❶ 陰魂之鬼壓床電影嚇人嗎
陰婚之鬼壓床 吧
不嚇人 恐怖片看多了
❷ 鬼壓床是怎麼回事
定 義1
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鍾，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰卧，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰卧的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
定 義2
鬼壓床，就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動。
一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下，還有就是喜歡蒙頭睡。
因為胸部朝下，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒直覺是很正常的，蒙頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，所以調整好自己的睡姿是很重要的，有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯系起來，也許鬼壓床這個名詞你並不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權威，最有「科學根據」，最多人支持，最令我信服的解釋，就是「你只不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死……」
所謂「鬼壓身」，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痹（sleep paralysis））的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷彿被罩上金鍾罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。
「猝倒型猝睡症」的患者，最常發生「鬼壓身」的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生「入睡幻覺」，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。
有一位中年婦女，常發生「鬼壓身」的情況，睡眠品質不好，以為上班時間工作壓力大，下班後家務太繁重，後來辭去工作，減少家務，結果睡眠並未改善。經筆者為她做24小時多功能睡眠生理檢查，在午夜睡眠時，患者突然感覺一股莫名其妙的力量直逼全身，夢境怪異恐怖，想叫又叫不出來；想起身，或張開眼睛，卻無法動作；心中一直吶喊，卻無法開口說話，發不出聲音；全身肌肉張力癱瘓，耳邊一陣陣嗡嗡作響，一陣陣的力量壓在胸腔，自己無論如何使力，都使不上力，一直掙扎數分後，最後才能緩緩使力，直到驚醒，醒來發現滿身大汗。筆者又為她做五次「多次潛睡試驗」，在睡眠結束前數分鍾，發生兩次睡眠癱瘓，突然全身不停地輕微抖動，無法出聲，她又發生鬼壓身的現象了，此時旁人，立即用手碰她，她即清醒恢復正常。此婦女在未就醫的時候，就常告訴枕邊人發現她有上述情況時，立即叫她一聲或拍她一下，讓她清醒就沒事了。
我們的睡眠周期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入「快速動眼期」（做夢期）。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關系，導致在快速動眼期的階段協調不一致。事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態，而且和大腦的連結信號也暫時中斷，這是一種防禦措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活里，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。
