日日是好日電影觀後感

❶ 影評《日日是好日》

樹木希林遺作《日日是好日》在北影節收獲了不少好評。這部讓人又哭又笑的治癒之作，不僅因為樹木希林的表演而熠熠閃光，更在於它藉由茶道品讀生命中的陰晴圓缺，並讓我們對生老病死有了更深刻的體悟。

即便現實中的樹木希林沒能像影片中那麼長壽，更別提「活到100歲」，但電影終究還是烙下了另一種永恆。雨天聽雨，雪天看雪，即便明天便會死，只願日日是好日。

有意思的是，大森立嗣導演還在影片中以費里尼的《大路》作為比照，借黑木華飾演的典子之口道出，她在人生的不同階段，反復重看《大路》時不同的心境。從小時候的「完全看不懂講什麼」，到長大後的「如果沒有被那部電影感動，你的人生就毫無意義」，再到經歷親人去世後的「痛哭不止」。而茶道的意義，也正在於此。

這是一部用茶道註解人生況味的電影，也是一部用二十四節氣串聯的電影，更是一部展示各式絢麗和服的電影。冬去春來，一斟一飲，一期一會，二十四年，一瞬而過，人之一生，一隻茶碗也不過只能用四五次而已。

簡單來說，影片大致說的是這樣一個故事：身處大學階段的典子，年僅20歲，找不到「真正想做的工作」，便陷入成長初期的迷惘。某日，典子媽媽在閑聊中說起茶道教室的老師「武田阿姨」，對其充滿好奇與景仰，隨即攛掇正無所事事的典子去學茶道。

典子也只是閑閑的聽著，無動於衷。倒是正好過來玩耍的表姐美智子立刻產生了興趣，雀躍著說要去要去，並且力邀典子同去。左右無事，抱著姑且一去的心態，典子和美智子一起走進了武田老師的茶道教室，於是開始了與茶道近乎24年的羈絆。

剛進入茶道教室時，典子就注意到牆上的掛匾寫著「日日是好日」五個字，對於當時找工作不斷受挫的典子而言，這個偈語不無揶揄。

沒有料到的是，開始熱衷茶道的美智子，沒過多久就早早退出了茶道學習。而初始學茶道笨拙無比的典子，卻跌跌撞撞、磕磕碰碰地一路堅持了下來，目睹了茶道教室內的輕風吹拂、櫻花飄落、夏蟲呢喃、秋楓染紅、冬雪紛飛。

在武田老師溫潤而包容的注視下，典子逐漸經歷了人生中就讀、從業、背叛、失戀，也目睹了失去與死亡。當典子從一個29歲的青澀豆蔻少女蛻變成一個45歲的優雅成熟女性，也終於明白了「日日是好日」所蘊含的人生意味。

武田老師只教典子和美智子用肢體記憶去熟悉每個動作步驟，用手烹茶沖茶，不必事事都要進出大腦。從未接觸過茶道的典子和美智子，剛開始學習的時候，自然是十做九錯，抬手舉步、舉勺放杯、甚至呼吸都要重新學習。

第一節課學習茶道基本禮儀，諸如進入茶室必須先邁左腿，茶道開始步向茶具時，在榻榻米上只能走七步，如何用規定步驟嚴格折疊擦拭茶碗的布等等規矩。

兩個現代女孩完全無法理解這些做法有什麼意義，自然格格不入，自然會問「為什麼這樣做？」但武田老師既不解釋也不慍不怒，她只是說，「就算開始不知道這些意思也可以，「茶」首先就是從「形」開始，然後將這些「形」放入心裡就可以了。」

學習了兩年的典子仍然對茶道毫不理解，面對找到心儀工作而退出茶道學習的美智子，不無艷羨而自憐地哭泣。數年以後，美智子已經順利結婚，典子卻在公司被後輩超越而替代，致使自己無法轉正，同時又遭戀人背叛而失戀。

