法國電影親密關系完整版在線觀看

『壹』 法國電影親密劇情 講的是什麼故事

1、劇情簡介：傑（馬克·里朗斯飾）與克萊爾（凱瑞·福克斯飾）兩個人在一起就只有做愛。每個星期三下午，克萊爾都會來到傑的公寓里與他做愛。他們倆不用說一個字，見了面，脫衣服，開始做，而在公寓門外有輛計程車在等著。做完之後，克萊爾還是不說一句話，穿好衣服，坐了計程車就走了。

2、傑有妻子也有小孩，但是這段激情的性關系讓他舍棄家人，搬出去住，即使他完全不知道克萊爾是誰，也不知道她從哪裡來。這一天，他們做完愛之後，傑好奇心起，決定要跟蹤克萊爾進一步去了解她。他發現，克萊爾是一個劇場的女演員，而她的丈夫就是那個計程車司機。

『貳』 會者定離,一期一祈出自哪本書

會者定離，一期一祈出自羅蘭米勒所著的《親密關系》。

「會者定離，一期一祈」是指經常會面的人必有離散之時。這兩句話總的來說，就是說世事無常，當珍惜遇見的人，把和每個人相遇，當作一生只有一次的緣分。出自羅蘭米勒所著的《親密關系》，講述了親情、愛情、友情都是親密關系的組成部分，家人、愛人、朋友每一個人都是我們生命中不可或缺的親密關系。

由《親密關系》改編電影：

《親密關系》是由美國1996年羅伯特·哈林執導的喜劇片，雪莉·麥克雷恩、比爾·帕克斯頓、朱麗葉特·劉易斯等參加演出。影片是1983年奧斯卡最佳影片《母女情深》的續集《親密關系》，1996年12月25日上映。

該片講述了奧蘿拉有三個沒有母親的不省心的外孫和外孫女，讓她晚年操碎了心，好在她將孩子們都培養成了有感情、懂生活的人的故事。

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『肆』 電影＜親密＞劇情

傑伊（Mark Rylance 飾），倫敦一名失意的音樂家，生活拮據，前途黯淡，每天只能靠在酒吧當侍者維持生活。對他來說，最令人期待和激動的便是每個周三的下午。這一天，總有一名陌生女子（Kerry Fox 飾）來到傑伊的公寓，兩人不發一言，只沉浸在原始的性愛之中，完事後女子決然離開。然而傑伊漸漸不滿足於這短暫的相會，他開始偷偷跟蹤這個女子，了解她的生活，而兩人的關系也隨之發生了變化……
本片榮獲2001年柏林電影節金熊獎、藍天使獎、最佳女主角銀熊獎。

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『伍』 第一部有口ying的電影是什麼

我知道有部電影叫《親密》
親密
intimacy
年
代：
2000
地
區：
法國
/
德國
/
西班牙
(更多...)
片
長：
119
min
導
演：
Patrice
Chéreau
編
劇：
Anne-Louise
Trividic
/
Hanif
Kureishi
/
Patrice
Chéreau
類
型：
劇情
別
名：
親密關系(台)/親密(其他)
主要演員：
瑪麗安娜
費思弗
克里
福克斯
蘇珊娜哈克
蒂莫西
斯帕爾
劇情簡介
每個星期三下午，她就會來到他那簡陋的公寓，兩人一語不發，只是脫去衣服，在地板上瘋狂地做愛。在充分享受了肉體的歡愉之後，她就穿上衣服，默然離去。除此之外，再沒有別的交流。他們互相不知道對方的名字、身份，但卻一次次地繼續著不成文的約定。
終於有一天，他不再滿足於這種單純的肉體上的親密，而試圖了解這個陌生女人在星期三下午之外的生活。兩人之間的關系開始發生改變，一切都在慢慢地揭開……
他叫傑，是一家小酒吧的老闆。幾年前的一個夜晚，他突然決定離開妻子和孩子，因為平淡乏味的婚姻生活令他感到窒息。和陌生女人之間簡單的性關系似乎給他的生活帶來了些許刺激，但他逐漸發現自己依然不能得到滿足。一個星期三的下午，她沒有出現在公寓里，傑開始感到了失落和不安，他意識到這個女人已經在他的生活中占據了重要位置。她下個星期三又如約而至。但這回，傑在她離去時悄悄地跟著她一直來到一家小劇院。
原來她叫克萊爾，是一名正在邊緣奮斗的女演員兼戲劇教師。她有一個溫馨和睦的小家庭，丈夫安迪是計程車司機，他們還有一個兒子。和傑一樣，她也是不滿於沉悶的家庭生活，只有每個星期三下午才能釋放壓抑以久的激情。
傑在劇院旁的酒吧里等克萊爾，竟然意外地結識了在等妻子的安迪。當他發現眼前這個肥胖而親切的男人就是克萊爾的丈夫時，心裡泛起了一絲絲的嫉妒。傑明白這個可憐的男人實際上已經失去了妻子，但他卻忍不住戲弄安迪一番。他給安迪講述了自己和克萊爾的故事，盡管沒有指明具體是誰，可安迪還是隱隱約約地感到了恐懼。當安迪把傑介紹給克萊爾時，事情的微妙發展到了極點。
隨著克萊爾也對傑實行跟蹤，兩個人的關系越來越復雜化了。他們的星期三約會還在繼續，但雙方都日益認識到他們已經無法回到過去。終於有一天，傑懇求克萊爾永遠地留下來，兩人才徹底明白以沉默的肉體親密代替孤獨靈魂的精神渴求是多麼天真……

『陸』 《親密關系》第三章~幻滅(1)

本文摘自《親密關系》-克里斯多福.孟

隨著憤恨的到來，你就進入了親密關系的第二階段——幻滅。

小時候，我很喜歡看西部電影和電視節目。我會幻想自己是個牛仔，頭戴白帽，幫助小鎮居民趕走壞人。這類節目中我最喜歡的就是西部小鎮風光——旅店、沙龍、雜貨店，還有讓英雄存放馬匹的馬廄。我喜歡建築物上粉刷得干凈均勻的油漆，還有居民們美麗的衣服，當然啦，永遠臟兮兮的醉漢是不包括在內的。我也喜歡酒吧里打架的場面，英雄就算臉被揍了三十幾拳，帽子還是好好地戴在頭上不會掉下來，當然臉上更不會有任何傷痕。

在看到真正的西部小鎮和居民的照片之後，我的夢想完全破滅。白色的帽子到了那種地方絕不可能還是白色。早期的西部小鎮大都臟兮兮的，房子都是草草搭建的木屋或帳篷。油漆就更別想了，牆上如果用白油漆隨便刷了兩下就算不錯了。那小鎮的居民呢？服裝華麗這個形容詞，大概不太可能用在他們身上。他們看起來都像是我不喜歡的西部片中的醉漢。到現在我還記得夢想被殘酷的現實扯碎的感覺。有好長一段時間，我相當不開心。

幻滅這個詞，往往給人負面的印象，讓人聯想到憤怒、絕望甚至背叛等感覺。事實上，這個詞的意思是——不再被錯覺所迷惑。

這其實是件好事。人類是尊重並渴求真相的。如果無法趕走錯覺，就看不到真相，那我們就像是被禁錮的囚徒，永遠得不到真正的平靜與滿足。親密關系能夠驅散我們對愛的錯覺。這個過程的開始，是在我們感到失望，並覺得自己似乎錯了的時候。或許，我們身旁的這個人並不是我們快樂的源泉。一開始我們也許會覺得選錯了伴侶而再度開始尋覓。但是，只要有期望，就有失望。最後，就連無可救葯的浪漫主義者，也會明白我們快樂的源泉並不在別人身上。

我個人相信，幻滅是靈魂給我的禮物，讓我能從「向外尋求快樂」的錯誤思想中跳脫出來。

然而，幻滅的過程可能需時甚久，就像從一磚一瓦開始拆除一座大教堂一樣。在我們的需求沒有得到滿足，對伴侶的改造計劃又全都不起作用的時候幻滅就到來了。這時，我們就會做出一些「偏差行為」。

一、偏差行為

在她的書《正面教育》中說，當小孩的歸屬感和確認自己重要性的需求沒有得到滿足時，他/她就會覺得沮喪。每個孩子感到沮喪的程度不同，但都會導致他們做出某種偏差行為。簡.尼爾森說行為不端的孩子並不是壞孩子，只不過是沮喪的孩子。她指出了四種主要的偏差行為：

