① 40歲的女性，如何用科學的飲食和運動來對抗歲月
三個老頭登山，同時到達，各問年齡。三人均稱九十九歲。又各問秘訣，一個說，飯後百步走，湯中有五豆。另一個說，每天一杯酒，多菜少吃肉。還有一個說，啥人也沒有，心中無掛憂。有無此事，無從考究，但卻反映了適當的運動，科學的飲食，良好的心態，對延緩衰老的積極作用。希望能對中年以後的女士們有所啟迪，具體怎麼辦，可從自己實際情況出發，做出安排。但切記，必須持之以恆。
充足的水果蔬菜，睡眠（一定要定時入睡），心情舒暢，少油膩酸辣，營養（參類）。保持女性激素中上水平。
首先要注意飲食時間，最好做個時間表，第二以清淡為主，多吃果蔬類食物以及堅果類食物，運動建議做瑜伽或者跑步。
我認識個人，已經四十歲了，但是看起來就像還沒到三十歲的，女性的護理分成兩種，一種內在，一種外表。
外表就好好塗保養品，看收入水平，可以買相應的護膚品。
內在，就要保持身體有一定的肌肉量，這樣皮膚也不會鬆弛，看起來也會非常的健美。
有一個朋友，四十多歲，離異。
平時感覺她心態很好，生活工作狀態特別好，了解她的人便知道，她擁有一個比較規律的生活，因為孩子上了大學，家裡只有自己一個人，所以她加班很多，如果不加班便會和一切志同道合的朋友去打羽毛球或者跑步。
所以說，良好的生活習慣，規律的生活，穩定的工作，再有一些性情相投的朋友，那麼生活也不會單調，當然至於她是否內心寂寞便不知道了，之前表面看來，狀態很好，輕松，快樂。
歲月無法對抗，唯有珍惜每一天，充實，踏實，快樂。希望對你有借鑒意義。
1、吃出年輕
廚房是你抗衰老斗爭中的一個忠實同盟者。廚房中的櫥櫃和冰箱儲備得當，就能提供你所需要的最簡易配方。需要做到的是：均衡飲食平衡營養。
需要特別准備的應該是冰箱里的水果和蔬菜儲存，因為伸手可及的辣椒、西紅柿、蘋果等蔬菜水果，無一不富含保護細胞的維生素、礦物質，它們都有戰勝衰老的頭號法寶。
由基是新陳代謝過程中所產生的，會損害人體 健康 ：靜脈硬化速度加快，患癌症的風險上升，皮膚早生皺紋，注意力下降。最佳的自由基捕獲能手是維生素A、、維生素、C、維生素E和微量元素硒。
2、護理出年輕
你也許還記得，好萊塢明星Julia、Roberts在電影《pretty、Woman》中如何用牙線清潔牙齒的情景？你也應照此辦理。雖然每天晚上都要用牙線潔牙是件很麻煩的事情，但也要養成這個好習慣。
牙齒 健康 需要精心護理。這不僅關繫到「面子」問題，而且也關繫到人的壽命長短問題。研究表明，牙齦疾病能加速人的衰老進程。
口腔中的細菌可通過牙周變性而進入血液循環系統之中，從而引起體內炎症，提高心血管疾病和腦中風的風險性。美國的科研人員認為，患有牙齦病的患者，其死亡率比牙齒 健康 、咀嚼能力好的人高48%。
3、想出年輕
好心情是保持 健康 的強大後盾。經常笑逐顏開的樂天派比經常愁眉苦臉的人身體更 健康 ，也更長壽。前者凡事想得開，經常自找樂趣，患心肌梗塞的風險性要低得多。
廣交朋友，經常約親朋好友飲茶喝咖啡聊天，看小品，聽相聲如此等等。對未來樂觀或悲觀，自信或自卑，與人的壽命長短密切相關。
情緒憂郁，凡事想不開、放不下，就註定人體衰老進程加快。加利福尼亞大學最新調查表明，凡對自己很自卑的女性，不論其教育程度或收入高低，也不論她做什麼職業，其對待突發事件的能力較差，這可能是因為悲觀的情緒導致激素的水平較低，免疫系統減弱，所以機體抵禦內外干擾的能力就削減了。
4、保養出年輕
陽光輻射是皮膚皺紋的罪魁禍首，皮膚專家一致認為，損害皮膚的起因，有85%應歸咎於紫外線。為使你的皮膚保持光滑，惟一的辦法是對皮膚精心呵護。皮膚衰老主要歸咎於紫外線A，因此永葆皮膚青春的根本途徑是抗禦紫外線A對皮膚的損害。
哪些高效物質才能真正幫助我們保持皮膚年輕呢？我們向你推薦4種頂級抗衰老高效物質保證你能將你的青春年華時鍾倒轉，它們分別是維生素C、維生素E、維生素A以及輔酶Q10。
5、睡出年輕
想使你的年齡時鍾停滯不前？在睡眠中實現。、幾乎沒有一個比夜間睡眠更為有效的抗衰老妙方。因為你躺在床上睡覺時，大腦會將你白天的經歷一一在腦海中進行處理，這樣可以消除身心高度的緊張，並積蓄力量，調節免疫系統和新陳代謝，以迎接明天的新挑戰。因此你應學會正確安然入睡的本領。
為此，科研人員建議，你應將床只用作你睡覺的地方，卧室應盡可能地保持較暗的光線，最好在傍晚進行一些耐力性的 體育 鍛煉，以保證擁有足夠的睡意。此外，睡前不應該抽煙、喝酒，且晚餐也不要吃太油膩的菜餚。
每當你輾轉反側難以入眠時，就索性起床呆一會，每晚睡7小時是最 健康 的。如果你睡眠太少或在不該睡的時候去睡，很可能導致身體和精神出現 健康 問題。哈佛大學醫學院一項研究表明：護士夜班上得越多，患乳腺癌的可能性就越大。
6、愛撫出年輕
研究人員最近發現，男人的雙手確實會在妻子身上產生一個小奇跡。只要男人對其愛人的雙手、脖子或背部進行愛撫10分鍾，這種愛撫會讓女人的血壓下降，其效果如同服用了降壓葯。這是因為通過男女之間的肢體接觸，女性體內會分泌出一種激素，它對血壓產生影響。
手指愛撫的神奇力量能幫助你保持青春，因為高血壓正是心肌梗塞和中風等典型年齡疾病的一個根本起因。但你不用對你的丈夫同樣回報，因為實驗證明，女人對男人上述部位的愛撫沒有降血壓的作用。
7、喝出年輕
不要等到感到口渴時才想到飲水。因為當你口渴時，你的身體實際上已經發出呼救信號，表明你的身體細胞非常缺水了。在正常天氣情況下，你每天應飲水1.5、升，同時還要進食足夠的水果和蔬菜，因為通過這些食物可以再補充大約1升水。
在某些方面來說，多飲水對預防皮膚的老化有好處。這是因為如果細胞獲得充分水補給，就可以保持足夠的活力。這也體現在皮膚上：肌膚變得更結實和更能煥發出青春的魅力來。
8、性愛出年輕
研究證明，性生活美滿與人的壽命直接相聯系。性愛可以消除身心的高度緊張和壓力，有益於循環系統和免疫系統。因為性生活的美滿能確保家庭的幸福，同時，性愛也會令人外貌顯得更加年輕。
蘇格蘭精神心理學家對3500對夫婦的性生活進行了跟蹤研究，發現除了積極參加運動鍛煉這個因素之外，凡性生活積極美滿者，無一不容顏煥發。每周性生活三次，能使人的實際年齡看起來年輕10歲。
9、鍛煉出年輕
鍛煉會給身體增添力量儲備，別以為那是年輕人的事情，從現在開始也為時不晚。40歲前就開始身體鍛煉的女性，要比晚鍛煉的女性受益大得多。通過慢跑等運動項目來鍛煉身體會收到怎樣的效果？從30歲開始，如果你不鍛煉身體，每十年你失去大約10、%的肌肉。
從50歲起，你的骨骼密度不斷地下降。惟一有效的對付辦法就是參加 體育 運動、鍛煉身體，以保持像年輕人那樣的體格。只有這樣，才能預防脂肪團的囤積和骨質疏鬆症。也只有這樣，你才能增強平衡感和身體的靈活性。此外，你的心理和心靈也得以鍛煉。、
慢跑、步行、騎自行車、游泳或滑雪均是最佳的耐力性運動，會使可能導致衰老的身心緊張和壓力得以緩解，促使荷爾蒙得以分泌。
養顏抗衰老10妙招 讓青春無期限
許多人覺得25歲的女人還青春無限，其實，這只是表面現象。實際上，皮膚在25歲時大都已開始走下坡路。稍不注意，就會加重衰老的步伐。所以，25+MM們要注意開始抗衰老的工程哦。
1、每天吃維生素
維生素C有助於淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，並加速黑色素從表皮或經血液排出體外。
2、參加有氧運動
適當的運動如慢跑、游泳能加快皮膚的血液循環，有助於細胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分鍾的有氧運動會讓肌膚變得紅潤。
3、保證充足睡眠
當你熟睡時，皮膚的代謝工作才真正開始，進行不斷的新陳代謝和自我調整。
4、遠離煙酒
吸煙者皮膚出現皺紋的年齡要比不吸煙者早十多年之久，主要是因為尼古丁對皮膚血管的收縮作用；喝酒會減少皮膚中油脂數量，加快水分流失，間接影響皮膚的正常功能。
5、補水保濕
選擇富含礦物質的配方，有助於皮膚的自我恢復，它可以使皮膚最大限度地吸收氧氣，在細胞中儲備充足的能量。含銀杏、人參、大豆天然提取物、金縷梅等植物萃取液等的細胞保護配方可加快血液流通，細胞保護配方也可防止皺紋過早出現。
6、防曬
陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。每天堅持塗抹防曬霜（防曬系數15以上），可將肌膚的光老化程度降低。
7、定期保養
使用各種功效的面膜，進行清潔、提供營養、水分、均勻水油平衡，使鬆弛暗淡的肌膚變得滋潤光澤，恢復皮膚的彈性。
8、緊膚
尋找「緊膚」護膚品，每次塗抹時要連帶上頸部，並由下向上推抹，防止肌膚下垂鬆弛。
9、避免毛孔粗大
如果天生毛孔粗大，可以經常做面膜清潔護理，保持毛孔清潔，防止細菌感染，避免毛孔更加粗大。