此時的她，在學習了十年茶道之時，動作仍被武田老師批為「粗疏」，還不如剛剛入門的高中女學生，典子心中的挫敗感不言而喻。武田老師溫柔地說，現在停課不用再學也可以，偶爾過來喝杯茶也是不錯。

但一直受挫的典子只是休息了一段時間，仍然沒有放棄茶道。在學習茶道的第24年，終於等到了武田老師這樣對她說，「你可以出山收學生了。」一個女人平凡的一生也要經歷那麼多的坎坷不順，但至少典子在茶道上已經收獲了圓滿。而對於武田老師而言，「每年都在做重復的事，能夠這樣跟同一班人做同樣的事，是一種真正的幸福。」

與熱衷於講究茶葉產地、品種、栽培方式的中國茶道相比，《日日是好日》所詮釋的日本茶道，是另一種近乎禪機的學習門徑。

日本茶道首先講究的是拋棄一切想法，只在當下全神貫注於肢體動作，獲得一種極致的形式感，而通過超乎一切的形式感，由外置內，最終達到安撫心靈進而保持內心的平靜，所謂「不以物喜，不以己悲」，這大約就是日本茶道的最高境界吧？

因為茶道是如此極具形式感的儀式，所以大森立嗣執導的這部電影也有著非常強烈的形式感，用來呼應影片中茶道的主題：

比如影片用24個節氣來串聯全片，既說明時間的流逝、季節的轉換，也讓人物可以用當下的節氣來道出此時的心情，「立春明明是最冷的一天，但大家還是說春天來了，以此鼓勵著咬緊牙關熬過冬天的自己。」

比如武田老師每次出場時不同的和服款式，無一不是在詮釋這位茶道達人雍容華貴、從容不迫的姿態形象。當然到後期與學生們進行「茶會」時，各種款式五彩絢爛的和服造型更讓銀幕美不勝收，這何嘗又不是暗示茶道在日本已經普及到花繁枝茂的情況。

又比如12年才能拿出來一用的狗紋茶缸，是按照每年的生肖順序使用。典子進入茶道教室的第一年，使用的就是畫著狗的茶缸；第二次使用的時候，典子已然經歷了失戀之後又結交了新男友，開始步入熟女階段。

而再次拿出狗紋茶缸時，典子已經可以從茶道教室正式出山，人生也開始了一個新的階段，生肖茶缸巧妙地蘊含著人生如白駒過隙、一瞬而逝的意蘊。

再如茶道教室中每天一換的卷軸，不僅是字畫的變化，也是典子學習茶道由表及裡的重要投射物與參照物。

縱觀全片，這些極具形式感的道具用得恰到好處，並不讓人覺得生硬而產生強烈的違和感，也最大程度地讓影片從外在形式去詮釋出內在的主題精神。

影片的主要演員典子由黑木華扮演，武田老師則由樹木希林扮演。這也是樹木希林演員生涯中真正意義上的最後的遺作。樹木希林在影片中的表演從表情到動作，再到語言，徹底化身為一位終身都浸淫在茶道中的職業匠人。

她對典子固然關注卻並不過分靠近，偶爾點撥其人生也不動聲色，大有對空而語、全憑領悟的空靈，形成與典子亦師亦母的溫潤關系。這樣舉重若輕的演繹已經完全褪去表演痕跡，堪稱教科書級別的表演典範。

影片在日本上映於2018年10月13日，彼時，樹木希林已經在一個月前去世。上映首周末兩天，將近8萬人沖進電影院觀看影片，緬懷樹木希林，取得將近億元的首周末票房。

影片是日本電影藍絲帶獎的2018十佳電影之一，導演大森立嗣獲得了2018年報知映畫獎的最佳導演，黑木華也憑借出色的表演被提名去年日本奧斯卡最佳女主角。無論從編、導、演哪個層面來說，或者對日本業界以及普通觀眾來說，影片《日日是好日》都完全稱得上是一部用心製作的優質年度佳作。

