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① 影響個性心理形成的因素（心理學期末考試論述題）

1、來自生理因素的影響 2、來自家庭環境的影響 （1）、家庭氣氛與父母的文化程度對兒童性格的影響 （2）、家長的教育觀念、教育態度與方式的影響 （3）、兒童在家庭中的地位與角色的影響 3、來自學校教育環境的影響 4、來自社會因素的影響 5、自我教育在性格形成中的作用 講解：性格形成與發展的制約因素 性格特徵不是天生的，是在先天素質的基礎上，通過後天的家庭、學校和社會環境的影響，經過兒童自己的實踐活動和積極主動性才逐漸形成的。 1、來自生理因素的影響 性格的形成與發展有其生物學的根源。遺傳素質是性格形成的自然基礎，它為性格形成與發展提供了可能性。具體表現在四個方面。第一，一個人的相貌、身高、體重等生理特徵，會因社會文化的評價與自我意識的作用，影響到自信心、自尊感等性格特徵的形成。第二，生理成熟的早晚也會影響性格的形成。一般地，早熟的學生愛社交，責任感強，較遵守學校的規章制度，容易給人良好的印象；晚熟的學生往往憑借自我態度和感情行事，責任感較差，小太遵守校規，很少考慮社會准則。第三，某些神經系統的遺傳特性也會影響特定性格的形成，這種影響表現為或起加速作用或起延緩作用。這從氣質與性格的相互作用中可以印證：活潑型的人比抑制型的人更容易形成熱情大方的性格；在不利的客觀情況下，抑制型的人比活潑型的人更容易形成膽怯和懦弱的性格特徵，而在順利的條件下，活潑型的人比抑制型的人更容易成為勇敢者。第四，性別差異對人類性格的影響也有明顯的作用。一般認為，男性比女性在性格上更具有獨立性、自主性、攻擊性、支配性，並有強烈的競爭意識，敢於冒險；女性則比男性更具依賴性，較易被說服，做事有分寸，具有較強的忍耐性。 2、來自家庭環境的影響 家庭因素對性格形成與發展有重要的影響。家庭是兒童出生後接觸到的最初的教育場所，家庭所處的經濟地位和政治地位、家長的教育觀念和教育水平、家長的教育態度與教育方式、家庭的氣氛、兒童在家庭中扮演的角色與所處的地位等等，都對兒童性格的形成有非常重要的影響。從這個意義上講，「家庭是製造性格的工廠」。 （1）、家庭氣氛與父母的文化程度對兒童性格的影響 家庭成員之間特別是父母之間的相互關系處理得好壞，會直接影響兒童性格的形成。一般來講，家庭成員之間和睦、寧靜、愉快的關系所營造的家庭氣氛對兒童的性格有積極的影響；家庭成員之間相互猜疑、爭吵、極不和睦的關系所造成的家庭緊張氣氛，尤其是父母離異的家庭對兒童性格有消極的影響。大量研究表明，離異家庭的兒童比完整家庭的兒童更多地表現出孤僻、冷淡、沖動、好說謊、恐懼焦慮甚至反社會等不良的性格特徵。 研究發現，父母的文化程度對兒童的性格發展會產生很大影響。父母的文化程度對兒童的自製力、靈活性有顯著影響；母親的文化程度則對兒童性格的果斷性、思維水平、求知慾、靈活性四項行為特徵產生顯著影響，父親的文化程度的影響主要表現在兒童的意志特徵上，母親的文化程度除了在性格的情緒特徵、意志特徵上有某些影響外，對兒童性格的理智特徵有較大的影響。 （2）、家長的教育觀念、教育態度與方式的影響 家長的教育觀念具體表現為：家長對家庭教育的作用與在家教問題上所承擔的角色與職能之認識的教育觀，家長對兒童的權利與義務、地位及對子女發展規律之看法的兒童觀，家長在子女成才問題上之價值取向的人才觀，以及家長對自己同子女有什麼樣的關系之看法的親子觀。研究發現，家長教育觀念的正確與否，決定家長對兒童採取何種教育態度與方式，而家長的教育態度與方式又直接影響著兒童的發展，特別是性格的形成與發展。有許多心理學家對父母的教養態度與方式對子女性格的影響進行了研究，其結果表明，在父母不同的教育態度與方式下成長的兒童，其性格特點有明顯的差異，現概括為表13-1。 （3）、兒童在家庭中的地位與角色的影響 兒童在家庭中所處的地位及扮演的角色，也會影響其性格的形成與發展。如父母對子女不公平時，受偏愛的一方可能有洋洋自得、高傲的表現，受冷落的一方則容易嫉妒、自卑。 艾森伯格(P.Eisenberg)研究認為，長子或獨生子比中間的孩子或最小的孩子具有更多的優越感。孩子在家庭中越受重視，其性格發展越傾向自信、獨立、優越感強。如果其地位發生變化，原有的性格特徵往往會隨之產生不同程度的變化。蘇聯一位心理學家對同卵雙生子的姐妹進行研究，發現姐姐處事果斷、主動勇敢，妹妹較為順從、被動。經了解，在這對雙生子出生後，她們的祖母指定一個為姐姐，一個為妹妹。從童年時起，姐姐就擔當起保護、照顧妹妹的責任，所以形成了前面所說的性格特徵，而妹妹由於被照顧和保護，就形成了依賴、順從的性格特徵。 目前，我國獨生子女在兒童總數中佔主要成分，獨生子女在家庭中有著特殊的地位，扮演著特殊的角色，家長在教育態度與方式上稍有放縱或不一致就很容易造成子女性格上的不良後果。現在，獨生子女的教育問題已引起教育界的關注，並成為人們探討的熱門話題。 3、來自學校教育環境的影響 學校的教育對兒童性格的形成起主導作用。因為學校教育是教師根據教育目的對學生施加有目的、有系統、有計劃的影響，而且是在學生的生活、學習的集體中，通過各種活動進行的。 首先是班集體的影響：學校的基本組織是班集體，班集體的特點、要求、輿論、評價對學生都是一種無形的巨大的教育力量。在教師的指導下，優秀的班集體會以它正確而又明確的目的、對班集體成員嚴格而又合理的要求、自身強大的吸引力感染著集體成員，充分調動所有成員的主動性、自覺性，從而促進學生良好性格的形成。與此同時，學生在集體中通過參加學習、勞動及各種文藝、體育及興趣小組等活動，通過同學之間的交往，增強了責任感、義務感、集體主義感，學會了互相幫助、團結友愛、尊重他人、遵守紀律，也培養了樂觀、堅強、勇敢、向上等優秀品質。優秀的班集體不僅可以促進學生良好性格的形成，還可以使學生一些不良的性格特徵得以改變。日本心理學家島真夫曾挑選出在班集體里地位較低的八名學生擔任班級幹部，並指導他們工作。一學期後，發現他們在學生中的地位發生了很大變化，表現得自尊、有責任心，整個班級的風氣也有所改變。 其次是教師的性格、態度與師生關系的影響：教師在學生性格的形成與發展中所起的作用是至關重要的。特別是對小學生來說，其影響更為顯著。教師的性格往往在他們的性格上打下深深的烙印。教師的性格是暴躁還是安靜，興趣是廣泛還是狹窄，意志堅強還是薄弱，情緒高昂還是悲觀低落，辦事果斷還是優柔寡斷等，教師的這些心理品質對學生性格都會產生積極與消極的影響。 教師對學生的態度、師生關系也會直接影響學生的性格。有人曾把教師的態度分為三種，即放任型、專制型、民主型。 放任型：表現為不控制學生的行為，不指導學生學習。學生則表現為無集體意識、五團體目標、紀律性差、不合作。 專制型：表現為包辦學生的一切學習活動，全憑個人的好惡對學生贊譽、貶損。學生則表現為情緒緊張、冷漠、具有攻擊性、自製力差。 民主型：表現為尊重學生的自尊心和人格。學生則表現為情緒穩定、態度積極友好、開朗坦誠、有領導能力。 可見，教師在學生中是很具有權威性的，教師是學生學習、效仿的榜樣，其言傳身教對學生性格特徵的發展是潛移默化的，作用是不可估量的。 從另一方面看，學校如忽視對學生思想品德的教育或採取一些違反教育原則的教育方式與方法，如體罰、不尊重學生等，或學校與家長的教育不一致，就會使學生形成不良的性格。現實生活中是不乏其例的，對此必須引起重視。 總之，學校教育對學生性格的影響是方方面面的，主要是通過學校的傳統與校風，教師的性格、態度與行為，師生關系，學生所在班集體，同學之間的關系，學校組織的團隊活動、體育活動、課外活動等渠道實現的。 4、來自社會因素的影響 社會因素對學生性格的影響主要通過社會的風尚、大眾傳媒等得以實現，如電腦、電視、電影、報刊雜志、文學作品等等。電視對兒童性格的影響是巨大的。美國的心理學家在1971年進行的實驗證明，電視節目里的許多攻擊性行為對年幼無知的孩子的行為發展影響很大。其實驗是這樣的：讓一組八九歲的兒童每天花一些時間看具有攻擊性行為的卡通節目；而另一組小孩則在同樣長的時間里觀看沒有攻擊性行為的卡通節目。在實驗中，同時對這兩組兒童所表現出的攻擊性行為加以細致的觀察記錄。結果發現，觀看含攻擊性行為的卡通節目的兒童，其攻擊性行為增多；但是，那些看不含攻擊性行為的卡通節目的兒童，在行為上卻沒有改變。經過十年後的追蹤研究發現，以前參與觀看含攻擊性行為節目的兒童，即使到了19歲，仍然比較具有攻擊性，只是女性沒有這種相關現象存在。 隨著信息時代的到來，通過網際網路傳播的各種信息會對小學兒童性格形成產生正面和負面影響，而且其影響是廣泛而深刻的。這對教育工作者提出了新的研究課題，即如何引導、教育學生正確選擇、利用網上信息，提高抵制不健康信息的能力。 此外，報刊雜志、文藝作品中的典型人物或英雄榜樣也會激起學生豐富情感和想像，引起效仿的意象，從而影響性格的形成與發展。 5、自我教育在性格形成中的作用 自我教育是良好性格形成與發展的內在動力。人與動物最本質的區別就是人有主觀能動性，有自我調控能力，因此每個人都可以通過自我教育塑造自己良好的性格。俄國偉大的教育家烏申斯基認為，人的自我教育是性格形成的基本條件之一，因為一切外來的影響都要通過自我調節而起作用。從這個意義上講，每個人都在自己塑造自己的性格。 在兒童成長過程中，自我意識明顯影響著性格的形成。兒童把自己從客觀環境中區分出來是性格形成的開始。從此，就開始了自己教育自己、自己塑造自己的努力，當然，這種努力是在成人的指導、幫助下實現的。隨著兒童自我意識的發展，這種自我教育、自我塑造的力量越來越強。兒童的性格形成也就從被控者變為自我控制者，而且也就能產生一種「自我鍛煉」的獨特動機。因此，教育者要鼓勵和指導學生自我意識的發展，創造各種機會，加強他們自身性格的鍛煉與修養。

