Ⅰ 被嘲「黑妹」後，我堅持這樣做，白到家人不敢認
尤記得那年夏天剛上大學，我一個人，扛著大包小包，離開家鄉的小夥伴，懷著對大學生活的美好嚮往，踏上了去往江南的火車。
然而，內心才燃起的星星之火，在火車上就被無情地澆滅了。
火車開動以後，對面坐著的一個小夥子，上下打量我一番，感嘆了一句：「小黑妹」！
一開始，我還以為自己聽錯了，沒接話。
那不懂事的小夥子大概覺得我沒聽懂，又補充道：「妹妹，曬得這么黑，你是怎麼做到的？」
「廣西的女生就是黑，黑，她就不漂亮」。
我內心一萬個草泥馬在奔騰，社會人都這么直接的嗎？
小哥哥年紀輕輕，說話就這么難聽，應該是單身的吧！
但是對於黑這個問題，不光社會人直接，在象牙塔里，同學們也毫不留情，直戳我的痛處。而才上大學的我，就坐實了「黑妹」的稱號。
甚至還有男同學過來調侃：廣西的女生是不是都這么黑？
雖然內心對他鄙視：你才黑，你全家都這么黑。黑代表健康，懂嗎？
但是，哪個女生不想擁有白過范冰冰，嫩過劉亦菲的肌膚。
那次被調侃以後，我開始重視這個問題了，雖然我黑，但是不代表整個廣西人都黑啊。
咱到省外去念書，就代表著廣西的形象，不能這么給家鄉人抹黑啊。
俗話說：一白遮百丑。
我們不是天生麗質，只能天生勵志了。
從此以後，我不是在美白護膚，就是在美白護膚的路上~
經常逮著那些肌膚白嫩的小姐姐就采訪她們平時吃什麼？用什麼？
到她們寢室的時候，也像個小偷一樣，時不時地瞄瞄桌上，瞅瞅碗里，
搞得有一段時間，同樓層的那些姑娘以為我喜歡上她們，看見我來就關門。
功夫不負有心人！
努力了一段時間以後，終於，我這小臉開始變白了，肌膚也有水嫩的跡象了。
後來放假回家，我和奶奶走在街上，剛好碰到了我姑姑。她大吃一驚：還以為是誰呢，拉著我媽媽逛街。小慧現在怎麼這么白？都不敢認了！
聽著我姑這話，讓我終於有種農奴翻身的感覺。
就想找回那些曾經嘲笑我黑的人吼一聲：睜大你們的眼睛看看，還黑嗎？
要變白，我們先要知道為什麼會變黑？
一張圖告訴你，我們是怎麼變黑的。
是該死的黑色素讓我們變黑，而紫外線照射、飲食不規律、熬夜導致的內分泌失調 ，都是該死的黑色素產生的原因。
但只要堅持做下面這幾件小事，不需要美白丸，不需要多花錢，丑小鴨也能變成白天鵝。
以下就是我從白嫩水靈的小姐姐們那裡偷來的經驗，獻給想要變白、變美的仙女們！
1、塗防曬霜
不管陰天雨天艷陽天，出門就要擦防曬霜。不要再安慰自己什麼黑就代表健康了，皮膚是有記憶的，曬傷的痕跡在年齡大一點就會浮現出來的。
2、補水
想變白，先補水。
90%的皮膚問題都是缺水引起的。
早上起床喝一杯蜂蜜水，蜂蜜能保持皮膚紅潤有光澤。
蜂蜜被譽為「大自然中最完美的營養食品」 ，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，經常喝能使皮膚紅潤細嫩，有光澤。
傍晚的時候，調一杯檸檬水或者百香果水。這個製作超級簡單，加蜂蜜之後超級好喝！
不出門的時候，黃瓜、西紅柿當下午點心吃。
檸檬、百香果、黃瓜、西紅柿中含有豐富的維生素C，而維C具有較強的還原能力，可以從皮膚的基層開始抑制黑色素細胞合成，抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成。
常食用這幾種食物，能讓你的肌膚看上去更水潤光滑，它們是美白聖物。
3、睡前喝牛奶
牛奶是皮膚最喜愛的「宵夜」。它能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
4、敷面膜
3天敷一次面膜（前期只敷補水面膜），睡前塗一層蘆薈膠（這個便宜又好用）。
5、擦身體乳
每天擦身體乳，我就去超市買了幾塊錢的郁美凈（一瓶能用好久）之類的塗全身。
6、運動出汗
運動出汗，每天運動能排毒，我是個非常不愛運動的人，但是一定要逼自己出點汗，皮膚很快會白。
7、早睡早起
早睡早起，這個不用說了，熬夜很容易有黑眼圈、長痘。
但是為了變白，大學期間，我真的做到了晚上10點半睡覺，早上6點半起來去食堂吃早餐，不用排隊，想點什麼有什麼，有種整個食堂都被自己承包了的幸福感。
我不推薦什麼美白液、美白精華。
很多仙女們都希望能一夜之間變白，但是能讓你快速變白的美白產品，真的要好好考慮，是否添加了激素、鉛汞等，這些物質會給皮膚造成不可修復的傷害。
我們不能一口吃成胖子，但是每天改變一點點，乘以365，就會出現驚人的變化。
這個世界是有心人的世界！
現在開始保養，10年後同學聚會，你還是老樣子。
現在不保養，到時候，就只有你是樣子老了！
Ⅱ 泰國電視劇黑妹給格瑞拉當護身符是什麼劇名
泰國電視劇黑妹給格瑞拉當護身符劇名是《黑妹格瑞拉》。根據查詢相關信息顯示：黑妹格瑞拉結局是在蝴蝶們原來的星球，自相殘殺，破壞環境導致了最終的毀滅，蝴蝶們來到地球是為了有一個新的棲息地。