好在影片雖然說的是非常專業的日本茶道，但卻並不枯燥乏味。盡管茶道對於大多數中國人而言已經非常遙遠，但無論是否愛喝茶，也無論是否了解日本茶道，只要摒棄偏見與雜念，沉下心來去觀看這樣一部用茶道詮釋人生況味的日本電影，想必你也一定會產生共情，進而關照到自己的內心。

摘自《和觀映像Hugoeast》

❷ 《日日是好日》：我愛這三餐四季，人間煙火

因為看了電影《日日是好日》，偶然看到了相關的推送，所以去找了這本書來讀。

安部明雄，自由職業者，業余攝影師

長期在ins上發布自己的攝影作品，呈現妻子做飯的點滴細節、日式料理和生活方式，以及生活中一個個讓人心生暖意和溫情的瞬間。

內容：

書的內容都是我們常見的平淡日常——

一日三餐，一家三口，四季更替，流年暗換……

作者文筆也只能說是普通，但正是這種淳樸到笨拙的敘述，反而顯得特別的真實可愛，充滿生活氣息。

作為一個同樣喜歡在廚房折騰的人，可以想像，這些照片和文字所呈現出來的一個個瞬間，真的都是非常認真而充滿愛意的凝望，才能夠捕捉和體會。

書摘：

在瑣屑的日常里發現美好，在平凡的生活里品味幸福。

陪伴，熱愛，相守，每一天都是我們愛的證明。

我愛這三餐四季，人間煙火！

❸ 《日日是好日》這是一種怎樣的電影文化

這部《日日是好日》這部電影是大森立嗣導演的，是由樹木希林老和黑木華主演的，這部電影講述了對於迷茫的大學生向武田老師學習茶道，茶道讓我們懂得了許多文化……

一.不要用腦記憶茶道，要通過練習讓手來記憶，讓手自然來完成，每一次茶道

這句話是電影中的武田老師說的，學習任何技能都是這樣，不需要死記硬背，要掌握其中的含義，通過不斷的練習，讓學習養成習慣，電影寫了女主角24年學茶道的人，在這24年裡，女主角經歷了畢業，就業，戀愛，婚姻，婚姻，人生的各個階段，最後從茶道中領悟到了人生的酸甜苦辣，影片里的寧靜使人產生很多共鳴。

世間萬物總是在變化的，我們唯一可以做的就是在那一刻盡力不讓他留遺憾......

用平靜的心去對待，用順其自然的人生態度對待充滿必然和偶然的將來

❹ 雨天聽雨，雪天看雪，日日是好日

電影《日日是好日》

也不知為何，這部電影看得我止不住的流眼淚，奇怪的淚點，說出來都不好意思。

雨天聽雨，雪天看雪，日日是好日。

一個茶碗，十二年用一次，一生也就用幾次。

體味細微之處，瑣碎的，習以為常的。

由細微之處窺見內心。

接受，放下。

但凡過往，皆為序章。

人生從接受開始，從放下延續。

❺ 《日日是好日》：你想知道的人生道理，都在這碗茶湯里！

我們總喜歡沉湎於過去，執著於未來，而忘記活在當下。

花開有期，綻放有時

20歲的典子想學弗拉明戈或是義大利語，卻在媽媽和表姐美智子的勸說下和美智子一起去學了茶道。斗轉星移，日月荏苒，10年光陰逝去，熱情、率直有主見的美智子無論是學茶道，畢業到商貿公司工作還是辭職回家，相親結婚，每一步都有自己清晰的答案，過著眾人眼裡的幸福生活。而典子原本想在大學時代找到自己可以一生傾注的夢想，但未能得償所願。錄用考試失敗，30歲的典子依舊在出版社打著零工，相戀多年准備攜手奔向婚姻殿堂的男友出軌，甚至學習茶道10年如今還被老師批不用心。典子走著走著在車站崩潰大哭，美智子一直一往無前，而自己卻止步不前。我們皆是滾滾紅塵中的一粒沙，活在普世價值里。不知從何時起，幸福似乎也有了固定模式，得按部就班地去完成某些約定俗成的事，人生才算圓滿。但並非所有花開都在春天，就像茶室庭院里的金縷梅，綻放在最寒冷的時候。每個人都是天地間獨一無二的存在，人生不可復制，我們各有自己的時區，不必沮喪，也無需慌張。

