹妹陪著我去逛了有大約三四個小時吧。那街逛的，心神不寧的，什麼都看不進去，一直擔心孩子會不會餓了，他爸爸會不會照顧好啊，知不知道給他換紙尿褲啊。我妹妹也看出來我心不在焉的，還一個勁的埋怨我，她哪裡知道母乳的媽媽在外面幾個小時漲奶的痛苦啊。

幸虧我是一個對生活要求不高的人，不然對於那些習慣了高雅，有情調生活的女性，如果被一個孩子拖累著，那不得瘋掉啊。

Ⅶ 蒙氏育兒小知識

1. 冬季蒙氏小知識
冬季蒙氏小知識 1.小班常識教案冬天的秘密
一：活動背景：

隨著天氣的變冷及幼兒外出活動發現的落葉，使幼兒對冬天的到來有了初步的感知，對他們來說寒冷的冬天太奇妙、太神奇了，他們想揭開冬天的面紗，他們對冬天渴望探索更多的知識。如：他們會問：「為什麼樹葉會在冬天落下來」、「冬天為什麼會很冷」、「冬天為什麼會下雪」、「門窗上為什麼有冰花」，還有的幼兒說：「冬天冷水會結冰，我們可以滑冰玩、冬天下雪我們可以堆雪人、冬天冷就不會有蚊子不會被蚊子咬了」等等。結合幼兒對冬天所產生的神秘感和已了解的知識內容，我們開展了主題活動——冬天的秘密，藉此，讓幼兒對冬天有更全面的認識，揭開冬天的秘密。

首先，我們在幼兒中開展調查，發現大部分幼兒對冬天的「冷」都感到可怕，這對他們來說可能對四季交替不夠了解，這需要我們的引導講解，通過調查我們還發現幼兒對冬天的萬物變化非常感興趣，特別是：下雪、動物的冬眠，從幼兒的好奇心出發，我們決定以「冬天的變化」為著眼點，進行主題活動的開展。

二：活動的目的：

1. 活動中，讓幼兒了解冬天的各種變化、動植物的過冬方式及不同地方的不同過冬方式。

2. 冬天的活動及冬天的節日，使幼兒對冬天由更進一步的了解，從而對冬天有更深的認識。

三；主題活動網路圖：

晝長夜短 寒冷 雪花、冰雹

變化 的冬季 冬眠、南遷、躲

天氣 現象 不同地方 儲備食物、冬眠、

聖誕節、元旦、春節 冬天的景色

過冬方式

冬天的節日 冬天的秘密 動物

動物趣聞

冬天的活動 植物人類的變化 衣服的變化

蔬菜、莊稼

跳繩、堆雪人 製作漂亮 樹、花 食物 疾病 取暖 天冷我不怕

踢毽子 的冬裝

常綠樹、落葉樹 預防感冒

樹葉找家

註： 為教師預設內容、師生共同生成、為幼兒生成

四：活動內容與目的：塌腔

1. 冬天的景色變化

目的：（1）冬天來臨，天氣的變化及不同地方的冬季有何不同？

(2)冬天各種事物的變化

內容：（1）談話活動：（集體）
2.冬季幼兒健康小常識有哪些
一、避免著涼：

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。

二、保護皮膚：

冬季寒冷乾燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易乾裂發癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。

三、注意室溫：

冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高於23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內外溫差大，則易感冒。

四、多曬太陽：

陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以攜滑及能增強神經系統的活動機能和幼兒的體質。

五、不坐涼地：

冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內的熱量就會大量散失，容易感冒。

挑食的危害

小兒挑食、偏食都是非常不良的習慣，對生長發育極不利。挑食容易造成維團隱衫生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會造成維生素的缺乏症，影響身體的健康和疾病的康復。

挑食會導致某些營養素的攝入不足或過量，造成體質虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴重影響孩子的生長發育。

