㈠ 心理健康觀後感三百字
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分,是未來人素質中的一項十分重要的資料。《中小學心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是:提高全體學生的心理素質,充分開發他們的潛能,培養學生樂觀、向上的心理品質,促進學生人格的健全發展。心理健康教育的具體目標是:使學生不斷正確認識自我,增強調控自我、承受挫折、適應環境的潛力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;對少數有心理困擾或心理障礙的學生,給予科學有效的心理咨詢和輔導,調節自我,提高心理健康水平,增強自我教育潛力。在中小學開展心理健康教育,是我們學生健康成長的需要,是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育,可促使教師更新教育理念,促進學生主動發展,構成完善的人格;有利於提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利於學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說,開展學生心理健康教育具有重要的好處。
㈡ 中學生心理健康教育視頻觀後感
中學生心理健康教育視頻觀後感(精選7篇)
當品味完一部影視作品後,一定對生活有了新的感悟和看法吧,不妨坐下來好好寫寫觀後感吧。那麼你真的懂得怎麼寫觀後感嗎?以下是我整理的中學生心理健康教育視頻觀後感(精選7篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。
為了使學生不斷正確認識自我,增強調控自我,承受挫折,適應環境的能力,培養學生健全的人格和良好的個性心理品質,對少數有心理行為問題和心理障礙的學生,給予科學的心理咨詢和輔導,是使他們盡快擺脫障礙,調節自我,形成健康的心理品質,提高心理健康水平。這個星期日,我們班在計算機樓101室召開了心理健康教育主題班會,與會人員為計算機1班全體同學及班主任。此次心理健康主題班會以「心理健康教育」為主題,對大學生心理方面的問題進行了深入的討論。
此次班會採取了心理診所及做些簡單的心理小測試的方式進行,形式新穎,主要針對大學生的一些常見的心理問題,根據不同的心理患者所提出的問題,將班上非心理患者的同學分為4組進行討論並解答,並推出代表對問題進行詳細的解答和分析,幫助心理患者擺脫煩惱,樂觀積極的生活,更好地體味大學生活的樂趣。
班會上,同學們表現十分積極,其中在心理患者所提出的問題當中比較典型的一個案例「理想與現實之間存在差距,感到前途渺茫,困惑失望,有些失落。請心理醫生幫幫我,謝謝...」各組討論熱烈,搶答激烈,紛紛發言,表現得十分積極。最後得出的解答是:「天無絕人之路,一切從小開始,做人不要要求太大,不要怕被踩,對自己有信心的,有能力的話,絕對會出人頭地的。自己的路自己走,並不是給人指點的,一切都從零開始,走自己的路,讓別人去說吧。」解答言簡意賅,掌聲不斷。
此次班會除了在形式上十分新穎外,在更大的方面是有利於同學們對心理問題的了解。現在的大學生有很多都面臨著各種形形色色的心理問題,通過此次班會,同學們深入了解了各種常見的心理問題,並由班上同學給出一定的解決方案,不僅在一定程度上體現了同學間的互相關心和幫助,展現了班級同學的朝氣和活力,也讓同學們重新審視自己,查找自身的不足以待改進,同時,也在一定程度上增強了班級的凝聚力。
當然,此次班會也存在不足之處。心理診所的成員及心理測試題目是由班上同學擔當並查找的,而非心理專業方面的人士,在解答過程中可能沒有找到的解決方法或者出現偏差。另外,所提出的問題還不夠全面,忽視了其他方面的問題。在今後的班會中會盡量全面的探討每一個問題,說透徹,道明白,並給以的解答。
各位同學因為緣分走到了一起,也因為緣分我們團結在一起,一起經歷風雨,一起分享快樂。來到我們計算機科學與技術系計1班這個新家庭,有人歡笑有人失落;面對嶄新的大學生活有人興奮有人迷茫。因此,我們希望通過此次班會讓我們的同學對我們的大學生活樹立信心,對我們的未來樹立一個目標。
通過這節班會課,大家知道了應該用什麼樣的方式去緩解壓力。希望同學們在以後的生活中,可以更好的學習,厭學的情緒也越來越少。通過本次班會,提高我班學生的心理健康知識水平,增強心理保健意識。懂得人際交往,建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮,讓更多的人來關注大學生的心理健康問題,讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
此次班會在同學們熱烈的掌聲中圓滿結束。會上全班同學都積極參與,得到了大家的一致好評。這次班會對心理方面的問題進行了提出並解答,不僅有利於大家了解其中的知識,關注大學生的心理健康問題,更是通過採取自己的方式去解決,讓更多的人對心理健康引起足夠重視。通過本次班會,解決了我班同學心理健康問題,提高我班學生的心理健康知識水平,增強心理保健意識。懂得人際交往,建立和諧的人際關系,活躍了班級氣氛,增強了班級凝聚力。此次班會取得了圓滿成功。
面朝大海,春暖花開,你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內心陽光明媚,我們以為你的人生桃花朵朵開。可我們沒有想到,你會作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息,多少人暗中為你哭泣。你,一個滿腹經綸的曠世奇才,為世人留下美麗的詩篇,自己卻長眠於冰冷的鐵軌。可悲可嘆,海子。我們讀懂你的詩句,卻讀不懂你內心的憂郁。或許,你憂郁的眼睛常常訴說著你對生活的不滿,對情感的無奈。可是,你為什麼不把你的內心世界展現給你的親人或朋友?難道是對他們的不信任?或是,孤獨的你已經習慣於孤獨地咀嚼自己的孤獨?我們不明白,你可以寫出無數的經典之作,卻不能道出你內心的苦悶?我們也不贊同,你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內心。
有人說,你是一個有心理疾病的人。但我說,你是一個內心封閉的人。內心封閉使你看不到外面的陽光,使你只會一個人躲在陰暗的角落獨自飲淚。
現在,回想已隨風而去的你,我們只有感嘆。
最近,我常常想,一個人,擁有健康的身體固然重要,但擁有健康的心理更重要。否則,健壯的身體毀於一念之差是瞬間的事。相反,身體殘缺,內心完美,卻可以活出美麗的人生。你看_年感動中國的十大人物之一「麗姐」——李麗,從小患有小兒麻痹症,年輕時好不容易與輪椅說再見,可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想,遭受這樣不幸的命運,有多少人能坦然地面對?有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活?有的人,或許只會整天以淚洗面,怨天尤人,甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不,她穿上漂亮鮮麗的衣服,以「麗美人」的姿態出現在世人的眼前。她要告訴人們,不幸的遭遇可能會改變你的人生道路,但健康積極的心態也可以改變不幸的命運。她認為,面對生活的磨難與挫折,堅強的意志誠然重要,但健康的心理又豈能忽視?因此,她創辦了「李麗家庭教育工作室」,幫助成千上萬的中學生和服刑人員,幫助他們積極面對生活,面對未來。
她每天為很多人的心理健康而努力工作,她在努力工作中實現自己的人生價值,塑造美麗的人生。
我們比李麗幸運,因為我們擁有健康的身體,那我們又應該怎樣去面對自己的人生?那些因為一時挫折而一蹶不振的人,那些因為所謂的失戀而自暴自棄的人,那些垂頭喪氣,臉上總是陰雲密布的人,想想我們的麗姐,或許會有新的改變吧。
近年來,隨著80後獨生子女的成家,為人父母,獨獨家庭組合現象越來越多,在這個家庭結構模式轉型的關鍵期,一批1995年前後出生的孩子,目前成了各家庭特別關注的人群。
他們之所以受到關注,是因為他們面臨的問題真不少。他們年齡在15-20歲之間,父母基本上都有兄弟姐妹,而自己卻成了正兒八經的獨生子女;他們享受到了比父母各方面條件好的多的生活待遇;他們卻失去了迎接艱苦挑戰的寶貴磨練機會;他們同步了中國最快發展的一個時段;他們經受了中國傳統文化與世界多元文化碰撞的洗禮;他們處在覺醒卻特別迷茫的青春期;他們志向遠大,抱負比天,卻害怕畏手畏腳;他們的身體指標遠好於與他們同齡時的父母;他們的心理健康卻面臨前所未有的壓力和挑戰。
正因為他們都是獨生子女,所以家人從一開始就給他們一個自以為是的「最好」的生活環境,無論衣、食、住、行,還是教育學校、培訓,每年的旅遊幾乎成了規定;他們也被安排參加各種各樣的特長培訓班;他們獨享了將近三代人積累的財富基礎,他們承載了三代人的山一般的期望。