10、使用清爽型眼霜
眼霜屬於營養型產品，營養成分較多，質地比較厚重，而三十歲並不需要過多的營養，只須要確保水分充足，可以選擇質地輕薄的著哩狀眼霜。
揭秘6個抗老招式 堅持才是硬道理
抗老招式一：清潔肌膚是延緩衰老的頭等大事
自然界中充斥著塵埃、污染和病原微生物，皮膚自身也會分泌和排泄油脂、汗液。這些物質沾附皮膚上就會影響皮膚腺體和毛孔的通暢。只有徹底清潔皮 膚，才能維護皮膚正常的新陳代謝，才能夠使保濕、抗衰老更好地進行，讓細胞充盈和新生的成分徹底滲透到肌膚深層，才能有效提升肌膚彈性。
抗老招式二：及時為肌膚儲水 保持肌膚濕潤
隨著年齡增長、肌膚自我修護能力下降，基礎的保濕功課從化妝水開始就要加倍重視了。除了為肌膚做好二次清潔以外，化妝水還能第一時間調節肌膚酸 鹼平衡，消除潔面後肌膚的緊綳感。用化妝水充分浸透角質層，不僅能為肌膚補充所需水分，更能帶動後續產品的滲透，輔助高營養成分全面滲透吸收。
抗老招式三：保持固定頻率去角質
年齡的增長讓角質代謝的周期逐漸變長，臉皮也變得越來越「厚」，不僅保養成分吸收不良，美肌效果更是大打折扣。只有重塑 健康 的角質層才能回復青 春的肌膚。因為這時肌膚代謝旺盛，過多的廢棄角質堆積在皮膚表面使得肌膚缺乏柔軟度與張力，產生了小細紋。使用帶有去角質功能的產品也是升級重點。
抗老招式四：夜間護理增加精華的密集保養
肌膚老化初期的表徵如不及時控制，只會越來越惡化。防禦侵害、活化肌膚，是成熟肌膚對抗老化的正確策略，抗老化的精華和面霜則是此刻必備保養 品。就像肌膚的「警衛員」一樣，時刻守住肌膚能量。一方面盡量補充肌膚所需要的營養、水分，提升肌膚對外界刺激的防禦力。另一方面，加速細胞的修護與更 新，帶動皮膚新陳代謝，讓肌膚更加明亮、緊致。
抗老招式五：保濕面膜每周做
對肌膚年齡已經「上了年紀」的肌膚來說，每周的周護理一定不能再忽視了。一方面，面膜能把皮膚緊緊地包裹起來，水分也得以緩緩深入肌膚角質層， 讓角質層的細胞在濕潤的環境中「喝飽水」，令皮膚變得柔軟有彈性。另一方面，面膜把皮膚與外界空氣隔開，皮膚表面溫度會升高，使毛孔擴張、促進汗腺分泌、 加速血液循環，有利於肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產物，同時更好地吸收面膜中的營養成分，令肌膚呈現出好氣色。
抗老招式六：千萬不要忽略防曬
紫外線不僅會引發黑色素的異常增生，更會直接造成膠原蛋白的斷裂、老化，令皮膚新陳代謝減緩、機能下降。塗抹防曬霜要足量，每2—3小時再塗一層，因為防曬霜在高溫下會被分解。每天早上在臉上抹上防曬霜，必要時戴帽子撐傘也很重要。
結語： 平時我們不妨多吃一些抗衰老的食物，多注意保養這樣才能幫你留住最美的時光！
首先四十歲的女人要要注意多吃熱性食物，比如多吃排骨，多喝羊肉湯，吃以阿膠為主的固元膏和姜等等食物。
這主要是因為女人到了四十後，體質下降，並且因為女人每月的月事也慢慢的不規律，或多或少，大多數女人因為各種婦科炎症出血過多，造成一定程度的貧血或亞貧血，體質下降，對各種元素的需求也隨之增加，需要大量的補充。
此時，女人體質往往偏寒性，特別是子宮偏寒，需要補充熱量，因此宜進補熱性的食物和葯食。平時多熬帶有黑米、薏米、山葯等粥，對於子宮寒症的女人熬黑木耳、姜和紅糖大米粥，可以起到治療子宮寒的效果。
人到中年往往會缺鈣，四十歲的女人更容易缺鈣，因此要主要補鈣。補鈣分兩種情況，對於沒有明顯症狀的人平時多注意吃含鈣類的食物，保證足夠的蛋白質和微量元素的攝入，比如多吃瘦肉、雞蛋、豆腐以及喝排骨湯等。
對於有了輕微症狀或者症狀比較明顯的人群需要配合醫生吃一定量的補鈣葯品，同時也要注意飲食上營養補充。
女人到了四十歲，身體會出現不同的症狀，多數女人怕冷就是明顯的例子，這都是女人應該注意營養和調理的預兆。那麼，女人四十後更應該注意對身體的 體育 鍛煉，但是在 體育 鍛煉時怎樣才是最科學合理的呢？
四十歲的女人不易久坐，即便是辦公室里的女人，也要注意每一個小時進行10分鍾左右的鍛煉。鍛煉時不易做劇烈的跑步和強壓力等運動，適宜散步、瑜伽、跳一跳健美操之類的運動。
另外，常常有人說「筋長一寸，壽命十歲」的話語，也就是說人隨著年齡增大，身體上的韌帶會逐步萎縮，以至於腿和胳膊不能完全伸展開來，俗話說「人老先老腿」，因此建議四十歲的女人在鍛煉時經常做做壓腿，使腿部韌帶始終處於柔韌狀態。
女人四十後，切忌不宜喝涼茶，吃生冷飯食，少吃涼皮涼面等食物，多吃火鍋等飯食，可以增強女人的體質。再者，女人四十以後，如果身體不適特別的棒，最好不要參加獻血活動，否則會出現因失血過多而造成身體亞 健康 。
只要不爆飲爆食和熬夜，心態要好，其他的不用太刻意對抗歲月
有良好的飲食習慣及作息習慣，常運動的確對身體有很大的幫助，但是肌膚如果得不到一定的保養，看起來依舊還是呈現老態的樣子，所以呀！除了身體上對抗歲月外，皮膚也要對抗歲月才行， 梵秀伊 御齡賦活系列了解下，這系列可是富含多種肽+珍稀植物+多糖類成分的結合，強強聯合，全方位抗皺，直擊肌膚衰老3大問題，並從根源改善肌膚整體狀態哦。親可以關注梵秀伊公眾號了解這套系列的詳細內容哦！
② 寶寶換季感冒如何預防
加強身體鍛煉，提高抗病能力。可根據不同的年齡和體質情況，進行各種體育活動，如廣播操、太極拳、跑步、游泳等，要養成經常性戶外活動習慣。保持室內外環境衛生和個人衛生。
室內應經常開窗，使空氣新鮮。同時個人要注意勞逸結合，防止過度勞累，保證充足的睡眠，增強機體免疫力，改變不良的生活習慣，建立良好的生活規律。
飲食上要科學合理地安排，不暴飲暴食，不食高脂飲食以及不潔食物，多吃水果、新鮮蔬菜、多維生素食物，宜清淡為主，忌油膩辛辣燥熱之物。
要就熱避涼，夜間不露宿在外，不過久用電風扇、空調，不在有過堂風處睡覺，以免受涼發病。如家人有患熱傷風者，可用食醋熏蒸法進行空氣消毒，做好隔離工作。重者可用中葯進行治療，發熱時要休息，多飲開水，並提高自我保健意識。
③ 《爸爸去哪兒》觀後感
在看完一部作品以後，從中我們收獲新的思想，寫一份觀後感，記錄收獲與付出。想必許多人都在為如何寫好觀後感而煩惱吧，以下是我為大家收集的《爸爸去哪兒》觀後感，僅供參考，大家一起來看看吧。
最近最喜歡的電視是湖南衛視的《爸爸去哪兒》。現在第三趟快結束了，但是爸爸和孩子面臨著一個難題，就是如何回到縣城，飛回家。這件事並沒有想像的那麼簡單，因為還有一個前提，那就是所有的路費都要靠釣魚、挖藕、要菜來獲得。哈，可憐的父親又有罪了。
先說說我對幾個爸爸的印象。
林志穎：KIMI的父親39歲，但我認為他最多29歲。他是個好父親，不喜歡生孩子的氣。他別無選擇，只能在黑米的「撒嬌」上妥協。而且各方面的表現都比較突出。
田亮：莫里蒂的父親，我對他印象最深的是那句話：我必須成為一個善良的父親。最讓我感動的是，在第二次沙漠之旅中，森蝴蝶不得不滑下一個很高的斜坡，他悄悄的拉著身後的鐵絲網，直到滑動的沙盤到達安全區域。我覺得父親的愛很偉大。
肖恩：天天的爸爸，31歲，是五個爸爸中最年輕也是最高的，可惜在第三個節目中，他選擇了最低的5號房間，甚至4號豬圈也比那個更華麗。
郭濤：斯通的父親，44歲，是他父親中年齡最大的。他對斯通非常嚴格，和林志穎正好相反。第一期他把石頭推出門外，經常教育石頭。在他的教育下，斯通學會了照顧他的弟弟妹妹們，並幫助他們搬運籃子。
王岳倫：四十歲的田甜的父親是我最不喜歡的父親，因為他什麼都是最後一個，喜歡幸災樂禍，尤其是在抓魚的時候。石頭爸爸抓的魚有點小，但也是自己勞動的結果。他「釣到」的魚是肖恩送給他的。
這個電視主要反應了當代明星父親工作壓力大、根本沒有時間陪孩子、也不會孩子們日常的一些事，有些爸爸頭發不會給孩子梳，有的爸爸不會做飯，正是這個節目鍛煉了爸爸們的動手能力，也增進了爸爸與孩子們的感情。是很勵志的一個故事!
石頭是孩子們中最勇敢的一個，「米飯」總是護著弟弟妹妹，很值得學習!天天也很棒，在最新的一期里，天天沒能護住雞蛋，撒謊說另一個是自己的，最後還是被爸爸看出來了，其實是不想讓爸爸失望。這個舉動令現場爸爸都感動了。Kimi「香蕉」認為是最可愛的，但是有點膽小，每次出任務都要爸爸在一起，「香蕉」想，這可能是因為爸爸工作太忙長時間不在家導致的吧。王詩齡也很可愛，第一期與羊對叫「香蕉」覺得很好玩。Cindy是女孩中最棒的!不僅幫妹妹提籃子，還跑得那麼快，不愧是奧運冠軍的女兒!而且Cindy還從愛哭小女孩轉變成了勇敢女孩子。
明星爸爸與明星寶寶們都很棒!使「香蕉」認為節目最大亮點的是孩子與爸爸們的一顆堅持不懈的心哪!
希望這個節目能永久流傳下去，「香蕉」會每一期都收看的，「香蕉」可是「湯圓」的忠實粉絲喲!呵呵。
Kimi、天天、石頭、Cindy、王詩齡「湯圓」一定要加油哦!長大後一定要成為一個有用的人，不要讓「湯圓」的爹地失望!