1.引起注意（看看我！看看我！）

2.權力斗爭（我不想做，你不能逼我！）——3.報復心理（你傷害了我多少我也要傷害你多少。）

4.自我放逐（努力有什麼用呢？反正我一點也不重要。）括弧中的字是我加上去的。前兩種行為的目的是滿足孩子的兩大需求，而後兩種則是孩子在覺得需求永遠不會被滿足時，被深刻的沮喪、痛苦驅使而做出的毀滅性行為（通常是自毀）。

既然成人的親密關系往往能讓舊傷復發，你將會發現，你以為自己已不再做的這些小時候的行為，其實依然跟著你，只不過是換上了較復雜的形式罷了。當你因為欲求不滿而憤恨時，你會重新感受小時候的你在同樣情況下所感受到的沮喪。這也會讓你做出和小時候相同的偏差行為。偏差行為的目的往往是要控制伴侶，並藉此避免夢想幻滅。如果對方不願意主動滿足我們，那我們可以耍點小伎倆來誘使他們這么做。如果前兩項行為不奏效，你至少還可以用報復的手段來扳回一城。如果這樣仍然不行的話，你還有最後一招，就是乾脆放棄，把自己縮進冷漠憂郁的殼里。你可能仍會不滿，但至少不必感受真正的痛苦。如果你從偏差行為的角度來觀察。對如何企圖控制對方的夫妻，你就會發現羅伊·哈柏說的一點也沒錯：「大人其實也只是幼稚的小孩。」但只要我們仍被錯覺所迷惑，我們就會用大人的邏輯和理論來為自己的行為自圓其說——當然是在我們有勇氣去檢視自身行為的前提之下！為了吸引伴侶的注意，我們會繼續這樣的偏差行為。我們可能會裝作可愛、親切、有能力、堅強、有趣、聰慧、有耐心、勇敢、害怕、脆弱（當然是那種很可愛又性感的脆弱）、心不在焉、有深度、酷、辣等。吸引伴侶注意力的方法太多了，而且每天都還會想出新花樣。

然而，沒有一種吸引注意力的法子能夠一直不被識破。你的伴侶早晚會厭煩，而且會感覺到這種行為背後的期望所帶來的壓力。

畢竟，如果對方每天都看到同樣的舉動，很快他們就習以為常而不再注意了。當你發現自己不再被注意或贊賞，你會變得更加沮喪。

很快你就會開始做出第二種偏差行為——權力斗爭。權力斗爭

二、權利斗爭

我用「權力斗爭」這個詞來形容雙方都很努力地讓自己看起來有力量，從而突顯自己的重要性的做法。但當親密關系繼續發展下去，權力斗爭就不僅僅是這樣了。隨著沮喪感愈來愈重，權力斗爭慢慢演變成雙方爭奪親密關系主控權的戰斗，雙方都努力地想要改變對方的想法、話語和行為。

伴侶的一些小怪癖，你以前覺得很可愛，現在卻顯得很惱人，而且常常成為爭吵的主因。他奇大無比的笑聲曾經是那麼新奇有趣，現在卻讓你脊柱發麻。她說的故事曾經是那麼扣人心弦，現在卻讓你無聊得想要尖叫。也就是說，在某種程度上，你們已經開始讓彼此心煩。這個時候，你似乎只有以下幾種選擇：一、用蠻力或恐嚇強迫伴侶改變生活習慣、說話方式、穿衣風格、頭發長度等；二、學習聖人般的忍耐力；三、甩掉現任情人另覓新歡。大多數人，不管原因為何，都選擇一，於是權力斗爭就此展開。

我們常常以為，權力斗爭的方式不外乎大吵大鬧、互砸東西或拳腳相向。但事實上，權力斗爭可以有許多不同的面貌，包括冷戰、避不見面、冷嘲熱諷或單單是互給白眼。一對我認識的夫妻如果在吵架，我一進他們家門馬上就會知道，因為整個房子靜得像座教堂，而且帶著恐怖片高潮的那種張力。但是，我這兩位朋友卻對彼此極為有禮，不讓藏在這種假象之下的核子大戰爆發出來。而我認識的另一對夫妻，在吵架時卻會大吼大叫直至聲嘶力竭，即使兩人的臉相距只有幾寸，也絲毫不減音量。

在這兩個極端之間，權力斗爭還有無數種形式，而不管哪一種形式，對親密關系的危害都是一樣的，但也都蘊含著讓人發現真愛的可能性。

愛情一開始的魔力一旦消失了，也就是你必須面對幻滅的時刻。吵架只是為了不去面對幻想背後的事實。但如果厭煩了假裝一切都在控制之下，你不妨偷看一下幻想簾幕背後的東西。躲在幕後的是什麼呢？除了起初的沮喪感之外，你也會看到另一段旅程的開始。

三、胡蘿卜、西瓜與痛苦

「曾有一個治療師這么說：雖然痛苦不是真的，但當我想像自己坐到一根針，而它刺穿我的皮膚時，我並不喜歡自己幻想出來的感覺。」

——佚名

一旦展開權力斗爭，伴侶之間的改變往往令人驚訝。親密關系剛開始的時候，兩人春風滿面、笑容可掬，當他們凝視對方的時候，眼神總是充滿愛意。一旦夢想開始幻滅，微笑就變成了皺眉，眼中的愛意也轉變為怒火甚至恨意。到底發生了什麼事呢？為什麼我們把伴侶當作大敵般看待？讓我來解釋這種不愉快轉變的原因。

許多我認識的人，包括我自己在內，都有小時候被強迫吃不喜歡的食物的負面回憶。以我來說，最討厭的食物是煮過的胡蘿卜。

我的父母很少買新鮮蔬菜，所以我吃到的蔬菜都是罐頭的。我父母把這些原本就煮得過熟、裝了罐的蔬菜買回來後，還會把它們倒進鍋里再煮一次！在我家裡有一項規定，每個人都要把自己盤子里的食物全吃完才准下桌，而且我父母擁有令人贊嘆的決心，他們總會親自監督，確定大家都遵守這條規定。

有好幾年的時間，每個星期總有一晚，我會瞪著盤子里惡心的橘紅色塊狀物，心想這種東西一定是用來讓小孩子嘔吐的，要不然，至少也會殺死好幾千個腦細胞或損害其他重要的器官。我千方百計就是不願意把胡蘿卜吃進肚子里！我想過屏住呼吸，把胡蘿卜塞進嘴裡，然後裝作若無其事地溜進廁所，把它吐到馬桶里。我試過把胡蘿卜喂給小狗吃。我也試過趁我父母走開或不注意的時候，把胡蘿卜偷偷倒在我腿上事先預備好的紙巾里。我甚至還試過把盤里的胡蘿卜分散開來，裝作我已吃完，只剩一些殘渣。但是我這些計謀，幾乎從來沒有成功過。我通常都在進行到一半的時候被逮個正著，然後就只好別無選擇地把胡蘿卜吃掉。原本就濕濕軟軟又難吃的胡蘿卜，被我這么一弄，更是變得又冷又糊，實在難以下咽。

有一天，事情有了小小的改變。那天晚上，一如往常，在拖拖拉拉一個多小時之後，我終於很勉強地把最後一塊過熟的胡蘿卜吞進了肚子里，吃完後我鬆了一口氣，心想還好胡蘿卜沒有再出現在我盤里。然後，我母親拿了很大一塊巧克力蛋糕擺在我面前。那塊蛋糕味道很濃，上面覆有一層巧克力糖衣，而且大約有一磅重。這樣的甜點在我家簡直像黃金一樣稀有。這時，我母親說了一句小孩子最愛聽的話：「如果不夠的話，還有很多。」第一塊我不用兩分鍾就吃完了，第二塊也是如此。我父母都看傻了，父親笑了笑問我說：「你吃胡蘿卜為什麼不能這么快呢？」我當然可以回答，但我沒有笨到把答案說出口：「老爸，我可沒有看過你把不愛吃的食物放進自己的盤子里！」