現在人們都在說,這是個知識更新爆炸的年代,每年的知識更新都以多少倍的速度遞增,特別是中國這個發展中的龐大巨輪。中國特有的應試教育考試,正是逼著孩子去死記硬背那些隨時可能被忘卻甚至淘汰的東西,為了取個高分樂此不疲。正如孔乙己的「茴」字有四種寫法,讓人啼笑皆非。也難怪,高考人家就是看分數,差一分你也去不了想去的大學。就是逼著每一個家長來逼著自己的孩子取那關鍵的一分,大好的青春年華都浪費在那看似關鍵的一分上了。
我碰到一個案例讓我深有感觸:一個18歲的小夥子,長得眉清目秀,一表人才,然而,整天宅在家裡,大門不出二門不邁,除了上網就是玩游戲,社會交往幾乎沒有,愁得父母難以言表。小夥子,白白凈凈,個字高挑,初中畢業就不再上學,成了啃老一族。有著天大的抱負,卻不願動動手指;整天擔心自己的父母受累,卻不肯自力更生;既憤憤不平,又眼高手低;既明白事理,又誇誇其談;既想孝順父母,又在自欺欺人。心中的矛盾糾結,終於使自己的心理到了嚴重不健康的程度。
我不能說這一代人都這樣,畢竟健康的孩子還是大多數。通過這一個孩子,我們看到了他們面臨的挑戰和壓力,不僅僅是他們自己能不能承受,更多的是父母是否為他們准備承受那些壓力和挑戰准備好。不是去創造便利,而是應該給他們機會。
梁啟超的《少年中國說》講的很好「少年智則國智,少年富則國富,少年強則國強,少年獨立則國獨立,少年自由則國自由,少年進步則國進步,少年勝 於歐洲,則國勝於歐洲,少年雄於地球,則國雄於地球」。中學生正處於一個建立世界觀、人生觀和價值觀的最黃金時期,此時的影響將會根深蒂固。
作為家長,都希望給自己的孩子創造最好的生活、學習、工作環境,都希望自己的孩子能獨當一面,成為社會的棟梁,但是有些人在給孩子教育的方式方法上卻背道而馳,讓人唏噓不已。一邊喊著讓孩子獨立,一邊給他端茶喂飯;一邊喊著要樹立信心,一邊卻長吁短嘆;一邊要求他認真學習,一邊卻和別人看球聊天;一邊要求勤儉節約,一邊卻把好好的飯菜當著孩子的面倒進垃圾桶。父母的心比天大,手比海深,言行不一,言不由衷,言之無文行而不遠,如何讓孩子能正確按照自己的意圖生長。
沒有困難的洗禮,不會感恩;沒有挫折的經歷,不會學會珍惜;沒有失敗的教訓,不會爭取成功。
一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質,不斷學習和掌握新的知識,盡快適應新的教學觀念,掌握新的教學方法,達到新的教學要求,才能尋求新的發展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
1、教師自己保持樂觀的心態
我認為,教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者,一個成功的教師,除了要有淵博的學識和優良的教學技能,還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師,能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛,使學生如沐春風,輕松愉快,反之則使學生惶惑不安。所以,教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。
2、以良好的心態感染學生
我們要以積極的情緒狀態和較強的感染力,要以對教育事業的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情,去感染影響學生。努力做到教態親切、熱情、和藹可親,教學語言要生動活潑、富有幽默感。教學方式、方法要直觀、形象、豐富多樣,富有趣味性。要創設一個團結互助、好學上進的集體風氣,使每一個同學在良好的集體環境里成長。
當然,在新課程改革形勢下,我們的教育教學與應試教育思想的碰撞,產生了不少問題,問題的出現需要我們去思考、去解決,如教師採用怎樣的教學方式;選擇怎樣教學內容實現教學目標;學習評價難以操作等,面對這些問題我們如果能用樂觀的心態去面對,最終一定會找出解決問題的辦法。同時學生總有一些不良的現象,如逃學、早退、遲到、作業不按時完成、上課搞小動作、做鬼臉等現象,無時不展現在你面前。此時,你的心情又如何呢?是氣憤、激怒、傷心,非想揍他一頓,還是用樂觀的心態來教育他,我想,教育學生需要耐心和寬容,用真誠的愛心去感化學生,以動之以情、曉之以理的方法去對待學生的錯誤。讓學生靜心去尋找自己錯誤的原因,真正體驗到自己的錯誤給別人帶來的傷害有多深,我想這樣的耐心和寬容教育學生會收到良好的效果。
通過這次學習,作為一名班主任,我深深感到做學生心理工作的重要性,不能把學生的任何問題都定位在表面處理上,而且應該透過現象看學生行為的心理因素,從根本上指導學生心理健康地發展。
在這里,我談一下自己這次學習的感受和想法。
這次培訓幫助我認識了小學心理健康教育學科的重要。真正的心育確實是進行德育、智育等教育的基礎,而心理健康教師只有通過自己的努力、發揮自己的作用,贏得學生、家長、學校的認同,才能更好的發揮中學心理健康教育的作用。
這次培訓幫助我重新認識了學生、認識了自己、認識了教育。可以說每一位教師都是愛學生的,正是有了這份愛,我們才對學生付出了很多,可結果卻是我們常常感慨:學生怎麼會是這樣?真是一代不如一代了。而我現在真正體味到:沒有教不會的學生,只有不會教的老師這一句話的`內在含義,那就是我們沒有真正了解學生、沒有把握學生的心理需要,我們的愛再多卻都偏離了我們的`預期,簡言之我們的愛不是學生所需要的,那結果就可想而知了,這樣怎能談到教育的效果?也正因為如此,教師也無法體味到自己工作的樂趣,沉重的負擔壓得教師沒有也不可能體味到應屬於自己的快樂,這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結果吧!讓我們每個人都學會去觀察學生、去了解學生、去把握學生的心理需求,再循序漸進、因材施教。
每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規師范院校的畢業生,每一個人都接觸、學習過心理學,但一走上工作崗位之後卻沒有感到心理學的用途,因此早已將它拋之腦後了,雖然有時也會裝模作樣的應用一兩個心理學的術語,那也不過是裝裝自己的門面罷了。可以說那是真的不懂心理學,更沒有想到如何正確在教育教學上運用心理學的知識,所以在工作上產生了許多的困惑。正是這次學習它幫我才開始認識到心理學的重要,更幫我認識到心理健康的重要。原來我們在不經意之中雖運用著心理學,我們的困惑也正是源於不了解學生、不了解心理學啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師,我們才會更了解自己、更了解學生,從而更好的做好教育工作。
通過培訓我學到了更多的進行心理健康教育的方法。以往,自己將心理健康課看的過於神秘,原因就在於沒有真正的懂得小學心理健康教育的實質,而忽視了學生的心理感受和心理需求,通過培訓我明白了小學心理健康教育的實質,那就是:源於學生,服務學生;引導學生,把握人生!
這次培訓幫助我明白了學無止境的道理,人非生而知之者,不學習,不及時充電,不及時改變自己的知識結構,我們就將被時代所淘汰。
有太多的感受,溢於言表;有太多的工作,等著我們去做。作為班主任,我們始終應該把心理和德育工作放在首位,以其來促進智育的發展,使得學校能培養出健康的學生。
我作為初中生心理健康教育的一名兼職教師,深感自己身上的責任重大,因為心理健康教育是提高中學生心理素質的教育,是實施素質教育的重要內容。良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分,是未來人才素質中的一項十分重要的內容。
初中學生大多是十歲的孩子,他們是跨世紀的一代,他們正處在身心發展的重要時期,大多是獨生子女,隨著生理、心理的發育和發展、競爭壓力的增大、社會閱歷的擴展及思維方式的變化,在學習、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產生各種心理問題。有些問題如不能及時解決,將會對學生的健康成長產生不良的影響,嚴重的會使學生出現行為障礙或人格缺陷。他們的健康成長,不僅需要有一個和諧寬松的良好環境,而且需要幫助他們掌握調控自我,發展自我的方法與能力。作為他們的心理健康老師及班主任們必須把培養學生健康的心理素質作為一項重要的任務來發展。
中學生心理素質教育的根本任務是按青少年的心理發展規律盡可能充分發展並提高學生的心理潛能,進而促進學生的全面素質的提高和個性的和諧發展。現代教育需要高科技人才,更需要德才兼備的優秀人才,素質教育也不是日呼聲日緊,而是提上日程化的位置,對教育的關注,從家庭到社會,處處可以體現。然而,我們不得不注意到,隨著獨生子女群體數量的增大,家庭問題的復雜化,現代觀念更新的加快,素質教育,特別是心理素質引起教育工作者的重視。心理健康教育是德育工作的一個新課題,是幫助學生正確處理好學習、生活、擇業和人際關系,培養健全人格的手段和有效途徑。進行心理健康教育,有目的有計劃的培養學生良好的心理素質。這些心理素質是他們學業成功、事業成功的重要保證。過去人們只重視學生的智力因素,認為智力高就能成功,這其實是一個誤區。教育界、心理學界越來越明確地意識到,個體的心理素質對其成功、成才有非常重要的影響,其影響作用甚至比智力大得多。注視學生的心理教育,培養他們良好的心理素質,才能更好地促進他們成才。