一期一會，無謂永恆

典子參加錄用考試之前，武田老師在茶室里掛了象徵必勝的達摩祖師畫像，希望典子考試成功，卻又告訴典子人生就是起起落落變化無常的。茶會是茶道的精華，即便是同樣的人同樣的場所，也無法重復往日茶會的情境，所以武田老師希望大家把它當做一期一會，即一生僅此一次的相逢去認真對待，典子只覺當日的武田老師相當高深，卻不懂這高深背後的故事。電話里爸爸告訴典子剛好走到她家附近，想去看看她，但典子因有事拒絕了。沒過幾天爸爸突然病倒，沒有等到他心心念念的家庭聚餐便與世長辭，典子永遠的失去了爸爸那堅實溫暖的依靠，悲痛不已，鐫骨銘心地領會到了何謂「一期一會」。生命如櫻花，轉瞬即逝。朝看花開滿樹紅，暮看花落樹還空。人生諸事，總讓人猝不及防，世事無常是有常。

千帆過盡，病樹回春

日式電影常不避諱展示普通人現實生活的困境，片中運用了許多自然之物的慢鏡頭，潺潺流動的溪水，風中舞動的枝葉，簌簌飛落的櫻花還有四季更迭的庭院，人物角色的喜樂哀傷在其間緩緩流淌，傷口被揭開的同時也讓人得到溫暖的治癒。30歲那年深受打擊的典子休憩一段時日之後重回茶道教室，武田老師給大家品嘗了一道外皮蕎麥色中間裂開部分為嫩綠色的糕點，好似春寒料峭的土地上吐露新芽的小草。仿若凜冽的寒風消散在春日的暖陽里，典子也走出了人生的寒冬。當希望之光照進黑暗的裂縫，終將生出燦爛之花。生於俗世，眾人皆經歷相似的痛苦與幸福，而不苦者有智。

春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪

世上有的道理可以即刻明白，經歷一次便會懂，而有的道理需要經過歲月的洗滌才能領悟。「日日是好日」，從初見不識到再見釋意，青蔥時代的典子和美智子是青澀的，對人生的認知也是懵懂的。茶道學習像極了人生修行，始於新生兒般的無知，在錯誤和挫折中歷練，待到嘗盡人間百味，終究得以飽滿，滿於形而修於心。春暖夏暑，秋爽冬寒，典子在茶道教室學會沉靜學會感知，卻用了13年時光才頓悟，萬物有靈，生生不息，充分調動五官，聽風聽雨聽雪，看山看水看花，感悟每一個當下，尋得心中那一隅安寧，便日日是好日，時時是良時。往昔不可追，未來不可測，活於當下才是真。

❻ 日日是好日

如果你沒看過這部電影，僅通過名字，你能猜出這是一部來自哪裡的電影嗎？又能猜到它是講什麼內容的嗎？

是的，它來自日本，是一部通過茶道來講述人生哲學的電影（改編自茶道教授下典子的同名書）。

說實話，我沒看懂。或者說，電影釋放的哲學寓意（禪意）太深太廣，而我還來不及消化和吸收（或者我的能力還不足以吸收）。所以，我是有點不太知道這篇觀後感該怎麼寫的…

像很多日本電影一樣，這部電影也是平淡與流水般的表達方式（有時候你甚至會覺得它有點無聊）。特別是在看慣了快節奏的商業電影之後，你再看這樣的電影，有時候是會沒有耐心看下去的。

但我發現自己好像挺喜歡這種風格的，至於是從什麼時候開始喜歡的，我就有點不太記得了。並且相對來說，我可能越來越不喜歡現在的那些商業電影了。

因為我更喜歡這樣娓娓道來，讓人慢慢沉浸其中的感覺，看完之後還能久久回味。而那些商業電影，一上來就是各種給你各種感官刺激，然後是各種無法讓人信服的空洞內容，看得人坐立難安的，然後看完就忘了。

