電影演員都很瘦

A. 為什麼藝人都那麼瘦

01、先天基因，易瘦體質

人的基因可以控制人體的很多東西，幾乎是所有，甚至連性格、體質都會掌握，所以明星可以那麼瘦和體質有很大的關系。有的人就是容易瘦，而且對食物沒有那麼大的興趣，能吃飽就行，不追求好吃的，這種人就容易瘦。但是有的人基因里就喜歡追尋美味，一吃就停不下來，而且吸收還好，這就是易胖體質。

他們的這些專業人員是很多普通人都羨慕不來的，因為普通人沒有足夠的錢和資源，我在這四線小城市找個健身教練都要考量考量哪家性價比最高，但是他們可以很輕松的找來最好的人，真讓人羨慕啊。

B. 彭於晏為了新戲減重32斤，演員減肥為何如此容易

6月2日，由彭於晏主演的新電影《熱帶往事》發布彭於晏特輯，男神為了飾演好王學明這個角色，短時間內狂瘦32斤，在預告當中，可以看到，彭於晏已經瘦到臉頰凹陷，有幾組彭於晏洗澡的鏡頭，背部的脊椎骨已經瘦到凸起，實在是令人心疼。連其他主演、主創都感嘆他的厲害。

能請得起私人教練，和私人營養師的畢竟是少數 ，那麼我們這些普通人應該怎麼減肥呢，其實減肥最重要的就是要堅持，減肥是需要毅力的，我們需要培養自己一個運動習慣，找一個自己喜歡的運動，每周可以運動4~5天的時間，當養成運動習慣以後，想不瘦都很難。每餐都要按時吃，但是只能吃到七分飽，當我們的身體產生記憶時，我們就很容易堅持下去，在減肥期間還要多飲水 ，多補充蛋白質 ，睡前可以泡泡腳，促進我們的身體發汗，提高睡眠質量，只要長期的堅持下去，你一定會達到我們定的目標。

C. 趙露思體重80斤，吳謹言也是80斤，女演員為什麼都這么瘦

趙露思體重80斤，吳謹言體重80斤，女演員們那麼瘦當然是因為要上鏡不顯得臃腫呀。像吳謹言自己說的“從熒幕上看上去身材很好的女明星，基本上私底下都瘦得跟鬼一樣”，只有擁有了纖細的身材才能在鏡頭前有一定的優勢。要不然一上鏡因為自己臃腫的身材和臉影響了觀感就會被觀眾們吐槽，像李蘭迪在《夢回》里一樣，其實她的體重最多那時候就90斤但是還是顯胖顯臃腫。

女演員們為了上鏡能好看不影響所拍攝的戲的觀感真的是非常的努力減肥。女演員胖了就會把所有的鏡頭感都毀了，以前的女演員還好都追求自然健康的體型，現在的女演員都是追求纖細的體型，也是因為大眾一致的追求形成了女演員必須得瘦的要求。

D. 黃曉明為拍戲瘦了26斤，他究竟有多敬業

說起黃曉明，相信大家都知道他是一位出名的演員。他也演了很多的電視劇，有很多影視作品，長得也是非常的帥氣，身材非常的高大。他和楊穎結婚之後也是非常的幸福，他們生有一個寶寶。而黃曉明因為拍戲瘦了26斤，讓網友們心疼不已，其實作為演員他們都是非常的敬業了，為了角色的需要，他們經常會去減肥。

演員他們其實減肥也是非常難的，他們平時也是吃很少的飯，甚至有的時候需要節食。他們也經常會去鍛煉自己的身體，他們為了角色可以說是非常的拼的。這也證明了他的職業素養是非常的強的，它有非常堅強的毅力才能減肥成功。其實作為一位演員的確是這樣，他們會為了各種角色去減肥，有的人會去增肥，他們為了給觀眾展現一部好看的電影也是非常的努力。

E. 為什麼明星演員們都那麼瘦，女演員瘦些還可以理解，好多男演員明明一米八幾的個子，卻才130斤左右，好

演員其實很辛苦，首先說片場吧 ，拍戲一拍就是幾個月，這期間的伙食完全看劇組有木有錢了，沒有錢伙食就不好 還要一天到晚拍戲。其次，演員們的作息時間也是相當不規律的，有一次李宇春從舞台上下來，告訴記者她演練期間收工最早的一次是在凌晨一點。再次，演員壓力也是很大的，別看他們在熒幕上笑得那麼美好，他們面臨的不僅是公司的壓力，他們的一言一行，生活家庭，愛情都被萬萬人時時刻刻看著。都這樣了還能胖起來只能說他心比天寬缺心眼了

F. 演員在生活中都瘦得跟「鬼」一樣嗎

是的，不然我們普通人怎麼不能夠成為明星。原因就是他們花費大量的精力和金錢在將自己打造成凍齡人設，比如，林志玲、林志穎、陳意涵、吳尊等明星，都是依靠大量的運動健身以及醫學美容保持身材良好和容顏不老的，因為他們說白了就是靠臉吃飯，所以職業的特殊性本就需要他們倍加呵護自己容貌和體型，這一點女明星群體中表現得尤為突出。

