『壹』 求一篇近日熱播電影的觀後感,不少於500字,謝謝,急啊！
1.x月xx日星期x，我們到西南影院觀看了喜劇動畫片《瘋狂原始人》，在藝術欣賞的娛樂中，陶冶了情操，受到了深刻的教育。 《瘋狂原始人》是講述一個原始人家庭冒險旅行的故事 。原始人咕嚕一家六口人在老爸的庇護下生活。每天搶奪駝鳥蛋為食，躲避野獸的追擊；每晚聽老爸敘述同一個故事，在山洞裡過著一成不變的生活。大女兒是一個和老爸性格截然相反的充滿好奇心的女孩。她不滿足一輩子留在這個小山洞裡，一心想要追逐山洞外面的新奇世界。沒想到世界末日突然降臨，山洞被毀，一家人被迫離開家園，展開了一場全新的旅程。離開了居住了「一輩子」的山洞，展現在他們眼前的是一個嶄新絢麗卻又充滿危險的新世界，到處都是食人的花草和叫不出名字的奇異鳥獸，一家人遇到了前所未有的危機。在旅途中，他們在游牧部落族人幫助下躲過了重重困難，還發明了許多「高科技」產品，懂得了原來生活需要「用腦子」。 觀看了影片以後，我感受最深的是：做任何事情都不能逃避，要正視困難，面對現實。一個人不能目光短淺，坐井觀天；要走出小圈子，經風雨，見世面。在前進途中，一旦遇到困難，要同心協力，互相幫助，排除萬難。在現實生活中，要開動腦筋，有所發明，有所創造，改變生活環境，改善生活條件，提高生活質量，讓夢想成真。2.看了《瘋狂原始人》，劇中的一句：no dark,no hide,no cave至今一直圍繞在我的腦海中。另我很感動。我在想這樣一部動漫作品不但3D效果逼真，還傳遞了這種勇於打破傳統，勇於創新的正能量。不僅如此，片中情義深重。有父女之情，一個爸爸對青春期女兒的那份保護，那份依戀不舍，那種責任十分讓人動情。還有愛情，女孩情竇初開對男孩的崇拜和愛慕，處理得很純潔。還有老人對自己女婿寬容以至最後的認同，都躍然紙上，生動逼真。我孩子今年10歲，這部影片讓他既娛樂了身心，也給他很多人生的啟迪，也許他現在還沒有考慮到這么多，但潛移默化中給了他正確的教育。Croods一家，迫於生計之時，大家的重點在於not dying（生存），如同蒙昧時期的人類，閉塞且物質不富裕，物質上滿足是最大的生存價值。而當這種環境被打破，生存之外的生活（living）被納入所要思考的領域，或許哲學由此而滋生。Eep的哲學是一種較為典型的實用主義哲學，即穴居生活的邊際效用（幸福感）已經趨向於零了，而「新大陸」的探索其邊際效用很大，且是遞增的（前提：Eep屬於風險愛好者，risklover），每一次探索都會激發出對於「明天」更多的熱忱。當時，事實或許並非如此，邊際效用會遞減（探索帶來的效用，幸福感會下降），當然這不是這個電影所要涉及的問題。存在主義與實用主義之間的結合，是這個電影無形之中的一個哲學依託。電影沒有探究存在本身，而是在現存的存在形態之中建構價值--以突破因循守舊的舊思維，努力追尋信念之中的「明天」。或許這就是「美國夢」的表徵：創新與努力。生活是什麼，總是伴著生命的價值是什麼？存在主義的視角上說，存在本身就是一種價值。在很大程度上我認同這種觀點，存在即是存在的價值。因為討論價值，必須是在存在的基礎之上；離開存在，是無法談論價值。我們要先承認存在，而後再探究其價值。活著就是在不斷地追求一種信念中的明天。或許有些太理想化，人不會永遠樂觀，充滿信念，但除了形而上之維，要建構存在的價值，離開信念中對於生活的追尋，確實很難找到一個令人信服的理由。更加抽象地說，生活本身就是一種信念。信念趨向於物質成功，則生活轉化為成功的範式，信念趨向於向社會奉獻，則生活轉化為奉獻的範式。信念於自我的閉塞，則生活變得狹隘；信念於自我的開放，則生活變得開闊。生活是一系列關於信念的選擇。電影，或許所傳導就是一種開放式的信念，明天在每個人內心的詮釋不同，但是明天是可以選擇的，也必須基於選擇之後的努力而達到。對於秉持有信念者，這是一種勵志；但對於已經失去生活信念的人來說，卻難以彌補信念的缺失。沒有信念，也是一種信念，只是這是一種虛無化生活的信念。或許，電影也在回答這個問題，將信念植入於家庭（社會）之中，會有信念的沖突，但是基於人類的善意的理解與理性的考量，信念會被重構，能被重構
『貳』 英語作文： 正能量歐美電影2篇 ，如守護者聯盟，勇敢的我...觀後感
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The Story of My Life by Helen Keller is the most influential book in my life.It abounds with courage, struggle and faith throughout.Helen Keller was once in deep despair in her childhood, but finally she decided to overcome her physical defects and live happily.Furthermore, she showed great patience in her long and hard learning period.