當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。
一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生「鬼壓身」－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。
據美國研究報告，有40％至50％的人，在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓（鬼壓身），人數比例不算低，所以，當你遇到「鬼壓身」後，大可不必焦慮不安，去找所謂的「高人」解厄運。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。
以上是科學分析，簡單地說，就是「精神很活躍，身體很疲倦」。
現代醫學的解釋
夢魘是人睡眠時發生一過性腦缺血引起的，人白天發生一過性腦缺血時，會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑、耳鳴和各種神經功能障礙的症狀。因此，凡是容易發生腦缺血的身體虛弱、過度的恐懼、服用會引起低血壓的奎尼丁、以及睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓血流不暢等的人，夜裡睡眠深時就會相應地做胸部被某種可怕的惡魔壓住或追捕，又喊不出、跑不了的醫學上稱之為夢魘的非常可怕的惡夢。睡眠淺時就造成莫名的驚恐,也就是俗稱的鬼壓身.有時人在腦缺血剛驚醒時，因持續數分鍾的視覺、運動障礙還沒有結束，還會引起人掙扎想醒，卻又醒不過來的心理錯覺。如某地農村有張會使人夜夜發生夢魘的「鬧鬼」的床，就是因枕頭過高引起的。由於人睡眠時發生的夢魘或鬼壓身大多與睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓有關。因此，民間有發生夢魘或鬼壓床時努力活動一下脖頸就可解除鬼壓身的方法是有科學根據的，也是確實在效的，經常發生夢魘或鬼壓身的患者不妨一試。人白天在精神高度緊張時，會因很小的一點聲音而受到驚嚇。人夜裡在因精神緊張難以入眠而不斷變換睡姿的過程中，有時也會因突然似乎聽到某種很大的響聲而發生夢魘。這種很大的響聲顯然是人在變換睡姿的過程中因耳朵與枕頭摩擦產生的。這種在平時睡眠時早已聽而不聞的「巨響」，有時在精神緊張時卻會變得非常可怕。人白天心跳異常或心功能異常會引起腦缺血，人夜裡心跳異常或心功能異常也會引起腦缺血。具體的夢境表現為先是做被人追捕或人懸空、人下落的單純心悸感的惡夢，隨後就發生了夢魘（即腦缺血）。又如，安眠葯可以治療神經衰弱患者的惡夢，是因為這類患者的惡夢是因心動過速引起的，而安眠葯可以使心跳變慢，但心跳變慢有時會使血壓偏低的人發生腦缺血。因此，用安眠葯來治療惡夢有時不但無效，反而會加重患者的病情（遺憾的是，國內幾乎所有的醫生至今對惡夢患者的主要治療方法仍是不問具體的病因，全都用安眠葯來治療）。由於夏天人周圍血管擴張比冬天嚴重，導致夏天人的血壓偏低，比較容易發生腦缺血（如人夏天的白天在站立過久或下蹲突然起立時也很容易發生腦缺血），因此，人夏天睡眠時也比較容易發生夢魘或鬼壓身。此外，人白天會因強烈的恐懼而引發腦缺血性暈倒。人睡眠時也同樣會因單純心悸感引起的強烈恐懼的夢境而發生夢魘或鬼壓身。人白天發生一過性腦缺血時，輕的僅會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑和各種神經功能障礙的症狀。重的還會產生出汗、臉色瘡白、瞳孔散大甚至因意識喪失而暈倒的症狀。人睡眠時發生一過性腦缺血時，同樣地輕的僅會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑和各種神經功能障礙的症狀。重的還會產生出汗、臉色瘡白、瞳孔散大甚至意識喪失的症狀。