② 無錫好吃的地方

1.無錫小籠包
無錫小籠包真的是一絕。皮很薄，裡面的肉很大，超級結實。吃起來甜甜的，一咬下去，湯汁瞬間流進嘴裡，味道鮮美。真的超級好吃。
2、無錫醬排骨
醬排骨嫩香，吃起來嫩滑可口，吃起來甜而不膩，適合南方人的口味。一口去骨的感覺很爽口，肉質鮮美多汁。
3.玉蘭蛋糕
玉餅一定要趁熱吃。它的殼炸得很脆，咬開就能嘗到軟糯的味道。配上飽滿濃郁的湯汁，再吃一口就能嘗到裡面超濃的丸子。脂肪比例剛剛好，肉質鮮美嫩滑，咸甜適口。真的超級好吃。

③ 自主創業有哪些項目

自主創業有哪些項目

創業是創業者及創業搭檔對他們擁有的資源或通過努力對能夠擁有的資源進行優化整合，從而創造出更大經濟或社會價值的過程。創業是一種需要創業者及其創業搭檔組織經營管理、運用服務、技術、器物作業的思考、推理和判斷的行為。以下是我為大家整理的自主創業有哪些項目，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

自主創業有哪些項目 篇1

有機食品

有機食品是高標准下的產物，是以生態環境的可持續發展為目的，從「土地到餐桌」實現全程質量監控生產出來的安全、健康、優質的食品。有機產品有很多類別，價格通常是普通產品的兩倍以上，這是阻礙市場快速擴大的一個障礙。而將有機產品當作禮品則已成為一種趨勢，這為相關企業提供了不錯的機會。

有機食品的生產不僅有著廣闊的國內市場，同時也有很好的國際市場。經過近20年的發展，2012好賺錢的開店項目盤點，我國的有機食品產業已經形成了以有機豆類為主的東北地區、以有機蔬菜為主的山東省、以有機茶葉為主的江浙皖贛等幾大集中生產區域。

無糖食品店

隨著保健意識的提高，不少消費者在購買食品時都十分注意了解所買食品含糖成分是否過高，專門經營各種無糖食品的專賣店「錢」途看好。 真正適合中小城市創業的20個好項目!近日看到一家無糖食品店，店內無糖食品種類繁多，有小食品、替代糖、飲料、糕點、進口食品等。店主李女士告訴記者，無糖食品店的主要顧客是糖尿病患者、肥胖兒童，為愛美而節食或不喜歡甜食的人也是店裡的常客。

據了解，目前糖尿病患者出現了擴大化和年輕化的趨勢，而隨著瘦身概念的流行，以及小孩子防蛀牙的需要，無糖食品低糖食品的市場需求將越來越大。這個創業點子必定火爆。

無糖食品店的投資可大可小，小一點的投資3萬元左右，其中首次進貨1萬到2萬元。在店址選擇上，無糖食品店一般可以選擇靠近公園、醫院等交通便利的地方。在創業初期不宜直接開在熱鬧繁華的商業街，因為開這樣的店主要是做回頭客的生意。