長期以來,關心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食、身體、學業成績以及升學就業等問題上,忽略了與每個中學生發展息息相關的心理健康教育問題,面對時下中學生問題日益增多,中學生心理健康教育是應引起我們認真重視的一個課題。加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育,這樣我們才能培養和造就21世紀人格健全的創新人才,促進社會的進步。
一、中學學生存在的主要心理問題有以下幾個方面
1.學習帶來的心理壓力大,對挫折承受力差。學習競爭十分激烈,每一次考試,學生心情十分緊張,總擔心考試會失敗,失掉「尖子」地位,受到老師、父母的責備,同學的冷眼,產生高焦慮,而一旦真的考試失敗,就立即恢心喪氣,情緒十分低落。「我是學校保送來的,學習不好,我無臉見老師和校長」,「有時真想一死了之」,於是挫折感「油然而生」,表現為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等症狀。
2.人際關系不協調。由於學習成績好,常受到老師和家長贊揚,加之是獨生子在家多為「太子」、「千金」,自我中心意識強,人際交往能力弱,不善於處理與同學、老師、父母的關系,顯得人際關系不協調。一些學生的日常安排就是「家——學校」,「家是吃飯和睡覺的地方,學校是學習的地方」,以至於終於有一天發現自己「不能和別人多談」,「我總加入不進同學們的談話中」,「我感到孤獨、寂寞」。這些學生常產生焦慮不安,甚至恐怖感。
3.自信心不足。由於家長、老師對學生的期望質過高,表現出對學生(特別是優生)的缺點看多優點看少,使學生對自己的能力產生懷疑,常因一次考試失敗「老覺得自己智力不高」,「自己考學肯定沒有希望了」於是灰心喪氣,失去自信心。
4.早戀問題的困擾。中學生自身的生理發育日趨成熟,對異性的渴望不斷加強,導致「早戀問題」,成績開始下降。
二、中學生心理健康教育實施的對策
對於廣大教育工作者而言,重視和加強青少年心理健康教育,應成為當務之急的重要任務。根據心理學發展的規律和要求,依據當前青少年心理健康狀況,加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。
1、端正態度,樹立理想,用信念指引人生方向。
學校方方面面的工作,都有一個重要屬性,那就是教育性,因此,調動學校各個方面的力量,全面滲透、多渠道,全方位推進心理健康教育應是學校首選策略。將心理教育分布在學校教育的各個方面,要開展心理教育專業課實施心理輔導,在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。讓學生們從古今中外、身邊周圍的許許多多的鮮活的事例中感悟理想信念的寶貴與珍重,努力創造屬於自己的快樂生活。當他們的態度端正了,理想確立了,他們就會自覺形成免疫的抗體,百毒不侵。
2.加強家庭教育,家長注意引導孩子身心全面發展
作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育:
(1)只重智育,忽視心理健康教育的思想觀念要轉變。
(2)以身作則,率先垂範。父母要求孩子做到的,自己首先要做到,特別是在心理要求方面,只有父母心理健康,孩子的心理才會健康。
(3)尊重孩子,不走兩個極端。孩子是父母的希望,家長要尊重,理解孩子,和孩子進行思想交流多給以鼓勵。
(4)家長要經常和學校聯系,取得與學校教育的一致性。
家長要克服單純依賴學校教育的思想,而且要積極參加學校對孩子的教育活動。如家長會、家長學校、座談會等。
(5)對孩子出現的心理問題,家長要及時分析、及時引導、及時解決,以免積少成多,日久天長,釀成大禍。
只有為青少年的成長建立一個全社會的「保護網」,過濾社會有害物質,還青少年一個潔凈的藍天,同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育,這樣我們才能培養和造就21世紀人格健全的創新人才,促進社會的進步。
;㈢ 心理健康微電影觀後感
今天的小學生心理健康教育越來越受到各方面的關注,實施心理健康教育不僅是教育本質的體現,而且正在逐漸成為教育發展的必然趨勢。作為一名小學高年級班主任,我常常想:如何對學生進行心理方面的教育?如何在「以德育人」的同時「以心育人」?既然班主任是心理健康教育的骨幹、是進行心理健康教育的重要載體,那麼能否將二者有機結合,起到事半功倍的作用呢?帶著這樣的問題我作了如下一些探索:
將心理健康教育與作文教學相結合想法
心理健康教育是在學科教學、各項教育活動、班主任工作中滲透心理健康教育,利用隱性課程對學生的心理施加積極影響。同時,《小學語文教學大綱》中也指出:「小學生作文就是練習把自己親身經歷的事情或自己看到的,聽到的,想到的內容用恰當的語言文字表達出來。」蘇霍姆林斯基說「教學效果很大程度上取決於學生的內在心理狀態如何,情緒高昂,則效果倍
㈣ 心理學電影的觀後感五百字左右
其實故事中的那位醫生也有著一段永生難忘的經歷,或許是張昕的這個個案,觸及到了他記憶的深處吧。他的眼前不停地出現著上學時一個女孩兒的影子。但他卻始終相信這是幻覺,並且為了不讓別人知道自己的心靈也出了問題,他竟然在辦公室採取為自己進行電擊的方式來抵制這種所謂的「幻覺」,被同事發現後,他仍然不願說出事情的真-相。後來,在同事的鼓勵下他改變了原來不願與人交往的生活習慣,並和張昕確立了戀愛關系,生活接近了平靜。然而,在一次他與同事小聚時,冒然闖進來的一對老夫婦對他的過激舉動打破了這場平靜,也激
發了他內心深處的記憶。他變得近乎失常,但仍然拒絕面對自己的內心,拒絕敞開自己的心扉。直到最後站在當年那個女孩跳-樓自殺的地方,他才迫不得已的說出了積壓在自己內心的秘密,說出了自己的心裡話,真正的面對了自己的內心。
故事至此,已經接近了尾聲。想必您會產生疑問,心理醫生也會出現心理問題?其實心理醫生也是一個平凡的人,他們也有著自己的七情六慾,也有著生活的苦惱。我接下來的說法,或許會得到大多數心理學工作者的贊同,其實相對於其他人而言。心理工作者更容易產生心理問題,他們每天都要接觸許多負性情緒,過多的負性情緒積聚到一起便會形成負性的心理暗示,在這種負性暗示的影響下再加之一些生活問題,自然就像是一顆定時*一樣,隨時都有爆炸的危險。我的老師在第一堂課時對我們說「他很佩服我們的勇氣,敢於向這種高危險的工作所邁進。」這一點在我經歷了志願工作後深有體會。我想這也是心理咨詢督導這個職業所由來的原因之一吧。不知大家是否看過央視12套的《心理訪談》節目,我對片頭中的一句話頗為認同「沒有一個人的心靈永遠一塵不染」。故事中那位醫生認為自己是心理醫生,自己出了心理問題會招來別人的笑話,所以寧願默默承受,也不願意向自己身邊的朋友、同事、領導所傾訴,不願敞開心扉。最後險些讓自己葬身在高樓之上。
我不想憑借著這小小的一篇文章來糾正人們對於心理學的錯誤認知。只希望大家能夠理解那些患有「心靈感冒」的人們,多給他們一些關心和鼓勵,讓他們有勇氣敞開自己的心扉。同時作為一名心理學專業的自考生和志願者也想對廣大心理學工作者說上一句:你們辛苦了!工作固然重要,但要學會調試自己的心理。我們都是同樣的人類,都有著各式各樣的煩惱。面對煩惱,敞開自己的心扉吧!讓自己成為真正的「心裡達人」。
㈤ 心理學影片觀後感5篇600字
這是一次不完全觀影的片面感受。我並沒有從頭到尾看完這部電影,原因很尷尬,下面會說到。在這個前提下,我的感受也是片面的,很可能是錯誤的。管中窺豹的我本沒有資格評論這部片子,但既然有了感受,便如同鯁骨在喉,不吐不快,於是便記錄在這里,下面是我為大家帶來的心理學影片 觀後感 ,希望你喜歡。
心理學影片觀後感1
吮指少年》又叫《吸拇指的人》,這部獲得第55屆柏林國際電影節「銀熊獎」「最佳男主角獎」的電影,是一部心理影片。電影講述了一個17歲的高中生賈斯汀生長在一個普通而溫馨的四口之家:父親邁克是一家工廠的經理,母親奧黛麗是護士,還有個弟弟喬。青春期的莫名壓力使賈斯汀常常下意識地吮吸拇指。但最終賈斯汀擺脫了壓力的困擾發揮了自己對社會問題的領悟,邏輯思辨潛力成為一名紐約著名大學新聞專業學生。
影片中首先讓我感動的是親子關系,當父親為了阻止兒子吮吸拇指時,在兒子的拇指上寫下了MFC。賈斯汀對女朋友的解釋是MotherFuckingSucker(混蛋)這種解釋簡單而又叛逆。其實真正意思是父親的名字Mike.F.Cobb的首字母的縮寫。父親對兒子的愛與期盼都寫在那個拇指上,每一天兒子都要吮吸數次的拇指上。
影片中,賈斯汀的牙醫佩里對他吮吸拇指的行為進行了催眠治療,他告訴賈斯汀當你害怕感到孤獨時,閉上眼睛幻想自己在森林裡撫摸能給自己帶來安全平靜的力量動物,看著它,研究它,當你想吮指時,用意念召喚你的力量動物(給予力量的心靈動物)。你不再孤獨,不再害怕,你不再需要吮指,你的手指也不再需要你。其實,佩里的催眠治療做得很好。但是,佩里和賈斯丁分別時說一句:「從此刻開始你的手指吮起來像爛肉了。」這是後催眠暗示。
賈斯汀在改變時的心理震動和行為上的過激行為都把人性面臨改變時的弱點刻畫地十分豐富。每個人都面臨著改變,以前或者將要,無論是機遇還是風險的改變,都對未來抱著一種無法確認的心靈折磨。