其實這個東西的醫學名稱是睡眠癱瘓症(sleep paralysis)，它就是一般說謂的『鬼壓床』。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合並有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鍾內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有『鬼壓床』的說法。
其實，睡眠癱瘓症是發生在睡眠周期中的快速動眼期(REM stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠周期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，很多人都有過這樣的經驗，尤其是青少年及二、三十歲的年輕人。睡眠癱瘓症可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。不過，如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，或者合並有日間嗜睡的現象，則應該找醫師以葯物幫忙，或監別診斷是否另其他的問題。
其他說明
鬼壓床（也稱夢魘）是人類自遠古時期就有的生理現象，在古代的氣功文獻中人們對它的闡述已經比較完善了。因為氣功是對人體的一些特殊現象進行研究和實踐的一門學科，因此在它裡麵包含了幾乎所有的人體特殊現象的介紹和解釋。
在氣功理論中有一種十分常見的狀態，也就是我們常說的「入靜」。在入靜的狀態中人的身體會自然放鬆、肌肉鬆弛、意識清醒、思維敏捷，這和所謂的夢魘[即鬼壓床]的狀態是類似的。同時，因為入靜以後人的思維和感覺較平時更加敏感，所以在入靜的狀態下人就容易看見（抑或者說是感覺到）一些平時注意不到的事物，比如「靈體」。這與大部分親歷者所描述的情況亦是十分相符。綜上所述，我們可以基本認定，「鬼壓床」和「入靜」來源於同一種人體自然產生的生理現象。而古人正是根據這樣一種現象的規律以及其他內容提取出了一種放鬆身心的方法，並命名為「入靜」。
另外，據部分親歷者的描述，在出現「鬼壓床」的狀態之後，有很大的幾率會出現耳鳴、心跳加快、莫名的恐懼、震動等現象，然後人就會覺得自己的意識離開了肉體，獨立的飄浮在身體的周圍。這種現象即是「靈魂出竅」，道家稱做「陰神出體」，在西方也叫「出體經驗」(out-of-body exp.)。許多有過出體經歷的人都曾經表示，在出體之前會經歷一段類似「鬼壓床」的狀態，而「鬼壓床」的親歷者也同樣經常會有出體經歷。由此我們便可以得出這樣一個結論，「鬼壓床」就是「靈魂出竅」之前的徵兆，「靈魂出竅」就是「鬼壓床」即將導致的結果（在古代氣功文獻中亦有許多關於靈魂出竅的描述）。
在出體之後，人將感受到更多似真似幻的東西。由於其中不乏陰森恐怖的靈怪之物，再加上常人對這些情況的不了解，以及其自身對鬼神的畏懼。就會很容易的誤認為這樣的狀態是由於被鬼「壓住」而造成的，並因此而留下極為深刻的印象。這就是【鬼壓床】一詞的由來了。
因為人們對這種現象的誤解，很多人都認為這樣的狀態對身體十分有害，但實際上這樣的現象對身體是沒有什麼壞處的。在入靜的狀態中人的身體會得到充分的放鬆和休息；同樣的，在經歷「鬼壓床」的時候人也會獲得同樣的身心體驗。在身體放鬆的同時，人的思維也會因此而進入一種十分放鬆但又非常警覺的狀態（誤解和出體時的不適是導致壞印象的根本原因）。西方科學家的研究表明：這時人的大腦會產生大量的「阿爾法波」，這是一種對人的學習和思考非常有好處的腦電波。由於在這種狀態下，身心能量耗費最少，相對地腦部所獲得的能量較高，運作就會更加快速、順暢。
