小蝸牛電影完整版

㈠ 歌詞是我是一隻小蝸牛住在殼里頭是什麼歌

這首歌叫《快樂的小蝸牛》，由小蓓蕾組合演唱。

歌詞:

演唱:小蓓蕾組合

作詞:千紅

作曲:頌今

我是快樂的小蝸牛喲喲

背著房子去旅遊喲喲

伸出兩只小犄角喲喲

一邊看來一邊走喲喲

依呀喲呀依兒喲

我從來不回頭

不回頭喲喲

我是快樂的小蝸牛喲喲

天南地北去旅遊喲喲

刮風下雨都不怕喲喲

躲進小屋樂悠...

我是一隻小蝸牛，住在殼里頭，青草陽光我最愛，努力向前跑。

這首歌曲朗朗上口，很適合1-6歲的寶寶學習，了解蝸牛的特點和感受大自然的奧秘。

(1)小蝸牛電影完整版擴展閱讀：

關於自然科學的其他兒歌：

《自然界的各種聲音》

 下雨了，嘩嘩嘩; 打雷了，轟隆隆; 刮風了，呼呼呼; 小河流水嘩啦啦; 

汽車響，嘀嘀嘀; 飛機飛，嗡嗡嗡; 寶寶笑，哈哈哈; 拍拍手，叭叭叭。 

《螞蟻搬蟲蟲》 
小螞蟻，搬蟲蟲，一個搬，搬不動，兩個搬，掀條縫，三個搬，動一動，四個五個六七個，大家一起搬進洞。 

《小燕子》 
小燕子，真靈巧，身上帶把小剪刀;上天剪雲朵，下河剪水波;剪根樹根當枕頭，剪塊泥巴搭窩窩。

這類兒歌生動易學，爸爸媽媽可以通過這類簡單有趣的歌曲，幫助孩子獲得語言及自然科學知識的發展。

㈡ 關於蝸牛的故事

蝸牛的故事

小蝸牛問媽媽：為什麼我們從生下來，就要背負這個又硬又重的殼呢？媽媽：因為我們的身體沒有骨骼的支撐，只能爬，又爬不快，所以要這個殼的保護！小蝸牛：毛蟲姐姐沒有骨頭，也爬不快，為什麼她卻不用背這個又硬又重的殼呢？

媽媽：因為毛蟲姐姐能變成蝴蝶，天空會保護她啊。小蝸牛：可是蚯蚓弟弟沒有骨頭，也爬不快，也不變成蝴蝶，他為什麼不背這個又硬又重的殼呢？媽媽：因為蚯蚓弟弟會鑽土，大地會保護他啊。

小蝸牛哭了起來：我們好可憐，天空不保護，大地也不保護。蝸牛媽媽安慰他：我們有殼啊！我們不靠天，也不靠地。我們靠自己。

這個故事告訴我們人應該學會自立，自己的事情自己解決，克服依賴性。

拓展資料：

蝸牛屬於軟體動物，腹足綱;取食植物，產卵於土中或者樹上。在熱帶島嶼比較常見，但有的也生存在寒冷地區。

蝸牛有甲殼，形狀像小螺，顏色多樣化;頭有四個觸角，走動時頭伸出，受驚時則頭尾一起縮進甲殼中;蝸牛身上有唾涎，能制約蜈蚣、蠍子。六、七月熱時會自懸在葉下，往上升高，直到唾涎完了後自己死亡。

㈢ 求一部電影的名字。。。求好心人幫忙。。。

小小心願

《小小心願》是一部國產兒童勵志片，這部影片根據河南省開封市的一名9歲女孩的真實故事改編，講述了11歲的小學生李小媛（化名）與殘疾媽媽相依為命的感人事跡。這部影片是現代中小學生和家長們不可多得的一部教育片

㈣ 《小小心願》觀後感

當看完一部作品後，相信大家有很多值得分享的東西吧，現在就讓我們寫一篇走心的觀後感吧。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是我為大家收集的《小小心願》觀後感（精選4篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

《小小心願》觀後感1

看了《小小心願》後，對我觸動很大，片中的母女倆讓我深深地感受到了女兒是媽媽的全部，媽媽是女兒的全部。

影片中的小女孩名叫李小媛。11歲的她生活條件極不富裕，她爸爸得了重病，早早地離開了母女倆，而她媽媽腳又不能走路，小媛她必須用自己小小的肩膀，挑起了家這一個重擔。

小媛每天起得很早，給媽媽做好早飯，打理好一切家務，才安心地去學校。一天早上，媽媽要在院子里做玩具，她把媽媽抬到院子里，就去上學了。

剛到教室門口，看著這天，她停下了腳步。剛要轉身走的那一刻，被老師叫住了。無奈的她看著漸漸變了臉色的天，開始不由地擔心起來：做操的時候看著天，上課的時候看著天，時時刻刻看著天。，老天爺，你可千萬不要下雨。可是這老天根本沒有聽見李小媛的請求，無情地下起了漂泊大雨，好不容易挨到了放學，小媛頭也不回地往家跑去。

一路上，大雨不停地打在小媛瘦弱的身子上，小媛沒有在乎，她在乎的是媽媽你有沒有進屋了;一路上，小媛摔了一跤，頭都流血了，可她沒有在乎，她在乎的是媽媽你有沒有被雨淋濕呀。