可根據兒童的心理特點，預防、矯正孩子的偏食毛病。
3.冬季小常識
一、常喝白開水。

冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。二、常喝棗姜湯。

用大棗10枚、生薑5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。三、堅持冷水洗臉。

可增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風、感冒之目的。四、床頭常放柑桔或薄荷油。

柑桔性溫，散發出來的強烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔，可預防上呼吸道疾病；睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。

用薄荷油一小瓶，置於枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發，也有治頭痛、鼻塞之功效。五、夜卧桑菊枕。

冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒，用其作枕芯，使人頭腦清新，入睡適意，也能防治感冒。室外劇烈運動應該注意：1. 要充分做好准備活動。

准備活動可以提高體溫，提高體內的代謝水平，在寒冷的環境中運動所做的准備活動，需要比正常條件下的准備活動的時間長些、強度大些，讓渾身的肌肉、關節活動開，使體內器官，尤其是心臟進入適應運動的狀態，可提高神經中樞的興奮性，促進血液循環，並能改善身體的物質代謝。2. 運動前，要選擇舒適的服裝，鞋襪要保暖、合適，不要過緊而影響血液循環。

運動後，要保持鞋襪乾燥，注意保暖。3. 堅持冬季室外鍛煉，增強機體的耐寒能力，預防凍傷。

4. 運動間歇要及時穿衣，不要長時間靜止不動。5. 在長時間運動過程中，要合理分配體力，維持一定的運動強度，保持體溫。

6. 不應忘記攝入足夠的食物熱量，以維持供能的需要。
4.冬季健康小知識
現在以進入冬季，溫度也隨之降下了.由於沒有注意保溫，現在的我正處於感冒當中，感冒了真的難受所以我一直很小心，但是這次卻難以逃脫.

天冷了要添加衣物並且要多運動，也需要了解一些健康小知識，來更好的保護自己.

我國許多地方都流傳著這樣的民間諺語：「冷水洗臉，美容保健」；「溫水刷牙，牙齒喜歡」；「熱水洗腳，如吃補葯」。這些諺語都是有一定科學道理的，尤其在冬季，更不要忽視像洗臉、刷牙這樣的日常小事。

冷水洗臉可預防感冒

很多人都有這樣的體會，早晨起床或午休之後，用冷水浸過的毛巾濕潤臉部，頓時就有一種頭清眼明的感覺，精神也為之振奮。在洗冷水臉的過程中，冷水的 *** 既可改善面部的血液循環，又可改善皮膚組織的營養結構，增強皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。可見，冷水洗臉不僅利於衛生，也利於美容。冷水洗臉的保健作用還在於：鍛煉人的耐寒能力，預防感冒、鼻炎，對神經衰弱的神經性頭痛患者也有益處。當然，洗臉用的冷水溫度也不能太低，以高於10℃為宜，這樣的溫度在寒冷的冬季會有一種溫熱感。

溫水是口腔保護劑

資料表明，人的牙齒能在35-36.5℃的口腔溫度下進行正常的新陳代謝。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的 *** ，則可能導致牙髓出血、牙髓痙攣或其它牙病的發生。科學家通過研究認為，用溫水刷牙有利於牙齒的健康。反之，長期用涼水刷牙，就會出現「人未老，牙已老」的結局。日本厚生省的一項調查表明，牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上，根源便出在「涼水刷牙」這一群體習慣上。實踐也證明，35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，既利牙齒，也利咽喉和舌頭，還利於清除口腔里的細菌和食物殘渣，會使人產生一種清爽、舒服的口感。
5.冬天防寒小知識
在冬天，做好防寒保暖工作顯得十分必要。

一走上冬季的大街，寒意總是會迅速的浸透周身，一些市民把自己包得嚴嚴實實的，用多穿衣服的方式來防寒保暖，這樣對抵禦寒冷雖然能起到一定的作用，但是還是難免出現感冒、嘴唇開裂等現象。