賈斯汀在學校的一些表現常常造成老師及同學的困擾,例如:常出現注意力無法集中,坐立不安,小動作頻繁,精力過人的現象。賈斯汀被醫生確診ADHD(注意力缺陷過動症),之前父親和老師只認為是一種不良習慣。但最感謝的是 辯論 老師看到賈斯汀心疾病背後的智慧,而一步步培訓成為一個多次獲獎的辯壇高手。這帶給賈斯汀自信和成功的喜悅,是他人生的一個重大轉折。
心理學影片觀後感2
上周末從網上下載了德國電影《最後的橋》2008版,看後深感導演和編劇的良苦用心,戰爭不管任何形式任何名義對於個體都是痛苦的。這部電影從一群高中生的角度,講述了孩子們眼中的戰爭,讓人看完辛酸無比。
從心理學分析,14-18歲的男青年最大的苦悶就是自己認為自己已經長大成人了,卻不被成人世界所認可。因此,這個時候能夠有任何的組織或個體,給予他們身份認同感,他們就會毫無保留的奉獻自己的一切。從這個角度看,這個年齡段的孩子如果在此期間得不到正確的引導,就很容易誤入歧途而不自知。
電影講述了這樣一個 故事 :一群處於躁動的青春期的男孩,理解了一項國防軍委員會的軍事委託,守住城外的一座橋。男孩們十分興奮,最後能夠參與到保衛祖國保衛領袖的偉大戰爭中來了。沒有理解正式的軍事訓練,他們就匆匆上陣,剛開始他們絲毫沒有戰術意識,就站在橋上。之後一個飄過的將軍告訴他們正確的做法,在橋下修建了一個工事,放上機關槍,在橋的那頭配備一個反坦克手,後面的機關槍火力掩護,高處設一個狙擊手。在這樣的配置下,這群孩子竟然從下午堅持到了第二天。第二天,來了一群人准備炸毀這個橋,卻事先沒有通知這群小夥子,憤怒的小夥子們阻止了對方的炸毀計劃。最後,對方撤走了,美軍過來了,小夥子中唯一的存活者走向了他的戀人,再次擁抱了生活,告別了戰爭。
這部片子是德國在1959年拍的,因此本片充滿了人性和人文主義精神,本片的觀點是:戰爭都是錯的,生活才是最重要的。我想,這部片子要是讓我國導演來拍,會拍成什麼樣?估計是一群青年們有感於國家沉淪,山河破碎人民被奴役,而自覺自發理解我黨領導,掩護大部隊撤退,最後跟敵人同歸於盡。總而言之,是一部充滿了愛國主義和英雄主義的影片。
心理學影片觀後感3
其實故事中的那位醫生也有著一段永生難忘的經歷,或許是張昕的這個個案,觸及到了他記憶的深處吧。他的眼前不停地出現著上學時一個女孩兒的影子。但他卻始終相信這是幻覺,並且為了不讓別人知道自己的心靈也出了問題,他竟然在辦公室採取為自己進行電擊的方式來抵制這種所謂的「幻覺」,被同事發現後,他仍然不願說出事情的真-相。後來,在同事的鼓勵下他改變了原來不願與人交往的生活習慣,並和張昕確立了戀愛關系,生活接近了平靜。然而,在一次他與同事小聚時,冒然闖進來的一對老夫婦對他的過激舉動打破了這場平靜,也激
發了他內心深處的記憶。他變得近乎失常,但仍然拒絕面對自己的內心,拒絕敞開自己的心扉。直到最後站在當年那個女孩跳-樓自殺的地方,他才迫不得已的說出了積壓在自己內心的秘密,說出了自己的心裡話,真正的面對了自己的內心。
故事至此,已經接近了尾聲。想必您會產生疑問,心理醫生也會出現心理問題?其實心理醫生也是一個平凡的人,他們也有著自己的七情六慾,也有著生活的苦惱。我接下來的說法,或許會得到大多數心理學工作者的贊同,其實相對於其他人而言。心理工作者更容易產生心理問題,他們每天都要接觸許多負性情緒,過多的負性情緒積聚到一起便會形成負性的心理暗示,在這種負性暗示的影響下再加之一些生活問題,自然就像是一顆定時一樣,隨時都有爆炸的危險。我的老師在第一堂課時對我們說「他很佩服我們的勇氣,敢於向這種高危險的工作所邁進。」這一點在我經歷了志願工作後深有體會。我想這也是心理咨詢督導這個職業所由來的原因之一吧。不知大家是否看過央視12套的《心理訪談》節目,我對片頭中的一句話頗為認同「沒有一個人的心靈永遠一塵不染」。故事中那位醫生認為自己是心理醫生,自己出了心理問題會招來別人的笑話,所以寧願默默承受,也不願意向自己身邊的朋友、同事、領導所傾訴,不願敞開心扉。最後險些讓自己葬身在高樓之上。
我不想憑借著這小小的一篇 文章 來糾正人們對於心理學的錯誤認知。只希望大家能夠理解那些患有「心靈感冒」的人們,多給他們一些關心和鼓勵,讓他們有勇氣敞開自己的心扉。同時作為一名心理學專業的自考生和志願者也想對大心理學工作者說上一句:你們辛苦了!工作固然重要,但要學會調試自己的心理。我們都是同樣的人類,都有著各式各樣的煩惱。面對煩惱,敞開自己的心扉吧!讓自己成為真正的「心裡達人」。
心理學影片觀後感4
《天才捕手》可謂群星實力飆戲的典範,其中奧斯卡女神妮可基德曼時隔多年搭檔英國氣質男神裘德洛,繼《冷山》之後再次上演情侶檔;而英國紳士代言人科林費爾斯則與裘德洛再組「黃金搭檔」,上演傳奇編輯與天才作家雕琢作品的非凡經歷。在這出兩大英倫男神聯手崛起文壇的大戲中,妮可基德曼活生生地被推到痛不欲生的邊緣。
影片製作精良視聽效果極佳,既有流暢愉悅的頭腦風暴,也有牽動人心的情感糾葛。此次科林費爾斯和裘德洛的出演,將編輯與作家激烈的探討和創作過程展現的淋漓盡致,不少觀眾在映後表示:「從未想到編輯與作家的生活能如此有趣,關系能如此融洽,一定要叫上好朋友一起來看。」而妮可基德曼在片中偏執痴情的形象,也讓不少迷弟直呼:「黑化的妮可簡直叫人慾罷不能!」問及影片中的情感抉擇,不少觀眾表示工作與家庭同等重要,實在難以抉擇。
《天才捕手》憑借天才人物的傳奇故事和感人肺腑的情感糾葛,成為開春最受矚目的好萊塢大片。除了科林費爾斯和裘德洛的激情過手,還有女神妮可基德曼上演的「虐戀」戲碼,高潮迭起,圈粉無數,不少影迷秒變「自來水」,網友「橘子」表示:「看這種電影很容易發生共鳴,無論是誰,都或多或少要在感情上做出選擇,強力推薦大家來看,值回票價,《天才捕手》上映以來,在觀眾中引爆一輪又一輪的討論,超高的還原度滿足了觀眾的好奇心,上座率一路飄紅。許多觀眾表示,珀金斯和沃爾夫的創作過程歷經艱辛,矛盾一再升級。網友「棲棲」則發文:「裘德洛狂熱直率飾演工作狂,科林叔不動聲色 配對 老辣搭檔,妮可積怨偏執客串魅力發嗲夫人,這種好萊塢實力派戲骨靠扎實演技撐起的佳作,完全可當教科書看」。有部分女性觀眾表示,十分心疼伯恩斯坦夫人,不僅要擔心女人搶男人,還要擔心男人搶男人。
心理學影片觀後感5
今天看了一個很有意思的視頻,如果你中獎得了一個億,你將會怎麼拿?看到這類問題,我們第一反應應該是欣喜之後考慮這筆財怎麼花吧。而這個視頻要說的是藉由中獎之後怎麼拿獎金的例子來闡述一些心理學效應。
情況一,你去買白菜,要十塊錢,但你願意再多走到前面一公里的話,就可以買到五塊錢等量等質的白菜;情況二,你去買電腦,要三千塊,但你願意再多走前面一公里的話,就可以買到兩千九百九九十五的電腦。顯然,前者你更傾向於走多一公里去買白菜,而後者你卻堅持買三千塊的電腦。同樣是便宜五塊錢的商品,為什麼我們有時願意付出時間與精力(一公里)去追求而有時卻完全不會?現代心理學可以解釋許多看似怪誕的人類行為,比如有些人在噪音下注意力更加集中,比如斯德哥爾摩綜合症等等。在情況一和情況二的對比下,說明人們在追求某事物之前就會從某些方面來衡量接下來的行為是否符合預期利益。不同情況下參照物的不同往往影響人們的決策。
我們想像自己突然獲得一個億的獎金,但這種興奮感會很快消失。所以為了延遲這種快樂的感覺,在心理學上有個好玩的解決 方法 。這就是我們去拿獎金的時候分批次拿,每一次只拿一些獎金,這樣就可以在拿到全部獎金之前享受這種快感了。這就是心理學上的「幸福的事情分開做」。與之相反,如果我們想要減輕痛苦的感覺,這就要我們盡量減少歷經痛苦的時間,比如不喜歡寫作業,那麼我們可以快速高效地完成作業。
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㈥ 心理健康觀後感三百字
寫作思路及要點:以聽了心理健康講座得到的觀後感為例進行詳細描寫。
正文:
我聽了韓學榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。
韓老師從健康的定義、健康的標准、健康與不健康的問題等幾個方面展開了講述,感覺老師講的這些都很貼切實際,很實用,尤其對於我們老師工作壓力大,聽完講座心裡感覺輕鬆了很多,感覺比以前更了解自己了。
並且在課上聽的很輕松沒有感覺累,一天時間覺著過得很快。並且在以後教育學生上和自己自我調節上受到很大啟示,具體體現在以下方面:
一、在教育學生過程中,不會有萬能的、普遍解決問題的辦法,教師怎麼教要掌握技能和技巧,不要只知道批評,要學會站在學生的角度考慮問題,尊重學生讓孩子們喜歡你。學生在喜歡你的基礎上,就會對你所教的學科產生興趣,並且願意學習,因為興趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心裡上,老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的,當我們工作和生活上有壓力時,我們要學會把心思放下來把擔子放下來,學會自我調節。另外還要正確認識自己,必須要學會獨立生活,在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能改變環境時,我們要試著適應環境。
總之,人無完人,金無足金,我們在生活工作中該怎麼過怎麼過,高興也是一天,不高興也是一天,為什麼不高高興興過好每一天呢?