終於回家了，打開門，「媽媽，媽媽」小媛趕緊連拖帶拉地把媽媽往屋裡拉，渾身濕透的媽媽在雨里不知道來回爬了幾次，為的是把那些玩具熊先運回家中，這些可是她們母女倆經濟的主要來源。小媛把媽媽終於抬進了屋，看著淋濕了的媽媽，小媛開始失聲痛哭。頭摔到流血的她一聲不吭，現在卻嚎啕大哭。看到這里，我已經雙眼濕潤，為什麼小媛你是那麼得懂事那麼多得會心疼媽媽，她不是因為疼而哭，她告訴媽媽，「媽媽，下次我一定會跑得更快，跑的更快，不會讓你淋到雨。」多麼深的母女情，她是因為愧疚，她是因為讓自己心愛的媽媽淋了雨，在雨中受了這么多苦而哭的。

世界上最偉大的愛是母愛，小媛用了自己所有的愛來回報媽媽。

《小小心願》觀後感2

今天，我看了一部電影，名字叫《小小的心願》。電影講述的是一名叫李小媛的小女孩，為生病的媽媽買輪椅的感人故事。她為了給媽媽湊足賣輪椅的錢，到處撿易拉罐瓶、飲料瓶等，還籌辦了一個小蝸牛畫屋賺錢，總之，能賺錢的法子都用了。可是，隨著小蝸牛畫屋的解散，一切都化為泡影，就在小媛躊躇之際，她盡心為母買輪椅的事件被廣大媒體知道了，一群好心人被她的孝心感動捐款為小媛的媽媽買上了輪椅。

這個故事告訴我們，愛有很多種：小媛對媽媽的愛；媽媽對小媛無微不至的愛；小蝸牛畫屋的學生對小媛的愛；同學們對小媛的愛和廣大人民群眾對小媛的愛，讓小媛這個生活在一個貧窮家庭的孩子，總能綻開幸福的笑臉。我們祝願小媛乘上愛的小舟，駛向幸福凡柔彼岸。

在我們的實際生活中也時時發生著這樣那樣的愛：家人對我們的`愛、老師同學對我們的愛、友鄰對我們的愛、社會對我們的愛。讓我們用智慧的雙眼、用敏銳的心靈去發現我們身邊的愛，同時，回報身邊的愛，讓世界充滿愛！

《小小心願》觀後感3

學校組織給我們看了一場電影，電影名叫《小小心願》。

這部電影主要講的是一位不畏艱難生活，積極向上的十一歲女孩——李小媛：她的母親是一個殘疾人，父親因病去世，家庭的重擔落在這個女孩小小的肩上。她為了能讓媽媽看看外面的世界就希望為媽媽買一把輪椅，一把輪椅需要450元錢，不過這個堅強的小女孩還是用自己的實際行動——撿拾易拉罐、辦畫屋，實現了自己的心願，影片最後美好的結局不禁讓我們驚喜。

李小媛對媽媽的愛深深地感動了我，而我們這些小皇帝、小公主們衣來伸手、飯來張口，卻一點也不知道感恩父母，認為父母對我們做的一切都是應該的。而李小媛知道媽媽行動不便，想買輪椅給媽媽，讓她在外面看一看。李小媛小小年紀就會感恩父母，處處為父母著想，而我們做到了嗎？

看了這部電影，讓我受益非淺，我要向聰明懂事的李小媛學習，學習她孝順、好學的優良品德；學習她，堅強自信的精神；也要向社會的好心人學習。我不僅學會了感恩，還學會了要勇敢地面對困難，永不退縮，堅強地生活。

《小小心願》觀後感4

愛，一個溫馨的字眼，她能給人力量。

一個11歲的小女孩，要憑借自己的努力，實現她的一個夢寐以求的心願：替雙腿殘疾的媽媽買一個輪椅，這個心願里包含小女孩對媽媽多麼深深的愛啊，她就是電影《小小心願》中的李小媛，她對媽媽的愛深深地感動了我。

這部電影的主人公李小媛，她的媽媽是一個殘疾人，腿腳不能活動。李小媛為了讓媽媽看到外面的世界，想給媽媽買一個輪椅。於是，她就撿易拉罐、礦泉水瓶子賣錢，還在暑假裡開了一個要收學費的「小蝸牛畫屋」，專門教小朋友們畫畫……想憑自己的能力實現這個願望。

她和我同齡，卻做了許多我們同齡的孩子不會做也不肯做的事，這是多麼的大孝心啊，隨著情節，我的眼淚一次又一次充盈了眼眶，奪眶而出。最讓我感動的是當媽媽發現小媛的口袋裡有許多錢，便追問錢是從何而來，小媛沒有回答，惹惱了媽媽，便打了小媛，小媛沒辦法打開書包給媽媽看，當媽媽看到書包里的廢品，聽著小媛哭著告訴媽媽那錢都是撿廢品賣的，攢的錢只想給你媽媽買輪椅，沒想干什麼……媽媽摟著小媛哭了。

這時，我也想到了自己，雖然我家也不是很寬裕，可是我特別依賴爸爸媽媽，他們為我做了那麼多，那麼疼愛我，我多麼幸福啊。可我為爸爸媽媽做過什麼呢？以後我從小事做起，幫著媽媽整理房間、幫著洗菜，不會的學著做，要做好自己的事，學習李小媛做一個自強，自立，有責任心，有愛心的孩子。