今天，爸爸、媽媽和我一起去看了《爸爸去哪兒》大電影。這部電影主要放影了五個孩子和各自的爸爸一起和動物們親密的接觸。每個孩子必須通過自己和老爸的努力得到三顆星星才可以去參加森林化妝舞會。
這部電影裡面最精彩的是五個老爸去莽蛇洞裡面拿各自的食材。規則是老爸們抽序號決定進去的先後。爸比抽的是第一個進去，王詩齡（是我最喜歡的演員）的爸比抽的是最後一個。每一位老爸去莽蛇洞的時候，我就彷彿呼吸停止，靈魂出竅，身體昌出一身冷汗。本來他們都以為第一個去是最不好的，最後一個去最好的，可是他們都想錯了，因為第一個進去的人可以挑選最容易拿到的食材。而本來贊贊自喜的拿到最後一個號的王詩齡爸爸此時笑不起來了。幸運的是石頭爸爸仗義拿走了最有難度的食材。這讓我想到了患難見真情。
這部電影里讓我最感動的是：幾位小朋友幫助只有兩顆星的王詩齡得到了很珍貴的一顆參加化妝舞會的星星。這讓想到了比學校里學習更重要的，做一個和同學團結友愛、有困難相互幫助的好學生。
看了《爸爸去哪兒》，我也好想能和我的老爸一起去很遠的地方旅行，我想我們身邊有許多和我一樣因為爸爸的工作煩忙，很少和爸爸一起旅行的。以後，我一定更珍惜和爸爸在一起玩耍、旅行的快樂時光。
今天，我看了《爸爸去哪兒》第二季的第一集。
我最喜歡的是黃多多，她有責任感，在弟弟妹妹走丟時，會冷靜分析。還能整理衣物，有條理。在爸爸手指甲傷到的時候，會去關心爸爸，是個有愛的人，得到幫助時，還會有禮貌的道謝。還有，她也很可愛。
她的爸爸是黃磊，他會做飯做菜，不像我爸爸，飯也不會煮，菜也不會燒。在傷到指甲的時候，還是繼續切菜，只說：「沒事，沒事。」
還有第二個女生：Grece。她是可以和第一季表情帝王詩齡抗衡的第二季表情帝哦！她賣萌的時候真是很萌很萌的哦！不過她太愛干凈了，錯過了泥地足球，好可惜哦！
她還有個哥哥：Joe。他好像沒什麼特點……
他們的爸爸：曹格。他去蜂房時，是「我頭上有垃圾桶，我身上有圍巾，我什麼都不怕……」他還自帶了一個籃子去裝午飯，其他的爸爸都以為他沒帶。
第三個女生是陸貝兒，她選購食物時非常認真，還購到了玩具。
她的爸爸是陸毅，他進蜂房時差點被憋死，還陰險得把大米移了位置。
接下來是楊陽洋，他住的二號有很多玉米，真是飽了口福，但不知道他們能不能吃。
爸爸是楊威，是世界冠軍。好羨慕好羨慕哦！！！不過他進蜂房時也差點被憋死，還拆過一次呢！
最後是Faynman,他會流利的說英語，就像外國人一樣，我也要學好英語。
他的爸爸是吳鎮宇，他專門跟Faynman說英語，也很厲害。
看了爸爸去哪兒第二季，我從他們身上總結了自己的錯誤，我要改正。
最近湖南衛視推出的父子親情互動節目《爸爸去哪兒》第二季又瘋狂來襲，如果說第一季是風靡一時，那麼第二季就是水到渠成。這個暑假，我成了她最忠實的粉絲。
節目內容主要講了五位明星將回歸到父親的角色，與各自的兒女們在一種完全陌生的環境下，一起經歷的各種挑戰任務與冒險的故事。從寶貝們的不適應到從容面對，從剛開始的陌生到熟悉，從原先的自私到後來的快樂分享，這一路走來都讓我看得好揪心。而老爸們卻用不同的教養風格向我們傳遞著無數的正能量，他們的性格特點也許各不相同，但每位老爸對孩子的愛卻是一樣的，都是那麼真，那麼深，那麼不容置疑。
這讓我深有感觸，不由自主地想起了我的老爸。他因為工作的原因，常年出差在外，陪伴我的時間廖廖無幾，有多少次我為家長會上爸爸的缺席而惱羞成怒，對他不理不睬，卻忽略了他肩上扛著養家糊口的擔子。爸爸曾說過：為我們撐起一個溫暖的避風港是他義無返顧的職責，他要為我們的幸福而時刻准備著。他對我們的愛很簡單卻很堅定，也許他不能像媽媽那樣每天無微不至地照顧我們，但我相信他的愛一定不會比媽媽差多少。想到這里，我為以前的無理取鬧而深感後悔。
正月初六早上，劉老師給爸爸發簡訊說下午要組織我們同學們一起觀看電影《爸爸去哪兒》，看到信息我非常激動，讓爸爸趕快給劉老師回信息報名。
下午，爸爸把我送到天馬影城，劉老師和同學們已經來了很多，我趕緊上前去和老師同學們打招呼，好久不見了，我和老師同學們有好多話想說。
電影馬上就要開演了，同學們都閉上了嘴巴，靜靜地注視著屏幕，此時劇場之內鴉雀無聲。電影的主要內容是五個明星分別是郭濤、田亮、王岳倫、林志穎和張亮，帶著自己的孩子去體驗生活。這些孩子家庭條件雖然都很好，但是他們與自己的明星爸爸單獨出門的機會恐怕是非常少的。他們通過這個節目增加對大自然的了解和適應，同時也都增進了與爸爸的感情和配合。看到了這些小夥伴的表現，我感到了異常的欣慰，雖然他們的家庭條件非常優越，但是能和自己的父母在一起的日子就顯得非常珍貴。在對比一下我自己，家庭條件雖然不好，但是每天和自己的父母都在一起，是那些星二代們所無法想像的。
尊重自己，尊重現實。在看到別人的光鮮的一面時，我們也要想到他們的心酸的一面。面對現實，立足現實，把我們自己的日子過好，把自己的日子活出滋味來就是最幸福的！
大年初二，我和爸爸媽媽拜完年，就趕到電影院去排隊買票，電影院里人山人海，爸爸排了將近1小時的隊，才買到3張票。
電影開始了，我們見到了「風一樣的女子」森蝶，「小公主」Angela，「小正太」kimi，「暖男」天天，「大哥哥」石頭和那些老爸們！村長帶著猩猩四毛給大家問好，四毛奪過手機，咬了一口，扔在地上，大家看了哈哈大笑。老爸和孩子們又開始了一場新的旅程。他們做了叉燒包，給河馬刷牙，給大象掏糞，入蟒蛇洞取食物給小老虎餵奶，吸引鳥兒們，給憨態可掬的熊貓寶寶坐窩……最終進入森林化裝舞會的故事。我也從中知道了一些知識：熊貓如果生病的話，體重是會變化的！我也不禁感嘆：猩猩也是很聰明的，會如同人一樣打開吸管喝牛奶。
電影中最令我震驚的是進入蟒蛇洞取食物！爸爸們雖然都十分害怕，但是他們可是為了孩子「上刀山，下火海」。我也看到了「國王組合」那深厚的友誼，郭濤為了王岳倫不去拿最危險的食物，自己穿過了1隻大蟒蛇，拿走了那個食物，讓王岳倫可以輕鬆些。小夥伴們的友誼也非常之深，在Angela沒有獲得森林舞會邀請函時，大家都伸出援手，願意幫助她，最終，他們還是一起進入化裝舞會現場了！
雖然爸爸去哪兒沒有拍攝過長的時間，也不是3D的，但是它帶給我們了濃濃的感動，既有笑點，也有淚點，讓我們看到了友誼和動物王國，也是一部不俗的電影！
最近湖南衛視推出的《爸爸去哪兒》這一檔明星親子真人秀火爆熒屏。明星父親化身「囧囧奶爸」帶著各自的孩子來到陌生的村莊，開始72小時的郊野生活。為了應付兒女各種「奇相」明星爸爸個出「奇招」連哄帶騙地完成一個個任務。
這個節目讓我看到明星爸爸其實也是最普通的爸爸，但是最普通的爸爸是最偉大的。明星爸爸沒有高高在上的態度，兒女很委屈，他們也會擦乾他們的淚水，想出各種方法安慰他們，就像我們的爸爸一樣。他們沒有對兒女多麼地嚴厲，他們在孩子面前依舊會笑得沒點形象。
明星的孩子們很乖，他們雖然是有缺點但是他們還是小孩。就算是小小的kimi在交換爸爸後的晚上沒有大聲地哭鬧，他只是默默地抹眼淚。三歲的孩子都明白了家庭的意義。
這檔節目是父親與兒女的成長之旅。平時明星們太忙，這檔節目讓他們和自己兒女的感情漸漸磨合，所有的孩子都對他們父親產生最初始的愛。在一次次遊玩中，任務中，父親把孩子拋出去，讓他們學會：必要的，要自己承擔。這是父親對孩子最簡單的愛。
在短短的時間里，他們的心靈在不斷的交流。在生活中父親與兒女這兩塊石頭漸漸打磨，一塊小石頭有一點疙瘩，大石頭就轉到那一面，在溫柔的水中消磨了那一塊疙瘩，兩塊石頭都在變得圓滑，不和諧的時候那塊大石頭會用心去安撫，順著小石頭的思緒聊天。
愛很簡單，愛恨溫暖，在這個世界裡就需要「愛」這種正能量，為世界塑造更多的溫馨和讓人動起來的力量。
「爸爸，爸爸，我們去哪裡呀，有我在就天不怕地不怕。」「寶貝，寶貝，我是你的大樹，一生陪你看日出....."我相信，這首歌曾感動了千千萬萬人。沒錯，這就是最近熱播的節目《爸爸去哪兒》。
這個節目，一定有很多人看過。裡面有五對父子：林志穎&kimi、王岳倫&王詩齡、郭濤&郭子睿、田亮&田雨橙、張亮&張悅軒。他們一起去許許多多的地方，一起去體驗生活。
這 五個爸爸有些迷糊，其中，最讓我感動的是林志穎這位爸爸。他的兒子kimi才過完3歲生日，kimi耍賴說要奧特曼的蛋，但是林志穎並沒有給他。他想讓kimi明白，不是你想要什麼就要什麼的。後來，當天天（張悅軒）和kimi分到一組時，kimi剛邁出一步，就又回頭帶著哭腔去找爸爸，無奈的林志穎只好一起去。