我現在可以告訴你之前那個問題的答案了：盡管不愉快的經驗是不可避免的，人類仍會掙扎著去閃躲或拖延。就像我，寧願在硬邦邦的椅子上坐好幾個小時，幻想著盤子里的胡蘿卜會奇跡般地消失，也不願面對可怕的現實，把那惡心的橘色玩意兒放進嘴裡。

在親密關系中，我們也採用相同的原則。和伴侶展開權力斗爭，就是為了避免或拖延自己心中浮現的不愉快。 這種痛苦的根源究竟為何？想要知道答案，我們必須再回到幼時需求這個問題上。

在前文中我曾提到，孩童的兩大需求是歸屬感和確認自己的重要性。若是這兩大需求不能得到滿足，我們會很痛苦，甚至嚴重到心碎的程度。

為了把自己從傷痛中拯救出來，我們必須遠離造成痛苦的人或事。「媽媽不重視我，我好傷心，我要把痛苦趕走，讓它消失！」

在遠離痛苦的同時，我們也遠離了造成痛苦的根源，在上面的例子中，痛苦的根源是母親。事情後來就變成了這樣：我們既沮喪，又遠離生命中最重要的人，絕望地試著把心碎趕走。

但是痛苦並不會消失，如果我們不好好處理，痛苦永遠也不會消失。在較早的幾段親密關系中，我最不能了解的是：伴侶只讓我發覺到痛苦的存在。其實痛苦存在我心中已經很久了，只不過我不願去感受。讓我驚訝的是，我一直在否認痛苦的存在，卻一點都沒有察覺到自己在這么做。要在舊痛一浮現時就立即發現，需要敏銳的洞察力，若要以負責任的態度來面對，不把自己心愛的人推開，則需要更超凡的能力。有一點很重要，必須注意：在分享過一段特別親密的時光之後，情侶們往往最容易吵架。

當兩人覺得特別親近，一切都特別美好，幽默感和溫柔也比平時要多的時候，好像這些親密時刻經歷到的愛，讓我們有力量去不自覺地喚醒過去的傷痛，好讓它們現在得到當時無法得到的愛的關注。但是，想要療傷的企圖卻往往導致激烈爭執或變成親密關系危機的導因。在明白這個道理之前，我曾認為自己和女友爭吵的原因分為以下四種：

解釋一：我們的爭吵是你起的頭。並不是我想吵架，是你侵犯了我的領域，我只是保護自己罷了。

解釋二：我們這次吵架，看起來好像是我起頭的，但我只不過是指出你做得不好的地方，又順帶提到你還有別的行為也需要改進——比如你來月經時的舉止。你就是不能接受有建設性的忠告，還把它當作批評。跟你比起來，我的態度已經夠好了。

解釋三：我們會吵架，是因為你明明是錯的，卻又打死也不承認我才是對的。那我只好發脾氣了，不然你不會明白自己是錯的。

解釋四：我們會吵架，不是因為我受到傷害。我只是有點不高興而已。換作別人，你這樣跟他們說話，他們也會生氣的！你說這是建設性的忠告，但我聽起來卻覺得像是刻薄的批評。

有很長一段時間，我一直不了解，和伴侶吵架只是為了不去感受舊痛。我的伴侶所做的，僅僅是讓這些舊痛浮上我的意識表層而已。我當時也不知道，我所說和所做的，也可能在朋友和伴侶身上造成同樣的效應。要記得，我們寧願爭吵也不願面對傷口，是因為生氣比承受心碎要簡單得多。不要忘了傷痛的背後隨之而來的就是沮喪。於是，當你打算正視爭執背後的問題時，會有一個勸阻的聲音響起，告訴你將要面對的傷痛是你承受不了的。這讓我想起另一個故事。

我以前有一個房東，他告訴我，他長大的地方，就在我即將搬去的那一區。他說，在他小時候，那裡是農田，他爸爸就在田裡種西瓜。他張開手臂，很誇張地對我描述，那些西瓜大概有四英尺長。過了一會兒我才想到，對一個七歲的孩子來說，就算一個普通的西瓜看起來也像是龐然大物。隨著年齡增長，他記憶中的西瓜也跟著長大。

你也可以用相同的邏輯來看待兒時的創傷。當我們還小的時候，創傷可能讓我們覺得難以承受。但現在我們長大了，或許已擁有從不同的角度來面對它的能力。也許，現在痛苦已經不像從前那樣難以承受了。用較成熟、理性的態度來處理權力斗爭，不只能讓你面對過去的傷痛，也能讓你不再受其負面影響。這些負面影響，也就是自我局限的信念。

四、信念：想法的果實

我不知道以上這段話是誰說的，但我聽過之後就一直牢牢地記著。這段話的意思是，一旦有一個想法在你心中醞釀，就會產生一連串的連鎖反應，造成深遠的影響。

阿諾·培頓在他的著作《擁有一切》中說，一個普通人腦子里每天都有大約五萬五千個想法，其中大多數是舊有的想法。許多想法從小時候起，就一直存在我們腦子里。你的腦袋就像一台可以永遠錄音的錄音機，不斷重復播放相同的想法。想法是信念的主要成分。如果想法是顆種子，把它種下，你得到的果實就是信念。

如果小時候你有過不愉快的經驗，比如爸爸答應帶你去露營，你很想去，但爸爸卻爽約了。也許爸爸工作太忙了，不得不放棄休假；也許爸爸生病了，或是根本忘了這回事。小孩子眼中的世界並不大，所以爸爸的理由也一點都不重要。你可能會很失望，這時候，你就會產生一些想法來詮釋你所經歷的事。也許其中一個想法是這樣的：「爸爸不愛我！」也許從這個想法又衍生出另一個：「沒有人愛我。」如果這樣，會發生什麼事呢？如果你一再失望，這些想法就會變成一種信念，讓你相信自己真的不可愛。如果這樣的信念在你腦袋裡一再播放，過了幾年，你可能就會認為這就是事實。

而一個深信自己並不可愛的人的命運會是如何呢？

從這個觀點，我們不難發現，過去的創傷並不會隨時間逝去。

每個自我局限的信念，都來自過去的創傷。我們每個人都像做出科學怪人的弗蘭肯斯坦博士一樣，創造出一些怪物般的想法，在我們的生活中造成大大小小的災難。你對自己和這個世界的限制性信念都不是真的，讓你覺得自己很渺小或差勁的想法也對你沒有任何幫助。然而有許多人仍然有這樣的信念，不知道它們的來源，也不知道它們應該只是過客，不應在他們腦中長駐。找出這些信念在我們心中駐足的所在，將會很有幫助。

五、過去的魅影

「過去的事雖然已被我們拋在身後，卻如同魅影一般，如影隨形，揮之不去。」

——克里斯多福·孟

結婚一年半，我和妻子已深陷於權力斗爭中。這時我發現，在寫結婚誓詞時我犯了大錯。結婚時，我和妻子的結婚誓詞都是自己親自執筆，並在眾人之前宣讀。我們的誓詞滿溢著承諾、詩意與愛。當我誠心誠意地發誓將會無條件地愛著妻子，不論順利或是艱難的時刻，都會尊重並仰慕她，不讓痛苦阻撓我們的愛時，我感動得流下熱淚。這些承諾是我真心真意想要遵守的。問題是，這些承諾雖美，卻不實際。換句話說，這些是我不可能做到的承諾。如果我希望做到自己的承諾，那我的誓詞將會變成：「我發誓，在學習無條件愛你的過程中，我會帶給你難以想像的痛苦，導致你對我說出連紐約的計程車司機聽了都會嚇到的話，而且讓你後悔遇見了我。而當你對我做出相同的事時，我會用一個三歲小孩的成熟度來響應，而且用急性子和壞脾氣來當作我的兩大武器。我永遠也不會記得，我們只是兩個盡力想做到最好的普通人。我會把你當作我唯一的快樂源泉。最後我才終於成長並了解到親密關系的真正目的。」