海倫寫的《我的生活故事》是對我一生影響最大的一本書。此書全篇充滿了勇氣，奮斗和信仰。海倫·凱勒童年時曾經一度十分消沉，但是最後她決定克服自己生理上的缺陷去快樂地生活。而且她十分耐心地完成了漫長而艱難的學習過程。
I have learned, above all, three lessons from her story.First, she taught me that often the road to success is to face hardships bravely.Maybe you are born under an iii star yet you can stand a better chance than others.It is therefore important that you screw up your courage when courage is needed.Second, the impairment of part of her senses did not prevent her from learning: on the contrary, she had made continual efforts to go deeper into the realm of knowledge, and her perseverance had thus helped her overcome many handicaps.Third, she advised that we should make the most of our sense-organs as if we would lose them soon because this way we would observe the world more carefully than ever before.
最重要的是，從她的經歷中，我領悟到了三個道理。首先，她教給我成功之路上經常要勇敢地面對艱難困苦。或許你一生下來身體就有缺陷，但是你依然可以得到比別人更好的機會。因此重要的是當需要勇氣的時候，你必須鼓起自己的勇氣。第二，她感官上的某些缺陷並沒有阻止她的學習，相反地，她不斷地努力去鑽研知識，堅韌不拔的精神幫助她克服了很多障礙。第三，她建議我們應該很好地利用我們的感官，就好像我們馬上就要失去他們一樣，因為這樣我們就會比以前更仔細地觀察這個世界。
The book is inspiring in that it is one brimming over with the unbending will of a gallant woman beset with seemingly insurmountable difficulties.I hope I can be as courageous as she.
這本書催人奮進，全篇洋溢著一個勇敢的女人被一些看似不可能克服的困難困擾時所表現出來的不屈的精神。希望我可以和她一樣的勇敢。
Harry Potter series are my most favorite books.There are seven books in total.This year，my father bought them for me as the new year gift.When I first read them, I liked them inmediately.The stories about Harry Potter are so exciting and adventurous.Harry Potter is a kind, brave and strong kid that he is never afraid of any difficulties.Besides, I admire him having two good friends.They always help him andnever leave him, no matter how bad the conditions are.I am happy to see Harry Potter overcome all difficulties and live a happy life in the end.
哈利波特系列是我最喜歡的書，總共有七部。今年，我爸爸給我買了它們作為新年禮物。當我第一次讀的時候，我馬上就喜歡上它們了。哈利波特的故事是如此的令人激動和冒險。哈利波特是一個善良，勇敢和堅強的孩子，他任何困難都不怕。除此之外，我很羨慕他有兩個好朋友。他們總是幫助他，不管他遇到多糟的情況都對他不離不棄。我很高興哈利波特克服了所有困難，最終過上了幸福的生活。