"日日是好日"是出自禪宗雲門宗大師雲門文偃之口，如果僅以字面意思來理解的話，那就是說每天都是好日子。但是顯然這句話蘊含的深意不是一般人能參透的。

影片中並沒有專門去解釋這句話，而卻又是用全篇在解釋，滲透在每個鏡頭里。典子用了24年的時間去學習茶道，才真正明白了這句話的含義。而我覺得，她悟到東西可能僅僅只是屬於她自己的，並不能適用於別人。

每個人都是不一樣的，每個人看到的世界也是不一樣的，甚至每個人在不同的人生階段看待同一件事物的感觸都是不一樣的。

看完電影後，我對於日日是好日的理解是，我們面對的每一天，每一件事，每一個人…都是不同於以往的，所以我們每一次的面對都應該抱以最真摯的心。

這就是我此刻所想，如果讓我再多消化一會兒，或者是下次再看這部電影時，我可能又會有新的感觸。但這不重要，重要的是我正在用心感受當下。或許這也是"日日是好日"的潛在寓意…

關於這部電影具體是怎麼在表達的，還是請你自己去看吧，你將會得到的感觸可能會比你想像的多得多。但是我建議你找一個心情平靜的周末午後去看，並且對於慢節奏的電影要有一點心理准備。

如果有一天，你能夠找到自己，並且能夠了解和掌控自己，我想那才是真正地到達了"日日是好日"的狀態。

別問我那個自己是誰？我想，你懂的。

❼ 《日日是好日》是日本國寶級女星遺作，它究竟講了一個什麼故事

對前途一片迷茫的大學生典子，黑木華飾，半推半就跟表姐美智子，多部未華子飾，向嚴謹的武田老師，樹木希林飾，學習茶道，典子最初對茶道一無所知，卻慢慢體會到，先形後心，負重若輕，等禪意，茶道默默陪伴她渡過多回春夏秋冬，經歷了人生各重要階段，她逐漸領略到茶室牆上字畫，日日是好日，的真正含義，人雖已走，茶卻不涼，樹木希林最後向我們送上一碗洋溢人生哲理的溫暖好茶，餘韻無窮

❽ 《日日是好日》讀後感

一個閑適的午後，我帶著好奇心和對茶道的興趣翻開《日日是好日》，這是日本茶道大家森下典子二十五年習茶的日誌，她用恬淡的文筆分享了自己從茶道中得來的對於人生與幸福的感悟。我仍清晰地記得，闔上書本的那一刻，一股難以言表的力量在我心中散開，剎那間，窗外的鳥鳴聲變了，連呼吸都變了。森下二十歲時開始學習茶道，從讓「自己一無所知」地潛心學習，不斷練習「形」，再放入那顆誠摯的「心」，到逐漸的「自然上手』，她經歷了數十載的春、夏、秋、冬，品味了茶道與自然之間微妙的聯系，感受了自身無形的變化。茶道，或許不是每個人都懂，但幸福，一定是每個人的追求。森下用自己的習茶經歷與讀者分享了一個如何在生存艱難的時代，在黑暗中喪失自信，或者在平淡的生活中仍可以怡然自得的秘訣，亦即「當下的力量」。