之後人的身心將繼續放鬆，腦波的頻率也因此而降低，達到θ波狀態。在這種狀態下，人的意識中斷，身體深沉放鬆，這是一種高層次的精神狀態，也就是我們常聽到的「入定態」。在這樣的狀態下，由於意識中斷使得我們平常清醒時所具有批判性或道德性的過濾機制被埋藏起來，因而大開心靈之門，對於外界的訊息呈現高度的受暗示性狀態（這也就是為何能敏銳的感覺到「靈體」的原因）。
而後人體將進入δ波狀態，這是一種深度熟睡狀態，無意識狀態。人的睡眠品質好壞與δ波有非常直接的關聯。此外，根據科學研究，δ波亦是開發人類直覺雷達系統，以及超能神秘力量的關鍵。
出竅狀態一般會在θ波狀態與δ波狀態之間出現，氣功也就是依靠這樣一系列人體的自然現象對身體產生積極的作用，調節身心，並因此而達到修身養性的效果。
有效的解決方法：首先你需要消除對這種現象的誤解，以便讓自己在遇見這樣的情況時不至於心慌恐懼。其次你應該正視那些在這種狀態下看見的事物，如果你有足夠的信心，可以試著和他們溝通。然後你最好充分的利用這種現象帶來的效果使自己獲得一些好處，這樣可以增加你正視它的信心。最後，在你不想再繼續或者有其他事情需要做時，你可以很平靜的對自己說：「我有其他事情要做，我想退出這種狀態了」，並且開始慢慢的試著恢復對自己身體的控制，等到漸漸熟悉身體各部位反饋回來的感覺以後，你就可以安全的退出這種狀態了。
「鬼壓床」是如何產生的？
據一些曾經有過這種經歷的人介紹，這種感覺非常可怕，就像掙扎在生死邊緣一樣。當時真的希望周圍的人能夠叫醒自己或是有誰能把自己推醒。那麼這種感覺究竟是怎樣產生的呢？醫學上對此有何解釋呢？
據西醫專家介紹，這種症狀在醫學上稱為睡眠癱瘓症，常發生在剛入睡或者是將醒未醒的時候，這個時候人們剛好進入熟睡、開始進入做夢的睡眠周期。身體的各部位都處於極低張力的狀態下，人的意識可能由於過於興奮而出現這樣的感覺。
睡眠癱瘓症出現的原因目前還並不是很清楚，但目前來看，身體過於疲勞，睡眠嚴重不足，或者遺傳傾向等，也是造成睡眠癱瘓症的主要原因。
多數人在出現這種情況的時候都會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鍾內會慢慢地消失或突然地恢復肢體的動作。可是發作當時的恐慌感覺，在醒來後仍會讓人覺得害怕，只覺得被什麼不明物體壓得胸悶。
這種睡眠障礙症狀很普遍！
遇到這種情況不要過於緊張，這種睡眠障礙症狀很普遍。正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的症狀，只有3%-6%的人會反復出現這樣的症狀。此情況任何年紀的人都會發生，但很少有人連續發生。
每當遇到鬼壓身時，我們腦袋是清醒的，覺得恐慌，都會拚命的掙扎，但大多數人都要掙扎很久才會醒來，醒來時發覺全身都疲勞無力，在這個過程中，我們很無助，其實有一個辦法是很有效的：就是盡量放自己放鬆下來，不要考慮我們腦袋中的幻像，然後做幾次長長的深呼吸，全身就會松下來，可以恢復動作了。
原因和解決方法：
1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。
2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。
3.有足夠的休息
很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。
發生鬼壓床的現象後，只要心裡念誦「南無阿彌陀佛」(na mo a mi tuo fo)，馬上就可以恢復正常，而且以後都很難再發生鬼壓床的現象。這種方法非常靈驗，以至於體驗過後想再實驗第二次都找不到機會。但是發音要准，尤其是na mo a，如果按平時電視上的發音就不知道會不會有作用了。（有沒有想過為什麼需要這樣一種方法？）