『叄』 《正能量》讀後感600字
我沒讀過《正能量》，不過給你提供一篇關於正能量的文章，希望對你有所幫助：
能量是什麼？心情可以是能量，知識可以是能量，精神也可以是能量……一個人如果不好好地利用，就會被它們支配；但一個人若是能夠將心靈釋放，他就可以支配心情、支配知識、支配精神……這樣它就具備了充足的、一種偉大的能量，那就是——「正能量」。
正能量，就是積極向上的一面，如正直、幸福、同情；智慧、忠心、幫助……就是說，一個人能夠見義勇為，為朋友兩肋插刀，臨危不懼，善於動腦解決問題等等諸如此類的正的行為，與他相處不會受欺騙，覺得他容易接近、容易交流，心中十分有安全感，那麼他就有著偉大的正能量。
在我們身邊處處洋溢著正能量。
有許多銀行、廣場、商場都有捐款箱，圓圓的孔、紅紅的字，裡面堆滿了充滿了愛心的錢。褐的、綠的、紫的，然而卻不見面值更大的錢幣出現於此，有一次，偶然瞥見一個小小的捐款箱。忽地眼前紅光一閃，震撼了我，那是一張100元！或許捐款者並不富裕、並不有名，他卻勇於拿出面值最大的錢。有愛心樂於助人也會是人的本性，但捐款者真的比我們有愛心嗎？我們可以少花一點零花錢，日積月累，不就也能拿出一百元捐給災區嗎？一人一元，匯集成萬。那一人一百呢？成百萬，成千萬！一張錢微不足道，但成千上萬張就可以改變命運！
另外一件事，使我受益匪淺。
我身為英語課代表，抱作業、送卷子自然是我的職責。考試自然很緊張，所以送卷子我也得盡可能快。有一次，我一步跨上三級台階，突然，腳下一絆，呼啦一下卷子全掉在地上，亂如一攤垃圾。我趕緊蹲下撿，這可得撿到什麼時候呀？就在我焦急萬分之時，一位陌生的同學出現了，他僅僅說了一句話：「我幫你。」就蹲下身，也來撿卷子。這些亂七八糟的卷子在我們的共同努力下，很快收拾妥當。他匆匆離開，我也只道聲謝謝就直奔教室。後來回想，我覺得大為慚愧，下次再見面，定要好好感謝一番。
「正能量」在我們生活中還有很多，我們要擅於發現，並吸收足夠的正能量。我們也要像這些人一樣，讓這個世界更美好，彌漫著熾熱的正能量。
『肆』 勵志電影和影評
2015勵志電影排行榜前十名
NO1
2015勵志電影排行榜前十名
阿甘正傳,一個關於美國夢的故事，主人公阿甘是一個充滿傳奇色彩的小人物，智商30的他，經過一系列轉折，經歷和不斷努力，超越了平常人民的觀念， 他就是平凡的一個小人物，故事主線穿插了美國現代歷史，凡是美國現代最重要的大事，都被阿甘遇上了。故事最後，阿甘回到自己故鄉，想起了太多往事，恰恰他 又勇氣面對現實，他已經感到人生的起落，任何事情都嚇不了他。這是一部，帶有夢想意義的電影，故事的開端就像——電影的開端那樣：人生就象一盒勞巧克力， 你永遠都不知道——它是什麼味道！
NO2
肖申克的救贖是一部具有超級魅力的電影，故事主人公受盡了監獄折磨，但是心一直存有渺茫的希望，盡管他的獄友嘲諷他異想天開，是不可能從這個牢靠的地方逃出去。肖申克 為了越獄，竟然神不知，鬼不覺的花了二十年時間，慢慢策劃這一場，驚天動地的越獄計劃！最後，肖申克逃離了那個封閉令人窒息的監獄，那裡從來都沒有陽光照進來，肖申克渴望希望，抱有那一點微茫的希望，最終找到了——夢寐以求的地方生活。
NO3
勇敢的心，是一部史詩級別的電影，自由是所有人的嚮往，當故事主人公吶喊：自由！自由！那一刻，他就永遠活在蘇格蘭名族上。是什麼讓蘇格蘭民族，受盡了屈 辱，沒有了尊嚴，任由其他民族擺布。作為蘇格蘭戰士的華萊士，他受盡了屈辱，明白了只有自由才能所向無敵。他是為了自由而戰，越戰越勇，為整個民族復興而 戰。
NO4
美麗心靈，是一部關於一個真實天才的劇情片。影片講述一位患有精神分裂症但卻在博弈論和微分幾何學領域潛心研究，主人公最終獲得諾貝爾經濟學獎的，一個堅持了20年的夢想，最終變成了現實，電影主人公納什也成了一個不僅擁有美好情感，並具有美麗心靈的人。
NO5
百萬美元寶貝，這不是一個關於拳擊的故事，而是關於希望、夢想和愛的故事」，
看過這部電影，給人一股超強的正能量。
No6
教父，是男人的聖經，男人必看的電影。黑幫家族的發展過程以及科萊昂的小兒子邁克如何接任父親成為黑幫首領的故事。主人公維托，繼承了父親沉著、冷靜、精 明、堅強的性格。刺殺索拉索及麥考斯基後，到西西里避風頭，結識當地美麗女孩而結婚。當妻子遭謀殺後，返回美國接掌家族事業，成為第二代教父。並且一次清 掃家族內奸及敵人。
NO7