沏茶時往往伴著茶具，點心和插花，而「最棒的待客之禮」就是字畫。臘月的一節茶道課，字畫的裱裝布上有著點點斑白的花紋，這使森下想到從空中飄下雪花的情景，隨即感受到風的吹拂，水花的飛濺，圓月的升起，雪花飛舞，身臨其境。這讓我想起前幾日與朋友相伴參加美食節，擁擠的人群和嘈雜的環境使我們疲憊不堪，想尋一個安靜的場所休息。來到海邊，靜靜地坐在那裡，我不自覺地閉上雙眼，感受著撲面而來的秋風帶來的清涼，聽著一波接一波的海浪聲，疲憊感漸漸消失了，內心隨之飽含滿著無法言喻的喜悅和滿足，我十分驚訝自己的感受，也忍不住驚嘆「大自然」神奇的治癒力。不知道自己何時開始有了這些改變：清晨醒來，聽到窗外的鳥鳴聲便肯定今天又是美好的一天；午後，看著灑在屋內的陽光，內心就倍感安定；傍晚，和朋友散步感受著和風，便知季節的更替。突然發覺自己總是一味地追求幸福的結果，卻忽視了享受自身與自然融為一體的過程，喪失了感受平靜朴實生活的能力。

拿旅行來說，我一直高呼自己熱愛旅行，但是偶爾拿起照片看著畫面中的古跡或景點，卻只能回想起零碎的片段，絲毫感受不到旅行真正帶給我什麼，去過一個城市，感受了短暫的刺激和快樂，之後便像烈火燃盡後的灰燼，時間久了連余溫都沒了。這讓我開始反思旅行的意義，走馬觀花不是旅行，拿著相機自拍不是，一味的吃喝玩樂更不是，我享受過真正的旅行嗎？突然想起假期去蘇州遊玩的某一晚，不經意間被詩畫般的景色吸引，不知不覺中停下腳步，靜駐在橋頭，融入景色，不由得感嘆大自然細微的美。這就是自己一直在尋覓的天堂啊！感嘆之餘又伴有一絲惆悵，可惜自己文學素養不夠，面對此情此景卻沒法吟幾首詩，只能默默嘆息。或許這才是旅行的真諦吧！感受它的細節、感受它所帶來身心上的愉悅、感受著它的靈魂與深邃。將身心放在生活的細微之處，發揮豐富的想像力，以視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺去感受當下吧。感受當下，這就是幸福。

時光飛逝，三十歲的森下已是茶道課上資歷最深的學生了，那時班裡來了一位天資聰穎的學生小瞳，年僅十五歲，由於有著對茶道的憧憬和熱愛，小瞳潛在的實力給身邊的人留下了深刻的印象。這讓已經學習茶道十三年卻始終犯錯，甚至不知道自己在做什麼的森下感到深深的自卑與失望。她清楚地了解自己不懂應變的缺點和埋頭苦乾的死板性格，也一直羨慕反應靈敏的人，感覺除了自己，大家都是「敏捷的人」。失望的森下下定決心：既然自己註定沒有天分，何必再浪費時間？不如就放棄吧！不知為何，下定決心時的她，心裡一陣凄涼但又快意舒暢。讀到這里，我彷彿看到另一個自己，內心翻湧著。自小到大，我一直努力地學習與生活，一直都是家人和老師眼中勤奮的孩子，從中考到高考，用盡全力准備，卻總是與理想中的學校失之交臂；大學時期，我努力讓生活「多姿多彩」，走出舒適圈，內心卻依然迷茫。雖然家人和老師會用「你是個很用心的孩子，已經很不錯了」來安慰我，但總覺得他們不是我，根本無法了解我的感受。我一直按照直線走著自己生活的路，沒有動心的刺激，也沒有耀眼的絢麗，平淡無奇，感覺除了自己，大家的生活都是充滿意義的。

然而，事情在一次茶事後出現轉機，一個周六午後，森下如常參加茶道課，還是那片無止盡的晴空，還是那股抹茶的苦與和果子的甘香交織在一起的獨特美味，但有些東西已經變了。她突然覺得只要能這樣就好！何時開始、何時停下，似乎沒有那麼重要。 沒有任何不可做的事情，也沒有任何非做不可的事情，只要「停下來之前，都不放棄」就夠了。 那一刻，我的心好像被什麼擊中了。是啊！我不聰慧也罷，達不到那些目標也罷，生活沒有那麼多色彩也罷，這就是我啊！何必去羨慕他人旅途中的風景？做自己想做的事、讀自己想讀的書、交自己想交的朋友，這一切終究會把我帶到遠方，而現在，我就在這里。享受當下，這就是幸福。