如果是這樣的誓詞，我就可以輕松地做到了！

在進入一段新的親密關系時，我們會把過去的舊痛、舊傷也一並帶去。小時候我們會把沒治癒的創傷埋在心底，以免感到痛苦。

為什麼呢？除了不想感到痛苦，還有一個原因——幼時的創傷有時難以承受，如果不把它除去，我們會覺得自己好像要死掉了。

我還記得小時候，有一次不小心把狗鏈弄丟了。我父親勃然大怒，打我耳光而且把我罵得狗血淋頭，足足罵了一個多小時。打耳光還不要緊，痕跡當天就褪去了，但心靈的創傷卻不會這么快就痊癒。我希望父親原諒我、愛我，但他並沒有。我好難過，簡直心都碎了。然而，過了幾小時，我就在屋外跑來跑去，跟哥哥嬉笑玩耍了。也許你會以為是小孩子對痛苦的抵抗力較強，所以我很快就忘了那件不愉快的事，繼續過我的日子。然而，多年之後我卻又想起了這件事情，而且重新感受到六歲時被父親打罵所造成的心靈創傷，再一次感到心碎。

身為一個治療師，我知道我從小到大處理傷痛的方法和大多數人沒有什麼不同。我們都經歷過令人心碎的痛，而如果不處理它，可能會對我們的生活造成影響。於是，我們在心裡開辟出一個儲藏室——也就是潛意識——並把所有壓抑的痛苦都丟進去鎖起來，然後忘記有過這回事。潛意識和儲藏室很像，都是用來收納我們不想要卻又不知怎麼處理的東西的；但不同的地方是，潛意識可以無限地擴張，容納愈來愈多的不愉快，讓我們不用去面對痛苦。

你可能會問，既然潛意識可以無限地擴張，那麼繼續把痛苦回憶往裡塞，有什麼不對呢？如果傷痛明明可以避免，又為什麼要讓自己去承受它呢？我很想同意你，但這個想法有其潛在的危險性。

其中之一是，小時候為了避免傷痛，我必須收起對父親的感情，離他遠遠的，保持一個距離，而我情感的創傷一直阻撓在我們前面。

另一個危險是，如同之前談到的，痛苦的經驗往往會讓我們產生對自己和世界的一些限制性信念。舉例來說，狗鏈事件可能會讓我認為父親不愛我。既然我父親在我心中是一個極有權力的人物，我可能會因此推論，所有男性權威人物都不會愛我。然後，我可能會一輩子都害怕老師、警察、醫生、上司等人。恐懼讓人無法自由地發揮自我。再往下想，如果我一輩子都害怕這些人，那我對自己會有什麼樣的看法呢？我可能會認為自己是個弱者、失敗者。而我們對自己的看法，往往會決定我們選擇什麼樣的工作、交什麼樣的朋友、住在什麼樣的地方，以及許多其他的事——甚至可能包括我們開什麼樣的車。你可能會覺得很難相信，被父親打罵的單一事件，竟然會讓我產生這種軟弱的信念，造成這么低落的自我價值感。事實上我也同意，如同之前所說，單一的痛苦事件只是種子，但之後類似的經驗，便會讓自我局限的信念茁壯成長。這個例子只是用來說明，過去的創傷如果沒有癒合，我們就會對自己產生負面的想法；但如果我們用健康的方式把傷痛處理好，我們的信念也會隨之改變。我們都依據對自己的想法而活。如果你真心相信自己是個成功的人，那麼你的失敗也會幫助你邁向成功之路；如果你相信自己是個失敗者，那麼再大的成功在你眼中看來也像是失敗。所有源自未愈傷口的信念都是自我局限的。既然我們自己的信念與過去的創傷關系密不可分，而過去的事早己記不清，更不可能改變，那我們要如何才能掙脫束縛呢？這也就是為什麼親密關系是無價之寶了。

親密關系讓我們有機會重新面對並治好舊傷，從而改變衍生自傷痛的錯誤想法。

『柒』 《親密關系》

《親密關系》

《親密關系》1

本書探究了長期以來詩人、劇作家、哲學家，乃至醫學家對親密關系的理解和論斷。由於數千年來科學家對親密關系研究的忽視，當通俗心理學占據了關系學的主導地位時，人們對人際關系的了解和領會往往是膚淺的，甚至是錯誤的。然而，最近20年中，如本書所記載，這方面的研究工作發生了重大的變化。它將使我們對愛情、婚姻、承諾、友誼、激情、理解、溝通、親密、依戀、伴侶選擇、嫉妒等各個方面有一個嶄新的認識。
本書針對的基本讀者是大學生及他們的導師。本書寫作風格簡明易懂，並提供了大量日常生活中的例子。不過，它並不避開研究成果及理論解釋等復雜的問題。簡言之，本書既符合個人對這一主題的學要，又保持了嚴格的專業水準。
第一編 親密關系研究導論
第一章 關系的要素
第二章 研究方法
第三章 吸引
第二編 相識及親密關系的基本過程
第四章 社會認知
第五章 交流
第六章 相互依賴
第三編 友誼與親密
第七章 整個生命過程的友誼
第八章 愛情
第四編 關系問題
第九章 壓力與緊張
第十章 親密關系中的權力
第十一章 沖突和暴力
第五編 親密關系的喪失與增進
第十二章 親密關系的解體與喪失
第十三章 孤獨
第十四章 培育親密關系：獲得、保持和修復參考文獻

《親密關系》2

今天看完了一本書，沒有很仔細的看，只能說大概的閱覽。所以不知道對我接下來寫讀後感有沒有什麼不對的決定，但閱讀完後有記憶最深的幾點還是忍不住想分享一下。

這本書大概就是講一段關系的幾個階段，分別為絢麗、幻滅、內省、啟示這么個階段，在每個階段里作者都有講解他的理解及推導過程、自身經歷。有很多的地方我讀得很入神，因為有和我切身相關的感覺，比如他有說到在人們糾結時怎麼做決定，書中有一定的分析及案例我就不說了，因為我也記不清了，但最終的核心點我記得，作者給出的解決辦法就是：做出真理的選擇，滿足對雙方或者盡最大的可能滿足雙方利益的決定，其實看完後我覺得就是做一個理性的選擇。作者只是把「理性」這個詞用「真理」表達了出來，可能在作者看來真理更是神聖或者慎重的吧。在這里還反應了一個問題，就是讀這本書的話，有些詞可能跟你現在對這個詞的理解會有點不一樣，比如剛剛提到的真理，從書籍裡面表現的意思核心就是理性，而在現在人們對於真理的理解雖有一層理性的意思，但更多的理解是永恆不變的、反復被驗證過的觀點或者道理。再比如，「直覺」這個詞，我們更多的是理解為憑感覺、第六感，但作者的理解為「去注意我的靈魂的想法」。可能作者想表達人們的第一直覺或者第一反射是最真實的，也就是最貼近人們心靈的。大概可以判斷為作者會站在心理學或者更深層的理解上去解讀某些詞，我們在看書的時候也應該准備一顆更神聖的心，或者需要多轉個彎對某些詞進行更深的閱讀。

另外在這本書里表現出來的很多道理，其實大家都能用更簡潔的方式表達出來，且這些道理為大家已經很容易理解或者早已經知道的道理，作者在該書里會寫的很神秘，或者是為了保持凸顯心理、關系主題書籍該有的調性，讓你覺得哇，原來我讀了一頁的文字其實是在讀我早就明白了的道理，而且這個道理可以一兩句話講出來的作者要用一頁寫完。當然我們不能說這本書不好啰嗦什麼的，它畢竟是一個類似於心理書籍，在閱讀節奏及散發出來的氣質上必須吻合書籍的定位，也必須有更多的分析推理過程，所以在我們看到的一個結論，作者是通過真實案例或者親身感受進行論證、給予理性與科學。

該本書還有闡述了一個可以看成是天生屬性的重點，可以說是人性本存在的思維邏輯屬性，我覺得我可以這樣概括：當你選擇一方時是因為你選擇的一方更容易讓你當下舒適。比如，當你暴躁時你是痛苦的，那你為什麼明明痛苦還要暴躁呢？因為人們選擇暴躁發泄比讓自己在內心忍受更容易釋放或解氣。還有比如吵架，明明吵架費神且心情槽糕，事後你可能還會後悔，可為什麼大多數的人類在這種時候還是會選擇吵架呢？是因為我們寧願爭吵也不願面對傷口，是因為生氣比成熟心碎要簡單得多。這些都是在說明人類在做某些決定的時候都會優先選擇讓自己當下能立即發泄的或者相對舒適一些的決定。

書裡面還有一些觀點讓我很印象深刻：

比如說懷疑，當你處於懷疑自己的情況下，你可以把懷疑自己的狀態，看成懷疑是一種提問，不要看成是一種施加於影響未來不會成功的因素，你可以用懷疑是提問的概念讓自己做更多的理性分析，以為未來做更多的准備。