奔騰年代，發生在大蕭條的歷史背景，使得它從某種角 度上是那個時代心靈的史詩和寫真。除了描寫主要角色以外，影片也觸及到了時代背景裡面許多普通人，而始終穿插出現的大蕭條時期的黑白照片和旁白，是導演試 圖抽離出來表現的時代宏大背景。片中數個極具感染力的賽馬和演說場面與冷靜歷史的陳述似乎是分離的，但是又在影像的參差交錯中讓我們清楚地感受到在美國那 個歷史上最低沉年代裡隱隱跳動不肯熄滅的希望和精神之火。而彩色和黑白的間隔出現，更加重了這種感受。
NO8
三傻大鬧寶萊塢，印度電影的良心之作，通過印度三個大學生怎麼成長的故事，故事主人公是一個敢作敢為的大學生。電影根據印度暢銷書作家奇坦·巴哈特（Chetan Bhagat）的處女作小說《五點人》（Five Point Someone）改編而成。法蘭（馬德哈萬 R Madhavan 飾）、拉杜（沙曼·喬希 Sharman Joshi 飾）與蘭喬（阿米爾·汗 Aamir Khan 飾）是皇家工程學院的學生，三人共居一室，結為好友。在以嚴格著稱的學院里，蘭喬是個非常與眾不同的學生，他不死記硬背，甚至還公然頂撞校長「病毒」（波 曼·伊拉尼 Boman Irani 飾），質疑他的教學方法。他不僅鼓動法蘭與拉杜去勇敢追尋理想，還勸說校長的二女兒碧雅（卡琳娜·卡普 Kareena Kapoor 飾）離開滿眼銅臭的未婚夫。蘭喬的特立獨行引起了模範學生「消音器」（奧米·維嘉 Omi Vaidya 飾）的不滿，他約定十年後再與蘭喬一決高下，看哪種生活方式更能取得成功。
No9
當幸福來敲門，電影講述了只要堅持，奮斗，你就離幸福就越近。
no10
喜劇之王，也許你看膩了周星馳誇張的表演，那麼停下來看看——喜劇之王這種 在現實和理想的作品。故事講訴了周星馳的演藝之路，並不被人看好，但是他始終沒有放棄這種風格，堅持做最合適的周星馳。電影沒有透露，周星馳的真實的生活，但是電影本事就是生活的體現，周星馳通過一個類似自己的奮斗 的小人物，關於電影的探索，留給觀眾一個想像空間。周星馳是一個喜劇演員，他具有一個喜劇演員的精神。
文章出處：南辭博客文章
『伍』 正能量讀後感
讀《正能量》有感
讀書，是我非常熱愛和熱衷的一件事。從認字開始，讀書一直伴我左右，用起早貪黑、求知若渴來形容一點不為過，以至於鼻樑上早早地架起了大大的鏡框。讀書可以領悟人類心靈的廣袤與深邃，理解世界的多樣與神奇，明了世事的無常與詭異，可以使人的思想從狹隘走向寬廣，是塑造自我、完善人格、提升思想和獲得智慧的重要途徑，也是提高個人能力的一項基本途徑。每次讀完一本好書，就如飲完一杯甘洌的清茶，那種氤氳的茶香直沁心田。
《正能量》這本書，是我在書店偶然看到的，放在暢銷書的位置，因為之前讀過作者寫的《怪誕心理學》覺得不錯，就拿起來隨手翻了翻，先是被開頭的幾個實驗和數據吸引了，頗有些意思，因為孩子急著要去看兒童讀物不得不中斷了閱讀，回家後馬上上網搜了下這本書，通讀一遍感覺頗有收獲。這是一本世界級的心理勵志書，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，並結合多項實例，教給我們如何排除負面情緒，激發自身的潛能，引爆自身內在的正能量。每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量。當你陷身困惑、爭執或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當積極的能量被引爆時，你的人生也將會得到神奇的大轉變。
在這里，我想以粗淺的文字和個人的理解，結合我們的統計工作與大家分享我讀這本書的所得所思。
一、 努力進取、甘於奉獻，是工作中激發正能量的法寶
從事統計工作之初，每天與數以千計的數字打交道，一組組數據、一張張報表幾乎占據了我所有的工作時間。統計數據時效性強，加班熬夜早已成了家常便飯。這樣日復一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當我停下工作，環顧四周，卻發現辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。有人在認真核對報表數據，有人在一絲不苟地整理檔案，有人緊鎖眉頭研讀分析報告，有人接起電話耐心解答問題。看著眼前的一切，內心也多了幾分豁然和堅定。他們正在用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的「正能量」。就是這個默默無聞、求實敬業的集體，培養出了我勤奮踏實的工作態度和堅韌沉靜的性格，也培養出了我對統計事業由衷的熱愛。統計工作看似很簡單，但是能保證每一筆數據的推算、每一張報表的發布都能及時准確，就是不簡單。統計工作看似很平凡，但能寫出深入淺出、措辭精準的分析，做出科學有預見的研判，就是不平凡。現在的我很享受這個理性與激情並存，嚴肅認真又不失活力的統計世界，在這里，我找到了屬於自己的「工作著的幸福」。