㈦ 心理健康教育片觀後感
心理健康教育片觀後感(通用7篇)
看完某一作品後,相信大家增長不少見聞吧,記錄下來很重要哦,一起來寫一篇觀後感吧。想必許多人都在為如何寫好觀後感而煩惱吧,下面是我精心整理的心理健康教育片觀後感(通用7篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
《大學生心理健康教育》加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質,促進大學生健康成長,培養全面發展的社會主義建設者與接班人的重要途徑,也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務之一。
1、新的學習環境的適應問題
我們都是從高中升到大學, 面對新的環境都會有各種各樣的情緒, 例如煩躁,壓抑,苦悶等,當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受,更不要鑽牛角尖,要積極主動調試自己的心理,要正確對待生活中的挫折,困苦,要學會改變學習方式,使學習輕松愉快,然後確定一個切乎實際的目標,要學會從心裡去接受現實中的一切,使自己具備較強的適應能力。
2、人際關系的處理
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感,給人以精神上的愉悅和滿足,促進身心健康,不良的人際關系使人感到壓抑和緊張,承受孤獨與寂寞,身心健康受到傷害。因此,我們大學生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關系,樂於與他人交往,增強心理適應能力,能與他人同心協力,合作共事,與集體保持協調的關系,保證大學生心理的健康發展。
3、戀愛中的矛盾問題
在現代大學生中戀愛已經為普遍現象,大學生要樹立正確的戀愛觀,戀愛中應遵循,以愛為基礎,以高尚情趣為戀愛發展的動力,在戀愛中相互尊重各自的選擇,自由與權利以及人格,同時信守責任,忠貞專一,以誠相待。要以理解為前提,以奉獻為內容,以被愛為結果。大學生要避免戀愛的消極影響,學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀,做出愛的決定,注重愛的交流,並履行愛的責任。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,有了良好的心態,不僅能取得好的學習效果,而且有益於終身的發展。大學生要做到心理健康,爭取身心健康,可以閱讀相關的心理輔導書籍,有需要的可以進行心理咨詢,定期進行體育鍛煉,好自己的時間,增強自己的心理素質,以良好的心理素質去迎接挑戰。
今天我收看了河北電視台公共頻道於丹老師的講座《中小學生心理健康教育與學習習慣》,使我明白了很多道理。下面我就和同學們一起來分享一下。
感受最深的是我們要學會「獨立承擔」。於丹教授講的生活中祖母祖父對小孫子的寵愛的故事,我想在我們這些家裡的「小太陽」來說太常見了,明明是自己走路摔倒了,祖母為了安慰我,埋怨路的不平,也有時候我明明知道自己是做錯了事情,就是沒有勇氣承認錯誤,這次聽於丹教授講課,深深的觸動了我,從今天起,我要做一個勇於承擔責任的人。
其次,就是我們的學習習慣的養成問題,在無數次考試過程中,經常會給自己找各種借口,有的題做錯了,其實自己認真點是可以作對的,就感覺沒什麼,不是自己能力問題是馬虎,所以心不在焉,不重視,下次還是出現同樣的低級錯誤,聽了於丹教授的講座,我才知道,那是我的能力有缺陷,但是這種缺陷是可以由自己培養訓練之後可以彌補的,所以,從今以後,我要制定學習計劃,來鍛煉的學習能力,把這種能力缺陷補上來。
我的感想還有很多,總之,願我們大家都健康快樂的成長。
11月9日晚上,我院邀請了師范學院張教授來為我們的心理健康給予正確的引導,讓我們體會到了一場視聽震撼。
整場演講內容豐富多彩,語言幽默風趣。張教授在台上的自信與從容深深的感染了我,他幽默親切的話語敲擊著每一個人的心臟,每一句話似乎都說到了我們的心尖上。那些催人奮進的事例,那些讓我們感觸良多的事例,彷彿我們都希望自己是那故事中的主角,擁有他們堅強的意志,擁有他們走向成功的經歷。但我們又都在止步不前,我們都在怕什麼?都在畏懼什麼?是前方的路太坎坷嗎?還是我們自己內心有障礙?
視頻中的劉偉是一個從鬼門關爬回來的人,他因觸到高壓電而失去雙臂。從此,他只能靠雙腳來生活。然而,他現在是一個擁有很多粉絲快樂生活著的人,他的一雙腳彈出最動人心弦的鋼琴曲子,他的歌聲配合雙腳的彈奏讓我們感受到生命的美好與純真。曾經,他的生活是多麼灰暗,遭過多少嘲笑的眼光,經過這樣的打擊是什麼造就了今天的劉煒?是他堅強的意志和不向命運屈服的信念!讓我銘記於心的是那句「要麼趕緊死,要麼精彩的活著。」就是這種意志讓他戰勝了自己!戰勝了命運!他,成功了!
劉偉他向所有人證明了他生活著,而不是被生活。在人生這門課程中,在大學這個大課堂上,我學到了什麼?來到大學有兩個多月了,這兩個多月我似乎覺得過了很長的時間,不是時間過得慢,而是經歷了太多的事。開學之前,我帶著一種希望一種信念,告訴自己:這里是新的起點,我准備好了。我要充實自己,我要多彩的大學生活。然而,當我在大學這個大校園里,我還是會不知所措,還是會迷茫。告訴自己:別忘了最初的夢想,別丟了自己。
「如果你不能,你一定要;如果你要,你一定能。」
這一個多小時的講座,我受益終生。
我覺得這個講座的主要意圖就是把「大學生不要輕易談戀愛」說的拖沓委婉點而已,戀愛並不意味著結婚,我覺得愛戀是個過程,而婚姻是個結果。
我覺得大學生完全可以敞開心戀愛,當然,我只贊成那種友誼式戀愛,不要那麼曖昧、無需太多言語、憑心交流、坦誠相待;空閑時聚一聚,繁忙時理智性分開、兩情若是長久時,也不在乎朝朝暮暮了。自然一些,應該宣揚一種低調而又高雅的愛情觀。
當然,女孩子的心像雲霧中的太陽一樣,讓人追摸不透,嬉笑怒罵也不知是否夾雜著愛恨情仇。戀愛中,男孩通常投入在前期,而女孩往往傾注於後期。所以,愛上一個人是短暫的,但愛著一個人卻是漫長的。閃電式結婚來的快去的也快,但畢竟是少數,談戀愛,就是開口談的,一件鍾情只是小說、電視的表述而已。
「大學生談戀愛,只不過是為畢業積攢一些眼淚罷了。」這句話或許說的有些牽強,或許結局很不完美,但會有個完美的過程,這就足夠了。
大學生不必將戀愛天天掛在嘴邊,畢竟人還是要為以後的事業著想的,當然我認為愛情和事業並不是矛盾的,都可以同時存在或先存在。先有愛情,奮斗事業更有動力;現有事業,尋找愛情更為踏實。「事業」是「愛情」避風的港灣,「愛情」是「事業」休息的場所。
目前,校方既不提倡戀愛,也不反對。而學生群中卻是很普遍存在戀愛現象,至少也是心有所屬。而且這種現象在中學也是屢見不鮮,這或許是潮流的走向,思想的傾式。校園情侶真的是隨處可見。
能夠稱得上朋友的又有多少呢?何不把男(女)朋友當朋友看待!那些名義上的朋友,看似聊的熱火朝天,話多的永遠說不完,實際只是表面交談罷了。真正朋友是交心,更多是將憂傷一其分擔,把煩惱相互交談,心平氣和的談論一些觸及內心的話題。看似漫無邊際,但是卻是最實際,最真實的,也是我最欣賞的一種狀態。真正的戀愛,不需要太多的曖昧話語,一個簡訊就表示「我想你了」,不需要太多的解釋,一切都可以表明。胡老師說戀愛是「男性是靠眼睛看,女性是靠耳朵聽」,是的,每個女生都是浪漫的,內心世界是充滿幻想的,希望得到對方的贊美,而男生通常是希望看到對方對自己的關懷,為自己的付出。
愛情不是一個人的事情,而是需要雙方共同經營的。所以,凡事三思後行,當真愛來臨時,不必刻意拒絕,但要學會珍惜身邊的一切,無悔去愛,無悔生活。
今天我們有幸聆聽了省第一位心理健康特級教師鍾志農老師的有關心理健康講座,覺得很有收獲。現代的孩子們,被這個瞬息萬變的社會弄得不知所措,常常不知什麼是對的,什麼是錯的,再加上家庭教育、學校教育的一些失誤,社會、家庭對孩子不當的要求,使一些孩子的心理健康問題日趨嚴重。因此,心理健康教育,已不容忽視。作為教師,應該努力成為孩子們的知心朋友,應該能勝任心理健康輔導教師一職。但是,事實上,我們自己有時也很茫然,不知如何開導孩子,甚至自己也因為各方面的壓力大,而沒有一個健康的心態面對孩子。鍾老師的講座,無疑是在仲秋中給我們帶來的一絲涼風,很是及時。
一個晚上的講座,一點都沒讓人感到疲勞,反而是讓人感到意猶未盡,聽後感受可以概括為三個字:清、悔、惑。
清。主要是指,聽了鍾教授的講座後,對很多以往模糊不清的心理健康的概念清晰了。比如:一直以來,總認為有心理健康問題的孩子就是不健康的。看來,這個看法是片面的。了解了正確的觀點、理念,對今後我們的教育是非常有幫助的。不會再不顧孩子的心理特點、年齡特點,無端拔高要求,給孩子造成嚴重的心理負擔。有了正確的理念指導,會使我們的教育教學有效開展帶來無限的益處。
悔。正如科研室許主任所說,鍾老師的講座,不僅針對我們教師有用,更對年輕的父母是很有用的。聽了講座,真是對自己以往教育自家孩子的方式感到慚愧。雖然自己是教師,但很所時候對自己孩子的教育是失敗的,常常不顧及孩子的心理,以致造成孩子有了一些不良的個性行為。邊聽邊後悔,心想早聽此講座多好。呵呵,後悔葯是沒的。現在改變自己的教育方式,總也能有所效果的。後悔之後有所促進也是好事,還是很值得的。
惑。聽了講座後,反思自己的教育,覺得很多方法,比如規定時間完成作業等,早很多年就向家長推薦過,可是好像也收效甚微,所以感到非常困惑。所以非常希望今後能有更多的機會聽到這樣精彩的講座。不過,鍾老師的「心海揚帆」網,也給我們提供了一個學習的途徑,非常好。
10月12號下午,我院邀請了青島市心理咨詢中心院長王冠軍王教授,來為我們的心理健康給予正確的引導,讓我們收獲頗豐。
整場演講內容豐富多彩,語言幽默風趣。王教授告訴我們,良好的心理素質是處理好人際關系、打拚事業的必要條件。作為大學生的我們,持有健康的心理是非常重要的。要有健康的心理首先了解幾個方面:心理健康的概念,心理健康的特徵,心理健康的原則等問題。他還用自己獨特的思維構想向我們詮釋青少年學生的心理健康和心理健康教育的相關概念以及心理健康的'標准。在講到青少年學生常見的心理問題時,王教授做了全面的概括,而且還進一步分析了產生這些心理問題的因素及應對策略。
通過一個多小時的講座,使我學到了很多,知道了調控好自己的情緒的重要性和相關辦法,明白人不能改變環境,但唯一可以改變的是自己。我們要學會寬以待人,控制自己的情緒,試著接受更多的正面信息。激發自身潛質,不斷的完善自己。
讀大學快兩年了,似乎很茫然,不知道自己要做什麼,向何方努力。沒有明確的目標,生活也好像失去了激情,得過且過。最美好的青春應該是到社會上拼搏一番,我卻浪費在所謂的浪漫的大學里。人人嚮往的大學生活就這樣過去了二分之一,似乎沒有什麼收獲,也許在高中三年裡太壓抑了,現在自我放縱,結果兩年了沒什麼收獲。聽了職業規劃講座,這個一直縈繞在心頭的問題漸漸變得明朗許多。首先,我們對自己必須有一個明確的定位,知道自己的層次在哪裡,切莫走入眼高手低的誤區。從現今的大背景來看,大學生的就業問題已經成為社會性問題,不容樂觀的就業形勢讓每個剛踏入大學校門的學生心理陰影濃濃,揮不去的烏雲。目前,全球經融危機,大學生就業又有新的問題出現。
為了緩解大學生就業壓力,社會各界,國家,學校鼓勵大學生到基層去,到農村去鍛煉。這個號召不錯,但問題就出現了,許多大學站在公司的一線———生產線上工作。大學生心理上出現了這樣的想法:讀了十幾年的書,結果跟小學文化水平的待遇一樣。許多大學生認為這傷害自己的的自尊,還動搖的他們對就業的信心。其實不然,在怎樣的環境下就應持有怎樣的擇業態度,適時的降低對薪資的高要求,抱著愛崗敬業的態度也能在地起點上慢慢得到晉升的機會。