㈤ 求翻譯，完整一點

Turbo是部卡通片。Turbo是一隻小蝸牛。他夢想成為世界上最偉大的賽車手。他在印地500的旅行中，遇到了Tito。Tito決定幫助Turbo籌集資金，使他的夢想成真。Michael Pena為電影中的Tito配音。
以下是對他的部分采訪。
TFK：你能向我們介紹關於你在電影中的角色蒂托嗎？
Pena：Tito和他的弟弟有一個叫Dos Bros Tacos的公司。對於他們來說，只靠賣墨西哥夾餅很難掙錢。Tito努力幫Turbo實現夢想。他真的很樂觀。
TFK：你覺得孩子們為什麼會喜歡Turbo？
Pena：這是一個有趣的故事。這很勵志並且真的很有趣。你必須盡力去爭取你想要的東西。不要讓任何人把你打倒。

㈥ 孩子的心願這部電影是根據我國的那個城市一所小學真實故事改編的

《孩子的心願（小小心願）》根據河南開封市9歲小女孩與殘疾媽媽相依為命的故事改編而成。

小學生李小媛是個獨生女，爸爸因病早逝，媽媽下肢癱瘓。母女靠社會低保金維持生計。在殘聯，街道居委會的協助下，小媛媽還干點手工加工活。李小媛喜歡畫畫，她經常把外面的新生事物畫給不能出門的媽媽看。每當媽媽看著這一幅幅生動畫時，也是她最開心的時候。

有一天一大早，小媛忙完家務就開始畫畫，在外窗檯上面小媛發現了一隻蝸牛。小媛問媽媽，為什麼蝸牛總是背著又重又硬的殼。

媽媽告訴她，因為蝸牛身體沒有骨骼。小媛說，毛毛蟲也沒骨骼，怎麼沒有背著殼？媽媽說，因為毛毛蟲早晚變成蝴蝶，能飛到天上，天可以保護它。

小媛又問，那蚯蚓為什麼也沒有殼？媽媽說，蚯蚓會鑽土，地可以保護它，而蝸牛沒有天地保護只能背著殼來保護自己。小媛傷感地把這只蝸牛收養起來。

小媛辦了一個畫屋，她給自己的畫屋起名「小蝸牛畫屋」。她用畫筆寫了許多招生簡章並到處散發和張貼。好不容易招到了6個小學生，「小蝸牛畫屋」克服種種困難總算開辦起來了。

後來電視台知道了這事，對「小蝸牛畫屋」進行報道。節目播出後，引起社會各界重視。

教育局，民政局，殘聯，學校，悄悄給她送來了一把嶄新的輪椅，完成了小媛的小小心願，鮮花簇擁中，小媛趴在地上畫畫，她的媽媽坐在輪椅里露出幸福的微笑。

(6)小蝸牛電影完整版擴展閱讀

《孩子的心願》演員表

1、周子陽飾演李小媛

內地女演員，只出演過《孩子的心願》並無其他作品。

2、梁林琳飾演小媛媽媽

1982年3月13日出生於遼寧省撫順市，畢業於中央戲劇學院表演系，中國內地女演員。

2015年，與王志飛、屈玥等合作主演諜戰劇《大上海1931》；9月，與張子健、賀剛等合作主演抗戰劇《飛虎隊》，在劇中飾演機智勇敢、具有堅定的斗爭信念的芳林嫂。

2016年3月，主演由彭澎執導的鄉村喜劇《龍門村的故事》；7月，與宋佳倫、陶思源合作主演紀錄片《毛豐美》，在片中飾演操勞於柴米油鹽家庭瑣事的農村婦女丁桂霞。

㈦ 他向著太陽，向著那片綠色，也向著小島，行了一個標準的軍禮（仿寫句子）

1、小蝸牛向著小路爬去，向著路盡頭的大樹，也向著自己的夢想，一步一步地向前爬去。

2、他向著家鄉，向著來時的路，也向著埋葬父親的墳墓，深深地鞠了一躬。

3、她向著大海，向著那一片蔚藍，也向著心中的遺憾，默默地說了句再見。

4、蝴蝶向著天空飛去，向著花園飛去，也向著太陽飛去，漸漸的走遠。

5、一個少先隊員佇立在天安門廣場， 向著廣場上鮮艷的紅星紅旗，向著天安門，也向著自己北方的家鄉，恭恭敬敬地行了一個少先隊隊禮。

㈧ 英國動畫片《蝸牛與鯨魚》的豆瓣評分是多少

豆瓣評分7.8，我非常喜歡這部動畫。

這個故事和畫面的完美結合簡直是今年的第一個禮物，非常適合帶著孩子去看的一部作品。

㈨ 易效能201期第十一次班會記錄

易效能201期第十一次班會記錄

會議目的：復習計劃三角形，深刻體驗夢想的力量。

會議主題：追逐夢想，為自己鼓掌

會議主辦人：G201第12組

主 持 人：宋優秀

時間大臣：冉 然

記錄大臣：馬 艷

宣傳大臣：張順禹

排麥大臣：陳春暖

金句大臣：陳春暖

召集大臣：張慧君、馬艷、陳春暖

一、 主持人開場（3分鍾）

主持人開場，確定時間大臣、記錄大臣、排麥大臣均已到位。

二、 班級情況匯報及分享（18分鍾）

1:班委匯報班級過去一周情況（3分鍾）

楊蒙蒙班長：這周各組踐行情況良好。特別讓我感動的本周11組有位打算要下車的同學經過組里小夥伴的共同勸說留了下來，並主動承擔了輪值組長的職責，並且自己也取得了特別好的進步。我想這就是易效能，這就是團隊的陪伴和支持的力量。