二、豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關鍵
和諧的人際關系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有雲「投之於木桃，報之於瓊瑤。」很多時候人與人之間的相互理解、相互包容至關重要。保持善良的品性，以豁達的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標准來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股「正能量」。
我們統計人，沒有權力在手者的得意，沒有功勛卓著者的刮目，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災難，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們親切關懷、無私幫助；工作任務分配，大家不計得失、任勞任怨；幹部評優選拔，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫「耳濡目染」，長期與這樣一群品質優秀、作風正直的人為伴，定能形成一個團結協作、工作效率極高的團體。
三、樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉
如今社會，壓力種種，面對著紛繁錯亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態度，成為了大家共同的追求。我們統計人在工作之餘，調節生活，緩解壓力的辦法也是獨具匠心、不勝枚舉。機關黨委和團委定期舉辦了各種球類比賽和戶外拓展活動，在運動中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；舉辦新春晚會，大家集思廣益，編排各種類型的精彩文藝節目，在歡聲笑語中交流了感情、凝聚了力量；倡議大家關愛貧困兒童，向貧困山區的孩子捐書捐物，投身公益事業。這些有益身心的活動，強健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們在快樂中開展工作，在工作中創造快樂。
一起來吧，喚醒我們體內的「正能量」，讓「提高自身整體素質、增強履職能力、提高工作效能」成為指引我們前進的航標，努力實踐、勇於創新，爭當「四大工程」建設的先行者和踐行「三個提高」的排頭兵，為統計事業的繁榮和發展作出自己應有的貢獻。
『陸』 傳遞正能量的讀後感
我很喜歡這一片作文或什麼
『柒』 求<阿甘正傳> <肖申克的救贖>這一類的積極向上的,有正能量的,電影的影評或者是觀後感.
電影里總是演那些人失戀
他們買醉 深夜不歸 暴飲暴食 他們跳舞 發泄 整日整夜的打游戲
他們大哭 或者愛上別人 甚至放棄自己 總是要經歷什麼 才明白
哦 愛情誠可貴 生命價更高 還有更好的人等著我
阿甘正傳里 雨夜珍妮與阿甘結合 然而第二天早上便坐著前男友的車揚長而去
電影只用了幾個安靜的鏡頭表現 阿甘看到珍妮走後空空的房間
他什麼都沒說 只是靜靜的站在那裡 沒有表情 這幾個鏡頭連音樂都沒有
後來 鏡頭揚上天空 阿甘決定了要去跑步
我想 他被珍妮拒絕了那麼多次 只有這次是真的失戀了吧
他穿越了美國 跑了我也記不到的多少天多少小時
有一天 他想起 媽媽說過 要往前走 就得先忘掉過去 他停了下來 他覺得累了
他並不是要放下珍妮 大概他已經在奔跑中治療好了自己的心傷 他還有媽媽 甘上校 巴布
於是他回了家
我以前是這么覺得的 阿甘雖不是傻瓜 但也不懂寂寞估計 這樣也好 活的快樂
然而我錯了 阿甘無法和最愛的人一起 珍妮不在他身邊的日子 他每時每刻都在思念她
而思念總是孤獨的 他一直是孤獨的
我們也時常感到孤獨 而我們害怕孤獨 我們總是不願 不滿 抱怨
可阿甘不會這樣 為了他的女孩 他願意忍受那份孤獨 他從不說什麼 只是一直等待著珍妮
在越南的山林里 在海邊 在奔跑的沙漠中 他從未放棄過他的女孩 他一直思念著她
後來珍妮回到了他的身邊 倦鳥歸巢 他們快樂的生活了一段日子
可是珍妮還是去世了 她終於變成了自由的鳥 想起阿甘必須繼續忍受孤獨 不免覺得心酸
可這也是我這么愛這部電影的原因
I'm not a smart man, but I know what love is.