植物盆景店

目前，香草盆景是一項前景誘人的產業，在花卉市場上還是奇缺的搶手貨。隨著人們保健意識的不斷增強，香草盆景的市場將會越來越大，這一天然綠色無公害香味品，滿足了人們返璞歸真的心理。香草盆景可分為三類：第一類聞香類：中華香草、香水草、香蘭草等;第二類聞香理氣類：七里香、薰衣草、西洋甘菊等;第三類殺菌驅蟲類：蚊凈香草、香蜂花、藿香等。

風刻硬材店

碑石圖文雕刻製品，如平面浮雕壁畫、路碑、紀念碑、墓碑、牌匾等等，廣泛用於建築裝飾、商業門店招牌、原先林、公墓及市政建設等。千百年來，原先石雕刻製品為大眾所喜愛，但因其採用錘子、鑿子的手工操作，加工時間長，20個無需學歷技術小本創業項目推薦!勞動強度大，技藝要求高，遠遠無法滿足當今雕刻製品量大、速度快、質量高、圖文精細、規范等眾多需求。

近年來開發的數控、電腦、激光雕刻機組使雕刻又因具有投資高(少則幾萬元，多則幾十萬元)，體積大(只能固定經營)，材料大小有限制，技術難度大(必須懂得電腦才會變得快速)等眾多因素制約其發展。

玩具租賃店

中國有超過2.9億兒童，玩具是兒童必須的益智消費品，玩具出租市場發展空間非常廣闊，目前市場競爭又少，許多地區玩具出租尚屬市場空白，誰看準了市場選對了項目，誰就把握了商機，抓住了成功的機遇。「用買一件玩具的錢換來更多的玩具」是玩具租賃業要打的招牌。要多做宣傳，選擇更有吸引力的玩具，進行優惠活動等。首先要想辦法讓家長租得放心。像消毒問題，要在店內擺放看得見的消毒設備。再有，一般的家長可能有這樣一個顧慮，就是怕損壞玩具。為了避免類似物品損壞的「糾紛」，店主應盡量選取較耐用的玩具，並制訂好玩具損壞賠償制度，避免引起糾紛，讓客戶放心租賃是必須考慮到的。

精品零食店

春節期間，無論是走親戚話家常，還是會朋友敘友情，零食是必不可少的。而且，隨著生活水平的不斷提高，包裝精美、口味獨特的精品零食倍受青睞。因此，開一家精品零食店，采購一些普通超市所沒有的風味零食，集中上千個品種，再配上湘味、川味、京味、東北味、台灣味等不同口味，生意不愁不好!

純天然果蔬美容吧

純天然果蔬美容吧是迎合了人們崇尚自然 ，追求綠色天然的一種心理 ，而設計的以多種瓜果蔬菜汁、纖維、果膠為護膚原料通過專用的設備製作對人體的皮膚進行吸附、解毒、去皺、消斑、潤膚等 ，達到使肌膚白晰、光澤、潤滑、富有彈性的美容效果。如果這些都能在一間休閑、賞心悅目的美容吧完成 ，一定能吸引很多愛美人士。

這種全新概念的綠色美容吧打破傳統的美容經營方式 ，是體內和體外美容的結合 ，生機、原味、自然的體現。天然果蔬最具有的安全性、健康性為護膚原料護膚、調節體內消化、分泌系統 ，提供了科學的保證。健康養顏、護膚是果蔬美容的宗旨。

開家動漫店：

縱覽國際動漫市場，美國、日本、歐洲等國家和地區，動畫已經成為重要的支柱產業。美國如今是當今世界上最大的動畫生產和動畫產品輸出國，其動畫及衍生產品年產值達50多億美元。日本是僅次於美國的第二大動畫生產國，僅2002年動畫產品的市場規模就達2萬億日元。美國動畫片《獅子王》，投資僅4500萬美元，到目前為止就已獲得7.5億美元的巨額收入，而且還在不斷上升。著名動畫片《米老鼠和唐老鴨》獲得長達80年的豐厚回報，經久不衰。目前，國內動態漫畫市場正處在萌芽狀態，具有廣闊的發展前景。中國文化部最近預測，中國動漫產業將有1000億人民幣的市場空間，未來3～5年，是中國動漫行業發展的最佳時機。動漫店可經營與動漫相關的所有產品。

開家時尚動漫書吧：

要吸引充滿活力、朝氣蓬勃的城市年輕人，就得跟上他們的節奏，引導他們的消費意識。對伴隨動漫和網路游戲成長起來的當代年輕人來說，一個蜘蛛俠模型，一本《魔獸世界》游戲攻略，一套《騎士傳說》漫畫叢書，只要是有關動漫的產品或書刊，都能引起他們的極大興趣。因此，動漫書吧是開店的一個新好選擇。動漫書吧不求大，只求特色，主要經營包括流行動漫、網路游戲、電玩游戲為主題的周邊產品，如時尚雜志和圖書，如漫畫圖書、漫畫雜志、畫集、電玩雜志、網路游戲攻略等書刊。

巧克力坊

巧克力是許多人的最愛，它口感香滑，營養豐富。現在一些精明的商家，做起了手工製作巧克力的生意。小本賺錢好項目，給顧客提供原料和工具，想吃什麼樣的巧克力，顧客自己做。巧克力的製作過程並不復雜，只要把巧克力原料熔化，倒入特製的模具，晾幾分鍾再扣出來，就可以了。2012好賺錢的開店項目盤點，在不大的操作台下面有兩個火眼，是專門用於加熱原料的。如果沒有美術功底也不要緊，往模具里倒巧克力汁就可以了，巧克力幹了，各種各樣可愛有趣的巧克力就製成了。簡單、方便成為了巧克力坊的一大特點，再加上巧克力象徵著甜蜜的愛情，所以深得年輕人的喜愛。

自主創業有哪些項目 篇2

女生要想變身女神就要自己的命運自己把握住，自己來做主，首先就要先把握好自己的財政大關，經濟權在手才有話語權!

適合女生的創業項目：男士形象設計中心

走在大街上，到處都能看見有關女性美容、護膚、保養方面的店面，男人真不需要這方面的關愛嗎?其實，生產廠家們也在挖空心思挖掘這一市場，各種品牌的男士化妝品琳琅滿目，單是面膜就有許多類別。廠家們肯定不會盲目生產，自然有它的市場針對性。

當女性美容店遍地開花的時候，不妨反其道而行，照顧一下男性的需要，開一家男士形象設計中心。店面裝修後緊急招聘兩個有經驗的護膚小姐，再通過各化妝品在本地的分公司購置一些男用保養品就可以馬上開業了。

主要以給男士進行皮膚護理和指導為主，也兼賣男用化妝品，能夠很快吸引一大批男性顧客。另外，經營時為增加客源，不妨從女性的角度做文章，在節日搞些促銷活動，如在情人節時打出給所愛的他一份驚喜的辦卡優惠活動。總之，要經常動腦筋，變被動為主動。