再比如說犧牲，犧牲不是一種行為，是一種心態。當你在洗碗的時候，至於它會不會讓你開心完全取決於你的心態。當你因為你的另一半在那玩而你在洗碗的時候，你覺得是犧牲，可能會影響你的心情。但如果你把洗碗看成是一種慢生活或者是另一種娛樂你則不會認為它是犧牲的行為。

最後再分享一點，是害怕。如果你害怕一件事時，你就當作他是不真實的，因為你的害怕只是你的想像。很多的害怕都是發生在事情還沒有發生的時候，所以你更多的是自己在嚇唬自己，你完全有機會有時間去做更多的把握及完善。

當然，畢竟是一本書，我不會容易這么輕易就不分享了，還真的最後分享一點，就是對於吵架的分析。在這里我很淺顯的回憶一下我在書籍裡面看到的，其實書籍裡面還有很多的這一個話題的分析與解讀，但我現在只能想到這一點。我們有時候吵架、解釋是為了讓對方有罪惡感，從而希望對方能夠服軟，能夠因為對自己有罪惡感而表示虧欠或者認錯，從而對自己更好一點。

還有還有，這本書還寫了很多，我覺得如果能靜下心來好好的閱讀一定還有不少的收獲。我會把這本書放在書桌上，當作一本雖然已經翻閱完讀但還像是在讀的書，偶爾翻翻一定還能有不少的收獲。

夜深了，讀完這本書最強烈的首波讀後感就是這幾個點了。寫了我差不多一個小時真的好睏了，原本是准備不寫了直接睡的，後面覺得還是得蹭熱紀錄第一讀後感。深夜一點，陪你讀書，哈哈~

《親密關系》3

這本《親密關系》是我目前看過的唯一也是最好的一本心理學書，書很不易讀，因為句句引發思考，看過一遍，只覺收獲了書中50%的精華，寫讀後感時，只要隨手翻開一頁，字里行間便又有了新的感悟。現就自己理解的皮毛寫下簡單的讀書感悟，希望還能再次深刻的.研讀一遍，體會那種與心靈溝通的快樂。書中的親密關系雖重點指的是夫妻關系，但我理解更多的是包括夫妻在內和父母、孩子等所有與自己親近的關系。並且我更著重體會的是自己認識自我的過程。

與直面相反的做法即逃避，不敢面對。說到直面才能放下，讓我想到一個電影情節，一個人被幻象中的猛鬼怪獸追擊，不停的逃跑，猛鬼怪獸窮追不舍，並因主角的恐懼而變得更加強大兇猛，當主角被追的無路可逃時，不得不面對幻象告訴自己這不是真的，都是幻覺，瞬間猛撲過來的猛鬼怪獸化為烏有，眼前變回平和寧靜的現實。我想在生活中當我們不懂得處理自己的情感時，面對愛人、父母、孩子、朋友和自己時，我們心中那積聚的痛苦給我們帶來的折磨應該也不亞於猛鬼怪獸，讓我們心痛、抓狂，甚至有時覺得死比活著更容易。作為一個還不能超脫世俗、隨時能跟靈魂對話的人，我還是要隨時去迎接生活帶來的痛苦，但讀了克里斯多福的《親密關系》，讓我在痛苦來襲時，可以直面痛苦，把痛苦和懷疑自己的心看做一個去認識自我和靈魂的機會，那麼我便從內心開始不再恐懼它，而是接納它，感激它，並讓自己變得更堅強，心中充滿愛和希望。

書中對天賦的說法對我也很有啟迪，天賦是我們天生的才能，不是靈感激發的，只要我們聽從心靈的指引，創造性的想法、言語便會層出不窮，對自我的懷疑，會迷惑、阻撓我們，讓我們不能夠了解自己是多有天賦的人，當我們直面這種懷疑時，就會發現其實是我們自己臆造出的各種恐懼、緊張、恐慌的感覺，反過來折磨了自己，否定了自己，讓我們因恐懼而不敢接近自己的本質。認清了它的由來，恐懼煙消雲散，我們才能自信的發揮自己的天賦。（在這里我很期待讀作者的另一本著作《找回你的生命禮物》）

對情緒的處理，還是要直面——直面情緒，說出它，感受它，之前我只知道要控制自己的情緒，但當我不了解情緒和造成這種情緒的本質時，控制情緒就成了對自己情緒的壓制，讀過這本書後，懂得了情緒的本質，便能夠跟隨心靈的指引，心悅誠服的接納它，讓其自然而然的消逝。「無論何種情緒，在你身上停留的時間都不會超過六分鍾，除非你為它建造一個家，讓它在你心中長住下來，如果你否認自己的情緒，為情緒找借口，害怕或放縱自己的情緒，那它們就會在你心中生根了」。

不管是親密關系的快樂，或是生活上的其他快樂，都依賴我們每時每刻的應對方式來決定，所以多問問自己，我想要什麼吧，如果你想要快樂，你就知道該怎麼做了……

只有選擇直面痛苦，才能最終放下痛苦，跟隨靈魂的指引，在一次次痛苦的蛻變後，相信生活會像蝴蝶的翅膀一樣綻放。

《親密關系》4

親密關系不僅僅局限於愛人，也包括家人，閨蜜。當我們和我們在乎的、在乎我們的、我愛的、愛我的人發生沖突時，要學會站在愛的角度解決問題。你憤怒，走不出來跟你兒時的記憶有關，你會想起之前相似的情況，而我們往往會將這種情緒轉化給親密關系，以求得一時解脫。只要是感情都是需要經營，何況不同於普通的親密關系之間的感情。所以，如果你在乎他，就用愛去解決問題，不要冷戰，用一顆真誠的心互訴衷腸，說出自己的真實想法，往往會有意想不到的收獲。

面對事情，不要以家庭慣常的方式解決。循規蹈矩不會給你帶來快樂不要總是以自我為中心，不要過分在乎自己的感受。你難過不代表別人會好過。如果想要一份長久的感情，多一點體諒，多一點換位思考，多一些耐心，少一些架子。不要在乎自己付出多少。如果你愛這個人，那就無私一點，投之以桃，報之以李，就是這個道理吧。親密關系中，少一點競爭心理，關系才會更親近。以上是讀完之後此時所能想到的感想。大概就是這樣了，完

《親密關系》5

1.宇宙中心呼喚愛

如果是以懷有發自內心的愛來面對問題，問題能夠得到創造性地解決。

2.關系中的組合關系

一對關系中常常出現類似相反面的角色扮演，它們能夠組合成一個整體，深處其間的人，是問題的製造者和參與者，擁有療愈過去傷痛的機會。

3.事情發生本身是中性的

現有事件會激發我們的情緒，這種情緒是由過去，我們對某件事情的看法而產生的。我們所需要反思的也是對從前那件事的想法及感受。

4.生命自有其指引

「選擇愛、真理或靈魂之光，並決意去追尋它們，就能讓生命的恩典幫助我提升並且超脫痛苦。」貫穿全文的說法，讀來盛滿聖經的影子，如果體會過平靜的喜悅，大概是能夠理解作者所說的面對問題時，用有創意的，自發的，充滿愛和真理的方式來處理事情，是什麼感覺的。

5.不要固執地認為，你應該跟目前的伴侶過一輩子

」你的心最關心的不是你在親密關系中的去留，而是怎麼樣做才能讓你了解真正的自己。如果你願意順從自己的心，你自然就會領悟出處理親密關系的方法」

一開始翻開這本書的時候，是執著於尋找到使得關系永葆親密的法子的，昨天看到1/3左右的位置後，和一群書友分享了最近看的這本書，講了其中的某一觀點後，他們也是問我，那書里有講到解決的辦法么？我被問住了，只說我還沒看完，今天再往後翻翻，感覺這本書大篇幅是在展示，關系中的人，他們為什麼會遇到沖突，共有的情緒指向，慣有的應對方式是什麼，關系中的人如何懷有覺知來應對。也從親身經歷來說明，即使有覺知如作者一般的人，在處理親密關系中出現的問題時，也時常會有落入陷阱的時候，提醒我們，要有永懷愛和追求真理的意向和決心來應對問題。書的末尾，留下了一個提示，這本書並不是讓你在一段不適合你的關系裡死磕的，是去是留，你要問你的心?