通過學習《中小學生心理健康標准與心理輔導》這門課,讓我認識到要想真正學好心理輔導,特別是要想很好地掌握心理輔導的技能,創造性地展開工作,有效地幫助來訪者解決問題。
在學習的過程中,使我聯想到我的學生中的各種問題以及自己的處理方法,也讓我定位了以後的努力方向:做一個優秀的小學生心理健康輔導員,讓那些需要我幫助的心理求助者感受到我今天一樣的成長喜悅,感受到心理健康帶給自己生活幸福感的提高。
在《中小學生心理健康標准與心理輔導》的學習過程中,我認為「努力創設一種激勵成長的氛圍,促進學生向健康的方向成長。」是一種非常積極向上的輔導方法,教育學理論告訴我們,每個學生都是有進步要求的,都希望別人認為自己是一個好學生。怎樣進行有自卑、內向成績差的心理問題生的心理輔導呢,我簡單歸納了三點:
(一)播種信心
談心——這是我要和這樣的孩子做的第一件事,每次都選擇輕松的話題,通過談話,都能在孩子不易察覺地情況下,發掘其身上的優點。在經常在他們說得好、說得對的時候,大聲地表揚,贊賞學生「你說得真清楚,老師聽懂了」,「你真會思考問題」,「你真是有主見」……漸漸地她有了「我說話表達能力很強」的認識,每次說話都昂首挺胸的樣子。
於是,再乘勝追擊:「你要對自己有信心,因為你和別的小朋友一樣聰明,加油!一直鼓勵孩子往好的反向發展。
(二)樹立信心。
「一切教育都歸結為養成兒童良好的學習習慣」。要使這樣的孩子養成良好的學習習慣,必須注意從一點一滴的小事做起,並持之以恆,以逐步幫助他們全面地形成良好的學習習慣。由於他們的基礎較差,所以常常通過一些現實生活中的事例,培養他們從多角度思考的習慣;鼓勵他們大膽想像,同時讓他們在學習過程中自主地發揮智慧和潛能,自己也能肯定自己的能力,從而堅定信心。
(三)激勵信心
根據小學生好模仿的特點,在教學過程中,我及時地發現一些學生可以效仿的事例,用一些激勵性的詞語觸動孩子的心靈。如:「xxx同學,作業是同學們學習的榜樣」,「xxx同學,很會提問題」等等。這樣,就讓他們有了學習的對象,促使他們學會適時地調控自己的學習行為,同時,我還制訂一些制度如點滴匯報制度,激勵措施如加花評比等,日積月累,在榜樣的影響下,他們的學習習慣一定會有大的改善。
做為教師要努力使教育適合學生的個別特點,教師要懂得的他的學生來自不同的家庭,不同的生活背景,不同的需要和不同的價值觀,因此在教育中要靈活運用各種教育策略,這樣才能取得良好的效果。
在今後的教育教學中我一定會保持一顆健康,公平的心態,關注每個學生,善待每一個學生,關心愛護自己的學生,讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長,成為祖國的有用人才。
隨著人們對心理健康的認識與重視,小學生心理健康問題已經引起了人們的注意,心理健康課是一個促進人們的心理發展的一門學科,讓學生如何正確認識自己,接納別人,樹立一個正確的人生價值觀。
今天,美麗的知心姐姐來到學校,為我們上一堂特別有意義的心理健康教育課。
第一:當他人出現妒忌、自卑、孤辟……不健康心理行為,究其原因,原來是因生活中遇見挫折和困難而泄氣。但是,我們要幫助他人如何面對生活的困擾,知道如何認識自己。例如:試著想一想,一隻鳥老是不想飛翔,老覺得自己飛翔姿勢不夠美麗或者自己跟其它鳥兒比較,覺得自己很落後,那它的結果,就不能像它們展翅飛翔,翱翔於空中,也不能展現鳥兒該有的本領。
第二:對學習的正確態度。在學習中要全神貫注,知識才會飽滿。但是,不要在學習中產生任何壓力,要勞逸結合。如果學習中遇見不慬的知識,可以請求他人講解題目,這樣知識又多了一個,或者有些小學生厭煩學習,你們可以想辦法讓學習,成為一個快樂的事情。希望大傢具備一份學習的良好心境:學習著是最棒的!
第三:如果心理情緒充滿憤怒和傷心,有時候可以看看書,這樣既可以緩解心中的情緒,也能夠收集更多的知識,有時候可以運動:跑步、跳繩……看,運動和緩解情緒兩不誤,有時候與朋友做做游戲、聊聊天……也是一種好方法。緩解心中的不好情緒,有成千上萬種好辦法 ,你想到了嗎?
如果生話上的困難和挫折解不開,怎麼辦?哦,可以把困難想像著成快樂的事情,多有趣呀!人生的陽光就能多一絲光芒,臉上掛著一個笑臉。
啊!心理健康教育是多麼重要呀!
;㈧ 心理健康與學習習慣觀後感300字
今天,我准時的坐在沙發上收看XX老師的講座。 XX老師主要講了三個主題: 一是如何培養孩子的孝心,教育孩子理解父母,尊敬老師,懂得感恩: 二是如何培養孩子的愛心,正確引導在人際交往中的一些技巧; 三是如何培養孩子自立、自強、自信以及抵抗挫折的能力。 她在第一個主題中講到這樣一個故事:從前,有一個小孩喜歡在一棵大樹下玩,他每天都來,可有一天,小孩愁容滿面地對大樹說:「你看別的孩子都上學了,每天都有好玩的玩具,可我沒有」。大樹說:「你把我結的果子摘了去賣,你就有玩具了。」以後,孩子只有秋天才會來大樹下。過了幾年,小孩成了青年,他對大樹說:「別人都有房子了,都有家了,可我沒有。」大樹說:「你可以把的樹枝砍了做房子。」又過了多年,青年成了中年人,他對大樹說:「別人都漂洋過海了,可我沒有。」大樹說:「你可以把我的樹干砍了做獨木舟。」他把獨木舟推進海里走了。漸漸的孩子長出了一根根白發,他來到樹樁前,樹樁問他:「我已經是一個沒有用的樹樁了,你也不會理我了吧?」孩子說:「不,我會一直陪你曬太陽,這是我的心願,一生的心願。」 這正是父母完成了對孩子一生的成全。在我們的一生中無私而又不求回報的養育著我們。孝為德之本,我們要懂得感恩,要勇敢承擔愛與責任。 要想成就別樣的人生,就要點亮自信的明燈,對自身的力量懷抱堅定的信念。 看完講座,我對我的人生有了新的思考,要想成才必先成人! 2. 今天早上的七點十分,我和媽媽一起收看了於丹教授主講的《感恩教育》。 節目的開頭講的是一個配有畫面的小故事。把那棵大樹比喻成父母,大樹陪著小孩長大,奉獻了自己的果實,樹枝,樹桿,讓小孩實現了願望,小孩長大了變老了知道每天陪伴著大樹。 是啊,我們現在都不愁吃穿,要什麼玩具都拿錢買得到,壞了也不會去修,這很浪費,也缺少了自己做玩具的動手能力。我們都是獨生子女,大多數時間都是電腦,電視陪著,這樣不好,我們要多出去走走看看。「讀萬卷書行萬里路」。 我們還要學會與人交往,人要與人斤斤計較,盡力去故幫助別人。幫助別人就是幫助自己。要懂得自己的事情自己做,這次沒做好沒關系,只要努力了一定能做好,相信自己不會錯的。 好習慣都是從小養成的,我要做一個有孝心,有愛心,有自信心的人。 3. 《中小學生感恩教育》觀後感二 今天,我看了於丹老師的專題講座,感觸很深。 於丹老師在講座中主要是強調我們中小學生在完成必修課的同時,還要懂得孝敬父母,尊敬老師,關心他人,讓每一個中小學生德、智、體全面發展。 於丹老師首先談到「孝」。百善孝為先,孝是中華文化傳統提倡的行為,一般表現為孝順,孝敬。要對生活充滿感恩的心,感謝父母,尊敬老師。孝不但是外在要求,也是內在的一種責任。 然後談到「仁」。仁就是要學會怎樣處理兩者的關系,要充滿愛心,和善待人。《三字經》里說道:「人之初,性本善。性相近,習相遠。」意思是說,人在剛剛出生時,本性都是善良的,性情也很相近,但隨著各自生存環境的變化,每個人的習性就會產生差異。教育孩子要與人和睦相處,懂得一個人的痛苦,由兩個人分擔,痛苦就減少一半,相反,一個人的快樂,兩個人分享,快樂就增加了一半,與人交往,多關愛他人,使自己健康,快樂的成長。 最後談到「自立,自強,自信」。樹立正確的人生觀會直接決定人生的軌跡,孩子的成長不是填鴨式的灌輸,知識固然重要,但更重要的是人的經驗和悟性。不要墨守成規,按部就班,而是要在這個處處混沌喧囂的社會中,學會發現其中的有效信息。 通過於丹老師講的這堂課,讓我明白了一個道理:學生最重要的並不是學習,學會做人才是排在第一位的,如果不會做人的話,就算學習成績再好,也不是一個健全的人。 想想自己,有時爸爸媽媽督促我學習,我總嫌啰嗦,有時讓我做一些力所能及的事,我總不情願,想到這里,我不禁感到很內疚,爸爸媽媽為了我,不知操了多少心,受了多少累,我還不知道感恩,總惹他們生氣,傷心,太不應該了。在這里,我想對爸媽說:「我錯了,我以後要聽你們的話,好好孝敬你們,好好報答你們的養育之恩!」 在以後的生活中,我要改掉以自我為中心的壞習慣,跟同學們一起快樂的學習,樹立自己的遠大目標,樂觀,向上,積極進取,做一個優秀的合格人才。
㈨ 觀看中小學心理健康教育觀後感
觀看中小學心理健康教育觀後感(通用6篇)
看完一部作品以後,對人生或者事物一定產生了許多感想吧,現在就讓我們寫一篇走心的觀後感吧。那麼你真的懂得怎麼寫觀後感嗎?以下是我幫大家整理的觀看中小學心理健康教育觀後感(通用6篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。
健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎,優良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響,作為大學生,首先應當具備這種優良健康的心理素質。
心理健康是指這樣一種狀態,即人對內部環境具有安定感,對外部環境能以社會上的任何形式去適應,也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會失調,能以適當的行為予以克服,這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。
心理健康是大學生成才的基礎,心理健康能夠促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展,是以健康的心理品質作為基礎的,一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
心理健康能夠使大學生克服依靠心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭,告別了中學時代、跨入了大學,進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自我。上大學前,在他們想像中的大學猶如天堂一般,浪漫奇特,美妙無比。上大學後,緊張的學習,嚴格的紀律,生活的環境,使他們難以適應。所以,大學生必須注重心理健康,盡快克服依靠性,增強獨立性,積極主動適應大學生活,度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化,大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式,擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。
心理健康利於大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特徵,是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特徵,通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特徵,性格除了氣質所包含的特徵外,還包括意志反映的特徵。當代大學生的心理特徵普遍表現為思想活躍、善於獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等,這些有利於大學生的健康成長。
我認為,心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識,能很好的把握自我控制自我的情緒,妥善處理同學、師生間關系,積極融入團體,熱愛並勤奮學習,更好的適應新環境。