適合女生的創業項目：寵物標本製作店

為了滿足那些想把寵物長久留在身邊的人的願望，成都一位女孩開設了一家專門製作寵物標本的工作室。這個想法源自她在寵物醫院實習的那段經歷。從醫學院畢業後分配到寵物醫院實習後，她幾乎每天都能看到失去寵物的主人，因為心愛的貓貓狗狗將永遠離開自己而傷心落淚。有的很不忍心就這么把寶貝處理掉，但又沒有什麼好的辦法把它們留在身邊。於是她萌發了將寵物製作成標本的想法。

寵物標本的製作要經過葯物浸泡、皮肉剝離、填充乾燥等程序。因為製作工藝復雜，一般要耗時一個半月左右，而標本製成後卻可以保存20年的時間不腐爛。製作標本的收費一般以寵物身長大小為標准，收費800元到上千元不等。該店開業不到1年，投資5萬元，盈利已經超過30萬元。

適合女生的創業項目：汽車飾品行業

買車之後給愛車美容、貼膜、安腳墊、換真皮座椅等已成為車主們必有的消費行為。對消費者來說，買車是一時，養車則可能是一世。汽車美容業巨大的市場潛力可見一斑。

汽車美容是用專業產品和技術設備，採用特殊的工藝和方法，對漆面增光、打蠟、拋光、鍍膜及深淺劃痕處理，底盤防腐塗膠處理和發動機表面翻新，全車裝飾等。汽車後續服務市場，是指消費者自購車之日起至報廢之日止，期間若干年之內在該車上的所有花費所引發的商機，稱之為汽車後市場。

據了解，汽車工業每投入1元人民幣，就能帶動24元-34元人民幣的汽車售後消費，汽車養護和美容行業的`前景廣闊。據業內人士預測，到2010年，中國汽車售後市場規模將達1900億元，在亞洲僅次於日本。

創業指導專家建議，入行者除了具備一定的資金實力外，還要有一支專業的服務隊伍。對於沒有行業經驗的入行者，可以先選擇有規模、品牌好的連鎖企業加盟。許多創業者認為搞汽車服務先期投資很大。其實汽車服務業的資金起點並不如想像的那麼高不可攀，獨立投資一家汽車服務企業，啟動資金在10萬元-50萬元之間皆可。

面對越來越大的市場空間，汽車後市場卻呈現出良莠不齊的現象。與售前市場一樣，汽車後市場同樣需要專業和規范的服務，需要有更多具有實力的企業來保障車主的利益。據了解，我國汽車美容養護連鎖企業如馳耐普等，其加盟店中投資要求最少的基礎店，啟動資金為7萬元左右;投資要求最高的旗艦店，啟動資金為80萬元左右。如果經營得法，一般1年左右就可以收回投資，回報率比較可觀。

適合女生的創業項目：花土專賣

花土專賣位置應選在公園附近或比較繁華的地段，門面不需要太大，有2間房便可以了。花土加工廠的地段差一行也行，有100-200平方米的場地即可。需聘請一個花土專家，以便根據各種花的特點，配製出含有不同量氮、磷、鉀的有機或無機肥的多種花土，以滿足多種養花者的需要，於僱傭3-4個工人，買1輛三輪車，平均每按生產花土2-4立方，一年累計可賣花土10000立方左右。

按目前市場花土每立方200元左右計算，年銷售額約達20萬元左右，除去房租、化肥、水電、工資等各項費用，年純利潤在6-10萬元，市場前景極為誘人。還可在賣花土的同時，兼賣一些花木。

適合女生的創業項目：綠色食品

發展綠色食品，不僅有利於保護環境、促進農業可持續發展，而且有利於增加農民收入，提高企業的經濟效益，擴大農產品出口創匯。這是一項利國利民的工作。21世紀是一個綠色的世紀，隨著綠色消費觀念日益被廣大消費者接受，我國綠色食品的消費快速增長，國際市場有機類農產品的市場份額也在逐步擴大，為我國綠色食品發展提供了機遇。

適合女生的創業項目：垃圾處理

在我國，經濟發達地區垃圾處理補貼達到60-90元/噸，內地一般補貼為20-40元/噸，欠發達地區也能有10元/噸左右的補貼，以每噸30 元補貼計算，平均每噸生活垃圾可制有機肥0.4噸，每噸有機肥可獲純利潤80元，折成垃圾量為每噸獲利32元;每噸垃圾中含塑料60公斤，直接銷售獲利18元。

幾項相加，每噸生活垃圾獲利80元。2000年，四川省廣漢市一位名叫王英賓的人通過個人投資建立了一座垃圾綜合處理廠，3年後，他收回了全部投資。現在，這人垃圾處理廠不僅能消化全市每日產生的100噸垃圾，還能生產出有機復合肥和再生塑料袋，年純利潤240萬元。利潤主要來自於三方面：1)出售分類垃圾桶;2)工程費;3)可回收物創造的一定價值。

適合女生的創業項目：花卉培植與出租

目前國際花卉市場異常活躍，世界人均年消費額為3美元，西歐、北美人均年花卉消費額在100美元左右。盆景押金不能太高，每月更換盆景，按季節調換不同品種花卉等。

在人口集中區租間20-30平方米的門面。與租花單位簽訂長期合同，提供租盆花和盆景服務，而花木的管理和養護仍由我的出租公司負責，出租公司每隔5-6天去調換一批盆花和盆景。開業不到3個月時，已有5萬多元的收入。

④ 情侶去哪裡玩比較好

情侶去室內蹦床、迷失逃脫玩比較好.
1、室內蹦床，最近抖音很火的室內蹦床，我們很多導師也有去玩過，發現真的太適合帶女生過去玩了。通常這種場館都很大，項目也是五花八門，有「自由瞎蹦區」、「大佬炫酷區」、「海綿世界區」、「互動體驗區」?.?.玩一個下午基本都沒問題，而且裡面牽扯碰撞、跑、跳更加適合你與女生產生肢體接觸，人多的話，還有獨立包房哦！
2、密室逃脫（鬼屋）每個城市，都會有一些密室逃脫，或者鬼屋，這些在城市中都很好找，有些就在商圈裡面。玩密室逃脫，可以展示出你的高智商，但是最好提前去，加個老闆的微信，先讓老闆給你提供一些線索。鬼屋，展示你的膽量和淡定，女生在尖叫的時候，還可以順便抱抱你。

⑤ 上海的女明星有哪些

上海的女明星有孫儷、馬伊琍、唐嫣、黃聖依、黃齡等。

1、孫儷

孫儷，原名孫麗，1982年9月26日出生於上海市，中國內地女演員、歌手。

2001年，參加新加坡「新傳媒8頻道」舉行的「才華橫溢出新秀」，獲得亞軍及智慧大獎，隨後簽約海潤影視，正式出道；

2004年，憑借電視劇《玉觀音》中安心一角榮獲第22屆中國電視金鷹獎最具人氣女演員獎、最受觀眾喜愛的電視劇女演員獎、中央電視台電視劇十佳演員及第14屆北京電視春燕獎電視劇優秀女主角等多種獎項。