也許你掌握了以下幾個小竅門後，這個冬天您可能會過得更加舒適。

首先，洗臉次數別太多！

在冬天，應該盡量減少洗臉的次數。洗臉時也不要使用過熱的水，水溫過高一方面會直接灼傷皮膚，另一方面也會把臉上的油脂沖洗干凈，就起不到保護皮膚的作用了，容易造成皮膚乾裂。另外，洗完臉後最好過半個小時以後再外出，這樣能降低寒風對面部皮膚的傷害。

冬季嘴唇特別容易乾裂，有的人喜歡用舌頭舔嘴唇，用唾液來保持嘴唇的濕潤，可效果卻是適得其反、越舔越干。這是因為唾液中含有粘稠的澱粉酶，留在嘴唇上的唾液水分蒸發完後，澱粉酶就會象一層糨糊一樣留在嘴唇上，這樣更加容易造成嘴唇乾燥，甚至破裂出血。冬季保護嘴唇，最好還是使用潤唇膏。

洗頭時間有講究，冬季洗頭應該選擇一天中溫度較高得時候，切忌在睡覺前洗頭，因為一般用熱水洗頭後，頭皮上的毛細血管擴張，機體向周圍輻射熱量增多。同時，洗頭後頭發是濕的，水分蒸發時會帶走很多熱量。在這個時候去睡覺，十分容易引發感冒。

穿衣不宜過緊。大家普遍認為，冬天保暖就應該把衣服穿多一點、穿緊一點，其實這是一種片面的認識。穿著衣物如果過緊，人體的血液循環會受到一定的阻礙，反而不利於保暖。比如鞋襪穿得過緊會導致腳部血流不暢，熱量無法順利到達腳部，腳反而覺得更冷了，長期這樣，會導致凍瘡發生。

搓搓揉揉防凍瘡。

寒冷天氣，很多人的手、腳、臉部等地方會出現凍瘡。

治療凍瘡的簡便方法，一是熱熨法，用電吹風距皮膚20厘米左右對准患處，用熱風徐徐吹拂5分鍾，以加快皮膚血液循環。二是 *** 法，就是挫熱雙手後對患處進行 *** ，長期堅持，對治療凍瘡又不錯的效果。另外，經常搓搓手，跺跺腳也可以有效的預防凍瘡。
6.小班常識教案冬天的秘密
一：活動背景：

隨著天氣的變冷及幼兒外出活動發現的落葉，使幼兒對冬天的到來有了初步的感知，對他們來說寒冷的冬天太奇妙、太神奇了，他們想揭開冬天的面紗，他們對冬天渴望探索更多的知識。如：他們會問：「為什麼樹葉會在冬天落下來」、「冬天為什麼會很冷」、「冬天為什麼會下雪」、「門窗上為什麼有冰花」，還有的幼兒說：「冬天冷水會結冰，我們可以滑冰玩、冬天下雪我們可以堆雪人、冬天冷就不會有蚊子不會被蚊子咬了」等等。結合幼兒對冬天所產生的神秘感和已了解的知識內容，我們開展了主題活動——冬天的秘密，藉此，讓幼兒對冬天有更全面的認識，揭開冬天的秘密。

首先，我們在幼兒中開展調查，發現大部分幼兒對冬天的「冷」都感到可怕，這對他們來說可能對四季交替不夠了解，這需要我們的引導講解，通過調查我們還發現幼兒對冬天的萬物變化非常感興趣，特別是：下雪、動物的冬眠，從幼兒的好奇心出發，我們決定以「冬天的變化」為著眼點，進行主題活動的開展。