大學生活與中學生活有著很大的不一樣,然而在大學中仍需要堅持濃厚的學習興趣和求職慾望。學習是大學的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,拚命地汲取新知識,發展多方面的本事,以提高自身素質。同時也應當積極參加各種創新大賽,這樣及開發思維的多向性又鍛煉了自我的動手本事。更值得重視的是英語方面,現代社會中英語已經成為了一種趨勢,也能夠說是每個人必備的素養之一,這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應堅持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和期望。積極加入學生會、分團委等,如此既豐富了大學生活又鍛煉了自我本事。每個人都渴望得到一個自我展示的平台,讓自我成為一個閃光點。積極參加業余活動,發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅僅豐富了大學生的生活,並且為大學生的健康發展供給了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣,發展業余愛好,經過參加各種課余活動,發揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。然而,當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節,適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學生,我們應當不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練,使自我真正懂得:要想佔有未來,不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰勝各種困難挫折的心理准備,從而使我們科學地走出自我認識的誤區,更新觀念,突破時空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!
前幾天,我讀觀看了《中小學生心理健康與學習習慣專題》這教育專題節目。節目里最令我記憶猶新的是:拖一天是一天。這篇文章寫的是:有的小朋友在做事或學習的時候,會有「拖一天是一天」這種想法。這種想法的害處很多,他會讓我們養成懶散的壞習慣。而且,我們偷懶的時候不安心,「惡補」的時候太疲憊。最後,會把事情做得一團糟。比如:我有一個小妹妹,一放暑假,她就不想學習。整天不是在家看電視,就是去外面玩。總是想著:「拖一天是一天」,離開學還早著呢!
每年,快開學的時候,他就開始不停的寫作業。這就是「拖一天是一天」這種想法的壞處,暑假既沒玩好,也沒學好。所以,我們要好好學習,不能有「拖一天是一天」這種想法。今天,電視上播放了一段中國科學院院士錢偉長的一段話:讀書啊沒有什麼竅門只有認認真真踏踏實實才能把書讀好......我認為,他說得很好。
我們學習,做事堅決不能有「拖一天是一天」的想法,不然,什麼也做不好。
經過本次心理健康教育知識的學習,讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現談談自我本次學習的心得體會:大學生心理健康教育關鍵是教師,教師要尊重學生。
不可有私心講究誠信,要創設和諧、宜人的教育教學物質環境,給孩子一片空氣,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁,讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養園地,讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性,讓他們歡樂的成長。創設優美、安全、舒適的物質環境。
整潔優美的物質環境喚起了大學生對生活的熱愛,陶冶了大學生情操,充實了大學生生活,激發了大學生的求知慾,培養了大學生的探索精神與生活情趣。
要創設民主、和諧的教育教學精神環境,平等相待學生在人際交往中,真誠是最重要的,要做到能理解別人,設身處地為他人著想。
作為教師,在學生面前必須表現一個真實的自我,用真誠的愛去對待每位學生,才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情,也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生,多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由於這樣或那樣的原因,心理上受到壓抑,失去平衡,性格比較孤僻,心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時,就會產生不良情緒,並對學習和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最大?我認為教師應深入了解學生,善於與學生溝通,進行談心、交流,進而開導學生,傾聽學生的內心境感,感知學生的內心世界,以教師真誠的愛去關心、呵護每個學生,讓學生的心靈得以寄託,讓學生的情感得到傾訴,精神得到依靠。當學生需要關心、幫忙時,教師應及時伸出援助之手幫忙學生,使學生幼大的心靈得到鼓舞,讓學生相信自我必須能行,逐步養成良好的心理品質。
總之,加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角,它注重全體學生的心理素質的發展,雖然,開展心理健康教育的方法與途徑有很多,但我個人認為,事實也證明了,當學生需要關心、幫忙時,教師僅有對學生傾注真情的愛,才能更好地塑造、凈化學生的心靈,才能讓學生更好地去掌握科學文化知識,學生僅有在教師「真愛」的陶冶下,才能更進取地投入到學習中,這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
我校心理健康教育和心理咨詢活動已經開展了好長時間了,對於一名非專業人員來說,我有點力不從心,總是在摸索中前進,創設育人情境,營造優美的校園環境,促進學生心理品質的優化。學校是學生的第二個家,學生從學校不知不覺的接受教育和影響,校園中亭閣假山、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。
目前,青少年心理和行為問題日益增多,而人的心理和行為是密不可分的,良好的行為習慣受良好心理素質的支配,同時,良好行為習慣又可內化、積淀為一定的心理素質。因此,學校心理健康教育不是單純的口頭說教,更應該創設各種情境,在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制,形成良好的行為習慣,形成一定的心理素質。
一、創設有利於學生心理健康發展的環境
在校中學生的心理健康問題日趨嚴重,我們學校建立了心理咨詢室,還配備了的心理咨詢師。學生通過咨詢、傾吐和宣洩,釋放心理壓力,解決心理困惑和矛盾。但由於學生的學習壓力大,時間緊張,沒有足夠的時間進行心理疏導。據了解,咨詢的學生反映出的心理問題主要有:學習壓力重造成考試的自卑、抑鬱、狂躁、恐懼等情緒情感問題,人際關系問題,無法自製的不良行為問題,青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅者克羅姆布魯茲指出「咨詢的中心目標就是要幫助每一個當事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題。」學校心理咨詢師要給予咨詢學生溫暖,指導他們自我調空,還要詳細了解咨詢學生的各種情況,尊重、理解學生,保護學生的隱私,做到既是學生的傾訴者,又是學生的咨詢顧問,努力消除學生的心理障礙。我們的學生很多是需要幫助的,除了求助心理咨詢師外,學校還可以開設心理健康課程,舉辦心理健康講座,組織各種心理健康教育活動等。
二、 教師是實施心理教育的主體
教師要本著以人為本、以學生發展為主的原則,不斷更新觀念,不斷改變教學方式,尊重學生,縮短師生之間的心理距離,促進學生的心理得到健康調整。當老師把學生當作知心朋友,師生之間加強溝通和了解,學生喜歡你的課,學習喜歡你的課,學習有了興趣,學業成績就能提高:與老師關系親密了,也增強了學生的歸屬感和自信心,又能培養人際交往能力,這將有利於完善學生情緒狀態和人格及身心的健康發展。有一次,我到心理咨詢室了解情況,我發現高一二班學生某某徘徊在門外,我覺得應該幫助他。於是經常找他閑聊,了解到他因學習壓力過重,致使學習緊張、焦慮,成績下降,進而產生自卑心理,結果惡性循環。找出症後就能「對症下葯」,我與他分析原因和尋找解決的辦法,他初中成績拔尖,父母期望過高,高中基礎不扎實,學習競爭激烈,一時不能擺脫失敗的困惑,便產生焦慮、煩躁等消極情緒,無法靜下心來學習。
三、發揮家庭教育功能
開展心理健康教育,僅僅依靠學校是不夠的,學生的心理問題,學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導,社會環境和家庭影響也尤為重要。可以說,大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。取得家長的合作,幫助家長發揮他的教育功能,對於改善和預防孩子的心理障礙,幫助孩子成材極為重要。良好的心理素質需要良好的家庭的教育培養,學校要於家庭緊密配合,教師與學生家長要加強溝通,時刻關注學生存在的問題,對家長給予適當的指導,對學生給予及時的疏導。父母在孩子成長過程中,應正確引導孩子,加強交流,培養孩子健康的心理。
經過心理健康教育學習,我的收獲很大。學習了許多專業的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。
世界衛生組織宣言近年來一再強調指出:「健康不僅僅是沒有軀體疾病,不體弱,而是一種軀體,心理和社會功能均臻良好的狀態。」
這句話給我留下了深刻的印象。還是經過了此次學習,我真正感覺到了不僅學生要保持心理健康,教師本身也要保持心理健康,而這個問題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學生的心理工作,給學生排憂解難,而教師的心理壓力又由誰給解決呢?教師這個社會的一個特殊的群體,由於自身的社會角色和所承擔的社會任務,和對自己身份的認同,及社會的認可的不對等,給自己帶來了極大的困惑和壓力。
教師的工作環境是學校,每天和自己的上級同事,又和自己的服務對象終日在一起工作。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務,而老師的服務對象是人——成長中的人,並且肩負著指導他們成長的`重任。那種八小時以外時間還在為自己的學生的成長和未來殫精竭慮的事情,是不做此項工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個累身更累心的活計。
而社會對老師的認同卻是讓老師不平衡的的。在外地的公汽里看到一句話:市民應該做到尊師重教。朋友看到了之後,說看你們教師多受重視。我苦笑了一下,說:「市民做不到什麼,社會才提倡什麼的。」因為教師的收入低,部分家長急功近利僅僅關注學生得的短期成績對老師求全責備等原因,教師得不到社會的真正重視,壓力太大。礙於自己的所謂「面子」,普遍的現象是有了心理問題不會疏導又不去找專業人士治療,甚至於心理健康教育未能普及的情況下,教師有了心理障礙和疾病卻不自知!積勞成疾是常有的事情,所以現在的輿論開始紛紛關注教師的」亞健康」狀態,不僅是身體的,更多的問題來源於心理。
那麼,教師怎麼樣避免或者剪除自己的心理健康問題呢?