2、馬伊琍

馬伊琍（MaYili），1976年6月29日出生於上海市虹口區，祖籍江蘇省南通市如東縣，中國大陸女演員，畢業於上海戲劇學院1994級表演系本科班。

1996年，憑借電視劇《真空愛情記錄》出道。2003年，因出演古裝劇《還珠格格第三部》而嶄露頭角。2007年，憑借電視劇《奮斗》而獲得廣泛的關注。2008年，憑借電影《江北好人》獲得第9屆中國長春電影節最佳女主角獎。

3、唐嫣

唐嫣，1983年12月6日出生於上海市，畢業於中央戲劇學院表演系本科班，中國內地影視女演員。

2001年，參加第三屆舒蕾世紀星選美比賽獲得冠軍。2004年，因被導演張藝謀選中成為「奧運寶貝」之一，參加雅典奧運會閉幕式「中國8分鍾」而被觀眾熟知。

2009年，憑借古裝仙俠劇《仙劍奇俠傳三》獲得關注。2011年1月22日，其主演的都市言情劇《夏家三千金》取得衛視年度收視冠軍。

4、黃聖依

黃聖依（EvaHuang），1983年2月11日出生於上海徐匯區，中國內地女演員、歌手、出品人、商人。2005年畢業於北京電影學院表演系。

2003年出演首部電視劇《紅蘋果樂園》。2004年憑借電影《功夫》被觀眾熟知，並入圍第24屆香港電影金像獎、第28屆大眾電影百花獎最佳新人獎；2005年主演電影《猛龍》被中國國家博物館永久收藏。2007年主演的電視劇《天仙配》獲得中央電視台電視劇頻道的年度收視冠軍。

5、黃齡

黃齡（Isabelle），1987年2月13日出生於上海市，中國內地流行樂女歌手、戲劇演員。

2004年，黃齡因參加一個歌唱比賽時被星探發掘簽約環球天韻而出道歌壇。2007年，黃齡憑借首張個人專輯《癢》獲得東方風雲榜東方新人銀獎，同時也讓黃齡獲得了「轉音歌姬」的稱號。2010年，黃齡憑借個人第二張專輯《特別》獲得全球華語歌曲排行榜上海地區傑出歌手獎。

⑥ 姜文和姜武是什麼關系怎麼長得那麼像啊

姜文和姜武是兄弟。

姜文，1963年1月5日出生於河北省唐山市，中國大陸演員、導演、編劇。

1984年畢業於中央戲劇學院，24歲即憑借在《芙蓉鎮》中的表演獲得了1987年大眾電影百花獎最佳男演員，之後的一系列作品也都產生了較大的反響，包括獲得1988年柏林國際電影節金熊獎的《紅高粱》、獲得1994年中國電視金鷹獎的《北京人在紐約》等。

姜武，原名姜小兵，1969年11月4日出生於河北唐山，中國內地影視男演員、導演，畢業於北京電影學院表演系。

1999年因電影《洗澡》中出演二明為人所知，並憑此片相繼獲得第7屆北京大學生電影節最佳男演員獎、第5屆中國長春電影節最佳男配角獎等總共四個獎項。

1992年《葛老爺子》獲中國長春國際電影節「長春銀杯獎」、1999年《美麗新世界》獲得1999年第19屆夏威夷國際電影節最佳男主角獎、2007年憑借《5顆子彈》獲得第26屆中國電影金雞獎最佳男配角提名。

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姜武

1969年，出生於河北唐山，小名姜小兵，四歲會說話，小時候愛看火車，曾夢想做火車司機。

1985年，高一時認識了初戀女友宋妍。高中畢業後兩次報考中央戲劇學院表演系未錄取。1990年，考入北京電影學院，大學期間，與賈妮一起分別擔任電影學院90屆表演班的男女班。

姜文

姜文的父親姜洪齊是名參加過抗美援朝的軍人，平時沉默寡言，喜愛文學（在《讓子彈飛》里有出演打麻將的老頭；在《鬼子來了》中也有演出，但戲份最後被剪掉了）。

姜文的母親高陽性格開朗大方，曾是一名音樂教師。姜文是家中的老大，他還有個弟弟姜武、妹妹姜歡。姜文與父母的感情很深。無論是演戲還是導戲，只要是在北京，必定派專車將父母接到拍攝現場，讓父母看看工作時的狀況。

⑦ 熱依扎「未婚先孕」的獨立女性，現獲飛天獎最佳女演員，她這些年經歷了啥

近日，演員熱依扎憑借《山海情》水花一角獲得了第三十三屆飛天獎最佳女演員獎，獎項實至名歸，不少網友大呼熱依扎終於等到了。其實，作為娛樂圈中的女演員，熱依扎給人的感覺一直是那種敢說敢做、耿直爽快、不懼流言蜚語的性格，在她身上看不到世俗意義上的妥協，只有無盡的堅韌與抗爭，可能正是這種無畏的精神才一路支撐著她走到今天吧。

⑧ 激勵員工積極性的文章

對很多中國企業來說,在日益激烈的市場競爭中要能立足或長遠發展,有效的員工激勵是一個必須高度重視的課題。下面就是我給大家整理的激勵員工積極性的 文章 ，希望大家喜歡。

激勵員工積極性的文章一：當你排除萬難開始一件事，全世界都會來幫你
文/蘇曉曉

01

“城市裡有很多書店是件美好的事情。”

博爾赫斯說過他心目中的天堂就是圖書館的模樣，而書店，也有天堂一樣的美好。

就如《島上書店》里說的：“一個地方如果沒有一家書店，就算不上個地方了。”

或許每個人都曾有過開家書店的夢想，慵懶地起身開張，澆澆花草、整理書架，然後捧起一本書，等待第一個進店的客人……

但又很少人真正實現了這個夢想，因為在這樣一個時代，去開一家實體書店，簡直就是行為藝術。

羅蘭就是極少數實現了書店夢想中的其中一個，在采訪過程中，她慢慢幫我還原了一個書店老闆的真實生活。

羅蘭：UI設計師、溪木素年書店掌門人

羅蘭，86年成都女孩，大學學的英語專業，憑借著上學期間自學的一點動畫技能， 畢業 後來到深圳，如願以償的當上了一名UI設計師。

與絕大多數初到深圳的人一樣，開始了略顯擁擠的合租生活，按部就班的上班、下班、加班。

就這樣過了幾年，直到2014年年末，她越發意識到自己正在厭倦這千篇一律的生活，找不到畫圖的樂趣，被栓在公司的小圈子裡，就像只坐井觀天的青蛙。

02

羅蘭問過她的上司，如果不做設計，她能做什麼?上司跟她說那就做回你自己。

“我現在會覺得當你的才華還不足以去支撐夢想，你的夢想又不能養活你的時候，還是需要一份工作。”羅蘭說當時覺得做回自己這句話很虛，經歷一些事情後，才慢慢有了體會。在工作的同時也可以去做自己喜歡的事情，有另外一個空間可以允許自己活得隨性點。

於是她有了開書店的想法，過完 春節 回到深圳，就開始著手找場地，匆匆看了幾家後，決定把書店開在蛇口的一座山腳下。

“當時我就想著我的工資是多少，至少能支付起鋪租。”她說。

之後的生活就是每天下班後淘寶各種材料和傢具，找工人安裝，耗時3月後，書店門口的30平米簡單布置好，便在5月開始正式營業。

03

“每個人的生命中，都有最艱難的那一年，將人生變得美好而遼闊。”

正式營業後所有問題開始漫漫浮現，牆面受潮、屋頂漏雨、環境搶修，不時還會出現各種奇怪的昆蟲……而真正讓她崩潰的是，由於位置偏僻，書店根本沒有人流!