《親密關系》6

「我們通常會把自己從小到大得不到的，未滿足的需求，全部投射在那個愛我們、讓我們覺得特殊的人身上，覺得有了他（她），這些需求都會得到滿足了。」

「責怪他人、批評他人行為、指責他人不願改變，其實是一種輕而易舉的手段，能夠簡單地利用道德批判，將自己提升到一個高於他人的位置，也使我們擺脫了自身的不安。」

克里斯多福將親密關系（主要是愛情）分為四個階段：月暈，幻滅，內省和啟示。在這方面，他的觀點和《少有人走的路》中愛這一章有些相似，愛情在起初是熱情狂喜與極樂，一切那麼美好不存在任何缺點，這個階段的愛願意為對方做任何事。進入到第二階段後，矛盾爭吵開始產生，你甚至會覺得在對方身上找不到任何吸引你的地方。一直到第三階段，親密關系能夠讓你找到機會直視自己的內心，由此可以發現多數爭吵的源點是人在逃避內心的痛苦，而那個痛苦多半是你幼時或者曾經的求而不得。如果你有勇氣正視過去的痛苦，那麼就有機會進入最後一個階段，看到自己的本質得到啟示。「尋找親密關系，尋找真摯的伴侶，其實是在尋找自我。」

如果要衡量從這本書里學會了什麼，還很難，時至今日無論是親密關系還是人際交往，從書里到實際運用還是一個磕磕絆絆的過程，時常感覺挫敗在於讀過的書聽過的道理看過的經驗不少，卻還是碰到那麼多焦頭爛額挫敗憤怒的事，直到看到這句話「怕什麼真理無窮，進一寸有一寸的歡喜。」

《親密關系》7

1、如膠似漆

小麗依偎在小捷肩頭，新做的頭發如瀑般美麗，散發著淡雅的清香，吃著棉花糖。小捷摟著小麗，用手指擦去她嘴角的糖沫：「寶貝，慢點吃，瞧你，吃得像白鬍子老頭......」

2、新婚燕爾

小麗學做小捷愛吃的紅燒雞，小捷從身後抱著她，小麗撒嬌：「討厭，讓人家怎麼做飯嘛!」不小心，雞燒糊了，小捷勇敢地吃了一塊，「沒事，就當今天買了只烏雞，味道真不錯!」

3、柴米油鹽

婚後第三年，小麗下班進家，小捷躺在沙發上看手機。「老婆，晚上吃啥?」「你怎麼不做飯?我又不是你雇的老媽子!」「你吃槍葯啦!愛做不做，不做我出去吃!」「砰」摔門而去。

4、期望需求

小捷回來，「老婆，剛才是我不對。小時候我媽總罵我，我一看到女人凶就來氣。我買了你最愛吃的魚香肉絲，趁熱吃。」「老公，今天領導批評我報表做錯了，我晚上給兒子餵奶睡太晚了頭疼，我不是故意的嗚......」

5、親密關系

小捷把小麗摟在懷中：「以後我給孩子沖奶粉，你好好休息。」小麗的頭發早已剪短，兩天沒洗還有點味兒，可是愛和理解，讓他們更親密。

你是小麗(理)，還是小捷(解)?

《親密關系》8

我們渴望建立真摯的親密關系，卻又害怕再度受傷。如何在「親密關系」中獲得自己嚮往的幸福?值得我們思考和學習。

我們當然可以把在「親密關系」中遇到的挫折、苦難、傷痛歸結於外因或他人，可是這樣往往是於事無補的，我們還是得不到我們嚮往的幸福，傷痛依舊無法痊癒。

就讓這本書帶我們一起來了解「親密關系」的本質。

根據動機理論，人們的行為都是在其動機支配之下而做出的，換句話說，我們的行為都是為了滿足我們的某種需求。我們追求或吸引別人來做我們的伴侶，是因為我們需要他人的陪伴、照顧、了解、支持或其他。

所以在親密關系中，一切的行為都是有動機的，了解這些行為的動機能夠更好的看清我們自己的「需求」，看清自己。(批判性思維)

當我們遇到這樣一個人，彷彿找到了那根丟失的肋骨，瞬間圓滿了。為了吸引這樣的人，我們必須假裝自己有那些需要那個人來彌補的特質。比如說你想找一個自信的人作為伴侶，那麼你就會認為一個自信的人是不會喜歡一個特別自卑的人，所以你在這個自信的人面前，就會盡量地去表現出自己自信的一面。

我們需求別人來愛我們，那就是否認我們自己心中有足夠的愛。有需求就會提出要求，想把他們變成我們喜歡的樣子。然而不管我們多努力地運用暗示或明說的道理，試著讓伴侶「變得更好」，都是徒勞無功的，因為我們行為背後的需求，並不會讓我們感覺到自己內心的愛。

如果你能不把自己的需求強加在伴侶身上，你就能在自己內心深處找到你真正需要的事物。擺脫了需求的束縛，你就能感受到純粹的愛。另外，學著接納你的伴侶，也能讓你學習到接納本來的自我，而不再認為你需要什麼來讓自己變得完整。

如果我們執著於期望和要求，那麼，我們尋覓真愛的任務註定會失敗。你終究會發現，你的需求永遠不會得到滿足，因而感到失望，甚至憤恨。

我們都應該思考，為什麼會感到失望和憤恨，是什麼沒有被滿足，而這些都是一定要被滿足的嗎?有沒有別的辦法。

每段親密關系都會遇到困難，而每個問題的背後，都伴隨著某種情緒的傷痛。就是這種傷痛，導致爭吵、批評或相互指責。

如果我們遇到困難卻縱容自己任意發怒，這將會導致兩人的感情漸行漸遠。

從表面上看，爭執的雙方似乎往往站在相對的立場，但事實上，所有的爭執都起源雙方共同的痛。只要能察覺彼此的問題，他們就能化爭吵為理解。(覺察他人)

絕大多數的親密關系都會讓人有些失敗的感覺。如果你把伴侶當作滿足你個人需求的工具，那你很快就會覺得要不是自己選錯了人，要不就是愛的火花已經熄滅。

但如果你把親密關系當作學習無條件的愛的途徑，那麼你的決心能讓你渡過難關，體驗更美好的快樂和親密。而這個階段中，潛意識中的陷阱無數，而你的努力好像都是白費。而要突破這些看似固若金湯的障礙，我們必須學會「穿牆而過」的藝術。(內醒，覺察自己)

內省通常被看作親密關系中最醜陋的階段，因為你覺得伴侶不再像從前那麼迷人了。你已經習慣了用一套固定的方法來對待彼此及處理不斷浮現的老問題。

在這個階段，親密關系中的所有事情都不能讓你滿足，你可能會感到難以捉摸的倦怠感，無聊，過度的幻象，上癮的行為變本加厲等，而且還覺得自己不管做什麼都不能改變現狀。這些無形的牆，讓你痛苦萬分。

如果你現在或將來身處此種情形，你必須非常謹慎地選擇回應的方式。逃避解決不了問題，但我們可以選擇「穿越」障礙那麼如何「穿牆而出」?