一,要開闊自己的視野,讓自己的業餘生活豐富起來。就我個人而言,運動是一個調節身心的好方法,找幾個朋友,在運動場上大汗淋漓後,不僅疲勞的身體得到了鍛煉,有資料指出:運動時,身體內部會分泌一種物質,俗稱「快樂物質」——會讓人們放鬆,高興。
二,要有知心朋友。時常和他們聊天,好的,不好的;得意的,失意的:大的,小的……把心事跟大家傾訴,是緩解心理壓力的好辦法。
三,利用好你的假期。對於平時假期少的教師,可以選擇附近的地區游覽,逛逛市區,或者去家鄉有名的景區游覽。當然。教師的兩個長假是你放鬆自己調節情緒的最佳時間。
四,照顧好家庭。什麼都不順利的時候,家是你永遠的避風港灣。永遠不要試著只顧大家,不顧小家。最後的可能是會失去兩個家。
以上,是我的一家之言,收獲是巨大的,體會可能膚淺,一點建議僅給同行們參考,當然,切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己的問題,看到自己的優勢,找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境。
我通過這段時間的心理健康教育網路培訓學習,首先就端正學習態度,保證學習時間,集中精力聽課,認認真真做好筆記,對每一位專家的課都要消化理解,寫好心得,因此,使我學到了許多心理健康方面的知識,受益匪淺,感想頗多。心理健康教育是素質教育的重要內容,也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。此次學習主要學習了五個模塊,從中學生心理健康教育的基本理論到心理健康的務實技術與操作以及工作提升工作坊等多方培訓,認識和掌握了很多有關心理健康教育知識。以下是我這次培訓中獲得的體會:
一.不斷探究心理健康教育的新理念新思路,改進自己的教學方法。
在這次的心理健康教育學習中,我們不僅學習到了對學生的心理健康教育的方法,而且還學習到了老師的人格的魅力。以前,每當我遇到打架偷盜吸煙酗酒早戀迷戀網吧等的問題學生總是簡單的訓訓話,告訴家長或者直接體罰的粗暴辦法,如今通過心理教育學習培訓後,我要重新調整教學思路,將心理學的理論聯系工作實際,融入到日常教學中。做到以飽滿的.工作熱情去服務學生,以巧妙地處理方法對待每一位學生的問題,走進學生的心靈世界,以較強的責任感去關愛學生。教師自己首先必須是心理健康, 其次,了解學生的心理,才能在課堂上將學生的注意力牢牢抓住。當我們的課堂失去活力,當我們的學生興趣轉移,責任往往在我們自己。只有根據學生的年齡特點,改進自己的教學方法,從學生的需要出發,根據學生的年齡特點,設計多樣的教學過程,不僅僅注重知識的講解,還要關注學生,只有以學生為主才能讓課堂的幾十分鍾發揮最高效率!
二.聽了專家們心理健康課,要正確傳遞應用到教學中去。
在這短短的時間里,各位教授結合自己豐富的心理輔導經驗,將相關的理論知識深入淺出地闡述講解,我不僅掌握了不少心理輔導理念,而且學會了個體心理輔導和團體心理輔導的基本方法。從各位專家的講解中,我更深深的明白,學生的心理健康教學,不是一朝一夕,能一蹴而就的事情。要培養學生良好的、健康的心理,需要每一位老師參與,需要學校整體環境渲染。我們的每一門學科,每一堂課上,都僅可能或多或少地滲透心理健康教育。每一個教師都要加強相關技能學習,不斷豐富心理健康的相關知識,對特殊學生要加強引導,耐心幫助,擔起肩上的責任。
1、教師的心理健康直接影響學生的心理健康。
學生每天在學校與教師的有效接觸時間長達六、七個小時。在學校教師的一個皺眉,一個微笑對學生的影響,都是深刻而長久的。心理健康的教師能很好地創設學生身心健康發展的良好心理環境。學生喜歡教師,喜歡學校,善於學習。師生關系,生生關系和諧。
2、教師的心理健康直接影響學生的知識學習。
心境不好的教師,很難營造愉快、輕松的課堂教學環境,他們常表現得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩定。教師情緒不穩、常煩躁,學生也會受影響,如學生常處於緊張和焦慮之中,學習效率不高,效果不佳,長此以往,會導致心理問題,甚至疾病。相反,教師心態健康向上,生活態度積極,教學積極,就會想方設法不斷改進教學方法,因材施教,學生也會同樣積極,積極的學,積極的思考。因為教師積極的情感、健康的心理會誘發學生的積極情感,促進學生健康心理的形成,對良好師生關系的建立,營造輕松、愉快的課堂氣氛,以及學生接受與理解知識均有直接的、積極的影響。
3、教師的心理健康直接影響師生關系。
如教師心理不健康,就難以正確理解學生的心理與行為,會採取不合常理的態度、方法來對待問題,會使師生間產生矛盾與沖突。現在,有的教師常常抱怨現在的學生越來越難教,教師苦口婆心,竭盡全力地對學生進行教育,可學生要麼我行我素,把教師的話當耳邊風,要麼陽奉陰違,使教師難以下台,這里自然有多方面的原因,但教師心理素質不高,沒有形成良好的師生關系是其中一個重要原因。著名的心理學家艾里克森曾指出過:不良的師生關系會導致學生的心理疾病,好的師生關系可以治病,如果遇到一位好的教師,學生由於家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學生對立的狀態絕不利於學生學習,而是否產生師生對立關系,及對立關系能否妥善解決,學生能否得到正確引導和轉化,最終決定於教師的心理狀況。
4、教師的心理健康直接影響學生個性的發展。
學生的性格正在形成過程中,在學生的成長過程中,教師是重要的人,是成人,是參照,是榜樣。教師情緒好不好,喜不喜歡工作,都會影響學生;教師若體罰學生,學生會形成敵視和對抗的習慣,形成心理障礙;教師處事不公、亂用權利,會影響學生對整個社會的看法。
三.通過心理培訓懂得如何建立更和諧師的生關系。
通過心理培訓知道和諧的師生關系也是提高課堂效率的一個重要環節。只有建立良好的師生關系,有利於學生學習成績的提高。在對學生教育管理時,我們要經常想到學生是一位「受教育的人」他應該享受到老師給他帶來的,慈母般的愛,必要時給某個學生要有身體的接觸,比如說學生扭扣掉了,在教室里幫他縫上,他會感到很幸福,在其他學生面前感到很驕傲。別看我學習不好,看老師多喜歡我。老師大部分,都有偏向心,有的學生的成績不好,我們要用正常的眼光,去對待他,去挖掘該學生身上其它方面的長處,比如勞動,體育,畫畫等,要用贊揚的語氣跟他說話,鼓勵他把學習成績搞上去。做為教師要努力使教育適合學生的個別特點,教師要懂得的他的學生來自不同的家庭,不同的生活背景,不同的需要和不同的價值觀,因此在教育中要靈活運用,各種教育策略這樣才能取得良好的效果。
通過這個不錯的學習機會,我學到了很多關於心理健康的相關知識。我將以這個為新的起點,更加努力學習,好好工作,爭做一名優秀的人民教師。
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