三十三歲的森下雖然忙碌，但仍繼續學習著茶道。她的老師會挑選一些特殊的日子練習「茶事」，每一次老師都會讓學生用心去做，因為茶事是「一期一會」。從未透徹理解這句話的森下，直到父親離世才懂得其中的深意。人活在世上，總會遇到無法「再次」相聚的事。我想起年初旅行結束，臨別之際哥哥的表情十分凝重，似乎是有話要說卻不知如何開口。上車時哥哥喊住我：「外公去世了，就在今天凌晨，家人怕你擔心便沒告訴你。」那一刻，我的世界崩塌了，哥哥的聲音也隨著汽車的發動聲和鳴笛聲消失了。只依稀記得歸途中，我獨自靠著車窗落淚，腦海中不斷重復著和外公在一起的畫面，強迫自己相信離別是真的來了；雖然聖誕節假期回家看望身體不適的外公時，我已經做好將要分離的准備，但真正遇上了，心裡還是毫無准備，那時才真正了解失去的是什麼。「一期一會」深深地印在我的心裡，以致無論何時想起，內心都會泛起一絲波瀾。一生僅有一次機會，每一次相聚的意義都是不一樣的，所以每一次都值得倍加珍惜。

因為父親的離世，森下明白人不能到了已經失去的地步，才靠著時間的慢慢流逝來治療悲傷，而是要把握住當下的每分每秒，想見面時就見面，喜歡了就表白，開心了就大笑。外公的離世也讓我有了改變，我開始試著勇敢表達自己對父母和家人的愛、對朋友的關心，和對一切自己在乎事物的感受，珍惜每一次與他們相見的機會，以減少日後可能的悲傷和後悔。幸福的時候，就該好好擁抱幸福，百分之百真心體驗，因為這是人生唯一可以掌握的。把握當下，這就是幸福。

《日日》中有一句話：「 沏茶時，重的東西要輕輕放下，輕的東西要重重放下。 」生命本身充滿矛盾，我們嚮往著童話般的幸福，但人生卻總有太多無法避免的意外和未知，我們不停地懊悔過去已有的事實，彼此像兩把禁錮著對方的枷鎖。外公離世後的日子，我總是不由自主地回想起和他之間的點點滴滴，想藉此去尋覓一些溫存的美好，彌補心中的缺失感，但是陷入回憶愈深，悲傷愈深，那種痛苦像重石壓在我的心頭，難以平息。漸漸地，我發覺外公的離世已是一個不變的事實，為何我要緊緊揪住不放，讓自己痛苦呢？回憶是支撐我們在逆境和孤獨中勇敢站起的力量，絕不是阻礙我們前進的絆腳石。悲傷時，我們能做的就是輕輕放下，放下外公離世的重擔，我的心也輕鬆了許多。痛苦往往來自於我們與既存事實的沖突，但任何存在的事物都有其意義，幸福是一種完足的狀態，我們常常樂在其中難以自知，而不可逆轉的缺失就是要告誡我們，學會珍惜。完足的東西都有保存期限，當我們明白生命的有限和不定時，很多執念便可以輕輕放下。當我們不再看到沖突，而是懂得與任何存在事物和諧相處時，痛苦也就不復存在。在有限的生命中感受當下，在痛苦來臨時輕輕放下，這就是幸福。

每次讀完《日日》，內心就充斥著無法壓抑的滿腔熱情和難以道出內心感受的壓迫感，好像處在氣球即將爆破的臨界點，不知所措卻又無可奈何，只好選擇沉默，安靜坐著，輕輕地呼一口氣，讓激動的心自然平靜。茶道的智慧太深，而自己可以懂得的太少，只想一遍遍的學習和體會，用心感受當下，一點點地注滿自己心中的杯子，或許某一刻，我也可以飽嘗森下口中那瞬間豁然開朗的醍醐味。

日日是好日，一期僅一會。