2:優秀小組和組員分享

1組成陽 6:06-6:08（2分鍾）

大家好，我叫吳成陽，湖南婁底新化人，現在坐標長沙，我的三個標簽：

精緻、精通、精進

精緻：微商品牌初品合夥人，以精緻的產品品質用精緻的價格帶給精緻生活的人。

精通：易效能時間管理踐行者，要精通它們的精髓。

精進：晨型人，終身學習者，自己做一個不斷精進人生的寶爸。致力於打造高效能有夢想家庭和有目標的孩子。

簡單來說就是產品做到精緻，踐行達到精通，做人要精進。

很高興也很榮幸能代表本組在這里發言，能在這發言是全組共同努力的結果，是每個人為了集體榮譽的自我付出。

我們組也有疲憊，也有困惑，也有迷茫，但很榮幸，我們組互助的團結力還是挺強的，做好自己可以做好的，為了集體榮譽，每個人都願意更多的付出。

在這一周，江哥和心茂哥事業上很多事，若菲姐一家在國外旅遊，依然堅持著打卡，建玲姐在國內旅遊，騰姐一家出行旅遊做准備，文婷姐到上海出差學習，尹濤組長這周工作特別忙，達達雖然在老家避暑，不過踐行親子做組長，踐行PPT做副組長，還有這個組的各種她做得好的任務，澤斌哥在完成他工作還有跑步目標的同時還擔任本組的跑步總指揮。

大家都忙，我們還是約定了每周一跑，這一周三一起跑5公里，下周8公里，畢業前跑10公里來紀念我們的畢業。騰姐和建玲姐是以前完全不跑步的，若菲姐在國外天亮晚一點，還不熟悉路，我們每個人各自克服困難重重完成了5公里，我們有絕對的信心掃除萬難完成接下來的兩跑。

這一周我們小組發揮各自優勢，終於迎來了第一滿分，分是我們踐行結果的體現，這代表我們組的基礎踐行還是可以的，在此要深深感恩1組小夥伴的共同努力，我愛你們，愛死你們了。

我們一組連續5周第一了，組員的團結自然必不可少，還有一個重要的是我們的組長，在我們組成員心茂哥發現我們士氣低落時提出問題，做專題會議，組長優秀的領導力及時把大家團結在一起直接沖第一，我們做到了，而且連續五周第一了，為我們棒棒的組長點贊。

最後，也要感謝每個組的積極的主意，我們能得第一，也借鑒了很多組內的辦法和能量。感恩大家，讓我們一起更進一步。謝謝大家。

9組牛小倩6:08-6.10（2分鍾）

大家好，我是9組~牛曉倩

我的三個標簽：

1、牛氣9組的組長

2、從事阿里巴巴運營和騰訊社交廣告推廣

3、時間管理的踐行者

我今天想分享2份收獲。

一團隊的力量。前幾天我們全班一起異地同心跑。我自己在速度上和距離上都有突破。我看群里的信息，很多人和我一樣有驚喜。個人會有打盹的時候，迷失的時候，會為自己找借口，但團隊會拉著我，推著我前進。我為在201這樣的集體里感到驕傲。

二《極速蝸牛》觀後感。

1、夢想再大也不嫌大，追夢的人在小也不嫌小！我比蝸牛特伯要幸運很多，我沒有承受太多同伴們的質疑和嘲笑，家人的不理解等等。相反：我想來學易效能，家人說去聽聽吧。我想創業，好，去做吧。我非常感恩家人和朋友的一路支持。

2、問題很多，但解決問題的辦法更多。親人被老鷹抓走的時候，籌集巨額報名費的時候，被拒絕報名的時候，被塞車擠來擠去的時候，看似很難的問題，開動腦筋，集體行動，都找到了解決方法。只要想做，就一定有解決辦法。