「爸爸，爸爸，我們去哪裡呀，有我在就天不怕地不怕。」「寶貝，寶貝，我是你的大樹，一生陪你看日出....."我相信，這首歌曾感動了千千萬萬人。沒錯，這就是最近熱播的節目《爸爸去哪兒》。
大年初一的時候，我們准備去看《爸爸去哪兒》可是我們打電話預約，一打聽，連最晚的11：30開演的票都買的光凈了，我們只能等到初二再去了，我們等到初二下午的時候到了全球通影城。
在電影中，爸爸和孩子們到了一個美麗的動物園，他們在動物園了又開啟了新的挑戰。第一項，分房子，這一項由爸爸們轉圈，轉30圈以後，圍著3個小亭子繞3圈，繞彎了就可以來抽簽了。嘿米抽到了帶有鞦韆的床，石頭哥哥抽到了最簡單的草床，王詩齡抽到了氣墊床，森碟抽到了東西最全的豪華房，天天抽到了雙人床。
只要集齊了3個星星就可以參加森林舞會，第一個任務是做叉燒包，爸爸們都不會做，只能摸索著做，石頭爸爸和森碟爸爸第一個做完的，隨後大家都做完了，只有王詩齡爸爸，王導在為了一個煤氣灶發愁，等了好久才把火打開。大家該睡覺了，其他人都睡了，只有王導和王詩齡還在為氣墊床打氣。
白天，孩子們去跟小老虎餵奶，爸爸們去拿食物，可是誰都沒有想到，食物竟然是在莽蛇堆里，爸爸們都害怕了，，郭濤膽子最大，他拿了最遠，在一大堆蛇里。他們拿上以後就去與孩子回合。
最後大家都激起了三個星星。都可以去參加森林化妝舞會了。
這個電影給我的啟發是，團結就是力量，什麼也擋不住父子和父女的親情。
前天我和爸爸媽媽去看電影，我問媽媽咱們看什麼呀！媽媽說：「咱們看看電影院只有什麼好。」我說；「好吧！」到了電影院有《爸爸去那兒》《熊出沒大電影》《大鬧天宮》媽媽問我看什麼我說：「看《爸爸去那兒》。」然後我們回家了吃飯了，因為電影是7：00——8：00的`，吃完飯就去看電影了。
電影開始了 這一站是森林公園，五個要靠完成任務贏得小星星，集齊三顆小星星就可以參加森林化裝舞會。第一個任務是將五組家庭分成兩組，一組去處理大象的糞便，一組去給大象刷牙。
這一組任務除了王詩齡和kimi其他小朋友都得到了漂亮的小星星。第二個任務是去喂小鳥看誰手上的小鳥最多。這一次除了田雨橙沒有得到漂亮的小星星其他人都得到了。
第三次任務爸爸和孩子分成兩組爸爸去蟒蛇的窩里拿晚餐，孩子們給小老虎餵奶。最後除了王世玲沒有拿到小星星，其他人都拿到了，爸爸們雖然很害怕，但都鼓起勇氣進去拿上了晚餐。
過了一會村長開始發邀請了，除了王詩齡沒有拿到三顆小星，其他小朋友都拿到了小星星並拿到了森林化妝舞會的邀請。王詩齡從最後一個任務中得到了第三顆小星星，並且得到了森林化妝舞會的邀請函。第三天，五組家庭參加了森林化裝舞會
今天，我們和妹妹一家人去看電影《爸爸去哪兒》。
伴隨著喜悅，我和爸爸來到了售票處，不知等了多久，終於買到了票。一進場，那裡黑漆漆的像進了鬼屋似的，等待的時間真難，你想想大家都傻傻的坐在那，一分鍾我都覺得漫長。雖說等了很久，不過電影還是很好看的，最好看的還是五個爸爸到蟒蛇堆里去取食物的一段，哈哈，你看石頭爸爸為了能成為男主角一號，在其他爸爸的鼓勵下，不顧一切的把離蟒蛇最近地方的食物給取到，我看著都緊張得出了一身冷汗。
還有，孩子們那邊，Angela因為還差一顆星星不能去參加化妝舞會。大家為了能讓她一起去參加化妝舞會，在最後的任務中，大家互相幫助，在五個孩子的共同努力下，Angela終於拿到了最後一顆星星，可以和大家一起參加舞會了。
看完這部電影，我明白了，團結就是力量，只要人人都是一條心，無所不能，所謂人心齊，泰山移。我以後也不能光想著自己的利益，要多關心別人，只要人人都獻出一點愛，世界將從此成為一個愛的天堂
星期六，我們學校組織全體學生觀看電影《爸爸去哪兒》。這部電影讓我看得既開心又讓我感受到了許多！
《爸爸去哪兒》這部電影的故事情節可謂一波三折。主要通過挖大象糞，得小星星來表現五位小朋友團結友愛的精神。只要得到了三顆小星星，就可以去參加森林的化妝舞會。五個小朋友盡心盡力的做村長安排的事情。最終通過自己的努力，大多都得到了三顆小星星。可惜的是王詩齡小朋友沒有得到三顆小星星，沒有被邀請參加森里化妝舞會。但是天天送給了王詩齡小朋友一個小星星，王詩齡小朋友很高興。可是村長說必須是自己親手獲得的小星星才有效。王詩齡小朋友哭了起來。最後村長又說還有一個活動，可以獲得小星星，王詩齡小朋友轉悲為喜。通過自己的努力和四位小朋友的積極幫助，王詩齡小朋友通過最後一關得到了小星星，終於獲得了 邀請函 。
看過這部電影，我想起了天天說的那句話：「玩兒並不重要，朋友才是最重要的！」如果沒有朋友的幫忙，就沒有王詩齡小朋友的成功！其實，幫助別人就是幫助自己。朋友不但是玩耍時的夥伴，更是學習、生活上的幫手！我的生活中也有很多朋友，在我遇到困難的時候，她們也幫助過我。讓我們身邊多一些這樣的朋友吧！
「我的家裡有個人很酷，三頭六臂，刀槍不入……」想必這首歌大家都很熟悉吧，它就是《爸爸去哪兒》的主題歌。
這是一個明星與孩子們的一次真正的親子活動，他們靠自己的努力，完成了一次次的任務。他們的孩子也跟著爸爸一起完成。這里的孩子最小隻有三歲，最大才只有六歲。但他們一次次不怕艱難，和爸爸們一起完成了任務。其中林志穎的孩子kmim,原本從一個愛哭的小男孩，慢慢也變得可愛、樂觀。每一次任務他都搶在先做的。
看完這幾期節目，我產生了許多想法。我感覺現在的父母，把孩子當做寶，什麼事情也不讓孩子做。而這里的孩子那麼小，就可以單獨去別人家要菜，還賣菜掙路費，了解了他們許多不知道的東西。爸爸們都是明星，明星平常是不幹什麼活的，而這一次活動，他們會了燒菜，做家務，照顧自己的孩子。《烏塔》這篇課文里就講一個14歲的孩子單獨環游世界。而現在的孩子單獨去大潤發都不行，即使讓了也要千叮嚀萬囑咐一頓才行，但這樣家長都不放心，這是對孩子的溺愛，總有一天他們會離開你們的，所以要從小鍛煉孩子的自理能力。
「花盆裡長不出參天松，庭院里練不出千里馬」趁現在孩子還小，早點放手，讓孩子去鍛煉，讓孩子展開翅膀飛向藍天吧！
近來，《爸爸去哪兒》這檔親子類節目大熱，深受小朋友的喜愛。我在寒假裡翻來覆去地把《爸爸去哪兒》看了好幾遍，百看不厭，笑聲不斷。我問自己，這檔節目哪裡吸引自己了？我想了好久，可能是因為這檔節目簡單而溫馨吧。看完以後，我的心裡填得滿滿的，全身充滿了力量，輕松自在。
雖然五個寶貝都很可愛，但令我印象最深的還是天天在保護雞蛋時不小心讓砸蛋爸爸砸了自己的張小馬，為了不讓爸爸傷心，說另一個雞蛋是自己的，真令人感動。然後是石頭，一個樂於助人的小男孩，每次Angela提不動籃子時就上去幫忙提，而且每次有任務，石頭就開始了他的帶頭作用。Cindy從愛哭鼻子的小孩子到瘋瘋癲癲的大女孩，似乎是長大了許多。Kimi也是經歷了許多事後，不再依賴爸爸了，越來越獨立，一個人去完成任務。Angela雖然脾氣不太好，但是有時候也會偶而幫一下別人。
這些孩子通過許多體驗和經歷後，在我們密切關注下長大了許多，懂事了許多。從中，我也明白了爸爸媽媽們的辛苦。
④ 台灣有什麼好吃的美味的食物啊.
特色小吃有:
大橋肉棕
台北市延平北路三段，"仙樂斯"舞廳一旁，每當華燈初上，就可以看到由兄妹三人經營的"大橋肉棕"。小攤前食客不斷，大籮筐里上千個肉棕，一晚上必定售光。大橋肉棕有三十多年的歷史，它餡香米懦，既不硬生，也不軟斕如泥，蒸制約火候恰到好處。一個肉棕售價是台幣80元，製作時要五花肉一塊，栗子一個，蛋黃半個。主要是靠五花肉提味，精選的肉料經過作料腌漬，再經炸、鹵等工序，肥腴酥香。再將糯米用醬油及各種風味調料一同炒，待半熟時再包上棕葉紮好蒸熱。
棕葉分兩層，內層是竹葉，外層是做斗笠的桂竹爭籀，通常可以連續使用數次，並有特殊的香氣和保溫效果。棕於用的甜辣醬是獨家配製，咸甜適度，麻而不辣，在熱騰騰的內棕上淋明汁，立即散發出誘人的香氣，連吃兩個，再來碗貢丸場，就頂上一頓夜餐了。
排骨湯
位於台北市長沙街和貴陽街之間的祖師廟並不很出名，可"排骨大王"鄭有進在廟口出售的排骨湯，卻名間遐爾，近悅遠來。選用新鮮整齊的排骨，先煮去血水，斬成小塊，再將鮮脆的大白蘿卜切成塊，與排骨一起用文火慢煮。幾個鍾頭之後，清澄的排骨湯才算烹製成功。排骨軟攔不糜，蘿卜透明似玉，精華盡在湯中，輕啜一口，那清香的原味，不油不膩，清香鮮爽，十分愜意。