『捌』 《正能量》讀後感
正能量讀後感 1
正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。表現原理激發出的正能量，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，也更有安全感。
讀了這本書後感覺正能量在體內慢慢的積累，溫暖人心，驅散負能量的黑暗。書中所寫在此跟大家分享一下：
改變生活中的小事情，讓自己更有人格魅力。
在日常生活中，有很多的事情可以通過你的肢體語言傳遞給對方。與那些和動作生硬的人握手相比，那些和動作順暢自然的人握手的人感到更加快樂，與對方心裡上更加親近，認為這些人更加招人喜歡、態度隨和。
改變自己的小習慣，讓初次見面的人對你印象深刻，同時拉近與人之間的距離感。
生活中要學會微笑，微笑著面對生活中的方方面面，只要嘴角輕輕上揚，體內瞬間就會充滿正能量。
微笑使人感覺快樂，大笑能夠讓人興高采烈。笑容能夠治癒傷痕，讓人心理充滿陽光。快樂的與內心交談，與自己的內心對話，讓自己每天都活在快樂當中。
生氣對人不好，它會讓你做傻事，胡亂冒險、說出很快就會後悔的話，並且容易引發暴力行為。
同時，生氣對你周圍的人也不好。它會讓你的人生處於糟糕的頻率上，把你拖入困境。當然平時如果你已經生氣了，有一個有效的方法可以解決這個問題。
要想平靜下來，要表現得彬彬有禮，舉止平和！慢慢的你就能夠讓自己心態平，微笑的面對，積累正能量。
培養自己的興趣愛好。與腦海中想像一些快樂的事情相比，實際行動參與的活動會令你更加快樂，表現得興奮。
快樂的說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅動起來，將所有好的情境、人和事件帶入你的生命中！或者，換句話說，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。
相比較其他的娛樂活動來說，唱歌、跳舞、運動能夠讓人的身體和心理感到更加的愉悅。
自己總是封閉自己，不與朋友聯系可能會導致你更少的機會外出參加活動，從而感到更加孤獨。孤獨的人負能量就會在體內聚集。
打造超強的意志力。本書主要講述了減肥，節食並不一定需要與慾望作徒勞無功的對抗，相反，你只需聽從自己身體內部的聲音即可。
只有這樣做，你才能像一塊磁石，吸引正面能量來到你的身邊。做出小小的承諾，你很可能會作出大大的改變；交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時更有毅力；表現得不再是習慣的俘虜，你就會突然發現其實戒煙、減肥並不困難。
這些簡單有效的方法會鼓勵你改變行為的方方面面。如此表現原理激勵了你的行動，使你感覺自己變成了一個嶄新的、充滿正能量、更加有動力的人。
永葆青春活力，書中介紹了五種幫你減緩衰老：
掌握對生活的控制：不要總認為老了之後就一定會非常無助、必須依賴別人。相反，你要盡可能的控制生活中的方方面面。
自己買東西，照料植物、打理院子、養寵物、理財管賬，並以自己的心意外出走動。
保持思維活躍：掌握世界新聞動態，看看自己的周圍發生了什麼。
寫博客，設立個人目標，保持好奇心，保持興趣和愛好，與朋友以及家人保持聯系。
積極主動：盡量保持身體的活躍，堅持鍛煉，腳步輕快起來。跳舞是最有助於保持年輕心態的活動
做出努力：試著穿年輕點兒的衣服，讓自己看上去年輕起來。
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關注《正能量》這本書，起初是因為它的名字。不清楚是書名成就了這本書，還是這本書掀起了一股「正能量」的熱潮，總之「正能量」已經悄悄地成為了年度熱詞。
什麼是正能量？書中指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。正是帶著對美好生活的嚮往，我開始了正能量探尋之旅。從帶著好奇的心情捧讀此書，到對「表現原理」的神奇感到懷疑，再到被那些有趣的科學實驗所吸引，嘗試跟著做一些練習，發現好象真能發生一些改變。當然，我並沒有照作者的話把這本精美的書撕爛。
孟子說「盡信書，則不如無書」。每一個作者的觀點都只是一家之言，所謂的「表現原理」可能是我們聽上去更耳熟的「心理暗示」的另一種叫法。我們不必拘泥於行為和情緒到底誰在決定誰，更不用考證「表現原理」是否真的無所不能。我們只需要知道，人的行為影響人的思想和感覺，這一簡單的理念激發產生了一系列快速、簡單、有效的方法，幫助人們變得更快樂、更自信，讓生活變得更美好。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發出內心的正能量。