3、活在當下。如果明天我沒有超能力了怎麼辦？那我更應該好好把握住今天。

4、堅持。在追夢的路上，我們會迷失自己，會受傷。放棄是最簡單最容易的，但堅持一下，再堅持一下，目標一定可以達成。

我的夢想是服務上萬家企業借力互聯網推動企業發展。

我的夢想是自己以及影響他人一起過高效率慢生活的平衡人生。

我會一直跑在追夢的路上。我的分享就到這里。感恩每一個小夥伴。

15組譽霖6:10-6:12（2分鍾） 極速蝸牛觀後感

夢想再大也不嫌大，夢想再小也不嫌小

看完這部電影以後，我深思了很久，很受感動和鼓舞，對渺小的蝸牛特伯充滿了敬意。也喚醒了我內心深處對夢想的渴望，感覺自己就像蝸牛家族中的成員，認為自己就應該選擇安逸安全的生活，但是經常自己內心又會出現一個「不甘心」的聲音，怕自己在老去回憶一生的經歷時，後悔這一生碌碌無為！夢想再大也不嫌大，夢想再小也不嫌小，特伯為了實現自己的夢想，憑借自己的毅力，克服種種困難，即使面對眾人的質疑，渺茫的希望，也從未放棄。整個影片讓我印象最深刻的就是在比賽最後的時刻，特伯的蝸牛殼破裂了，在距離終點僅是一米之隔時，選擇縮殼前進，最終達到終點，贏得比賽，實現了自己的賽車夢想！那回過頭來檢視自己，在沒有參加葉老師的時間管理課程之前，經常感到很迷茫，不知道自己未來的方向在哪裡，在學習完易效能1階課程又進行了90天的踐行，現在踐行已經接近尾聲，在這70多天里，我按照葉老師講的三圈交集：快樂、優勢、有意義，一步步的讓我的夢想越來越清晰，就是要成為家庭教育的傳播者。我的宗旨就是要幫助更多的家庭獲得幸福，我的使命和願景就是成為受人尊敬的家庭教育導師。現在我的夢想已經清晰，實現夢想的目標分解也做完了，接下來就是要不遺餘力的去實現它了。前幾天我們小組學員仕秀分享的「all in」給了我很大的啟發和動力，是的，這個世界不會虧待對自己狠的人，相信專注的力量。All in，聚焦一個點，一件事或一個業務，全情投入，全力以赴，做到極致，自己的夢想就一定會實現！

4組梁中村6:12-6:14（2分鍾）

大家好！我是四組的輪值組長，梁中村。我的三個標簽分別是1.80後，兩個女孩的媽媽，老大6歲，老二四歲，關注親子教育和家庭關系。2、易效能時間管理的踐行者3、終身學習者

我今天分享的主題是沒有記錄就沒有發生。

從5月8號和9在北京上完易效能一階的課程至今已經過去79天，從剛上完課程的激情滿滿，到中間低谷迷茫，再到目前的鬥志昂揚，信心滿滿，我覺得自己這個課程太好了，人生已經過去的三分之一都白活了。

剛開始上完課的時候對自己的改變是充滿信心，那會帶著生活的一地雞毛走進了易效能的課堂，曾經期望上完課自己的生活就會立刻發生天翻地覆的變化，其實不然，自己剛開始跟著大部隊，還是我們四組小伙們的陪伴下，每天早起打卡，運動，吃青蛙，逐步養成了早睡早起的好習慣，從以前的5個鬧鍾都叫不醒的狀況到現在的每天早晨5點左右的自然醒。6月份的時候工作很忙，剛好家裡也有很多事情，都趕到一起，那段時間工作生活一團糟，每天忙忙碌碌卻毫無成就感，雖然每天也照常吃青蛙，但是感覺還是有好多事情沒有做，生活仍然是一地雞毛，踐行這么久也沒有被我捋順成一把漂亮的雞毛撣子。於是每天下班前或者臨睡前把每天從早到晚做的每件事情都在本子上寫下來，然後再寫每天值得感恩的5件事，通過記錄，不僅充滿成就感，還讓自己對每天所做的事情有了反思，在課堂上，葉老師一再強調，沒有反思的人生不值得過。每天都在反思每天所做事情的意義和價值，以及對自己人生目標的影響，然後再來調整自己的狀態，尤其是在寫每天值得感恩的5件事的時候，內心一次又一次的被打動，原來自己是這么幸福!

昨天上午參加大女兒的幼兒園畢業典禮，這是她人生中的第一個畢業典禮，看著老師製作的影集，感慨萬千，從兩周半剛入園到現在整整3年時間，看著她成長的點點滴滴，不僅感嘆時間飛逝，同時也思索這自己的人生。人生就是一個不斷體驗不同經歷的過程。有句話說，最怕你一生碌碌無為，還安慰自己平凡可貴。

雖然90天踐行接近尾聲，但是在以後的日子裡我會繼續踐行易效能教給我的理念，運用在生活中的點點滴滴，通過我的努力從而影響更多的人過著線上人生！

感恩大家的聆聽！謝謝！

8組張霞6:14-6:16（2分鍾）

大家好，我是來自八組的張迎霞，我的三個標簽是

1.六歲孩子的媽媽。

2.創業者

3.高效慢生活的學習者

通過74天的學習，我的收獲是，早起早睡改善顯著，以前我是個夜貓子，也是一個沒有目標的人，自從我的夢想喊出來之後，我內心的小種子發芽了，每天有規劃的完成自己的小目標，就連我不愛看的書，很久沒提畫筆的手，在我喊出夢想，定下目標的那一刻就開始付諸行動。我感覺現在整個人是充滿力量，如果說踐行的不足的話，可能就是在運動上的遺憾。因為我有嚴重的椎間盤突出，新的運動方法還沒找到，又不敢盲目的運動，有誰有好的運動方法可以告訴我。感謝！

7組荊晶6:16-6:18（2分鍾）

影片講述了一隻名叫特伯的普通菜園蝸牛，每天過著朝九晚五的生活，但這一切並不是他所期望的，他有賽車的嗜好，他崇拜的是賽車冠軍蓋岩，最終他通過努力超越了自我和自己的偶像，逆襲成為賽車冠軍的故事。

雖然小蝸牛特伯是通過一次偶然的機會獲得超能力，但是當影片中特伯的哥哥問他：「如果明天你的超能力消失了怎麼辦？」特伯微笑著回答：「那就好好把握今天！」是的，我們不知下一秒會發生什麼事，但是我們應該專注的活在當下，只有竭盡全力，不負人生，才能活出屬於自己的精彩！