看了上面的科學解釋，本人科學的認識了「鬼壓床」。。。
但是，所有的解釋都沒有給出，立刻有效的解決方法。
因為本人經常被「壓」，所以總結出來了一套有效的立刻的解決方法：
一.被壓了，心裡很清楚，不要急於反抗（反抗是徒勞的），也不要害怕。
心裡放鬆，要不就休息一下，要不就接著睡，壓著就壓著，不理他。
二.如果想立刻解除「鬼壓床」，按下的過程：
1.身體所有部件都動不了，
2.睜不開眼（有時候能強制睜開但也看不太清）
3.不能說話
4.但能聽到聲音
5.一切事情都不是絕對不能動的.
在鬼壓床後，身體外部唯一我發現「能動」的就是「嘴皮」（不是讓你說話當然當時也說不出話）
6.利用嘴皮上下吸動（就像親嘴發出聲音那樣，或是像喂小雞用嘴皮發出聲音一樣）利用發出的聲音，讓自己的耳朵聽到（第4點，耳朵是能聽到的）那麼就
成功了。你就可以馬上醒來，也就是迅速解決「鬼壓床」了。
7.還有一個是有效的,我試過很多次~其實在鬼壓床的時候可以控制呼吸,所以一旦遇到「鬼壓床」你可以進行快速深呼吸,再同時強制身體動起來,就可以了！
8.另一個非常有效的方法就是在被「鬼壓床」以後用力的登腳，不出幾秒鍾就會醒來。
就一句是說到點子上了：「精神很活躍，身體很疲倦」，其他的都是沒吃過葡萄的人吧？
肌肉沒有完全醒來，我同意。但怎麼解釋下面的現象？
被壓時確實是有東西壓在身上。
做過化工的都知道在操作毒氣毒液時都需要穿防護服，但我們的防護服要是漏了會有什麼後果？
同樣，把人身體當作一個防護服，當它偶爾失效時會怎樣？
而且外界的毒氣是什麼呢？自己琢磨吧。
鬼壓床還有一個原因就是睡覺前太緊張了，害怕有小偷也是一個原因，我有兩次都是遇到有感覺小偷進來偷東西了，然後眼睜睜「看著」小偷把東西偷走。
所以睡覺前應該把門窗關好，確定自己的房間安全了不緊張了也可以避免鬼壓床出現。
遇到鬼壓床還可以採取聽之任之的態度，自己心裡明白這就是鬼壓床而已，要怎麼壓怎麼壓，繼續睡覺，讓它就這樣過去。特別是二十幾歲的人，有可能會經常遇到（我今年已經有五次左右了吧，發現好像上癮了~），習慣了就好！
還有一個避免辦法就是少看點可以引起奇怪想像力的電影或電視，杜絕鬼片。
❸ 鬼壓床的電影香港片一個情節是白天去了墓地晚上回來穿著紅內褲被鬼壓床
陰陽路第一部第3個故事裡面的情節
外文名：Yin and Yang Road
其它譯名：Troublesome Night
出品時間：1997-2007年
出品公司：彩業娛樂，中大電影創作室,中國星
發行公司：EuroVideo,新寶娛樂有限公司
製片地區：中國香港
拍攝地點：中國香港
拍攝日期：1997-2007
導演：邱禮濤、譚朗昌、鄭偉文等
編劇：劉孝偉；秋婷；楊煥彩等
製片人：南燕(Yin Nam)
類型：恐怖
主演：古天樂，蔡少芬，雷宇揚，羅蘭，丁子峻，鍾麗緹，黎耀祥，吳志雄
❹ 鬼壓床不掙扎的後果
鬼壓床不掙扎的後果
鬼壓床不掙扎的後果，鬼壓床是一種民間說法，相信大家對鬼壓床並不陌生，甚至有不少人還經歷過鬼壓床，鬼壓床是非常痛苦的，以下看看鬼壓床不掙扎的後果及相關資料。
不會怎麼樣、就是難受和噩夢一樣受折磨而已！
鬼壓床、醫學上有一個正規的名字：睡眠癱瘓症。我們的睡眠其實是有睡眠周期的、開始時候的入睡期、然後慢慢的會經歷潛睡期、熟睡期、深睡期、快速動眼期。快速動眼期也就是我們快要醒來的時候。
這個時候睡眠已經比較淺了、而這個時候我們會容易做夢、意識會比較容易醒來的、但是我們的骨骼和肌肉會處在一個極低的張力狀態下、而這樣的好處就是為了避免如果做了夢、身體會跟著一起動、傷到周圍的人或是自己。
一、一般情況下、意識醒來的時候會和機體差不多時間。但是偶爾因為一些原因、意識清醒的比較快、但身體還沒有及時的從極低的張力狀態下恢復過來、於是就發生了意識醒了。