在親密關系中，有很多的「牆壁」包圍著我們，要如何才能「穿牆」呢?如何走出受害者的監牢呢?雖說親密關系是沒有公式的，但還是有一些原則是共通的：

1、要解決問題，必須先跳脫問題的框架。你必須得突破自己的認知，先得知道自己的問題在哪兒。

2、所有的問題，其實都是經過偽裝的禮物和寶貴經驗。就是當你解決了一個問題，並不僅僅解決的是洗碗或電費的問題，而是你內心需求沒有得到滿足的問題。

3、你所看到的每件事，都是你內心世界的投射。

4、每個人都有能力為自己生活中的事百分之百負責。婚姻生活是你一個人的事情，是你一個人面對自己的內心，調整自己的狀態，然後了解自己內心的這個缺口就能解決的事情，不要去怪罪別人。

5、自由並非來自答案，而是來自問題。就是能夠問出一個好的問題，能夠發現親密關系當中到底有什麼問題。找到這個問題，我們就更加接近自由。

6、沒有什麼問題是大到愛無法解決的。就是一切的東西，只要你用愛來對待，用愛的方法來解決它，就一定能夠解決這個問題。

《親密關系》9

年輕時，每個人都一刻也不得閑，都在忙碌都在追名逐利。可是，當我們追逐的某個自以為很重要的目標達成之後，這個目標便顯得一點兒也不重要了。於是，我們又轉而追逐下一個遙遠的目標。

不管我們有沒有達成追逐的目標，很少有人停下來問問自己：這些目標到底值不值得我花時間去追逐？

年輕時，「做事」就是我們全部的生活，因為只有那樣，我們才覺得自己有用、有重要性，人生也才有目的，但我們還是常常感到空虛。

但是，自古以來所有的聖賢之人一直在嘗試告訴我們一個道理：「重要的不是你做了什麼，而是你是什麼樣的人。」

在精神導師馬哈拉吉年輕時，有人問他英文中最重要的字是什麼，他的回答是：「允許」（LET）。在說這話的時候，他一定早已突破親密關系的牆壁，體驗過「牆外的生活」，因為靈魂關系的關鍵，正是「允許」。

當然，這不是要我們整天呆坐著無所事事，而是要讓我們明白：我們所做的事，應該是聽從心的引導而做的事。如果我們能明白「允許」的道理，那麼我們所做的事就是出自靈感、創造性的想法，以及啟示。

「為做而做」與「允許」之間，生活的質量有很大的差異。「允許→→接受→→容納→→愛」，這是我們愛自己、愛家人的正確打開方式。

在靈魂關系中，我們所要練習的不是做事，而是允許。溝通不再依循公式來進行，而是讓我們心中的直覺、靈感以及揭露真正感覺的明燈來做我們的引導。

《親密關系》10

最近終於把《親密關系》這本書讀完了，從打開到讀完用了差不多一年多的時間。估計是我讀的時間最長一本書了，上次讀《金字塔原理》用了小一年時間。

親密關系的重要性

人這一輩子，會遇到很多人，會有人陪你一段時間，然後各奔東西，這個過程中我們會認識很多人，有些會成為我們的朋友，有些會成為閨蜜或者哥們。但是最後會發現真正能一起走很長時間的人，真的很少，甚至我們經過很長時間也遇不到互相欣賞的戀人。我很困惑，為什麼我們會是這樣子，是我們聯系不夠緊密，還是一起吃的飯次數比較少。

我們覺得和自己有關聯的人正常社會交往變得必不可少。為滿足歸屬需要，我們努力和他人建立和維持親密的人際關系，我們還期望與那些關心我們的人交往和溝通。

吸引力的秘密

吸引力的基礎是一種獎賞。和他人會給人愉悅，如果他人給予我們大量的興趣和贊許，我們就會對這種關注和接納感到非常高興。而這種能夠給我們提供的獎賞越多，對我們來說吸引力就越強

俗話說近水樓台先得月，人們更可能喜歡和結識更臨近我們的人，因為臨近常常能夠導致熟識，而熟識又引起喜歡。

禮尚往來，我們喜歡那些喜歡我們的人。對方是否接納自己，是大多數交友時思索的重要問題，而對方也喜歡你的時候，你會發現自己值得被愛，從而找到自己的價值。

物以類聚，人以群分。我們喜歡與我們想像的人。如果我們能遇到和我們剛好相像的人，與我們同樣的背景，興趣和品味，也會令人感到愉悅快樂。

溝通的重要性

在我們的日常生活中，有些是因為聯系少而慢慢疏遠，有些是因為吵架而開始互相詆毀，有些是因為聊不到一起，交往是兩個人的事情，也有可能對方犯了一個你無法原諒的錯誤等等。

感情的建立和積累需要漫長的打交道，但是摧毀感情基礎，卻有很多道理。所以感情這個東西是個脆弱的東西，有時候不堪一擊，說錯一句話就可能友誼的小船就翻了。

寫到這里我也不知道怎麼寫了，可能經歷的還是不夠，很多地方還沒消化，只能先這樣了。以後有新的感悟，再進行補充作者：曾永富

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『捌』 《親密關系》—友誼是相互的

對我們來說，每個朋友都是一個獨特的精彩世界，如果尚未與朋友相識，這世界就不存在，只有與朋友相逢相識，這世界才更精彩。

--阿奈斯·寧 (Anais Nin,法國作家)

    通過閱讀《親密關系》友誼篇，我認識了解到了友誼與愛情的區別，友誼和愛情共同擁有平等、信任、尊敬、接納、支持、愉悅、關愛、了解等屬性，但相較於愛情，友誼收到的社會道德倫理約束更小。

  友誼屬性中的信任最讓我深有體會，我認為成為朋友的一個重要標志就是相互信任，只有成為了朋友，建立了深厚的友誼，雙方才會打開心扉，告訴對方自己無法對不熟悉的人訴求的事情，文中提到：「當我們自信地認為朋友會仁慈地對待我們，無私地考慮我們最大的利益時，我們就對他們產生了信任」，當我們在生活中遇到困難時，能想到讓親密的朋友來幫忙，那麼我們就對她們產生了信任。朋友間的信任是個重要的、讓人愉悅的屬性，和朋友傾訴能緩解內心的苦悶，你感覺到對方信任你時，也會有一種被放到重要位置的愉悅。

    除此之外，文章中還提到的友誼成分中的資本化，文章中的資本化大概是指：「我們常常能和朋友分享好消息，得到對緊密關系有益的熱心和有價值的反應。」對聽到你的好消息而表現出興奮、欣喜的友誼比聽到你的好消息而表現出冷淡態度的友誼更長久更堅固。因為我認為友誼是雙方相互付出、相互收獲的過程，你會為好朋友遇到的困難思考，提出建議；也會接受朋友的負面情緒，幫助她緩解不愉快，但與此對應的，友誼也應該有收獲，在聽到你的好消息，為你感到欣喜，甚至因此誇贊你，就是友誼資本化的表現，是因為友誼得到收獲的表現。

 