明星作為「長在」鏡頭前的這樣一種職業，就是會被拍被錄影等等，如果說演員是會為角色塑造而修正體型那明星就是被全民追隨的一種存在，他們的職業生涯都在流量上。我們鏡頭上看到的漂亮帥氣的男女明星們，在現實生活中都是人群中非常非常瘦的人，真正見過明星的機場接機的粉絲們可以作證，都是非常瘦也非常好看。而且他們確實是吃的很少，也以為著他們時時刻刻要控制食量。

所以每一個職業都不容易，看起來光鮮亮麗，其實也是付出了非常多的辛苦的。

G. 劉德華30年不碰冰水，劉嘉玲更厲害，香港明星為什麼那麼耐老還瘦

大家都曉得在文娛圈裡，明星們對本人的身體都還是很在意的，有時分他們為了拍戲順應角色，而不得不減肥或者增肥。

如此一來，他們也便有了本人的減肥辦法，像劉德華30年不碰冰水，劉嘉玲就更兇猛了。為什麼香港的明星都很瘦？

鄭秀文不只本人練出了超牛掰的馬甲線（羨慕啊！），還本人常喝的蔬菜湯安利給吳君如，大家無妨試試喲~

廣式煲湯，是廣東、香港人飯桌上不可或缺的一道菜。通常大家都不吃裡面的料，只喝湯。去年年頭剛剛閱歷喪夫之痛的港姐亞軍吳婉芳，50歲和30年前長得沒什麼差，仍然很少女！

丈夫逝世以後，吳婉芳經常被拍到和子女一同逛街，看上去一點不像母子。她在采訪中也特意提到本人吃得比擬油膩，還會喝很多湯，另外堅持心情愉悅很重要。

H. 演員為什麼大都能快速減肥成功，我們普通人能做到嗎

普通人也可以像演員一樣快速減肥，但沒有必要。明星們之所以想要快速減肥，是因為他們需要好的資源讓自己事業發展得越來越快，但普通人快速減肥得到的只會是一個受到損傷的身體。

很多朋友總是會對演員們存在著盲目崇拜，認為既然他們的社會地位已經很高了，那麼他們使用的減肥方法應該是十分科學的。但事實並不是這樣的，大多數明星們的減肥方法不僅不科學而且不健康，長此以往下去，身體一定會產生各種各樣的疾病。接下來我來為大家介紹幾個減肥的反面案例：

同樣地「邁開腿」，也不是要求我們每天都做長時間的劇烈運動，而是在時間允許的情況下，做一些合理的運動。我們可以把飯後躺著玩手機的時間用來散步，把出去和朋友們唱歌的時間，用來去健身房裡揮汗如雨。

相信大家只要能夠保持良好的心態，持之以恆地堅持下去，總有一天可以把身上的肥肉全部減掉的。

最後，希望大家千萬千萬千萬不要學習明星們的減肥方法！學了一定會後悔的。

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I. 彭於晏瘦到脊椎骨凸起，他為什麼會這么瘦

彭於晏為了讓自己更貼合《熱帶往事》這部電影的角色形象，所以彭於晏才會讓自己瘦到如此地步。

彭於晏在娛樂圈一直給人一種很拼搏刻苦的感覺，因為彭於晏經常出演一些動作戲，而這些動作戲對演員的身體往往會造成極大的傷害。不過彭於晏卻一直能夠很好的完成導演給予自己的標准，這也讓彭於晏在娛樂圈有了很大的發展，而這一次彭於晏出演寧浩導演監制的新作品需要把自己的身材變得非常消瘦，但是在彭於晏眼裡，讓自己身材符合角色需要是一個演員應該要做的事情。

彭於晏平時都保持著非常完美的身材，因為彭於晏是一個非常看重身材的人，然而在這一次影片拍攝當中，彭於晏需要改變自己以往的強壯身材，因為彭於晏只有改變以往的強壯身材才能夠讓自己更加貼合角色需要。而彭於晏在這一次的影片拍攝中絕對付出了很多的辛苦以及努力，從彭於晏認真的態度就能夠看出，彭於晏對這一次的作品有多麼的看重。

雖然寧浩在這部電影當中只是監制的身份，但是我也相信在這部影片當中絕對缺少不了寧浩的味道以及影子。因此我也非常期待彭於晏這一次與寧浩能夠擦出什麼樣的精彩火花，可以說這也絕對是一部值得大家去電影院觀看的電影。

J. 娛樂圈中名人為什麼都這么瘦

因為現代女性以瘦為美，這在娛樂圈表現的最為突出。

在這個看臉的社會，多少女生抱著「要麼瘦，要麼死」的心態在瘋狂減肥，用的方法無所不用其極，簡直是跟自己有仇啊，普通人尚且如此，何況是那些靠臉吃飯的明星們，一個個恨不得削肉以證此心啊。

現在娛樂圈中的女明星真的是很不容易，為了不在鏡頭前顯胖，為了美無所不用其極，天天吃著減肥餐運動瘦身，賺那麼多錢卻沒一頓能吃飽的！本就夠瘦的她們常常為了得到一個完美的身形，特地的控制飲食，加強運動還有高負荷的工作，這樣下來女明星們就瘦的很可怕了。其實不管是胖還是瘦，健康最重要。