能量有正負。表現出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發出正能量，給予我們希望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養，否則人生將變得灰暗無序。家庭、組織、社會同樣需要正能量，否則也會變得禮崩樂壞、道德淪喪、混亂不堪。每個人都是這些有機體中最基礎的細胞，只有每一個細胞都充滿生機，有機體才能保持生機勃勃。正能量是可以感染和傳遞的，只有越來越多的人不斷激發和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個社會都變得快樂起來，充滿正能量！
行勝於言。「表現原理」的魅力在於行動。我們要做自己行動的「老闆」而不是「觀察者」。收緊肌肉，你就會立馬感到意志力；擠出微笑，你就會感到快樂；站直了，你就會變得更加自信。每個人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：「如果你想擁有一種品質，那就表現得彷彿你已經擁有了它一樣。」或許，我們要作出的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就著手解決那項難纏的工作，或是出去進行體育鍛煉，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計劃一次長途旅行。不管是什麼，今天就開始作出一些積極的改變吧，哪怕只是從一個微笑開始！
胡適說「怕什麼真理無窮，進一寸有一寸的歡喜」，在追尋幸福的道路上，也應該如此。
『玖』 跪求推薦正能量加觀後感
誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在於心靈的愉悅程度。做自己喜歡或擅長的事情時，心靈會非常平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。在這個浮躁的社會，我們必須讓自己靜下來，以尋求內心的正能量。讓我們以這樣的心情積極的投身於工作和生活中，那麼我們的生命旅途會感受到別樣的風景和人生。
『拾』 寫正能量電影的評價100字
《肖申克的救贖》毫無疑問是一部好片子，沒有動作,沒有特技,甚至沒有美人，卻依然能深深打動觀眾,並且歷經十幾年而魅力不減。它靠什麼吸引我們？
有人說是因為它反映出了「人性之韌」。確實，用一把小榔頭，近20年的時間，在人身控制極為嚴格的法西斯式監獄，挖出了一條逃生的小隧道（或許叫敲鑿出了一條小隧道更合適，那個榔頭實在太小了）。這難道不是體現了人的韌勁嗎？
不過我覺得這個情節明顯是戲劇化的，這只是導演在情節安排上的需要，這樣的結尾只是為了反映安迪的「自我救贖」最終成功了，否則整個情節和主題難以為繼。所以有人認為，《肖申克的救贖》反映的其實是「希望」對於人是多麼寶貴。是的，片中直接講到希望的地方就有很多。比如安迪在逃獄後給瑞德的信中所說的：「Remember， Hope is a good thing， maybe the best of things and no good thing ever dies。」 或許這正是作品和導演想告訴我們的。「Fear can hold you prisoner， Hope can set youfree。」這句話已成名言。
對我來說，《肖申克的救贖》打動我的地方不僅於此。
先說說我對影片中人物的看法。一個鯊堡監獄，裡面的囚犯和官員，似乎是我們這個社會的眾生相。
典獄長諾頓高高在上，平時道貌岸然，對聖經倒背如流，實際上攫取利益時不擇手段，殘酷、陰險而貪婪。獄警長海利和其他警員，兇狠殘暴，充當諾頓的打手，草菅囚犯的人命。他們是不是象極了我們現實中的掌權階層？我稱之為鯊堡這個「小社會」的統治者。
囚犯中也有不同。除了主人公安迪之外，瑞德（Morgan·Freeman）當然是關鍵人物，我認為他是整部影片的線索：其實，整部電影中對白不多，影片很多想展現的東西都是通過瑞德的獨白說出來的，其中多半都是瑞德對鯊堡生活的反思總結和他對安迪的解讀。
瑞德是一個睿智的人，他在鯊堡混得非常好，犯人們的需求「沒有他搞不到的」。他的智慧也洞悉了鯊堡生活的本質，他對安迪說：「在鯊堡，希望是一個危險的東西」，這是智者之言。放在我所處的環境中，人們一定會說「瑞德同志非常成熟老練」雲雲。但是，和現實中的那些所謂「智者」一樣，盡管瑞德看清看透了鯊堡的本質，但他沒想過去抗爭，更不用說是影響和改變別人，他只是順應鯊堡的規則以求自保。直到安迪出現，改變了他，並最終引導他走向了自由彼岸。
湯米，影片主要人物中最晚到鯊堡的，他和安迪一樣，對生活充滿希望，並在安迪的幫助下為之努力，可是他年輕幼稚不懂自保，結果在即將獲得成功的時候，因為知道了安迪被冤的真相而被諾頓和海利謀殺。
博格斯三姐妹，瑞德說他們是「禽獸」，是鯊堡這樣一個環境中「培養」出來的雞奸狂，我們可憐的主人公安迪數次慘遭其毒手。博格斯他們雖然不是鯊堡統治者的一分子，但他們是統治者威脅其他囚犯的工具。在湯米被諾頓和海利謀殺之後，安迪拒絕為諾頓洗黑錢，諾頓就曾以此威脅。但博格斯最終也是因為欺負安迪，影響了諾頓和海利們的貪污而被打成廢人。