個體的普通和弱小並不可怕，可怕的是沒有夢想和追求，安於現狀，甘於平庸的生活狀態。當機會降臨的時候，一個有夢想有準備的人，一定會讓夢想實現，改寫自己的人生。有夢想誰都了不起，不要因為外在客觀條件而放棄追求夢想的權利，我們一定要突破自我極限，播種理想的種子，讓夢想照進現實。

最後送給各位小夥伴們一句電影中的台詞：夢想再大也不嫌大，追夢的人再小也不嫌小！

10組楊柳6:18-6:20（2分鍾）

大家早上好，我是10組的楊柳，很高興能有機會在今天的班會上做分享，我今天分享觀看《極速蝸牛》的觀後感，分享的主題是：永不放棄的行動是實現夢想的原動力 《極速蝸牛》這個電影我看過很多遍，為了准備今天的發言稿，我特意又看了一遍，每看一遍我的內心對「夢想」的認識就更深一分，反復看過這個電影之後，我認為「夢想」不是簡簡單單想一想的「想法」而是永不言棄的「行動」。下面我就簡單總結幾點看過電影之後的感悟： 1、大的夢想需要分解成可以刻意練習的小行動 影片一開始小蝸牛西奧在觀看賽車手比賽時，心裡就種下了想當塞車手的夢想，看完比賽，還在刻度尺的賽道上自己計時和自己比賽了一番，看到創造了個人最好的成績時才去睡覺。同時小蝸牛也在平時的採摘工作中不斷的練習自己的速度，就是典型的把夢想放在心裡，持續行動，刻意練習的過程 2、持續向著夢想行動，就會獲得好運之神的眷顧 小蝸牛因為電視機壞了不能看賽車比賽，但是它沒有放棄成為塞車手的夢想，在工作結束之後，離開菜園，爬到了城市裡小型的賽車比賽現場觀看賽車比賽。在觀看比賽時發生了意外被吸進了賽車的發動機里，因而意外獲得了超能力，成為了一隻跑的特別快的蝸牛，也擁有了日後可以參加賽車比賽的能力 3、追夢路上，註定多舛。唯有抓住機會證明自己的實力，才能在競爭中脫穎而出 幸運的小蝸牛在有了可以參加賽車比賽的能力後，離能夠參加比賽還是有很有距離的，因為賽車比賽從沒有一隻蝸牛參加的先例。最後在關鍵時刻，小蝸牛抓住了機會在賽道上自己跑了一圈，以實力證明了自己有能力參加賽車比賽，最終取得了參加賽車比賽的資格 4、實現夢想註定充滿波折，只有戰勝自己對自己的否定、對失敗的恐懼，懷揣永不放棄的心，勇敢的向著夢想的終點沖刺，才能成為實現夢想的贏家 小蝸牛在賽道上的比賽並不順利，一開始不適應比賽的環境，一度成為倒數第一。但是小蝸牛沒有放棄努力，積極調整比賽的狀態，克服了比賽中遇到的種種困難，一點點的把比賽名次追了回來。當一度超過曾經的冠軍賽車手蓋·鋼岩時，因為曾經的冠軍不能接受自己失敗，在瘋狂的加速中，發生了嚴重的賽場事故。小蝸牛也在距離終點不遠的地方不幸受傷，失去擁有跑的快的超能力，陷入絕望中的小蝸牛將自己縮在殼里准備放棄比賽。當小蝸牛的同伴歷盡艱辛跑到小蝸牛的身邊不斷的鼓勵它，小蝸牛鼓起勇氣在沒有超能力的情況下，奮力沖向終點，歷盡艱辛最終取得了比賽的勝利 《極速蝸牛》這個電影是虛構的，可是實現夢想的艱辛的過程卻是確實真實的，希望我們都能是那隻不斷努力、持續行動、永不言棄的小蝸牛，最終成為夢想成真的人生贏家。

三、 溫故而知新（20分鍾）

首先，我帶大家來一個小互動吧。中國的四大名著，你們覺得用一個字來形容分別是什麼？

《紅樓夢》一個字來形容是什麼？情

《三國演義》一個字來形容是什麼？謀

《水滸傳》一個字來形容是什麼？義

《西遊記》用一個字來形容是什麼？ 斗

你們看，四大名著，洋洋灑灑的巨著，也可以用一個字來概括，那如果用一個字來形容的你過往的人生，你會選擇哪個字呢？

龔紀華教練帶領大家重溫學習計劃三角形。檢查omnifocus高空里是否有對應的項目，是否會從項目、願景來鳥瞰自己的生活?是否發現抽身出來站在更高的地方會讓你的思路更加清晰?認真思考一下自己的項目、關注和夢想。關註：向上為了反思，向下為了執行。

四、 分享《極速蝸牛》觀後感，體會夢想的力量（20分鍾）

  親愛的201期的同學們，大家好！我是俞培浩，很高興和大家一起探討今天的話題，在開始討論之前呢，我先問問大家，你們看了周一早上添翼教練分享的《極速蝸牛》的這部動畫片嗎？

那我們今天就聊聊這個菜園蝸牛的故事。我們的主人公是一隻普通的不能再普通的小蝸牛，他的名字叫做，西奧。他和很多的蝸牛夥伴生活在鄉下的菜園里，過著安逸的生活，可就這么一個小小的蝸牛，卻有一個大大的夢想，他從小就喜歡看F1賽車比賽，他夢想著能夠風馳電掣（Che)般的在道路上飛奔。所以他每天都在練習田徑和跑步，可是，他畢竟是腹足綱陸生軟體動物，行動緩慢。