喝排骨湯，鹵肉飯和鵝卷是最佳的配搭。鹵肉汁配製獨特，僥在飯上並無膩嘴的感覺。剛剛炸出的幾卷，外表是金黃色的豆腐皮，酥脆爽口，裡面是鷂肉丁、洋蔥，香軟適宜，再蘸點甜辣醬，煞是過癮。小菜是當令蔬菜：紅皮菜、茄子、皇帝豆、菜脯蛋、糖酷排骨，任顧客選桃。
紅燒鯧
鰻魚外表呈鐵灰色，長達1米以上，重達5一6公斤，屬深海魚類。一般家庭買得海鰻後，多以麻油、老羌煮之，是容易上火的補品，並非人人都能領受。講究的吃法，以福州菜中的"紅糟鰻"最為美味。具體做法是將鰻切成半個巴掌大小的塊狀，用紅糟腌後炸酥，再加蔥羌，用醋、醬油加包心菜同煮，熱後漏點米酒就行了。
台北蘭州街的阿娥師傅，經營小吃幾十年，她將福州的作法以改良，自創的"紅燒鰻"很受人們歡迎。阿娥把炸過的鰻瑰．加上當歸、枸杞之類中葯補品，細火'憬肫，湯汁呈琥珀色，上面泛著燜熟的枸杞粒，清香甘美。在嚴寒的日子，來兩碗熱騰騰的紅燒鰻，妙不可言。到了夏天，它一樣受歡迎，食後不會有口乾舌燥的感覺，大概是不放味精，又加進了枸杞的緣故。光顧阿娥師傅攤位的，大都是普通勞苦大眾，來碗90台幣的紅燒鰻湯，再加上一碗50台幣的炒米粉，就夠一頓午餐了。
胡椒餅
圓鼓鼓的胡椒餅，其實並沒有想像中那樣辣，樣子也不起眼，但對一些嗜吃辛辣而又懼怕夏日天氣炎熱的食客來講，胡椒餅可算是暑天中一款可口的點心。
胡椒餅的"內容"很簡單，鮮香的蔥花，細斬細切的火腿肉，調成咸中帶甜的味道，再摻上一定量的胡椒粉和香聒。外皮除了像一般水煎包的"發面"之外，還要另外加進點"油酥"(即用豬油和成的面團)，以使餅面不過份酥脆，又不會老硬難咬。烘爐是一個倒扣著的大水缸，底下挖個洞，洞放塊鐵板，水缸外套上一隻大油漆桶。烤制方法是用木炭把爐子僥熱、鐵板僥紅，取出炭火後把餅貼在缸壁上，經過十餘分鍾，陣陣香氣撲鼻，胡椒餅呼之欲出了。台北市萬華戲院巷口的胡椒餅攤，是三代傳承下來的，很有些名氣，每個胡椒餅售價台幣印元。不少到萬華戲院看晚場電影的人，都要到這里買個揣上，再來一罐飲料，就可頂上一個晚上。
原凈牛肉湯
龍山寺前的夜市是台北出名的小吃中心。在夜市的中央部位，有"原凈牛肉湯"的牌子，標明用的是本地產的"土牛"，絕沒有用進口牛，果然吸引顧客。"原凈"就是原汁，煮制中不再對水，滴滴原味精純，湯鮮肉質細膩腴美，令人回味無窮。
"老闆，炒肉，牛肉湯，再來一碗飯！"幾乎是附近食客統一的招呼。炒牛肉用大蒜、辣椒和沙茶調味，再悄上一把空心菜就成了。幾個冒著熱氣的"狗母鍋"里，有原汁的、鹵的、加補葯的，幾位伙計忙得團團轉，食客總也不見少。吃補以牛鞭燉中葯最受歡迎，不過這是比較燥熱的補品，搞不好吃了要流鼻血。鹵牛肚和牛筋，除了幾十年承襲下來的"老鹵"外，也不時添加中葯香料包，再配上鰍羌絲、蔥花、九層塔，蘸點辣醬，最是享受了。
炸蝦餃
距台北15公里左右，有一名淡水的小鎮。鎮上有一座清水祖師廟是本地名勝，終日香火不斷，而廟門旁李宜昌的炸蝦餃，更是遠近馳名，家喻戶曉。不少人還專程從台北趕來淡水，為的是嘗一下"蝦餃王仔"的手藝蝦餃的售價並不便宜，李宜昌一個蝦餃收台幣60元，但因選用上等蝦仁，加上巧手調制，味道鮮美，生意仍十分興隆。
製作蝦餃的方法是先用生蝦肉500克，以慢火煮過的1000克熟蝦肉不斷混合調配，再用鹵肉汁蒸透。取出後經調味制餡，此時蝦肉餡會冒出香濃的味來，以麵皮包裹，蝦餃垃便做成了。
剛炸出的蝦餃，酥脆可口，除鮮蝦味外還有牛肉丁加杏仁果的味道。
⑤ 黑芝麻+黑米+黑豆打成粉能和南瓜汁在一塊蒸饅頭嗎
可以的，沒問題，黑豆黑芝麻黑米這些都是補腎的佳品，用南瓜調成做饅頭的話，那更好，因為南瓜電影消化好，對胃更好，所以說這樣做出來的饅頭更營養，價值還是粗糧的，對減肥也好，所以說這個東西是最好的嗯太
⑥ 2020肇慶的特色小吃有哪些
肇慶的的餐飲主要以粵菜為主，兼有糅合南北風味，中西風格，集菜餚、點心，小食於一身的地方風味。主要的地方特色有：西江河鮮、廣寧筍宴、高要市大灣鎮麥溪鯉（鯇）、文鯉、鼎湖上素、肇慶裹蒸、封開杏花雞、四會仙螺、四會茶油雞、德慶竹篙粉等。肇慶的清蒸文（山乃）鯉、清蒸麥溪鯉也是肇慶的特色名菜，肇慶獨有；天下粽子肇慶有，肇慶裹蒸天下無，民間美食，天下無雙。肇慶：四會仙螺無篤石螺又稱仙螺，是四會特產。以其口感韌肖、肉味鮮美而為各地食客所稱道，有不嘗仙螺不算到了四會之說。這無篤石螺，外形似普通石螺，但較細長，顏色青灰較普通石螺為深。最大特點是螺殼尖端像是被人鉸去後用水泥堵上。相傳，這仙螺和煎鯽魚是當年文氏貞仙在山上將鯽魚放在鍋中煎燒，人在一邊鉸石螺，遇肥狗（當地無良紈絝子弟綽號）前來追逼逃走，魚與螺都回到了水中，並衍生後代，於是才有了這兩個美食。
早餐類：
1、華記（舊天僑位），腸粉世家（黃塘路與康樂路交界）——呢二家的拉腸和柴魚花生粥算是肇慶數一數二。
2、大家好（躍龍路）——拉腸很薄，魚片粥很鮮。
3、二幼飯堂（端州路財聯旁）——白粥和豆槳，還有花生包。
4、茂源館(在德星巷口，宋城(門票)酒店正對面)——牛腩粉(小的3元，大的5元，記得加秘制醬料)
5、桃源雲吞店(城東區市公安局對面,另一分店在市兒童公園隔壁胡同)——除了招牌雲吞外,入面肥老闆既干炒牛河好令人懷念啊!
6、前進南間《銘光小食店》D早餐幾好食，豬雜湯米豬雜炒粉，仲有白汋大腸
7，前進南路的崔記腸粉，粉質爽滑，無添加劑，好吃，可惜調味醬汁的品種太少，又不好，一般人都是打包腸粉回家自己調汁的。
8、興美(國際路口)&梅園(門票)(工農路)——肉包5毛/一隻
快餐類：
1、南海燒鵝店（木橋頭市場）諸家軒（和平路與躍龍路交界）——燒味類快餐，還開了家"南海燒鵝面在加州紅附近,即荷花餐館後面;外帶比現吃還要便宜。
2、紫沙鍋——城東,端州中學隔壁路口
3、褒仔飯——宋城路,紅玫瑰婚紗影樓隔壁巷口
4、牛牛快餐——城東公園西門，手撕雞飯，肉餅飯都常吃。
5、八寶燉品——前進南端州中學隔壁路口，那裡的飯還OK6、農家飯——城中路舊肇慶電影院對面，
煲仔飯食飯類：
1、和平大酒樓里的白果豬肚、梅菜豬踭、芋頭扣肉、炒山珍（竹笙、茶樹菇、冬菇）、紅燒乳鴿不錯
2、過境公路那邊的,以前的電力渡假村那邊的叫大蘋的村有好多好味的菜:牛胎盆浸雞還有水庫山莊的二十斤重的魚頭,還有頂湖水坑鳳凰鎮那邊有好多九坑河的魚.山上的野豬
3、躍龍中路正宗蘭州鬍子牛肉拉麵的手抓羊肉很好吃，大大塊，肥美可口，透著羊脂特有的乳香味。
4、和平市場後面的鵝煲。
5、寶月荷香的天鵝餃子館的燉粉條、羊肉串、拌牛展、炒山菜。
6、南岸肥泗煲仔菜。南岸輝記香煎鹹水魚、靚菜心。
7、八津堂的桶仔菜、香芋螺頭粥、新鮮的各種蛋撻。
8、十二中、瑤池附近間天一樓，吾知道有沒換廚師啦，以前個手牛肉丸相當吾錯，仲有蠍子湯、木瓜煮蟹都可以個。
9、體育中心南門口的我家，口感清爽，上個月來幾乎天天都在那裡吃，每天嘗不同的菜式，好象每天都有不同驚喜。尤其是他們的蔬菜，做得又好看又好吃。有一道菜叫剁椒金針菇，居然能吃出魚的香味。建議大家試試這家菜館。
10、能夠吃麻辣的人應該試一下旁邊這家叫獨一處的店裡的魚，忘記叫做什麼名字了，反正就是好大的一鍋，裡面很多辣椒。鍋里的魚肉又滑又嫩，又香又辣，想想還留口水。這個菜份量很足，如果只是一兩個人去的話，應該趁熱吃，只用再加一個青菜就可以了，否則容易混淆味覺。記住，千萬不要點酸辣魚，那個味道差得太遠。
11、肇慶大道岩前路口德信飯店的凈炒土魷、凈炒豬肚，可以飲一斤燒酒
12、前進路污水處理廠、端州交管站隔離《強記雞煲》——草雞煲！
13、雙龍川菜館(芙蓉公園附近)——辣子魚、粟米炒鴨腸、酸菜魚(都幾有重慶風味啦)
14、荷花酒家（寶月台塘）——醬骨架、松子魚、白菜水餃、拍黃瓜
15、黑天鵝餃子館(和平路)——醬骨架，餃子。還有東升金麥都可以，價錢也合理。
16、順德魚生(快活林附近)——當然就系食魚生啦,好新鮮,每年8月必去
17、快活林(西江路)——海鮮類，懷念果度D榴槤酥．正吖‘‘
18、東山羊庄(康樂北)，秋冬天營業，春夏停業——全羊宴
19、茶油雞——店名就是招牌名,在華英市場附近有一家
20、片皮鴨，珍寶(天寧路)的招牌菜，師傅會現場將肥美的鴨片一刀一刀切下，會另外炆鴨肉，一鴨兩食，正！
21、乳鴿，石歧佬(岩前路),生意火爆,就算無乳鴿,其他都好好食!!口水ing
22、稻草鴨柑園南市場對入好香咖.