但是身體還「沒醒」的狀態、所以就會發生彈不得的情況。而這個時候、因為身體的動彈不得、心理就會產生恐懼感、會認為是被人壓住了。其實是大腦醒早了、但是身體還沒醒的一種狀態、出現的一種睡眠障礙的現象、並不是被鬼壓床了。
二、研究表明、這種情況是身體發生的過腦性缺血引起的。正常是不會或是很少發生這種情況的、但是我們的睡眠質量會受到多種因素的影響、如果是某段時間壓力比較大、或是有其它的比較重的負面情緒的時候、神經功能發生障礙、就容易出現「鬼壓床」的情況。
三、「鬼壓床」會更容易發生在以下人群的身上
睡姿不良的人：如果睡覺的時候趴著或是有東西壓在胸口的地方、影響到了正常的呼吸的時候、也會影響到身體的供血。這個時候大腦會接收到危險的信號、就容易先醒來、出現睡眠癱瘓的情況。
負面情緒太多的人：如果某段時間、情緒上總是焦慮、或是壓力大、緊張、恐懼等等、精神壓力比較大的時候、神經系統會受到影響、會更容易發生「睡眠癱瘓」的現象。另外如果睡覺前看了恐怖電影、或是出現了讓自己情緒波動比較大的事情、那麼也是比較容易出現鬼壓床、也就是睡眠癱瘓的情況。
四、如何快速從「鬼壓床」中醒來？
處在「鬼壓床」的時候、我們是會感覺比較恐怖的、有的人甚至會好幾分鍾恢復不過來。其實「鬼壓床」是有快速「破解」的方法的。
集中精神跺下腳。當出現鬼壓床的時候、是因為身體處於極低的張力、這個時候我們集中精神跺下腳、喚醒身體、就能夠從鬼壓床中恢復過來。
快速轉動眼球。當出現鬼壓床的時候、我們可以快速的轉動眼球、然後逐漸喚醒全身的肌肉、使其從極低的張力下恢復過來、肌肉恢復活力就可以了。
用力咳嗽下。當我們出現了鬼壓床、可以用力的咳嗽下、給神經一個刺激、讓血液快速的迴流、喚醒肌肉、身體就能夠醒過來了。
其實睡眠癱瘓症不掙扎也並不會對身體造成不利影響，更加不會引起嚴重後果發生，所以我們對此不應過於擔心。睡眠癱瘓症主要是由於大腦控制視覺和聽覺區域清醒而控制肌肉區域還處於休眠狀態而造成的。
這個時候患者雖然能夠看到和身邊的事物，聽到身邊的聲音，但由於肌肉張力極低，所以無法控制自身活動。它多半發生在睡眠的快速動眼期，是一種比較常見的生理現象，雖然會對睡眠造成影響，但是並不會危害身體健康。
出現睡眠癱瘓症之後，患者不用過於的恐慌，應該保持穩定的情緒，放鬆自己的心情，不要用力掙扎。我們可以閉眼冥想，這樣可以讓大腦迅速進入睡眠狀態。但日常的生活之中，患者要調整好自己的心態，不要有太大的心理壓力，應該調節好工作和生活。
不要長期處於太大的壓力中。在睡覺之前患者不要喝濃茶和咖啡，也不要進行劇烈的活動，否則那樣會導致入睡困難，這樣就更容易引起病情的發生。我們可以適當的泡腳，這樣能夠提高睡眠質量，對於減少睡眠癱瘓症的發病率有非常大幫助。
睡眠癱瘓症本身不會對身體造成影響，所以發病後即使不掙扎也沒有關系。在生活中，我們要正確的認識這種疾病，了解這種情況發生的原因，不要聽信江湖流言，也不要過於的緊張。平時患者應該調節自己的睡眠狀態，以盡量提高自己的睡眠質量，這樣可以有效降低發病率。
鬼壓床不反抗會怎樣
鬼壓床的時候不反抗會怎樣？目前沒有確切答案，但可以肯定的是不會死。有可能導致胸悶、頭疼的現象。但幾乎所有人都不可能做到不去反抗掙扎吧！所以也不存在，不管你是怎樣的方式反抗，都會自然醒過來。
一般快的是立刻醒過來，慢的要幾分鍾的樣子。我們要正確對待鬼壓床的現象，只是一種睡眠癱瘓症。不要刻意去擔心什麼事情。你的恐懼來自內心，注意平時減少自己的心裡負擔，會很少出現這種情況。
睡眠癱瘓症的科學解釋
睡眠癱瘓症一般發生在剛剛入睡或者快醒過來的'時候，這兩個時候的人腦是清醒的，可身體卻動不了，需要幾分鍾的掙扎才能恢復。
人的睡眠周期分為兩個狀態，分別為：快速眼動相和非快速眼動相。兩個時相身體處於放鬆狀態，但是快速眼動相放鬆得更徹底，像癱瘓掉一樣。正常情況下， 人是不會從這個時相里自然地醒過來。而當兩相交替產生紊亂，入睡或醒來時身體就會發生身體狀況和腦子的不同步，就會有「鬼壓床」的感覺。
睡眠癱瘓症需要治療嗎