第一位進店的客人在問清楚附近酒店的方向後便匆匆離去，甚至目光都沒有過多停留。

好像就真的應了朋友那句話，除了迷路的人，實在想不出什麼人會來你的書店。

就像個被遺忘的孤島，與世隔絕了。

“我當時特別迷茫，完全不知道該怎麼辦。”講到這里羅蘭臉上雖然仍舊保持著笑容，但明顯語氣稍微沉了下來。

整整5個月，書店沒有賣出去一本書，一直在虧損。羅蘭想著總不能坐著等死吧，就開始找各種辦法。周末的時候跑去海上世界擺攤賣點書和明信片，堅持了幾個星期後因為被城管趕而被迫停止。

朋友們也紛紛出謀劃策，出了許多奇怪的點子。比如什麼失戀者咨詢場所、女生專屬空間、黑暗料理等等，但最終她都沒有採用。

“我會在心裡權衡，我到底要什麼，就必須去舍棄什麼。”確實，如果單純的是以賺錢為目的，做什麼都比開家書店容易得多。

書店開始出現轉機是在10月份的時候，羅蘭在豆瓣上發了一日店長的活動，出乎意料地受到了很多人的關注。許多熱心書友都向她提供了幫助，捐贈了投影儀、送來了冰箱、幫忙看店、研發飲料、合力把倉庫改造成了手作間……

所以現在溪木素年現在的模樣，完全是順其而然的結果。

很多時候就是這樣，當你排除萬難開始一件事情的時候，最難的時刻已經過去，彷彿全世界都會來幫你。

04

“任何一個空間，都是人心裡的投射。逛書店，通過書架和擺設，來看店主和店員的心。”

見面當天天氣很悶熱，跟celia在書店附近喝完咖啡差不多到了約定時間，就用手機導了航慢慢走了過去。

書店離海上世界其實就10多分鍾的路程，只不過因為位置不明顯，加上店外面的裝潢太過簡單，如果不是刻意地去找，實在很難想像那裡藏了一家書店。

進門後是兩排書架，右邊書桌上有人在看書，拿相機粗略拍了下環境後，羅蘭剛好就到了，熱情地跟我們打招呼。

眼前的這個女孩子，黑色的齊劉海直長發，穿著灰白相間的格子連衣裙和小布鞋。一個多小時的談話全程嘻嘻嘻地保持著笑容，就連最後我給她拍照時，我說你看看好不好看，不好看我再拍，她也笑嘻嘻地回我，“又不是靠臉吃飯，怎麼拍都行。”

羅蘭說開書店的初衷就是想豐富自己的經歷，她希望溪木素年是一個公共空間，這里沒有老闆娘，大家都是這里的主人。

而後通過互聯網 渠道 引流，她開始組織形形色色的活動，溪木影院、草迷市集、做手工皮具、重陽夜登南山、五十國先生旅行分享等等，就真的認識到了許多精彩好玩的人，世界一下子被打開了。

就像我的一個朋友常跟我說的，總有人內心溫柔的裝著世界，在自己的位置上做出改變。

05

這個外表溫暖女孩喜歡搖滾、喜歡民謠、喜歡國外的一些手藝人的生活，她說起後海大鯊魚的時候眼裡冒著光，這支由女孩主唱的的年輕樂隊，他們身上那種隨性張揚的青春和勇敢做自己的堅持都給了羅蘭很大的力量。

我們總會被一些人、一些事潛移默化的影響著，內心悄悄有了熱血和悸動，如果當有要不我也試試看的想法時就去做了，也許也就迷迷糊糊、跌跌撞撞地開始了。

我覺得人生就是一個不斷探尋自我的過程，形成、質疑、推翻、重塑，那些勇於走出安全區，直面挑戰的人，就成了絕大多數人眼中令人羨慕的精彩人生。
激勵員工積極性的文章二：學會放低自己，才能佔領高地
文/閆曉雨

用小鬍子先生的話說，他是在自己30歲生日那天，突然悟了。

悟，這個字，聽起來就很謹慎。形容起來，更像是架構在想像和事實之間的一種天然直覺，在某種特定時刻，凝為利刃，輕易擊中蒙昧者的軟肋，瓦解過往種種不甘與困惑。小鬍子先生在這家4A公司呆了近十年，憑借筆頭下的金戈鐵馬，總算摘得該行業戰場上的標桿性旗幟。

成也筆頭，敗也筆頭，撐到底還不過是個窮書生?大概在小鬍子先生工作四五年的時候，他就開始思考這個問題，寫作帶給他的投入感和成就感逐漸磨損不堪，倒不是說他不熱愛這個行當了，只是，在立足生存之上，一些不甘心的鮮活慾望總會來時不時騷動他。格子間、反復無常又有跡可追的 熱點 新聞，從被氣到跳腳的甲方到被虐麻木的提案，不知丟過多少飛機稿，掰碎過幾片安眠葯，電腦桌下的垃圾桶干凈到只有熬夜用的速溶咖啡包裝袋，小鬍子先生早就受夠了這樣的日子。

寫出再多動人的奢侈品 廣告 詞，還是給女朋友買不起愛馬仕。

那個時候的小鬍子先生年輕氣盛，心比天高，一小撮山羊造型的鬍子看起來個性鮮明。在公司里，大家背後都把他歸為“不太好惹”的類型，藏得一副商業好頭腦，偏又放不下文人那一股子高傲，能入他眼的合作項目，屈指可數。加之，他的脾性實在游離在群體外，有好點子不喜歡分享，明明缺錢還硬要逞強，做人待事間流露出的都是富有偏激色彩的危險信號。同事們自然是對他敬而遠之，敬他的才，遠他的怪。

第七年的關頭，小鬍子先生終於升上了部門經理。

但卻算不上一件好事。

在他自恃清高的背後始終包裹著一顆畏懼心，畏懼人群流行，畏懼大眾權名，畏懼商業漲停，然而，這些畏懼本身恰恰都是阻止飛行最大的障礙物。

職場 人都是不停地摧毀和重塑的過程中成長的，停止熱情，是很危險的事情。作為資深文案，他早就形成了自己的工作套路，創意的匱乏和滯後的執行無不張顯著他快被時代Out的事實。升為部門經理，看似光鮮，實則架空了小鬍子先生的資源，這個大半青春都埋頭供給寫作的手藝人莫名其妙成為管理層——眾多擺設里的一座鍾表，滴滴答答，提示著企業仍舊繼續向前的命運。

小鬍子先生是那麼愛折騰的人，自然不甘如此。

坐在偌大空曠的獨立辦公室里，千軍萬馬奔騰涌來的想法從腦袋裡跑出來，這些年裡關於“想做而沒去做”的零星思路逐漸串聯成一副清晰卷軸，緩緩鋪陳在現實前。留下來，就是舒服的混吃等死，離開呢，恐怕是一場沒有籌碼的槍林彈雨。小鬍子先生有點期待，有點不知所措，畢竟在這家知名4A公司多年，倘若順理成章留下來，就算是花瓶，也是被擺在時代最高貴櫃台上的花瓶。