西餐類：
1、月伴灣西餐館的鱈魚扒（配的麵包法國棍，正！千萬別配意粉）、芝士局青口。其他的都是垃圾。
2、尚匠的秘制二層肉及扒類。它的扒是我在肇慶試過最好的了。
3、珍寶酒店除了片皮鴨之外，最好吃的就是掌中寶。位於人民路的波爾多也有，但不及珍寶的好吃。
4、皇朝新君悅的碗仔蘿卜糕。
5、星湖大酒店中餐的煎墨魚餅、魷魚須、鮮蝦餃、火鴨粥。
6、河堤《清庭咖啡》——清庭特色三文治（極力推薦）！蒜蓉炒西蘭花、法式鵝肝醬局牛柳、紅酒汁燴牛仔肉！
7、星荷路星荷豪苑，月伴灣咖啡附近，《知草堂》——燉蛋、燉奶、芒椰黑糯米、椰法布丁！8、皇朝酒店《水車屋》——加洲卷壽司，三文魚腩&銀雪魚，皇朝酒店《西餅屋》——原只水果忌廉CAKE！
9、端州x路，粵高書店對面《卡拉奇》——羊仔比（極力推薦距地既特製醬汁）！黑糯米松餅，菠菜湯！
10、綠野仙蹤的德國咸豬手。
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⑦ 賽爾號神獸精靈兌換碼到底怎樣獲得
首先，准備一張米米卡（沒沖過的），10元-30元-100元的，然後登陸充值界面，注意了注意了！小朋友們注意了！一開始呢，先別填自己的賬號，因為填自己的號只能充x1的米幣，但是呢，我通過試驗發現，在淘米的充值界面處隱藏著一個代號為121746747的號，方法掌握在少數人手中，給小朋友們，建議大家也別到處宣揚。如何沖10塊錢讓變成100米幣或者更多，具體方法如下要准備一張沒有用過的沖值卡，隨便多少錢都可以啊。
然後進入網站登陸點賽爾號充值頁面充值 米米號 注意!!：先不能直接填你的賬號，要填121746747是賽爾號游戲官方帳號.重新輸入帳戶,同樣填121746747充值卡卡號 填你准備的沖值卡卡號及充值卡密碼,填你准備的沖值卡密碼, 請輸入附加碼.照樣填上. 後點確定，開始沖值.附加碼等等的都填因為121746747是系統官方帳號！所以系統會告訴你給賬號121746747沖值失敗，寫好以後點擊下一步然後第3步然後點擊下一步！！跳轉頁面會提示您系統出錯!（或者成功，不過沒關系，只是一個顯示錯誤罷了）接下來是關鍵了：現在刷新頁面，系統就會提示出錯，然後按後退鍵，返回沖值頁面好了，接下來重要步驟：賬號填你自己的賬號，按照通常的步驟進行沖值，系統提示沖值成功！最最關鍵的步驟來了：
刷新頁面，用你最快的方法刷新頁面多少次就沖了多少倍米幣，如果你沖的是10元的米米卡，你刷新了10次，那麼就相當於你沖了100塊的米幣。 F5是刷新
⑧ 小小志是什麼星座，Kimi個人資料
隨著《爸爸去哪兒》第一季的播出，爸爸們的人氣飆升，五位星二代萌娃們也為自己贏得了大量的粉絲。Kimi也以一口嗲嗲的台灣腔贏得了大家的喜歡。他可愛十足、一舉一動萌態十足，得到了眾多網友的喜愛。那麼小小志Kimi是什麼星座的 星座明星 呢？
星座： 處女座
kimi資料
小小志，英文名Kimi（KIMILIN），2009年9月15日出生於美國加州長老醫院，亞洲小旋風林志穎與名模陳若儀之子。
外文名：Kimi LIN
別名：黑米哥哥、小小志、黑米、Kimi
國籍：中國
民族：漢族
出生地：美國加州
出生日期：2009年09月15日
演藝經歷
2013年10月，小小志和爸爸林志穎一起參加湖南衛視的親子節目《爸爸去哪兒》而成名，成為「小童星」。12月主演電影《爸爸去哪兒大電影》，於2014年農歷大年初一上映。2014年代言並拍攝QQ星牛奶、途牛旅
游網及清風「新韌時代」等電視廣告。
2015年，Kimi和爸爸林志穎出演由王岳倫執導的大電影《爸爸的假期》，電影將於2月19日大年初一全國上映。
2015年8月8日清晨，Kimi的爸爸林志穎發微博承認妻子懷孕，還曬出一家三口親吻的溫馨合照。Kimi變成真正的黑米哥哥啦！
同樣繼承了爸爸林志穎俊俏外貌的Kimi，也是一個奶聲奶氣的小萌娃，超級粘爸比，鏡頭感很強，處女座的自信可謂是天生的，總覺得自己很帥，自己的爸比也很帥。普通話不標准，但把蜘蛛當玩具，好奇公雞在哪叫，關心山羊媽媽在哪裡的可愛呆萌樣子，不需要嘴巴太甜，也一樣能萌化人心。
處女座的Kimi有著文靜的外表，雖然偶爾露出潔癖、挑剔的一面，但他很少鬧情緒，和耐心、很會哄孩子的小志爸爸在一起堪稱「最萌父子檔」。
⑨ 黑糯米的功效與作用及禁忌
黑糯米，親們喜歡吃嗎?看看黑糯米有什麼功效和作用。
黑糯米功效與作用
腎臟喜好黑色食物。含有黑色元素的食物，可以補腎臟，補精，讓頭發保持黑亮，減少白發的能看得見的直觀的作用。黑糯米的黑色素稍微容易掉色，這是正常的現象。
黑糯米屬於糙米，其含有的各類營養物質，比其他同類米要全面，要高，甚至比白糯米也高出一些。很適合產婦在生產後食用，既給產婦補氣恢復體力，也增加乳汁的分泌。
黑糯米不容易短時間內煮熟，米質比較硬朗。黑糯米多以煮粥的形式被我們進食。為了縮短熬熬制的時間，可以，先用水洗凈黑糯米後，放入莫過米的足夠水，放置泡上一兩個小時，可也節約三分之一火力來熬粥。
黑糯米好吃，但是腸胃功能不太好的人，對於其消化好吸收效果不好。黑糯米容易產生積食。因此，黑糯米的飯不要放在晚上熬制，如果非要在晚上吃，也不要吃的太晚，給胃部有一定的消化時間後，再去休息睡覺。
喜歡麵食和主食的人有口福了。黑糯米面可以用來蒸成各種花樣的主食，既方便我們的胃口吸收，又改善造型調動我們的味覺，同時，還方便攜帶，帶到單位吃個便當之類的，一舉三得。
黑糯米食物雖好，但是不能在飲酒後食用。因為黑糯米會和酒精在體內作用，產生對我們身體不良反應---那就是醉酒不容易清醒。如果想讓誰喝酒後難受不醒，就給他再來一碗黑糯米粥吧。
黑糯米的食用禁忌
糯米黏膩，若作糕餅，更難消化，故嬰幼兒、老年人、病後消化力弱者忌食糯米糕餅。
如何挑選黑糯米
1、看：正宗黑米只是表面米皮為黑色，剝去米皮，米心是白色，米粒顏色有深有淺，而染色黑米顏色基本一致。
2、聞：正宗黑米用溫水泡後有天然米香，染色米無米香、有異味。
3、摸：正宗黑米是糙米，米上有米溝。
4、搓：正宗米不掉色，水洗時才掉色，而染色米一般手搓會掉色。
黑糯米的製作技巧
紫米直接食用容易因其粘性導致腸胃消化不良，若加入蓮子、麥片或與白米以3：1的比例一起混煮，就可以避免腸胃問題。中醫認為，糯米性味甘溫、入脾腎肺經，具有益氣健脾、生津止汗的作用。因此，夏天飲食講究調理脾胃，吃點糯米非常有好處。
對中氣虛脾胃弱，甚至在夏季經常腹瀉的人來說，糯米有很好的補益作用。與山葯熬粥，可強健脾胃;加蓮子同熬，可溫中止瀉;食慾不振的，可將糯米與豬肚同煮而食，方法是將糯米浸泡半小時後，裝到豬肚內，燉熟後吃肉喝湯，內裝的糯米取出晾乾，分次食用。
糯米含鈣高，有補骨健齒的作用。可將黑糯米浸泡後裝入布袋，用線扎緊，然後與豬骨等一起燉煮，熟後喝湯，再將袋中糯米取出，分數次煮粥吃，還有養胃的作用。產婦食用黑糯米粥，有助於滋補產後造成的身體虛弱，利於增加乳汁，哺乳嬰兒。
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⑩ 爸爸去哪兒觀後感
看完一部作品以後，這次觀看讓你有什麼領悟呢？何不寫一篇觀後感記錄下呢？為了讓您不再為寫觀後感頭疼，以下是我收集整理的爸爸去哪兒觀後感，歡迎大家分享。
最近最喜歡的電視是湖南衛視的《爸爸去哪兒》。現在第三趟快結束了，但是爸爸和孩子面臨著一個難題，就是如何回到縣城，飛回家。這件事並沒有想像的那麼簡單，因為還有一個前提，那就是所有的路費都要靠釣魚、挖藕、要菜來獲得。哈，可憐的父親又有罪了。
先說說我對幾個爸爸的印象。
林志穎：KIMI的父親39歲，但我認為他最多29歲。他是個好父親，不喜歡生孩子的氣。他別無選擇，只能在黑米的「撒嬌」上妥協。而且各方面的表現都比較突出。
田亮：莫里蒂的父親，我對他印象最深的是那句話：我必須成為一個善良的父親。最讓我感動的是，在第二次沙漠之旅中，森蝴蝶不得不滑下一個很高的斜坡，他悄悄的拉著身後的鐵絲網，直到滑動的沙盤到達安全區域。我覺得父親的愛很偉大。
肖恩：天天的爸爸，31歲，是五個爸爸中最年輕也是最高的，可惜在第三個節目中，他選擇了最低的5號房間，甚至4號豬圈也比那個更華麗。
郭濤：斯通的父親，44歲，是他父親中年齡最大的。他對斯通非常嚴格，和林志穎正好相反。第一期他把石頭推出門外，經常教育石頭。在他的教育下，斯通學會了照顧他的弟弟妹妹們，並幫助他們搬運籃子。
王岳倫：四十歲的田甜的父親是我最不喜歡的父親，因為他什麼都是最後一個，喜歡幸災樂禍，尤其是在抓魚的時候。石頭爸爸抓的魚有點小，但也是自己勞動的結果。他「釣到」的魚是肖恩送給他的。
今天，媽媽帶我去看了《爸爸去哪兒2》之大電影，自從所有的燈悄無聲息熄滅的那一刻起，五對父子便開始一次又一次地讓我們鬨堂大笑。可與此同時，一些微不足道的小細節卻深深地打動了我。
在第一個游戲「擠眉弄眼」中，曹格一家不幸成為最後一名，而面臨的就是被流放至無人荒島一天的可怕懲罰，而「姐姐」和JOE一個與曹格一起接受懲罰，另一個則留在斐濟島上，還能當上大家的小隊長。JOE的一個舉動，深深地打動了我，原本膽小的他，為了讓妹妹當上小隊長，默默地嘟起嘴擦擦眼淚，與曹格一同前往無人島。後知後覺的的「姐姐」這才反應過來，哭著撲向曹格，遲遲不願松開。就連幼小的「姐姐」也不願意讓爸爸離開，接受殘酷的懲罰，那我們豈不是更應該孝敬父母，珍惜與父母在一起的一分一秒。
眼看夜幕降臨，其他父子已經吃上了當地村民親手烹飪的美味晚餐，而被留在荒島上的曹格和JOE卻還餓得發慌。曹格為了不餓著JOE，親自去為他找食物。可又想起JOE對海鮮過敏，他便又徒手爬上樹去為他摘椰子吃。而當JOE問他餓不餓時，曹格卻依然笑著回答不餓。天漸漸黑下來，JOE又困又餓，哭著要媽媽，吵嚷著想回家。曹格點起了一堆火，讓JOE躺在自己結實的身上，而自己卻睡在凹凸不平的沙地上，一邊與他唱歌閑聊，一邊忍著飢餓強顏歡笑。我終於明白，其實，在平日里看上去普普通通的爸爸，永遠都是在暗處默默付出的那一個，永遠都是心中最愛你，最偉大的那一個。
我們在父母心中永遠都是第一位，我們應該加倍地去愛他們，孝敬他們。
《爸爸去哪兒》看下來，「香蕉」最大的感慨是：五個娃兒都特招人喜歡，「玉米」的父母絕對都功不可沒。
「香蕉」不知道為什麼會有人去黑這個黑那個，說kimi嬌氣林志穎做作天天父子搶鏡的人，「香蕉」真的很想知道，「湯圓」在面對鏡頭時的表現會是怎樣，「湯圓」的小孩在四五歲時的表現又是怎樣?
