張至順八部金剛功電影完整版

Ⅰ 八部金剛功

有緣結識到張至順老道長的《八部金剛功》，對著視頻跟練了一段時間，覺得全身通透舒暢。這么好的功法讓越來越多的人收益，最近發現《金剛功》也是特別火。

八部金剛功從起勢到收功，共8式，每一式可以單獨練也可以練整套，網上教學視頻和拆解視頻海量，自己都可以學得很到位。同時有一些特別注意事項，讓身體練到恰到好處。

《金剛功》8式見下圖，功法的排列順序，深含妙理。腎為心之主，脾為腎之主，肝為脾之主，肺為肝之主，心為肺之主。按照《黃帝內經》原理先固腎腰。八個招式按順序逐步調理，從而讓身體通暢，陽氣升發。

練八部金剛，練成金鋼不壞之身八部金剛功簡單易學，自然練功，像嬰兒一樣。早上五到七點太陽出來之前練完，堅持下去，會有意想不到的收獲。

Ⅱ 張至順道長的金剛長壽功有教學視頻沒，我想學

個人感覺，金剛功比長壽功簡單，所以只練習金剛功。（好吧我承認，懶）
兩個隨便練習，沒限制，我記得長壽功其實是打坐的前置。
確實是好東西，名字聽起來有點像天橋賣藝的，但是真真是好東西。長時間練習身體的變化感覺很大。

Ⅲ 張至順八步金剛煉功辭八步金剛功是那八句

《金剛功》是外八部，外八部金剛，可以祛病、健身。處處都要用力。
一：起勢，雙手插頂利三焦。三焦分別是人體以胸、肚臍為分界點分上中下三段。從外用直立、用剛立，八個大動脈（陰蹺脈、陽蹺脈、沖脈、帶脈、任脈、督脈、陽維脈、陰維脈）總結起來，把氣提起來，歸攏到中焦直行為脈，橫行為絡，內通五臟，往外365骨節，84000毫毛。陰陽氣一沖一合，往上舉到勁慢慢地走，往上沖要用力，往下合要壓。
二：手足前後固腎腰。每個動作要用力，慢慢走。
三：調理脾膚需單舉。調理脾臟有兩個大絡在兩肋，脾就是脾里膚外，葯物治療不到，。向上猛舉，向下猛按，用力—翻掌—攥拳—合攏，用力往上舉，像舉千斤重，用力往下按，就像按只猛獸。翻掌要猛，攥拳合攏也要用力。一舉一動都要用力。
四：左肝右肺如射鵰。用力轉2圈，提上來，攥拳。左：左腿弓右腿蹬；右：右腿弓左腿蹬，用力拉線用勁。
五：回頭望足去心疾。左：左手往下往後扠（右腳），左腳弓，右手往前推，右腳蹬，身形一致，兩手一致，就像一條直線。心思要穩定，
六：五勞七傷向後瞧。慢慢轉身，兩手交叉往下按攏。慢慢向後轉看到腳跟，再慢慢轉到正面稍停，然後再轉。腳要把穩不要動，調整帶脈，帶在胸下、臍上，聯系七個大脈絡，隨自己幾遍，最少5遍，運功每個動作要慢。五勞七傷：五勞（久行傷筋、久立傷骨、久坐傷血、久睡傷脈、久思傷神），七情之傷（喜怒憂思悲恐驚），六欲（風寒暑濕燥火外感）。
七：鳳凰展翅周身力。轉三圈，手轉圈，眼隨手，點頭，鳳凰三點頭，不要急，點到腳背，兩手是個直線。轉動的時候要用力，也要快。全身上的筋骨氣血都會轉動，五臟（心肝脾肺腎）六腑（大腸、小腸、膀胱、膽、三焦、命門）。上陽之光練習最好
八：兩足頓頓飲嗜消。兩臂靠緊，牙叩住，腳尖持地，腳跟往上提。往上一提，沖脈往上，督脈往上提，任脈往下降。2大3小。腳心是湧泉穴，腎臟的海底。收功：從下往上到口鼻分開，慢慢慢慢往下降。
網上有一堆，直接復制的

Ⅳ 張至順道長羽化前留下三句話是什麼

如下：

1、實有天堂、地獄，因果不虛。

2、經誥之力不思議，齋醮不虛。

3、切勿忘勤加修行，修行不虛。

17歲那年，張至順在陝西省華山出家，師從劉明蒼道長。道觀生活清苦，全真道更比正一道多些清規戒律，張至順出家後便一直做雜活，為師父師兄們做飯，起初沒接觸到什麼道知識，但他已經表現出非凡的領悟力。

後來，張至順認為如此下去與道無緣，就和其他道友一起去了西安的八仙宮。因為有過母親生病求人的經歷，張至順立志要跟道家師兄弟們學醫。聽說附近的窮苦人家有人病了，不管隔著100里還是200里遠，張至順都趕去幫忙治，並且不收錢。

相關介紹：

張至順道長是一個真實的老道士，百歲老人，有道之士。可以看到其真誠，有性情，有態度，也會悲傷難過，但是更多的還是他80多年求道的堅定道心。張至順道長的生平，令人感觸頗多。首先是極度的清苦和節儉，十幾年前發霉的麵粉，貓吃過的紅薯皮，八卦頂上簡陋至極的房子。

張至順道長所著的《炁體源流》不是術之盡頭，更像是一部道經導讀和批註，是張至順道長認為諸多道經中最重要的部分，讓後來人可以少走彎路。《八部金剛功》也不是武功，是一部養生長壽的功法。功效就是張至順道長100歲身體還能爬山、練功、做飯、鋤地，且樣樣不輸年輕人。

Ⅳ 八部金剛功的作者簡介

張至順道長，號米晶子，全真龍門派第二十一代。
道長十七歲於陝西華州半截山碧雲庵出家，隨師父陝西山陽大天竺山劉明蒼道長修行悟道。劉明蒼道長得師太王圓吉道長真傳。
一九五五年，道長出山參訪，任陝西八仙宮知客；
六十至七十年代，入陝西終南山清修十載；
一九八零年，任陝西樓觀台監院；
一九八七年，修建寶雞烽火台萬聖宮；
一九九零年，任湖南慈利縣道教協會會長；
一九九八年，再入終南山清修；
二零零八年至二零一二年，在陝西終南山八卦頂及海南省玉蟾宮等處清修。
2015年7月28日，農歷乙未年六月十三，全真龍門法派第二十一代米晶子真人張至順老道長今日午時羽化登真，世壽104歲。

Ⅵ 八部金剛功口訣是什麼

金剛功：

雙手插頂利三焦，手足前後固腎腰。

調理脾膚需單舉，左肝右肺如射鵰。

回頭望足去心疾，五勞七傷向後瞧。

鳳凰展翅周身力，兩足頓頓飲嗜消。

八部金剛功

八部金剛功自唐代創立以來，一直在道門內部秘傳，直到近代由道教全真龍門派第二十一代傳人張至順道長所推廣，方才流傳於世。此功法一現世，就受到了廣大健身愛好者們的追捧，尤其是在短視頻的傳播下，近兩年有關於張至順道長的功法書籍一時間洛陽紙貴。

八部金剛功是一套自成體系的功法，它分為內八部和外八部。內八部又叫長壽功，外八部就是我們最常見到的金剛功。每套功法的招式均是八個招式動作，所以被稱為八部金剛功。