『玖』 有誰看過親密這部電影究竟在講什麼

這是岸西導演的第一部電影，影片繼承了岸西式的緩慢節奏、散落講述、溫情又充滿悲傷。看的出來導演的用心良苦，影片不時穿插著青馬大橋上汽車轟鳴而過的情景，兩個主人公在車里發生一系列心理變化時，車外走丟的狗，散步的老人，玩滑輪的年輕人，通過這樣細小又一閃而過的鏡頭，突出了這不過是個生活小品，在大都市的一角發生的愛情故事。或許不是愛情，因為從頭到尾都沒有人提過這件事，但是看的人都明白，兩個主角湯少和阿佩是心靈相惜的。我們在這個鋼筋水泥的城市，不過是一個被生活和工作束縛的生物體，像阿佩和湯少一樣，就是這樣窄小又破陋的寫字樓里，他們一樣可以被彼此吸引，這要感謝曖昧。
導演採用了倒敘的方式，新穎的地方不是穿插講述，而是從頭至尾的倒敘，片尾字幕緩緩升起時，我們定格在一年前，曖昧滋生的地方。在場的很多人為這種倒敘的方式不解，甚至有人看不明白開始和結局，我想導演應該不會在乎這些的，像《海角七號》一樣，這電影是拍給有心人看的。給那些經受過曖昧的洗禮，為情所困，一地傷痕的人看的。
這是一個公司的市場部，市儈又計較的球叔，內向不說話的小聰，時尚又多嘴的珠珠，溫柔細心的阿佩，在工作和家庭上都飽受壓力的湯少。出場的人物很少，因為故事很簡單，在這樣狹小的辦公環境里，阿佩和湯少沒有理由的被互相吸引了。
一年前，湯少埋怨公司熱，沒冷氣，阿佩貼心的找出小電風扇和電池。然後公司大廈失火，阿佩和湯少逃上天台，在湯少大堆的抱怨中，表現的是一個中年男人對未來的惶恐，家庭，太太，女兒，未出生的兒子，公司，業務，每一樣東西他都要擔心，如果每一樣東西都可以保險，有條不紊的繼續生活下去，那他會不會就飛似的逃出這個城市去找尋失去的自我？此時的阿佩不停的安慰著他，兩個人在看似一堆廢話的對白中，心的距離逐漸拉近了。沒有經歷過的人不會明白，要接近一個人的心，有的時候只是那麼一剎那，他感覺到你明白他，就是這么簡單。所以當阿佩說准備辭職時，湯少欲言又止，他想要她留下來，又用什麼理由呢？說她在這樣一個沒有花紅沒有醫療保險的公司會有前途？還是說他聽到她要走，心裡居然盪漾出大片的捨不得？這就是曖昧滋生的土地，在一個看似絕望的環境里，找到一個可以讓自己感覺到溫暖的人，所以阿佩留下了！
十個月前，阿佩、湯少、球叔一起去見廣告商，接待室里球叔惶惶不安，他無時無刻不擔心有人在用閉路電視監視他，做過太多虧心事的人就會草木皆兵。時逢星期三，球叔找了個借口跑到樓梯口去買馬。阿佩無意中觸碰了閉路電視的開關，看到球叔偷偷買馬的事。她和湯少相視而笑，這就是曖昧的肥料，他們共有的小秘密和語言，一些只有他們能明白的笑話，一些只有他們懂的話。湯少抱怨身心疲憊，想徹底休息一下，阿佩建議說周末不去打高爾夫球就不會這么累了，湯少無奈的告訴阿佩，如今的客戶都會打高爾夫球。所有人，也許連湯少的老婆都以為他是喜歡打高爾夫球的，可是這天以後，只有阿佩知道他為什麼要學打高爾夫。就是這樣一個男人，為了生活和工作的壓力，連周末都被剝奪的男人，找到了一個可以聽他說真心話的紅顏知己。
六個月前，整個部門去應酬。珠珠喝多了，嘔吐、神志不清，小聰寸步不離的守護著，關心著，這就是另一種形式的曖昧。珠珠是知道小聰喜歡她的，但是她不想拒絕，或者是捨不得拒絕。因為被人關心著，注視著可以讓人更自信也更溫暖。珠珠是典型的城市小姐型，有些自私，有些八卦，又有些嬌氣。所以她也不會拒絕小聰。看著他們兩個一個走一個追的情景，阿佩體貼的笑了，這是一種心理上的共鳴，因為她明白小聰。接下來是她替喝醉的湯少開車，然後對著一個睡著的人大段大段的自白。這是因為曖昧在心裡膨脹成愛之後，有苦難言的委屈，還有暗戀在心裡斡旋的溫暖。這是曖昧的並發症，當你有千言萬語的話想講給一個人聽，卻沒有機會和立場的時候，就只能這樣趁著他迷醉時對他吐露心聲。如果你試過這樣喜歡一個人，你一定會理解的。
三個月前，八號風球。阿佩獨自站在西貢碼頭等湯少回來，期望夾雜著失望，除了狂風驟雨，弱小孤單的阿佩什麼也沒等來。計程車拋錨之後，阿佩一直在嘗試撥打湯少的電話，也許她來這里只是為了偷偷看他一眼，不被他看到，也許她希望被他看到，這些都不重要了，因為在最落魄的時候，湯少的車從阿佩身邊飛馳而過。這樣的見面方式，一定不是阿佩一直期待的，在她最需要他的時候，她要的不只是一個簡單的擦肩而過。阿佩絕望的站在雨里，欲哭無淚。這個片段之後，我再也沒有見到阿佩真心的笑過。她終於認識到曖昧之後帶來的難言的苦楚，她與他的心靈親密，卻只是他生活里的過客。
兩個月前，阿佩和珠珠在西餐廳吃飯。珠珠在講述球叔如何跟廠家拿回扣的時候，無意中說出這件事還有小聰知道，那時候她和小聰的關系也已經很親密了吧？而阿佩關心的不是這些，只是會不會連累湯少。這時候，湯少帶著太太女兒出現在餐廳門口，此時的阿佩很尷尬吧？要做到像朋友一樣坦然簡單卻困難。如果安慰自己他們本來就是朋友，阿佩的心會痛，她不時的皺下眉頭，就說明她不能忍受。可是距離感確實是有的，這又該怎麼解釋呢？湯少的太太從洗手間走回來，正在自樂自美時，一個氣球爆在身後。這是她看不見的東西，在破裂，在撕扯。
一個月前，湯少的同學和阿佩上次在碼頭認識的司機同時來找他們兩個午飯。此時的小聰和珠珠也在眼神上有了微妙的變化，珠珠的眼睛裡依然是自己，小聰的眼睛裡卻多了很多詢問和不滿。這是曖昧的化學反應正在消退的表現，他們感情的變化像法國菜的配菜一樣，很好的映襯了阿佩和湯少的感情。電影用珠珠和小聰的進展來表現阿佩和湯少的感情進度，卻一直在主人公身上著力表現心情變化，也許這就是文藝片和商業片最大的不同吧？阿佩和湯少四人在電梯里是一段很微妙的描寫，同學的自說自話，司機小江不時的斜眼觀察，只有阿佩和湯少兩個人是不自在的。很多時候我們都會這樣，期待與一個人接近，接近的時候又恨不得飛出那個狹小局促的地方。這是矛盾，也是悲哀。曖昧是有距離的，突破了這個距離就會失去所有的神秘和美好，這是兩個人的默契，也是潛在的規則。可也是這種默契，迫使兩個人不能再走近。
一個星期前，阿佩去找十三年沒看過的醫生，一個曾經和她媽媽有曖昧的醫生。阿佩說媽媽是因為子女才叫爸爸搬回家住的，醫生卻若有所思的告訴阿佩，不要這樣想，因為誰也不知道你媽媽在想什麼。十多年過去了，當初的曖昧成就了今天依然心靈相通的知己，雖然不會再見面，但是有一個如此懂自己的人又是多麼的難得？所以阿佩問醫生，你們是從什麼時候開始不一樣的？她其實是在尋找一個答案，來解救自己。可是當她發現這種曖昧無跡可尋的時候，她不得不面對現實，誰也不知道是哪個眼神或者微笑，讓我們聽到自己心底的碰撞。在愛與不愛之間的，叫曖昧的東西！
今天，還是這五個人，還是湯少的銀色兩廂小轎車。球叔說小聰最近失戀了；小聰拒絕再和珠珠說話；珠珠以為小聰出車禍流露出一種焦慮和擔心，現在開來，在影片最開始的這段鋪墊，恰恰是導演想說明，一切到了該結束的時候。湯少給阿佩介紹了新工作，這與一年前的表現截然不同。阿佩氣憤，委屈，卻也相對無言。離開是不捨得，不離開是沒完沒了的傷害。阿佩氣湯少的懦弱和薄情，她覺得他想打發她走了。所以阿佩賭氣的說，你開了我吧，還能多給我一個月的工資。曖昧的最後是會這樣的，兩個人都覺得是時候離開了，卻誰也無法狠心先說再見，於是就會把這樣的權利推來推去，因為這樣才會在心理上被動承認，我們結束了。又或許，從來沒有開始過？當阿佩賭氣要下車的時候，湯少又於心不忍，把她帶到海邊，他們都知道遲早是要結束的，可是又都在和時間掙扎，多一分是一分。湯少的電話響起，這個男人始終不是自己的，還是要還給別人的。聽著他對妻子的溫存話語，還留戀什麼呢？還是要懂得成全，懂得放手，過自己的生活的。所以阿佩下車，一路走回去，湯少一路跟著，終於在阿佩決然進入鐵閘，把這份曖昧重重的關在門外之後，湯少也走上了回家的路。
至此，影片結束。一部簡單溫情又觸動人心弦的愛情小品。林嘉欣的演技比起《愛情呼叫轉移2》有了質的飛越。其實昨晚上在見面會時，我很想提問，問她關於這個角色是怎麼把握到這么好的？那一蹙眉，一個眼神的閃躲，一個體貼的微笑，還有心事重重的若有所思……
其實看文藝片不是要用心，光是對著屏幕暗自使勁兒什麼也看不進去，更多的是要用感情，重要的是理解。我不能說這片子值得一看，也不能說它是上乘之作，但是它確實觸動到我了，在這樣一個快節奏高壓力的社會里，每天我們會遇見形形色色不同的人，也許某一天的某一時刻，你身邊就出現了一個可以和你心有靈犀的知己，這個時侯請你記住，只要曖昧，不要相愛！

『拾』 親密關系適合什麼人看

親密關系適合什麼人看，很顯然適合戀人看戀人們一般喜歡看親密關系的電影或電視劇。