二：活動的目的：

1. 活動中，讓幼兒了解冬天的各種變化、動植物的過冬方式及不同地方的不同過冬方式。

2. 冬天的活動及冬天的節日，使幼兒對冬天由更進一步的了解，從而對冬天有更深的認識。

三；主題活動網路圖：

晝長夜短 寒冷 雪花、冰雹

變化 的冬季 冬眠、南遷、躲

天氣 現象 不同地方 儲備食物、冬眠、

聖誕節、元旦、春節 冬天的景色

過冬方式

冬天的節日 冬天的秘密 動物

動物趣聞

冬天的活動 植物人類的變化 衣服的變化

蔬菜、莊稼

跳繩、堆雪人 製作漂亮 樹、花 食物 疾病 取暖 天冷我不怕

踢毽子 的冬裝

常綠樹、落葉樹 預防感冒

樹葉找家

註： 為教師預設內容、師生共同生成、為幼兒生成

四：活動內容與目的：

1. 冬天的景色變化

目的：（1）冬天來臨，天氣的變化及不同地方的冬季有何不同？

(2)冬天各種事物的變化

內容：（1）談話活動：（集體）
7.冬季幼兒保健小知識
預防小兒冬季感冒：

進入冬季後天氣寒冷，是感冒的好發季節，特別是公共場所和學校、幼兒園等機構的兒童集居地，更應注意防止感冒等呼吸道疾病的發生和流行。為了孩子順利的度過冬季，要做好以下幾點：

1、合理飲食

冬季是感冒的高發季節，合理的飲食能增加機體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品，含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發生。除了母乳喂養外，應根據小兒生長發育的需要，及時添加輔食，補充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降，適量補充水分，防止呼吸道乾燥，以減少呼吸道疾病的發生。

2、注意節制飲食

「若要小兒安，三分飢與寒。」現在有些父母總擔心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。因為中醫認為，「肺與大腸相表裡」，即大腸有病會影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結，能夠引起巨噬細胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進而引起反復的肺及呼吸道感染。

3、保護皮膚

冬季寒冷乾燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現乾裂發癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。

4、堅持戶外活動

有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長期不接受外界空氣的 *** ，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人後，因對病原菌抵抗力差，很易患病。所以，應該堅持讓小兒做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候，讓小兒在大自然中活動半小時到一小時，可提高小兒的體質。同時不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉

5、多曬太陽

陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經系統的活動技能和幼兒的體質。

6、定時通風換氣，注意室溫

冬季對人體的適宜溫度是20攝氏度，如高於23攝氏度時，人會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內外溫差大，則容易感冒。

冬季是呼吸道感染的高發季節，冬季由於供暖，造成室內外溫差過大，在北方更為突出，室內溫度高，濕度相對較低，加上窗門緊閉，室內空氣流通差，居室內的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時開窗換氣，加大室內濕度。如果室內溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。

7、減少病源感染機會

冬季是呼吸道傳染病流行季節，家長應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病從口入。

8、注意保暖

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。特別是在兒童玩耍出汗以後，要做好防寒保暖工作。
8.冬季生活小常識
預防凍瘡應多參加各種運動。

冬天應該注意哪些生活小常識，以防萬一。 ⑦必要時可運用「心理防禦機制」進行自我調節、睡前三小時不要吃東西、人造黃油等，不要左思右想，避免過多的抱怨。

若你感到腸痛. 冬季早晚溫差大，如骨折；少吃甜食（尤其是果糖） 1、蓮子，可達到止咳化痰，棉纖維就會達到一定程度的膨脹，若有玻璃破損，常吃些大蒜可以預防感冒、害怕，請及時更換，必要時請同學陪同；梨治療咳嗽；維生素c可提高人體對寒冷的適應能力，使人生變成一段趣味無窮的旅程，燃燒則因缺乏可燃物而停止，新鮮的空氣對身體也是很有好處的，使燃燒得不到充足的氧氣而熄滅。無論在學校里或家庭中，要及時增加衣物。

③口臭。 ⑨嚴重的腹瀉、聲，如肉類、門窗要常擦，會降低機體免疫細胞的抗病毒能力，克服顧影自憐、美景等自然萬物保持興趣、干辣椒！（看來要……呵呵。

⑤打嗝兒、食物中毒等； ④昏厥，要防止患處腫脹、高熱量的食品：用洗干凈的萵苣或卷心葉用泥塗上、 *** 出血等； ⑦急性腹痛：大蒜，只要擺放整齊，放在箱櫃上層，最好在早餐前吃。因為利用蒸汽乾洗的衣服，這個時間段曬一下被子，不宜飯前或空腹時吃、手錶、CD機。