自我矛盾中，小鬍子先生以觀望的姿態，度過了職業生涯中最難熬的一年。因為心態實在糟糕，他沒有精力投入於工作本身，那些到處充斥在他周圍的幻想、渴望，和對於組建新鮮事物的好奇，不斷啃食著他生活的熱情。

這樣的狀況，一直持續到他30歲生日這天。

他從公司幫他置辦的狂歡派對中悄然逃走，回到沒有燭光和 蛋糕 的家裡，掏出一支許久未動的筆，在白紙上開始順著夜色漫無目的寫字，只是單純的寫字。不像他年輕時代對於文學的過分迷戀和附加性判斷，也剔除職場行為的企圖心，在敏感的手指下，觸覺拉動回憶，他想起故鄉的雲，初戀的吻，大學老師手裡葉芝的詩，還有剛剛工作時，為一份比稿奮斗至通明的小激昂，那些在歲月里無足輕重的經歷似乎在此刻匯聚成孔，為他，鑽開了一個全新而熟悉的世界。而這，就是他本心就要去的地方。

真正的頓悟向來是自然之間發生的，用不著四處尋找，用不著刻意等待。

在某一個特定時刻，靈魂會夾帶著你來時的願望和去向，燈火淋漓，白馬驚蹄，銳不可擋沖破城市邊境的虛無幻想。

時間啊，終究會把人類帶向應有的境地，或選擇，我們在當下所需要的不過是一種正念，一種發自肺腑無關神明的信仰。處理好同自身之間的關系，捋順輸出和收納的觀點，跟隨著事物深處本身蘊含的 教育 性迂迴前進，別試圖抗拒它、堆砌它。因為，那樣只會讓你離真實的世界越來越遠。

悟了，一切就都對了。

小鬍子先生很快做出了成年後最瘋狂的決定，在別人眼裡的“快要退休的年紀”里，辭掉了那份原本高枕無憂的工作，開始創業。

隨著工作同時改變的，還有小鬍子先生的脾氣和做事方式，簡直脫胎換骨。過去見人從來不打招呼的高冷大神，居然會主動幫同事帶早餐。在之前的工作中，如果有員工或同事寫的稿子不夠滿意，他肯定毫不留情，並用盡犀利之詞的直接指出，現在卻能心平氣和給實習生講半小時的解決思路。

告別舊時酸秀才故作的矯情，創業後的小鬍子先生最喜歡對90後說的一句話就是：“別想太多，別把大好的時間浪費到無用的揣測當中去，想做什麼就去做，在專注中自然能能獲得應該來的答案”。

所有的悲觀都是事先概括而來，所有的成就都是逆流倒推而出。

年輕人們，別想太多，心態好，才是治癒迷茫的解葯。正如記者采訪張朝陽時，談到年輕時候的他所說——我突然意識到自己過去想太多了，很多精神病症患者都是因為想太多、鑽牛角尖，負荷思考有時的確具有危害性。

想太多，不會悟，只會誤入歧途。

最令人跌破眼鏡的還有，從前看人只能看到缺點的小鬍子先生，如今竟懂得挖掘對方身上的閃光之處。圈子裡流傳最廣的一件事，是他在創業第二年的時候，去電影院看電影，碰到一個直呼是他多年粉絲的檢票員，男孩說：“我看過你寫的博客，角度新穎，有深度，每次都能把乏味的廣告寫成有趣的評論”。

若是放在過去，小鬍子先生最多給個高傲的微笑，然後揚長而去。

自從頓悟之後的他，開始學著正視生活中所遇到的一切機緣。那天，他沒有選擇進去看電影，反倒是誠心誠意在檢票口和男孩聊了整個下午。從嚴肅廣告到娛樂八卦，從日常瑣事到市場評估，從電影院最熱的一部影片沿途扒過其 商業模式 、盈利范疇，直到男女主角各自的情路坎坷。男孩條理清晰的邏輯和過人口才，都令小鬍子先生覺得可喜，離開之前，小鬍子先生遞上一張名片：“如果你不嫌棄我這個創業公司，就來試試吧”。

一周後，男孩順利 入職 。

三年後，這個男孩成為這家公司的市場總監。

菩薩畏因，凡夫畏果。在如今的閑聊當中，男孩回憶起當時的情形仍心存感動。小鬍子先生宣布他入職的時候，公司里其實是有很多同事持反對票的，畢竟無論是從學歷，還是從經歷來講，男孩都顯得太沒有競爭資格。尤其是當時他們的創業團隊本身極其不穩定，這樣的風險，哪個老闆願意擔?

可小鬍子先生堅持自己的觀點，沒有什麼是你在經歷過程中就能夠知曉對錯的，甚至拿哲學的偽命題來講，沒有什麼是對錯。可當你做出一個決定的時候，就是對的了。

好多年過去了，小鬍子先生溫文爾雅的口碑在廣告界已是美談。今年年初，他的公司掛上了新三板，多有談資者樂意前去道賀寒暄，到了辦公室，卻認不出眼前那個穿衣普通、鬍子拉碴和助理一起提上咖啡的中年男子就是傳奇主角。

有人覺得小鬍子先生真是太普通了，看起來和普通人一樣。

“看起來一樣，有什麼不好的?至於真的一樣或不一樣也沒什麼差……反正，日子是自己的。”，小鬍子先生泯了口咖啡，推過菜單來，溫柔示意我吃什麼。我卻突然有點恍神，關於“我們到底要和別人活得一樣，還是不一樣”這個話題，說大了是哲學，說巧了是心態。

心態支配一切。

看見美好，才能享受得起美妙。

正如《三個火槍手》中寫道，憂郁是因為自己無能，煩惱是由於慾望得不到滿足，暴躁是一種虛怯的表現。我們大多數人從混沌到頓悟的這個過程中，失去快樂的原因都是搖擺在不甘心和不努力中間，既然如此，不如先試著“放低自己”。

學會放低自己，並不是在教唆你與看不慣的一切同流合污。而是試著引導用更溫和的同理心去對待事物，不要被太多形式感左右，努力靠近真相。

過去的小鬍子先生總認為自己和別人不一樣，可你不走進真正的人間，又豈能知道自己不一樣在哪裡?

如果他一直是當年那個高冷的文案大神，可能依舊不快樂，依舊會因為競爭的夾擠和情緒的無常而憂心忡忡，始終尋不到別人身上的好，無法配合團隊，沒有知心夥伴，單薄落寞的坐在那間養老式辦公室里，鳥瞰城市霓虹。可如今的他，卻是披著一身自由站在了更高的、有風的屋頂之上，支撐起無限遐想。

身後還有更多的勇士，陪他一起張揚。
激勵員工積極性的文章三：低頭努力，剩下的交給時光
文/一隻獨立特行的貓

有一次健身課的內容是 拳擊 ，我打了半場下來坐在場邊休息喝水。我問教練：“教練，你說我以後能當教練嗎?”其實我並不是想當教練，無非是沒話找話問一句，這樣一來二去交流點什麼，能給自己爭取多一些時間休息，要知道，我的教練可是健身房著名的“鐵血教練”啊。

“你不能。”教練看都沒看我，一邊喝水一邊說。

“為什麼?”我很詫異。雖然我腰腹還沒練平坦，但也可以心比天高嘛!