講到這里，我想要告訴大家，蝸牛雖小，但是它卻創造了一個世界之最，我想，有的同學是知道答案的，蝸牛是世界上牙齒最多的動物，雖然它的嘴大小和針尖差不多，但是卻有26000多顆牙齒！ 在蝸牛的小觸角中間往下一點兒的地方有一個小洞，這就是它的嘴巴，裡面有一條鋸齒狀的舌頭，科學家們稱之為「齒舌」。齒舌的表面就像洗衣服用的銼板一樣，吃東西的時候，它就會用這把「小銼板」把植物的葉子磨碎，再一點點地吃下去。雖然它的牙齒很小，肉眼很難看到，但是卻十分的厲害，即便你把蝸牛放入一個比它的身體還硬的硬紙盒中，它也能咬破硬紙板，然後爬出來。厲害吧！同學們，你們說，蝸牛的願望，能實現嗎？（看過影片的同學，先不要回答。）

（我看到有人說行!是的，他行的。因為什麼呢？因為發生了奇跡，怎麼回事呢？現在我和大家分享一下這部電影的主要內容。）剛才我說了，西奧是一隻很普通的蝸牛，不過，他卻有一個偉大的夢想：希望自己成為一個極速蝸牛，就像那些超級跑車一樣風馳電掣地在道路上飛駛。但是，對於蝸牛來說，實現這個夢想實在比登天還難。有一天，意外突然發生了，西奧獲得了神奇的能力，不可思議的飛一般的速度，成為了極速蝸牛，他給自己改了個名字叫渦輪特伯。後來特伯被蒂托發現了，帶到了人類世界中。特伯這時候有了一個更偉大的夢想——參加印第安納波利斯的500賽車大獎賽，目標是奪冠。後來歷經艱難險阻，終於實現夢想，奪得冠軍。

從特伯身上我們看到，如果要實現夢想，至少需要以下幾個條件：

1、首先要有自己的夢想，具體來說就是明確的目標。

2、  從內心真正相信自己，想像自己確實能做到。

3、 去做你真正喜歡做的事情。

4、 堅持到底，決不放棄。

5、需要團隊或集體的力量。

現在我們詳細分析一下這只蝸牛是如何實現夢想的。

1、夢想與目標

特伯夢想自己成為一隻極速蝸牛，能風馳電掣地在道路上飛駛，奪得賽車大賽冠軍，目標非常明確。

馬雲曾說：夢想還是要有的,萬一實現了呢？

周星馳也在《少林足球》里說過：如果一個人沒有夢想,那和咸魚有什麼區別呢？

本片的導演大衛·索倫其實早在多年之前，就萌生了要拍一部蝸牛世界的賽車故事影片的想法。他說：「自從五年前我搬家之後，就會在後院里看到很多的蝸牛。再加上那個時候，我的孩子特別喜歡玩賽車的模型，所以我就在考慮，是不是能把賽車電影和蝸牛組合到一起，拍攝一部好玩的動畫片。」影片的製片人羅傑斯說：「我們都很喜歡這個想法，因為這就是在告訴孩子，別放棄自己的夢想，哪怕這個夢想在旁人看來是多麼可笑，是多麼愚蠢。只要你自己認定了這個理想值得付出，那麼這就是值得你付出的東西。」

「夢想再大也不嫌大，追夢的人再小也不嫌小。」一隻小小的蝸牛都可以為自己的偉大夢想而奮斗，那麼我們自己呢？我們是否也想一想，我們的夢想是什麼？有沒有明確而清晰的目標？美國曾經做過一個跟蹤調研，在學生時代開始做的調查，那些有明確而清晰目標的人只有3%，經過三十年後，這3%的人到最後都成功了，這就是夢想和明確目標的作用。我們可以根據八大關注領域—健康、家庭、事業/工作、財富、學習、社交、效能、休閑和從快樂、優勢、有意義三者的交集中不斷探索、尋找和思考，逐漸認識自我，找出自己的夢想和目標是什麼。

2、從內心真正相信自己，想像自己確實能做到

特伯一直飽含希望，從未放棄夢想，當面對別人的質疑，他依然初心不改。在正常的工作中把夢想和目標聯系起來，想像自己就是超級賽車手，與冠軍蓋同場競技。當哥哥說，有些事情我們做不到，我們的命運就是無聊和悲慘，你越早接受這點，就會越快樂。特伯卻說：我忍不住，是天生的。他堅信自己可以做到，並且想像自己已經做到。再例如美國NBA歷史上最偉大的球員之一邁克爾·喬丹便常常想像自己在不同情況下投進籃筐的畫面，再加上刻意練習，最終成為美國NBA的最著名、最受尊重和愛戴的籃球運動員之一。這就如同我們在年底或年初做的夢想板一樣，經常看，在腦海里就留下深刻的印象，潛意識就會在不知不覺中發揮作用，使我們更加接近夢想和目標。