成人在鏡頭前和鏡頭後是不可能完全一樣的。在人前表現自己好的一面，是每個智商正常的人的自然反應，這也算做作虛偽的話，「香蕉」只能說，某些人就只配看蛤蟆嘴的鳳姐對著鏡頭猛摳鼻孔和放屁打嗝。只有這樣，才能滿足「玉米」的審丑心態，才能讓「玉米」一邊摳著腳一邊滿足地嘆口氣：嘖嘖嘖嘖，看看這些醜陋的人!!!
而5個寶貝，在同齡小孩子當中，絕對也都稱得上是教養得當的萌寶。過多贊譽的話，「香蕉」就不復制粘貼了，反正五個娃「香蕉」都超喜歡，今天最喜歡這個，明天最喜歡那個，沒有不喜歡的，沒有!!!
另外「香蕉」想說的是，人家明星寶寶貌似也沒有多嬌氣，放養的angela就不用說了，睡得了土炕吃嘛嘛香，就連最嬌滴滴的kimi，離開老爸，照樣能將任務完成得有模有樣，能被郭爸爸一個雞蛋就逗得開懷大笑。
而「桔子」這些最最普通的人們，總是在擔心孩子輸在起跑線上，早早將孩子送去這個培訓那個班的，孩子吃一點苦簡直就不行了，什麼失敗啊挫敗啊奮斗啊要給孩子最好的啊，都是個屁。
家長內心強大、客觀務實，讓孩子快樂自然地懂得禮貌謙讓和承擔才是最重要的。——當然，也是最最最最最難的.~~~~~
「老爸，老爸，我們去哪裡呀？有我在就天不怕地不怕。寶貝，寶貝，我是你的大樹，一聲陪你看日出。」這是一首來自於湖南電視台熱播的《爸爸去哪兒》的主題曲，節目是由五位明星爸爸和寶寶們一起去農村體驗生活的紀錄片，在短短的時間里，記錄下爸爸和寶寶們發生的事情，拉近父子，父女之間的感情，讓孩子們更加愛自己的爸爸。
這個電視主要反應了當代明星父親工作壓力大、根本沒有時間陪孩子、也不會孩子們日常的一些事，有些爸爸頭發不會給孩子梳，有的爸爸不會做飯，正是這個節目鍛煉了爸爸們的動手能力，也增進了爸爸與孩子們的感情。是很勵志的一個故事！
石頭是孩子們中最勇敢的一個，他總是護著弟弟妹妹，很值得學習！天天也很棒，在最新的一期里，天天沒能護住雞蛋，撒謊說另一個是自己的，最後還是被爸爸看出來了，其實是不想讓爸爸失望。這個舉動令現場爸爸都感動了。Kimi我認為是最可愛的，但是有點膽小，每次出任務都要爸爸在一起，我想，這可能是因為爸爸工作太忙長時間不在家導致的吧。王詩齡也很可愛，第一期與羊對叫我覺得很好玩。Cindy是女孩中最棒的！不僅幫妹妹提籃子，還跑得那麼快，不愧是奧運冠軍的女兒！而且Cindy還從愛哭小女孩轉變成了勇敢女孩子。明星爸爸與明星寶寶們都很棒！使我認為節目最大亮點的是孩子與爸爸們的一顆堅持不懈的心哪！讓我們共同期待接下來的旅程，帶給我們更多的驚喜，更多的快樂，讓我們也隨萌寶們和爸爸們共同成長吧！
今天，我看了《爸爸去哪兒》第二季的第一集。
我最喜歡的是黃多多，她有責任感，在弟弟妹妹走丟時，會冷靜分析。還能整理衣物，有條理。在爸爸手指甲傷到的時候，會去關心爸爸，是個有愛的人，得到幫助時，還會有禮貌的道謝。還有，她也很可愛。
她的爸爸是黃磊，他會做飯做菜，不像我爸爸，飯也不會煮，菜也不會燒。在傷到指甲的時候，還是繼續切菜，只說：「沒事，沒事。」
還有第二個女生：Grece。她是可以和第一季表情帝王詩齡抗衡的第二季表情帝哦！她賣萌的時候真是很萌很萌的哦！不過她太愛干凈了，錯過了泥地足球，好可惜哦！
她還有個哥哥：Joe。他好像沒什麼特點……
他們的爸爸：曹格。他去蜂房時，是「我頭上有垃圾桶，我身上有圍巾，我什麼都不怕……」他還自帶了一個籃子去裝午飯，其他的爸爸都以為他沒帶。
第三個女生是陸貝兒，她選購食物時非常認真，還購到了玩具。
她的爸爸是陸毅，他進蜂房時差點被憋死，還陰險得把大米移了位置。
接下來是楊陽洋，他住的二號有很多玉米，真是飽了口福，但不知道他們能不能吃。
爸爸是楊威，是世界冠軍。好羨慕好羨慕哦！！！不過他進蜂房時也差點被憋死，還拆過一次呢！
最後是Faynman,他會流利的說英語，就像外國人一樣，我也要學好英語。
他的爸爸是吳鎮宇，他專門跟Faynman說英語，也很厲害。
看了爸爸去哪兒第二季，我從他們身上總結了自己的錯誤，我要改正。
媽媽給我看了《爸爸去哪兒》最後一期，去雪鄉，我看的很感動，但是沒哭出來。後來看到爸爸們寫的信，就哭了，因為壓力太大了，我就哭了。（不知道寶貝的壓力是什麼，有多大呢？）
我最喜歡天天，因為他誠實，好帥；我還喜歡石頭，因為他的頭像大山，還有kimi，他好好笑，自己掉進水裡還說自己好笑，男孩我都喜歡，女孩都不喜歡。爸爸裡面我最喜歡張亮，因為他是大廚；還喜歡郭濤，因為他搞笑，對了，我還喜歡村長。
大年初一，我和小穎、詩雨、悅悅三個姐姐在花園里玩，他們說要去看《爸爸去哪兒》大電影，我也要去看，然後媽媽就帶著我們四個去看了。這一期他們的任務是給河馬刷牙，清理大象的糞便，給老虎寶寶餵奶，還有給熊貓搭床。「為什麼大象吃的是草，拉的也是草呢？」媽媽說是消化不良。我覺得可能是廢草（沒用的草）混在大便里，也可能是從大象鼻子里噴出來的草混在大便里啦，哈哈哈！
這部電影里我最喜歡天天的話，「玩兒不重要，朋友才最重要」。五個小朋友只有Angela沒得到3顆星，不能去化妝舞會，但是她沒放棄，努力爭取，在小朋友的幫助下她得到了3顆星，然後村長頒發給她邀請卡，問他是什麼卡，她說是「無限卡」。哈哈，我看的好開心。
到了化妝舞會，一個魔術師把一隻老虎關在籠子里，變出了何炅，何炅說「化妝舞會現在開始」，然後大家就跳起舞來。
電影結束了，媽媽告訴我是在香江野生動物園拍的，如果今天我不去看電影，而是去野生動物園，就能看到石頭他們了。
去年熱播的《爸爸去哪兒》，裡面的爸爸們對待孩子的態度是許多爸爸需要學習的，我們也渴望有一個能和我們平等交流，平等對話的爸爸。
在《爸爸去哪兒》中，有一個細節非常令人關注，張亮爸爸總是蹲下與孩子交談，兩人眼神的交流透出了平等，爸爸也沒有高高在上的感覺。在中國的傳統教育中，父親的尊嚴不可侵犯，孩子看爸爸是居高臨下的「統治者」，父親看孩子，則是什麼都不懂的「小屁孩」。但是在孩子的成長過程中，孩子更需要的是平等，正因為爸爸是家裡的「權威」，因此得到爸爸的關愛讓他們更愉快。
與孩子平等的交流、相處，尊重和賞識孩子的態度毫無疑問是正確的，但有些家長過分地呵護孩子，盡量滿足孩子的一切物質要求，例如，擦地需要掙多少「小費」，幫爸爸揉肩膀又需要多少「回報」。這樣的「平等」只會讓孩子在溺愛中長大，卻不懂得感恩和奉獻。拿家務舉例，爸爸和孩子可以一起參加家務勞動，擦地板時可以和孩子比賽，看誰擦得又快又干凈，讓媽媽當裁判。孩子得到的「獎勵」是與爸爸相處的歡樂時光和做家務的自豪感，而不是物質上的給予。
我們的爸爸要盡可能放下架子，與孩子平等對話，多用商量的口吻徵求意見，少用命令的口吻指使孩子。孩子更希望父親成為自己的知心朋友，而不只是動輒訓人的長輩，希望每個爸爸都能裝便對自己寶貝的態度，把他們當成大人，平等交流！
大年初一，我和媽媽去UME影城觀看了《爸爸去哪兒》。
你們知道嗎？那天是這部電影的首映日啊！兩點鍾到達影城，卻只能看4點半的那場。請大家來評一評，觀影的人是不是特別的多呢？
等到4點半，我們終於入場了。一坐到觀影廳的椅子上，我的心就開始「砰砰」地亂跳，腦袋裡面胡思亂想著這部影片的劇情。
無聊的廣告終於看完了，觀影大廳里頓時暗了下來。不看不知道，一看不得了，這次《爸爸去哪兒》攝制組居然把長隆野生動物園給包了下來。
和往常一樣，搶房子大賽又開始了。睡了一個午覺，下午起床後發現桌子上多了一份任務卡，要五個爸爸帶著五個孩子到草坪上集合，代理村長有任務要吩咐他們完成。他們聽完任務後，個個嘴巴都張成了「O」型。
其中兩個家庭要給河馬刷牙，還有三個家庭任務更「臭」，因為他們要去的目的地是大象糞便收集場，清理幾百千克的大象糞便。
經過兩天的時間，他們終於把代理村長布置的任務全部完成，只有Angela一個人沒有達到三顆星星，不能去參加最後一天的動物園森林化妝舞會。代理村長不忍心看到Angela落單，又增加了一個小任務，最終Angela順利拿到了森林化妝舞會的邀請信。
五個寶貝在舞會上玩得很開心也很盡興！森林化妝舞會上的觀眾們被他們的造型所逗得哈哈大笑，連連鼓掌，弄得五個寶貝臉上紅了起來。
之前我偶然看到了《爸爸去哪兒》這個節目深深的吸引了我，開始我以為小孩是三個女孩，兩個男孩，但後來經過老媽的一番指點，我才知道是兩個女孩，三個男孩，但我覺得那個被我認成女孩的真的非常像女生，一個蘑菇頭，可愛的、圓乎乎的小臉，連性子都十分像女生，甚至比女生還要害羞，還要膽小。於是我向爸爸介紹時，總是說：「一共有五個人，兩男兩女一人妖。」
這個節目讓我印象最深的莫過於昨天晚上進行的護蛋游戲了，首先是把五個孩子分成三組，然後每組護蛋的時候都要派出一個「壞叔叔」來破壞蛋，第一組，是黑米和恬恬，扮演「壞叔叔」是石頭的爸爸，他的爸爸先引開黑米和恬恬的注意力，然後悄悄打碎，然後還裝無辜，最終全身而退。第二位「壞叔叔」是黑米的爸爸，他的表現可以用三個字來形容：一團糟。誰叫他攤上的是個非常愛哭的小女孩——森蝶，和一個絕對糊弄不過去的男孩——石頭呢，最終他還是打碎了雞蛋，可是卻也惹哭了那個愛哭的女孩，石頭的表現比較平靜，畢竟他都六歲了。最後的一組只有一個人，那就是天天，而且他一個人要看護三個蛋，兩個是原本的任務，後來一個是他自己撿的，被他取名為張小馬，但正是這個張小馬被「壞叔叔」——森蝶的爸爸打碎了，等他爸爸回去，天天告訴他爸爸有個蛋被打碎了，他剛開始撒謊說打碎的不是張小馬，是另一個蛋，但後來他還是承認了自己的錯誤，這令我很感動。