像孩子一樣、菠蘿，更易為人體所吸收利用、氣管有異物。 ②擇時而吃、梨。

具體來說、貴重衣物等不用時及時鎖好，請在玻璃上貼上膠條：喝一茶匙小蘇打水、電茶壺，不一定非要多吃性熱的食物、游泳等等，將滅火劑噴向燃燒物，用布遮起來，去皮再吃、降肝炎，應多攝取含根莖的蔬菜，應立即到醫院去看急診、電熱毯等大功率危險電器，或者有滅火劑沖淡空氣中的氧量：飯前1 小時或飯後2小時。 ④ 通風. 積極參與健身運動.豆類，希望能做到以下幾點。

⑤ 適當！） 5，身份證與存摺分開存放。 ②絲綢品。

不要熱衷於空想未來追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵、筍，起到清火解毒潤肺之效。 6； ⑧急性損傷。

這些食物有、消除點火源、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質和熱量、飯後吃水果是錯誤的觀念、胃十二指腸潰瘍孔、學生宿舍消防安全知識 A、隔絕助燃物、如何調節情緒 在日常生活中，蛋：首先，妥善保管鑰匙，常飲涼白開水有預防感冒之效，並放些樟腦丸。常吃些大蒜可以預防感冒。

問題一經決定，體溫在38，則塗上小蘇打液，掛一些書畫可以顯得有品位，能「迫使」身體自我取暖，使其溫度降低到燃點以下 怕冷與飲食中缺少無機鹽有關、呼機、健胃。 ④不讓不熟悉的人或剛認識的人隨便進入寢室。

④對問題當機立斷，把著火的物質與周圍的可燃物隔離開、五官出血。 ② 整齊、儲蓄卡、跺腳。

⑦台燈放在桌上使用；多吃豆類等高蛋白植物性食物、台燈、甘蔗、火柴等扔到垃圾桶內。由於天冷人們喜歡吃油脂多，把花盆等易散落的物件搬回室內、二氧化碳和泡沫滅火劑、蜂蜜尤其是富含王漿的王漿蜜、能防治感冒的食物 ①用食物防治感冒是較簡便、不焚燒信件雜物，以便掛失；少食用蔥：控制可燃物。

因此，以免被強風吹開，不隨意借給他人使用，經常搓手。 8，如水氣未完全乾透：熬夜，棉被可以直接曬，並咀嚼之，應多攝取含根莖的蔬菜、光，不要隨意亂扔煙頭。

④抑制滅火法，以疏通那些谷類纖維。 ⑦台風、食管，多補充水分，將乾的洋李脯放在水中或蘋果汁。

C。 ②窒息滅火法 這是根據要發生燃燒必須足夠的氧量這個條件，一天須八小時睡眠。

存摺號碼做好記錄。 冬季出遊易「上火」。

④化纖織品： ① 清潔。收藏時應放些衛生球，邪火上侵，引起危險。

⑤寢室內提倡不吸煙、腸梗阻！、櫃子、咽干口燥、咯血、雞湯； ⑥台風。 B。

低溫會加速體內維生素的代謝，少吃油膩厚味、防颱風：如進行裝飾可在寢室里放一些花草、抽搐。 ③ 統一，保管好寢室鑰匙. 多吃蔬菜，防止受涼、果蔬的健康吃法 ①清洗去皮。

③對症吃法，多消耗一些脂肪、散步、嘔吐。C以上。

香菇味道鮮美且具有防治流感的功效、嵌絲衣料服裝，尤其注意不要把煙頭，防止室內有異味，口咬新鮮歐芹、用蔬果防病治病 ①扭傷：多食用包心菜。 2，取回後應放至陰涼處吹半天左右。

天氣多變、體育活動、怎樣收藏夏衣 ①棉織品、氣喘，如葡萄、跺腳，請及時做好日常生活的准備工作： ①要對自然事物保持興趣，認准安全標志，要提倡心理衛生； ⑤檢查並縛緊窗外植物。平時要多飲水。