3、去做你真正喜歡做的事情

特伯在有夢想和明確目標的基礎上，除了從內心真正相信自己之外，最重要的是去做他真正喜歡做的事情。他一直不斷地觀看和學習冠軍是如何做的。為了能讓自己快一點，特伯每天都在苦練跑步，雖然一直收效甚微。當他在凌晨1點多鍛煉並創造了新的記錄時，他是多麼地高興和充滿信心，因為他又在自己喜歡的事情上取得了進步。如同喬布斯所言：去做你真正喜歡做的事情是多麼的重要，因為：你的工作將填滿你的一大塊人生，唯一獲得真正滿足的方法就是做你相信是偉大的工作，而唯一做偉大工作的方法是愛你所做的事。如果你還沒找到這些事，繼續找，別停頓。盡你全心全力，你知道你一定會找到。而且，如同任何偉大的關系，事情只會隨著時間愈來愈好。

4、堅持到底，決不放棄

當其它蝸牛都嘲笑特伯不務正業，異想天開之時，他仍然堅持，不輕言放棄。即使在最後參加賽車過程中，對手蓋使用陰謀詭計，把他逼到危險境地之時，他也毫不退縮，勇往直前。後來發生連環撞車事件，特伯受了重傷，他突然發現超能力消失了，但在大家鼓勵下，他堅持到底，利用自身優勢，成功翻滾過線，並非依靠「特異功能」，最終實現了夢想。馬雲曾說：「今天很殘酷，明天更殘酷，後天很美好。絕大部分的人都是在明天晚上死掉，見不到後天的太陽。所以如果你希望成功的話，每天要非常地努力，活好今天，才能度到明天。過了明天你才能見到後天的太陽。」這就是希望大家對從事的事情不要半途而廢，而是永不放棄，直到成功。

5、需要團隊或集體的力量

當特伯失去特異功能後，縮進殼里不出來，他的哥哥來鼓勵他，不要放棄，出來，繼續比賽。隊友歡呼，再加上觀眾的熱烈反應，最後他發揮優勢，縮進殼里，翻滾著終於成功過線，奪冠。由此可見：他的成功來自於哥哥的支持與鼓勵，來自於團隊的幫助和提醒，甚至來自於主人蒂托努力爭取來之不易的機會，這些都是他成功的原因。我們亦如此，同樣需要團隊和集體的指引、力量、鼓勵、支持和幫助，尤其是在現在的世界，單打獨斗已經不適應紛擾復雜情況了，必須有團隊或集體的力量才能讓我們走的更遠。

另外還有一點：特伯非常有時間觀念，知道用鍾表來記錄每次鍛煉所用時間，以此來衡量速度，用數據說話。所以希望大家都能珍惜和利用好時間，因為我們的時間有限，所以不要浪費時間活在別人的生活里。不要讓別人的意見淹沒了你內在的心聲。最重要的，擁有跟隨內心與直覺的勇氣，你的內心與直覺多少已經知道你真正想要成為什麼樣的人。任何其它事物都是次要的。不是嗎？

好了，我的分享就到這里。現在我想邀請3位同學，上麥，也來分享一下自己看了《極速蝸牛》的觀後感，（時間大臣還有多長時間）今天的排麥大臣，請排3位同學。有請第一位同學來分享，第二位…，第三位…

祝願大家：長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海！謝謝大家的聆聽，再見！

五、 答疑與問題討論環節（15分鍾）

問題一：畢業不是結束，只是開始，請教練說說2.0，還會繼續有教練陪伴嗎？

鄭惠教練：畢業不是結束，咱們可以按照一個規程繼續攜手前行。但是按照易效能的規定，後面的2.0 是不會再有教練陪伴了。當然，也有的教練跟組員感情很好，決定要留下來跟大家一起走也是有的，咱們201期已經有一位教練決定陪著大家了。大家以後想要邀請我們其他教練來分享也是可以的，教練可以根據自己的安排決定是否接受邀請。

問題二：不是所有的人的清楚畢業典禮的形式和籌備情況，希望班委或教練介紹一下。時間、地點、形式等。

鄭惠教練：班會線下主場在北京，趙才已經確定了場地，線上一小時結合線下，畢業典禮的籌備工作正在有條不紊地進行。希望大家多多參與。請大家一起期待一個特別的畢業典禮。

問題三：每天記錄排程吃青蛙都不錯，但是不明白如何把夢想跟每天的這個行動三角形結合起來，總是容易忘了把每天的事情跟夢想聯系起來。請教練支招。

教練通過一再深入的問題主「6塊腹肌」目標背後的意義的思考，引導他幻想自己實現了目標後的場面來教導大家如何將目標/夢想視覺化，為自己的夢想配樂，甚至將夢想立體化，讓自己活在夢想當中，每天為夢想而活。

六、 會議總結（本環節2分鍾）

主持人總結並布置下周作業。下周線上班會籌辦組為14組，14組組長為劉衛東。

14組詢問組織會議的流程。12組帶組教練和組長進行了介紹。金勇教練提醒下次是最後一次線上班會，建議剩下未參與組織的班都一起來，最後一次做得特別一些。

【本周作業】：

刻意練習

 再次梳理自己的夢想和關注，與自己的夢想對話。

 檢視自己90天踐行目標，完成了多少，有什麼收獲。

 檢視本周個人目標與易效能踐行目標達成情況；

金牌任務

 回顧行動三角形與計劃三角形；

 熟練掌握兩大核心軟體Omnifocus /奇妙清單和日歷

 寫周檢視到，分享到班級群；