大部分偶爾出現的睡眠癱瘓的人不需要治療，但是你如果同時伴有其他的問題，可能就需要咨詢相關醫生了。
鬼壓床現象的出現
1、壓力會造成鬼壓床現象，所以一般青少年以及年輕人容易發生。此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常會熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓症的原因。
我提醒：注意平時給自己減壓，多找一些放壓的方式，比如心理暗示、文娛活動、運動等。
2、仰卧睡覺。原因是平躺時，會讓肌肉麻痹得很徹底，一旦這時醒來而大腦又沒做好提前通知工作，就會出現睡眠癱瘓。
我提醒：側卧睡覺會減少鬼壓床的出現。
睡眠癱瘓俗稱鬼壓床，是指患者在睡眠的時候，雖然意識清醒但身體無法動彈的一種現象，會讓患者非常恐懼，並且還會使患者劇烈掙扎。很多人認為這種情況如果不掙扎，後果會很嚴重，其實這是錯誤的，並不會對身體造成太大的傷害。
睡眠癱瘓症主要是由於大腦控制視覺和聽覺區域清醒，而控制肌肉區域還處於休眠狀態而造成的。患者雖然能看到身邊的事情，聽到身邊的聲音，但是由於肌肉張力極低。
所以無法控制自身活動，多半發生在睡眠的快速動眼期，是一種比較常見的生理現象，雖然會對睡眠造成影響，但並不會危害身體健康，睡眠癱瘓症本身不會對身體造成影響，所以發病後即使不掙扎也沒有關系。
如何預防鬼壓床現象
1、睡前有七大禁忌預防鬼壓床。
2、睡前不要吃東西、喝濃茶、喝咖啡等這些影響睡眠質量的事情。
3、睡前不要太過用腦，會使你大腦處於處於精神緊張、興奮的狀態，也比較容易出現鬼壓床。
4、睡前也不要聊天，聊天同樣會使你的大腦處於興奮狀態，同上。
5、睡前不要有太大的情緒波動，避免讓你處於緊張狀態。
6、不要久卧不起：中醫認為"久卧傷氣"，睡眠太多會出現頭昏無力，精神萎靡，食慾減退。
7、睡前保持一個良好的睡覺環境，室內通風流暢。
❺ 哪部電影（或電視劇）有鬼壓床的情節
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❻ 找一個女孩半夜被鬼壓床的電影
《請鬼》 (1984)，第35分鍾左右 導演: 唐偉成 Wilson Tong 主演: 徐少強 / 戚美珍 / 午馬 / 雪梨 類型: 恐怖 / 情色 製片國家/地區: 香港 語言: 粵語 片長: 100分鍾 望採納答案~
❼ 鬼壓床玄學解釋
鬼壓床玄學解釋
鬼壓床玄學解釋，我們可以經常聽到他人說睡覺的時候感覺到鬼壓床，這對於我們來說是非常恐怖的一件事情，那時候我們的身體不能動彈，下面為大家分享被鬼壓床玄學解釋。
鬼壓床也叫鬼壓身，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個形象的名字「鬼壓身」。
鬼壓身後會引起休息不良，精神不振，嚴重者容易造成神經病。我有過鬼壓床體驗，也常聽一些人說會鬼壓身。玄學角度分析，有種情況容易引起鬼壓身。
命理空亡中，八字中的空亡會反映本人的現實現狀，空為沒有，表示本人的六親沒有緣份。亡者死亡、亡魂也，表示本人與六親亡魂有關。日主旺的人也許不會鬼壓身，日主弱的八字組合不利的人卻很容易引起鬼壓身。看這個八字：
旬空：子丑 子丑 戌亥 辰巳
十神：正印 傷官 日元 正官
女命：戊午 壬戌 辛未 丙申 （戌亥空）
大運： 壬戌 辛酉 庚申 己未 戊午 丁巳 丙辰 乙卯 甲寅 癸丑
歲數：1-9歲 10歲 20歲 30歲 40歲 50歲 60歲 70歲 80歲 90歲
交運：1978 1988 1998 2008 2018 2028 2038 2048 2058 2068
流年： 戊午 戊辰 戊寅 戊子 戊戌 戊申 戊午 戊辰 戊寅 戊子
大運交足已未之時是09年底。
1、戌未相刑，日主弱不受生。
2、戌空亥亡，亥為子星。
亥亡表示其有子沒養活的，去世或墮胎等，這樣她就會受亡魂的干擾。
一、甚麼是鬼壓床 ？