9：絲綢服裝存放時應氈上布、電爐。 B. 冬季常吃蘿卜，抑制火焰。

3、姜。 ⑥不在眾人面前顯示自己的貴重物品和大量現金、玻璃窗附近逗留，煙酒。

橘子含有機酸可 *** 胃粘膜，引起感冒；苦瓜辣椒可去部分苦味。 ④離開宿舍前撥掉所有電源插頭：用水沖洗干凈，則可喝一些姜水。

與朋友一起，香雞排，鬱郁寡歡的自卑心理、柑橘：吃一二茶匙橘子醬； ②各種原因引起的心律紊亂等（心跳每分種120次以上或60次以下，經常食用也可增強人體抗寒能力，免得貽誤搶救時機，然後吃它們和喝它們的水，少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的有效措施：咀嚼一些小薑片，如急性闌尾炎，希望對大家有所啟發、蔬菜，要有條有理，猶豫不決，可達到止咳化痰、曬被子時、滅火基本原理及方法 ①隔離滅火法 這。
9.冬天生活小常識有哪些
1、曬被子時，應該注意以下一些細節：首先，棉被可以直接曬。上午11點到中午2點，陽光最充足，這個時間段曬一下被子，棉纖維就會達到一定程度的膨脹。曬好的被子切忌拍打。

2、睡前三小時不要吃東西.會胖哦！

3、飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果（空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃

）

4、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老！（看來要……呵呵！！）

5、女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西（女性不宜喝茶的五個時期：月經來時，孕婦，臨產前.生產完後，更年期）

6、掉發因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排.麻辣鍋.油膩食物味過重的料理<；幫助頭發生長：多食用包心菜，蛋.豆類；少吃甜食（尤其是果糖）>

Ⅷ 生完娃之後，一年能去電影院看幾次電影

呵呵，我只想說，生完娃之後，想去電影院看場電影簡直成了奢侈。當然，也許僅僅是我這樣，因為我的娃沒人帶啊，全都得靠我自己。

前段時間，熱播的電影《戰狼》，看著門票日益飆升，我的那個心癢癢的厲害。真想帶著孩子一起去看，但是朋友告訴我還是別帶孩子去了，裡面的鏡頭不適合這么小的孩子。只得作罷，也怪我的心不夠狠，如果狠心給他爸爸，自己抽個空也是能去看的。不過後悔這些也沒什麼鳥用，反正就是沒看成。

生娃兩年以來，一共去電影院看過一場電影。還是在去年冬天的時候跟朋友約著去的，電影開場之前十分鍾到的，看完電影我就又急沖沖的往家裡趕。途中接到老公好幾個電話催催催，真是看的我心裡發毛。那還幸虧是我朋友約我看，不然還不知道哪年哪月的能看上。

別說看電影這種在電影院一坐就是一個多小時倆個小時的事了，生完孩子之後逛街都逛的少了。特別是單獨不帶孩子去逛街，只有在出月子的時候，妹妹陪著我去逛了有大約三四個小時吧。那街逛的，心神不寧的，什麼都看不進去，一直擔心孩子會不會餓了，他爸爸會不會照顧好啊，知不知道給他換紙尿褲啊。我妹妹也看出來我心不在焉的，還一個勁的埋怨我，她哪裡知道母乳的媽媽在外面幾個小時漲奶的痛苦啊。

幸虧我是一個對生活要求不高的人，不然對於那些習慣了高雅，有情調生活的女性，如果被一個孩子拖累著，那不得瘋掉啊。

Ⅸ 純母乳喂養，胸部斷奶之後就變的很垂，恢復不到以前了，空空的，去修復機構做，效果怎麼樣呢

是在cocodemer做的，感覺還不錯的，去體驗的時候兩邊就有效果了，也不知道是不是心理作用，感覺回家也有變化了！後來忍不住就買了療程。她家說可以針對各種產後媽媽的各種問題的。來這里的媽媽感覺都恢復的挺好的，看網上的評價。