當然還有圖書管理員布魯克斯，這是最讓我震撼的一個角色。老布的一生，深刻反映了「體制化」下人的一生。在鯊堡度過了大半輩子，終於被假釋，獲得了自由，可一旦離開了熟悉的環境、熟悉的人，他感覺不到自己的價值，找不到自己的位置，他有了身體的自由，但其實他的靈魂早已被鯊堡扼殺，屬於他自我的世界已經被壓縮到了最小。最終他只能選擇從這個已經完全不屬於自己的世界消失。為什麼要安排老布這樣一個人物呢？我覺得導演是想告訴我們，如果沒有安迪出現，老布就是瑞德和其他絕大多數囚犯們的未來。他是不是也象我們現實生活中許許多多人的未來呢？
而安迪（Tim·Robbins），我們的主人公，他是一個真正的人。「It takes a strongman to save himself，and a great man to save another。」瑞德可以說是一個「Strong man」，而安迪則是一個「Great man」，他救贖的不僅是自己，他也盡一切努力拯救囚犯們的靈魂。實際上整部影片關於他挖隧道逃生的情節是惜墨如金，以至於安迪逃走那一幕讓我感覺相當突兀，這說明神乎其神的逃獄並不是影片的主題。而且瑞德告訴了我們，安迪在挖好地道之後並沒有立刻逃走，他最終離開是因為湯米的死讓他看清了諾頓們的殘忍無情，看清了自己並沒有能力救贖其他的囚犯。也就是說，盡管安迪已經做好了逃獄的准備，他也沒有馬上逃走，雖然他有擁抱自由的極切渴望——在他逃出鯊堡之後站在小河裡擁抱風雨的那個俯視鏡頭相信觀者都會印象深刻——但他仍然留在鯊堡幫助那些「無希望的人」。影片主要就是在這方面進行描寫，我想這也是影片叫《肖申克的救贖》而不是《安迪·杜佛瑞的救贖》的原因。
安迪利用自己的特長為諾頓們洗錢，為囚徒們爭取著不多的權益和精神空間，比如當安迪頭一次利用理財特長為海利做事時，所要求的只是讓海利請難友們喝酒，他自己不喝，微笑著看著瑞德和赫伍他們喝，別人都不懂安迪為什麼這樣做，瑞德明白，因為那一刻安迪讓他自己和別人都享受到了自由的感覺。
再比如建設監獄圖書館、教湯米識字和幫助他考試等等。而我印象最深刻的，是他利用監獄廣播為眾人播放《費加羅的婚禮》那一幕，那個情節非常恰當地體現出，安迪的救贖確實對鯊堡眾囚頗有意義，而安迪也是一個真正的救贖者。特別是，當諾頓和海利們站在門外向安迪發出警告的時候，安迪卻面帶微笑地把留聲機的音量調到了最高——可怕的懲罰就在門外，但是安迪沒有退縮。這是真正的勇者！一個偉大的人！以至於我有這種感覺，安迪來到鯊堡壓根就不是作為囚犯去的，而是作為救贖者去的。
寫到這，可以回答以下問題了：《肖申克的救贖》到底是什麼如此打動我？又為什麼如此打動我？
首先，是「institutionalizing」對人性的摧殘。片中多處對此有篇幅或長或短的提示。長的如老布這個角色，短的如瑞德的只言片語，他在假釋後，不用向誰報告請示就能WC了，但他甚至因此而不習慣，「一滴尿都擠不出來」。再有象其他犯人，對於安迪所做的事，比如讓海利甘心請犯人喝啤酒，放歌劇給犯人聽，甚至每一個和獄方對話的情景，都是其他犯人津津樂道的談資，他們覺得安迪的所作所為真是難以想像的。這樣的情節，讓人想起了魯迅先生的作品。
其次，我認為這部電影主要就是在回答「面對『institutionalizing』應該怎麼辦？」這個問題，而作者把所有我認為正確的答案集中在了安迪身上。有四點：
首先，對人生要保有希望，永遠不棄。前面說到了，安迪在逃獄後給瑞德的信中說：「Remember， Hope is a good thing， maybe the best of things and no good thing ever dies。」還有一個情節我也覺得說明了這一點，再進鯊堡的前幾年，安迪遭到莫格斯三姐妹的十幾次毒打和輪奸，但是在這樣的黑暗生活下安迪並沒有沉淪，他能做到，唯一的解釋就是，安迪心中獲得救贖嚮往自由的信念在不斷的給予著他希望。（連理想和希望都沒有的人，只是一堆行屍走肉，不管他富可敵國還是貧無立錐。）
其次，要有足夠的勇氣。安迪首次面對海利時；面對莫格斯們的侮辱時；特別是為犯人們播放歌劇時，做這些事中的每一件都面對著生死考驗，但他毫無懼色，沒有勇氣怎能做到！（有理想而無勇氣，那這理想幾乎等同於無。）
第三，要有堅持行動的毅力。用一把可以藏在書中的小榔頭，用近20年時間鑿出一個逃向自由的隧道，沒有毅力是絕對不行的。此外，堅持六年如一日的寫信給州議會爭取拔款，為犯人們建圖書館也是片中著墨較多的反映這一點的情節。（沒有毅力和恆心的人，最高的成就只能是夢想家。）
第四，就是要有行動的智慧。這一點不必多說，相信看完全片，你會在心裡贊一聲安迪的才華和智慧。他的計劃宏大而完美，安迪之所以能完成救贖並處罰諾頓與海利們，靠的正是他的智慧。（有勇氣、有毅力，卻沒有智慧，那最終的結果往往並不是成功而是挫折和失敗。理想仍然可望不可及）