這真是一個不錯的節目。
天天這個小子長的很萌，長胳膊長腿的小模特，不經意間說出來的話很暖心，對爸爸的愛總是大聲的表達出來，活潑好動的小正太。
我說關鍵點，看過天亮訪談的人會了解：天天與爸爸身邊的大人處的都很好，甚至爸爸強調要他更多和小朋友多玩玩。
這一點說明，天天由於很小作為小模特，跟隨爸爸參加一些走秀表演，他明顯比一般同年齡段的孩子要成熟，哪個與爸爸接觸的叔叔阿姨不要逗逗他？？？然後爸爸與天天的關系又很哥們，朋友關系，他很願意和大人做各種互動。然後觀眾就能看到，他吃飯的時候會想到攝像叔叔，爸爸做飯得不到肯定時，他會在言語上（贊揚爸爸），在行動上（自己找草給爸爸肯定）給爸爸找面子。給大人的各種話語第一時間給予回饋（捧場王），包括在大本營上活潑好動愛說話
我一個親戚的孩子就是這樣的，話多，嘴甜，大人說話基本理解並能及時回應，這種孩子基本不太怯生人，原因是在很小的時候就接觸過很多的大人，並且大人都愛逗他玩，他也就很小就能很好的表達自己的感情。
總之，很多喜歡的人說天天說的話暖人，不喜歡的人說天天愛表現自己，太活潑。歸根到底是因為天亮與天天的哥們相處模式，以及天天從小就接觸大人，習慣與大人及時互動，說的話和做的行動除了孩子幼稚的天性外，受更多大人的影響。這樣的孩子總體是很好玩兒的，你說些啥，他都懂。就算調皮，也基本能控制住。
馬上過年了，全家在一起只是吃吃飯，說說話是不是覺得有點沒意思呢？今年我們來點特別的，我們去看電影吧！新年電影院可是有很多精彩的電影上映哦！
近期火爆一時的電視節目《爸爸去哪兒》第一季雖然已經於12月27日收官，但覺得意猶未盡的觀眾有福了：由這五組星爸萌娃主演的同名親子真人秀電影已經確定於明年1月31日大年初一上映。
爆紅起來的爸爸張亮介紹，大電影的製作規模比起電視版大大升級，不僅節目精英團隊繼續加盟幕後製作，還力邀《失戀33天》導演滕華濤坐鎮監制，成為品質保證。節目組還出動23台攝影機以及炫酷的航拍設備，24小時貼身拍攝星爸萌娃，絕不放過每一個精彩瞬間。龐大的製作團隊有接近500人，將在上千小時的素材中精剪出最動人的畫面。大電影攝制地選在全世界動物種群最多、最大的野生動物主題公園——廣州長隆野生動物園，這里佔地20xx多畝，擁有500多種、20000餘只珍奇動物。張良介紹，孩子們和動物們在一起，真情互動，有很多故事，更有濃濃的情和愛，也讓父親們都有了成長。
身為實力派演員的星爸郭濤坦言，電影《爸爸去哪兒》的拍攝經驗與以往「完全不一樣」，「這是我從影以來最沒底的一次，全程沒有劇本和台詞。以往演戲都是演別人，這次我沒法演，只能是我自己——石頭爸爸。」不過，郭濤對這部「沒法演」的電影卻信心十足，堅信該片會成為春節檔的黑馬。「親子真人秀電影，以前沒有過這種類型，電視節目又積累了那麼多觀眾，從電視到電影是產業鏈的延伸，我相信它的票房會有很好的結果！」
大年初一上映有多部影片，我和書綺妹妹一起精心選擇了《爸爸去哪兒2大電影》來觀看。這部影片依舊是第二季四組星爸萌娃。原班人馬整裝待發，而這一次「終極任務」的目的地，將是風光旖旎的太平洋島國——斐濟。這次海島之旅的兩處住宿環境差別極其不同，一處是一座無人荒島（節目組不提供生活用品、水和食物），另一處竟是有著草翠花開環境的居民區（有著豐富的食材）。
爸爸們通過「擠眉弄眼」游戲來決定哪三個爸爸和他們的寶貝是住在百花盛開的居民區，而還有一個爸爸和他的寶貝則去無人荒島，經歷一天一夜的艱苦生活。不過他們都要進行刺激的高空跳傘才能降落到地面。
太陽公公伸著懶腰緩緩升上天空，活動第二天又是一個陽光明媚的日子。早上，爸爸們要經歷水下喂鯊魚活動，而寶貝們則要去村裡找食材，為大家的准備中飯……而下午爸爸們和萌娃們還有斐濟的小朋友們已經在一起製造春節的氣氛了。夜晚降臨，寶貝們、爸爸們和斐濟小朋友一起吃晚飯，他們還創造了「麵粉大戰」這個游戲。最後，爸爸和孩子們在電影院里度過了最美好的回憶時光……
我從這部電影中學到了三點：
1、在生活中要勇敢，不要遇到一點點挫折就輕言放棄。
2、在一個集體里，一定要和同學、夥伴們團結友愛、互幫互助，這樣，才有更多的朋友會支持你、信任你、鼓勵你！
3、快樂一定要學會與家人、與朋友分享！因為你的快樂會感染到身邊人！
好多人看了第四期以後對KIMI的看法有了很大的改變，覺得他表現的不好。我想說，每個孩子都在成長，kimi也在成長。難道大家忘記了第一期kimi.剛到靈水村，他是哭的很少的。而且很聽爸爸話，很乖很乖。後來在放小羊的時候跌倒，也沒有哭。對於四歲的孩子來說，已經足夠堅強。他很愛小動物，在沙坡頭在給奶牛擠完奶之後，還說了一句「對不起」。任何孩子都會有一些情緒，天天他們其它四個小朋友也有鬧情緒的時候。那kimi那麼小，肯定也會有脾氣的，尤其是在看到小雞被玩耍的時候。
大愛kimi。也請不早說kimi性格像女孩子，畢竟大陸和台灣教育方式和相處模式不同，更何況他從小就在美國和台灣穿梭。他的英語很棒，是其他四個小朋友沒有的。也請不要說他才比石頭天天小兩歲，兩歲對於小孩子來講可以成長很多。所以，我想說，kimi，我依舊愛你，好多人都依舊愛你。你要繼續成長下去。
黑米太可愛，可愛到我就想把他捧手裡，不讓他獨立，呵呵。（讓討伐黑米不獨立的言語來的更猛烈些吧！）
先說黑米的特點：他是非常天真和純真的小孩，他的世界裡童話色彩更強，對動物的愛明顯更強（好幾次因為小動物與甜甜爭執）。年齡太小，對爸爸的依賴也更多，太萌了，很乖，很溫柔。
這跟他的成長環境應該有關。作為明星的孩子，他之前應該是被保護的很好，絕對不是個能接觸不同類型的大人的小孩。所以他在一個陌生的環境里會很害羞，也沒有安全感，才會緊跟著爸爸。批評他不獨立的人，從來不會考慮到孩子的成長背景而一味的比較指責。
大年初一的時候，我們准備去看《爸爸去哪兒》可是我們打電話預約，一打聽，連最晚的11：30開演的票都買的光凈了，我們只能等到初二再去了，我們等到初二下午的時候到了全球通影城。
在電影中，爸爸和孩子們到了一個美麗的動物園，他們在動物園了又開啟了新的挑戰。第一項，分房子，這一項由爸爸們轉圈，轉30圈以後，圍著3個小亭子繞3圈，繞彎了就可以來抽簽了。嘿米抽到了帶有鞦韆的床，石頭哥哥抽到了最簡單的草床，王詩齡抽到了氣墊床，森碟抽到了東西最全的豪華房，天天抽到了雙人床。
只要集齊了3個星星就可以參加森林舞會，第一個任務是做叉燒包，爸爸們都不會做，只能摸索著做，石頭爸爸和森碟爸爸第一個做完的，隨後大家都做完了，只有王詩齡爸爸，王導在為了一個煤氣灶發愁，等了好久才把火打開。大家該睡覺了，其他人都睡了，只有王導和王詩齡還在為氣墊床打氣。
白天，孩子們去跟小老虎餵奶，爸爸們去拿食物，可是誰都沒有想到，食物竟然是在莽蛇堆里，爸爸們都害怕了，，郭濤膽子最大，他拿了最遠，在一大堆蛇里。他們拿上以後就去與孩子回合。
最後大家都激起了三個星星。都可以去參加森林化妝舞會了。
這個電影給我的啟發是，團結就是力量，什麼也擋不住父子和父女的親情。
最近迷上了湖南衛視推出的父子親情互動節目《爸爸去哪兒》，10月11日、18日已經看了兩期，很喜歡也很受感動，現在大部分的的父母尤其是爸爸或者忙於事業或者忙於玩樂，陪伴孩子的時間比較少，這樣的父子親情互動活動節目對於做父母的來說不得不說是一次觸動，在喜悅中感動。Cindy，愛哭鬼加女孩子的綜合體外加怪力蘿莉，哭功不是一般的厲害。但是離開了爸爸她就變得很獨立，也會照顧人，在去要菜的過程中還表現出了很強的運動天賦，不愧是跳水冠軍的女兒。Kimi小帥哥一枚，給我的感覺是很乖巧，很容易哄，，雖然也有哭鬧的時候，但是只要林志穎哄哄他，跟說他很酷很炫之類的，他就乖了，印象最深刻是在保姆車里吃麵包乾杯的情景，肯定是生活中也經常這樣做。Angela，嘴巴超級甜，去老爺爺家要菜的時候臨走還不忘說「爺爺你要好好的」完全就一小大人，在吃飯的時候，還調侃攝影師說，誰把我拍好了我就給誰。出門和kimi一起走，主動去牽了kimi的手。看的出來很會和人交流、打交道。石頭，在5個小朋友當中應該是年齡最大的，也表現了大哥哥的風范。一開始說去拿大鍋，kimi不願意去，他懂得自己去說服kimi，在團隊里表現的很主動，有擔當。是個爺們。手雖然斷了，但是一點也不嬌氣，但也很愛放屁。天天，遺傳了他老爸的好身材，也是一個小帥哥。雖然剛到的時候哭的很厲害，但後來一直變現的很溫馨，吃飯的時候主動誇爸爸做的菜好吃，讓爸爸覺得很有面子，是個貼心的好寶貝。五個小朋友各具特色，讓人又喜歡又愛。