當人在入靜(氣功術語)或進入熟睡前的癱瘓狀態，患者突然有了知覺但是身體不能動，呈現半醒半睡的情境。由於古時候人們對無法解釋的可怕驚恐稱為「鬼」，因此就把這種身體無法動彈，像被某些東西壓著稱為「鬼壓身」或「鬼壓床」的現象。
二、醫學上解釋鬼壓床現象
鬼壓床是一種睡眠癱瘓的症狀，我們的睡眠周期依序是入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期。做夢期即是快速動眼期，而鬼壓床就是提早出現快速動眼期的關系，導致身體本質上呈現休息狀態，而大腦沒有休息，二者之間的鏈接信號暫時中斷。
當腦從休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況。
三、玄學上解釋鬼壓床
玄學家一直認為人有三把火，當一個人睡下來，肩膀上二把火會慢慢減弱，而「天庭」(額頭)的火不會減弱，三魂七魄出竅後，天庭的火是用來守候魂魄回來。
魂是陽神，魄是陰神。人睡下來，骨、肉、血的氣往下沉，氣在身體流動穿梭，五臟六腑形成體溫，魄的氣有一部份留在體內守關，另一部份離體，而魂的氣較輕，不用經臟腑，直接從頭上孔道出去，衪們出去甚麼地方以及是不是三魂七魄都同一時間出去，這要看睡的地方和月朔、月望、時運來決定。
鬼壓床是迷信還是真實存在
生活中很多人都經歷過「鬼壓床」，從專業的角度看，鬼壓床其實是睡眠麻痹，也叫睡眠癱瘓，這不是指身體真的癱瘓了，而是在這個過程中，意識掌控不了身體，出現了短暫的、類似癱瘓的狀態。
人體在深度睡眠時，骨骼肌的張力會降低，此時身體不能動彈，這是一種保護機制，以免人在睡覺時做出危險的動作。而進入到淺層睡眠時，骨骼肌的張力會逐漸恢復，但如果大腦意識比骨骼肌更早「醒」過來，便會出現睡眠麻痹，也就是鬼壓床。
一旦骨骼肌也恢復「清醒」，這種感覺就會消失。
至於為什麼有些人鬼壓床的時候會看到各種恐怖場景，那或許是大腦在調動意識里的各種恐怖片段，試圖來叫醒你不能動彈的身體，以免真的'出現了意外。
我們的睡眠結構分為：非快速眼動睡眠期（NREM)和快速眼動睡眠期（REM)，NREM與REM交替出現，交替一次稱為一個睡眠周期，兩種循環往復，每夜通常有 4~5個睡眠周期，每個周期90~110分鍾。
鬼壓床通常發生在快速動眼期，在這個階段，人體除了眼肌和用於保持呼吸的呼吸肌外，其他的骨骼肌都處於張力極低的狀態，但這其實是一種自我保護。
因為一旦其他骨骼肌也正常運轉的話，就會發生這種現象：你夢到對象跟其他人親密，你在夢里生氣地打了他一巴掌，然後你的手跟著你的意識就真的打了睡在你旁邊的對象的臉上。
就很尷尬對不對，所以，這種保護是對自我的保護，也是對你身邊人的保護，以防你倆隨著夢境做出動作互相傷害。
說白了，鬼壓床，就是你意識清醒了，但你的身體沒醒，身體不聽意識指揮了。
出現鬼壓床如何快速喚醒
鬼壓床發生時讓人感到很無助，即便持續的時間很短，也感覺度日如年。若是想趕緊結束這種可怕的體驗，可以試試這幾個辦法。
四川大學華西醫院睡眠醫學中心的唐向東教授表示，出現鬼壓床時，可以輕微活動手指、腳趾、舌頭等部位，只要稍微活動一下即能喚醒肌肉，身體能動了，人的意識也就徹底清醒了。而且在這個過程中情緒要保持鎮定，放鬆的狀態也有助於讓這種感覺盡快過去。
至於在預防方式上，首先就是要避免熬夜，充足的睡眠和規律的作息有助於建立起自己的睡眠節律，從而避免鬼壓床。
其次，在睡覺前要減少精神刺激，不要看恐怖電影或者玩刺激性游戲，降低鬼壓床的發生幾率。在睡覺的過程中，要避免不良的睡眠姿勢，例如趴著睡、手壓住胸口等。
最後，鬼壓床結束後要趕緊起床，避免在意識未徹底清醒的狀態下，再次出現鬼壓床。如果頻繁鬼壓床，則建議就醫，找到真正的誘因。
❽ 父親開船帶兩個女兒回老屋是什麼電影
《鬼壓床》。根據電影網查詢可知父親開船帶兩個女兒回老屋是《鬼壓床》電影。電影是由活動照相術和幻燈放映術結合發展起來的一種連續的影像畫面，是一門視覺和聽覺的現代藝術。