① 我發現自己一直存在一個問題，比如看書或看電影，我特容易沉浸在里邊，彷彿自己變成主角，往往隨著劇情的
問題分析：
患者總是被一種強迫思維所困擾，患者在生活中反復出現強迫觀念及強迫行為。
意見建議：
多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好。也可選擇心理咨詢與治療。
② 為什麼我看一個電視劇就會愛上男主角
這只能證明你是一個感情很豐富的女生，當你看電視劇時會非常入戲，漸漸會進入女主角的心境，甚至把自己誤做為女主角，於是喜歡上了男主角。而實際上這通常只是一瞬間的感覺，不需要想的太多。
如果不是一瞬間，這種感覺也會在看完劇後迅速消失。
沒有關系的，這是經驗之談。
③ 為什麼看小說/電視/電影的時候很容易代入主角的視角
我們看一部電影，一部電視劇或者一部小說的時候，我們就是對他的內容有所吸引了，所以當我們看這些有意思的東西的時候，我們一定會不由自主的將自己帶入主角去體會主角的人生百態，這是一個很正常的現象。
④ 陷入電影劇情裡面,現在干什麼都沒心情,怎麼辦
在現實生活中使者多交點朋友，將對那位男明星的欣賞轉為對朋友們的友誼，你會發現在你生活中不乏具有類似於你心中那位明星魅力的人，即使很微茫。多觀察觀察生活，生活本身就是一部不錯的電影，也許你也可以經歷一段類似於電影的故事，對電影情節過度的依賴心理會得到緩解。另外你可以將他作為你生活努力和前進的動力，時間會或多或少沖淡這種執著，相信有一天你可以擺正心態，依然保留對那位男明星的愛，但不會有痛苦的感覺。到時你會真正享受到這份輕松。
⑤ 感覺自己很容易陷入虛幻世界中，就是看了某部電影或電視劇，把自己幻想成主人公，自己生活也是劇情那樣。
我也是這樣，把自己幻想成主人公，身邊的人甚至還有對應的角色，成天生活就像劇情一樣。我高中的時候就把自己帶入了花千骨，無欲無求，還愛上了自己的師父。雖然我知道現實不一樣，但是也總是沉迷其中。說實話，對學習和生活影響都挺大的！我最近又把自己當作了一個武功高強、身手敏捷，乾脆利落，沉默高冷的俠客，和自己一起出去玩的同學買東西糾結都會遭到我的嫌棄。我同學問，感覺我都有點不屑於跟她講話了，感覺我一副嚴謹壓抑的樣子。我覺得，像我們這樣的影迷，應該要樹立一種意識:電視是電視，沉迷其中是幻想，偶爾想想作為放鬆就可以了。我們要認真面對生活，該是什麼樣子還是得什麼樣子。你說呢？
⑥ 不知道為什麼我想成為電影里的男主角！
你羨慕他是因為他可能完成了你在現實生活中你沒有完成的事情，你可以換一下想法，你有的他沒有，女生眼中的想法往往太過於夢幻，和實際不符，不要為了別人勉強改變自己
⑦ 為什麼我現在每次出去玩，總會想他，想要是能陪我挺好。而且每次看到愛情電影看到男女主角親密時也會想起
第一你的年齡一定不大，對愛情充滿幻想
第二你的每一次想他都是我們已遺失的那種很純粹的喜歡，但不是愛
第三你的感情之路才剛開始，一時興起的都不是愛，愛是各種喜歡經過時間考驗沉澱下來的東西。
第四，把現在的所有感覺都好好收藏，它是你以後最難得的記憶一部分，而且它有痛也有淚有開心有不開心有無奈有落寞，但以後你都會輕笑自己當真很傻很天真的經過了這段日子。
⑧ 為什麼我看小說，電視劇都沒法帶入主角，我總是不自覺的帶入主角身邊的人
那證明你看的小說和電視劇主角不出色。你可以看些美國的英雄主義的電影，一個主角打遍全世界，也可以看下歐美的愛情片，當然男女主角都要是漂亮的，你才好代入啊！
⑨ 我為什麼每看一部劇都要沉迷男主角，每天不吃不喝總會想起劇情男主。都瘦了好幾斤了，怎麼辦啊
我為什麼每看一部電視劇都要沉迷男主角，每天不吃不喝總會想起劇情的男主都瘦了好幾斤
你看什麼東西也太入迷了，你要想想電視都是別人演出來的，都是別人寫出來的，不是真實的都是假的，你為什麼要沉迷於這樣的電視劇，電視劇都是虛構的，只要你看一下開心就好了，不用太沉迷於電視劇中的劇情。