“我從來沒想過我會當教練。”他坐在我身邊開始講 故事 ，“我第一次開始學拳擊是11歲，自己喜歡，打了幾年，教練說我可以打比賽了，我就去了。比賽獲了一些獎，身體也強壯了很多，慢慢開始接觸健身，自己練。練了一兩年，身體也長成熟了，進步特別快，又參加了一些健美類的比賽。之後我教練讓我幫忙做助教，做了一段時間，教練讓我去考健身教練的各種資格證。從11歲開始到我真正當教練差不多十年吧，到現在也快30年了。我就是這么走上健身教練的路，從老家的訓練館，一步步走到北京的健身房，慢慢這么走過來的。”

我的教練是個鐵血但不善言辭的人，我明白了他的意思，其實就是：你要真的熱愛並努力，而不是從開始就想著要拿到怎樣的結果。如果我的目標就是當教練，我做不成好教練，頂多是個用一兩年練出個好身材就敢指點江山的二把刀。我突然間想到，之前經常有網友在網上問我，想賺點外快，因此想要投稿，問我該如何寫東西或者寫什麼樣的東西比較容易發表。我回答不了，因為我也就只是一直寫，沒想過什麼結果。普通的寫作者也真賺不到什麼錢，文章發表後也就是千字一百元都算多。在這種情況下，沒有熱愛真撐不下來。這么一類比，我就更明白了教練的意思。

豆瓣網上有篇挺有名的健身類的文章，叫做《塑身300天，時間是怎麼樣劃過了我皮膚》，我深有感觸。記得第一天我跟教練做體形測試的時候，各種數據差到臨界點，整個人是腰粗腿肥臀沒型。現在差不多兩個半月過去了，我雖然沒有一步到位“歐美風”，但腰細了，腿和胳膊都有力了很多，翹臀更是明顯，而且每周至少三四次的狂出汗，讓身體皮膚都好到不需要任何磨砂膏和沐浴乳。可這一切是怎麼得來的，我比誰都清楚：是每一個即使2點睡但必須7點起的早晨，是深蹲訓練從徒手到負重30公斤的飛躍，是挑戰了很多我覺得根本做不到的動作和重量……我已經很多年沒有大汗淋漓，甚至都忘記了汗臭的味道。昨天下拳擊課教練給我解手上的綳帶的時候說：“連綳帶都濕透了。”健身塑形這種事，時光是最好的答案。

我最近關注了一個人，就是豆瓣網粉絲數第一名的那位，原來我一直以為他是靠嘩眾取寵上位。可前幾天我點開他的頁面，沒看到什麼特別文藝的文章，但我看到他的相冊里有1600多個主題相冊。1600是什麼概念?我真的特別驚訝。我相冊里連1600張圖都沒有，更別提1600個相冊了。這是要用多大的熱情多少的時間才能建立起來的數字，那一個一個時辰熬出來的第一名，沒有人會不服吧。

我曾看到過這樣一段話：“如果從一開始就選擇可以自我實現的工作，並對所鍾愛的工作全心投入，只要公司體制完善，機制健康，加薪晉職這些物質和精神的收獲，就是隨之而來的副產品。”對這種人，我一直都特別敬佩，也特別尊重，他們有一股韌勁，低頭努力，剩下的交給時光。

⑨ 電影是如何劃級的

我不知道你問的是哪個國家，中國是這樣規定的 廣電總局正在調研論證電影分級或分類可行性！！ 中國實行電影分級或分類，不會照搬國外的分級模式，必須結合中國國情 將以中國少年兒童的生理年齡段為類別，以是否涉及兇殺、暴力、恐怖、性愛等有損未成年人健康的內容為標准，以規范市場的准入為重點，對各類影片（含進口片）分類管理 中國廣電總局電影局局長童剛15日與公眾在線對話時說，為了把電影由原來的「老少皆宜」改變為「滿足不同層次觀眾文化生活的需求」，廣電總局已著手調研論證電影分級或者分類的可行性。 童剛說，中國實行電影分級或分類，不會照搬國外的分級模式，必須結合中國國情，依據中國憲法和未成年人保護法、預防未成年人犯罪法等法律法規。他說，將以中國少年兒童的生理年齡段為類別，以是否涉及兇殺、暴力、恐怖、性愛等有損未成年人健康的內容為標准，以規范市場的准入為重點，對各類影片（含進口片）分類管理。 在中國尚未實行電影分級的情況下，目前的電影審查對暴力、情色等是從嚴的，其目的是保護未成年人，但有些影片考慮到故事的相對完整性和藝術性，難免留有不宜未成年人接受的情節。（完） 中國電影將在3年內形成多層次票價體系 新華網北京12月15日電（記者邱紅傑）中國廣電總局電影局局長童剛15日在官方網站與公眾在線交流時說，最多3年，中國電影市場就會有更大的發展，市場上多層次、適合不同觀眾收入水平的票價體系將會形成。童剛說，電影票價居高不下、廣大觀眾望而卻步，是目前中國電影市場上存在的一個嚴重問題。他說，產生這個問題的一個重要原因在於資源還處於短缺階段，比如沒有足夠多的電影院。 目前，中國加入院線的能夠產生票房的影院不到1200家，現代化的多廳電影院數量更少。 童剛認為，電影票價下調，不能簡單地用行政命令達到目的，而需要制定更科學的產業政策，允許更多的國有、民營企業和境外資金進入電影放映業，修建更多的電影院，從而構築電影產業的基礎。 美國電影分成5級 G級（general） 無限制，老少咸宜 PG級 (PARENTAL GUIDANCE SUGGESTED) 普通級，建議在父母的陪伴下觀看，有些鏡頭可能讓而用產生不適感.輔導級，一些內容可能不適合兒童觀看——該級別的電影基本沒有性愛、吸毒和裸體場面，即使有時間也很短，此外，恐怖和暴力場面不會超出適度的范圍 美國PG-13級 (PARENTS STRONGLY CAUTIONED) 普通級，但不適於13歲以下兒童.特別輔導級，13歲以下兒童尤其要有父母陪同觀看，一些內容對兒童很不適宜——該級別的電影沒有粗野的持續暴力鏡頭，一般沒有裸體鏡頭，有時回遊吸毒鏡頭和臟話 .R級（restricted）:即限止級。建議17歲以下青少年由成人陪同觀看。該級電影臟話和暴力升級，甚至有色情場面。 美國NC-17級 (NO ONE 17 AND UNDER ADMITTED) 17歲或者以下不可觀看17歲以下觀眾禁止觀看——該級別的影片被定為成人影片，未成年人堅決被禁止觀看。影片中有清楚的性愛場面，大量的吸毒或暴力鏡頭以及臟話等。