① 我发现自己一直存在一个问题，比如看书或看电影，我特容易沉浸在里边，仿佛自己变成主角，往往随着剧情的
问题分析：
患者总是被一种强迫思维所困扰，患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。
意见建议：
多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好。也可选择心理咨询与治疗。
② 为什么我看一个电视剧就会爱上男主角
这只能证明你是一个感情很丰富的女生，当你看电视剧时会非常入戏，渐渐会进入女主角的心境，甚至把自己误做为女主角，于是喜欢上了男主角。而实际上这通常只是一瞬间的感觉，不需要想的太多。
如果不是一瞬间，这种感觉也会在看完剧后迅速消失。
没有关系的，这是经验之谈。
③ 为什么看小说/电视/电影的时候很容易代入主角的视角
我们看一部电影，一部电视剧或者一部小说的时候，我们就是对他的内容有所吸引了，所以当我们看这些有意思的东西的时候，我们一定会不由自主的将自己带入主角去体会主角的人生百态，这是一个很正常的现象。
④ 陷入电影剧情里面,现在干什么都没心情,怎么办
在现实生活中使者多交点朋友，将对那位男明星的欣赏转为对朋友们的友谊，你会发现在你生活中不乏具有类似于你心中那位明星魅力的人，即使很微茫。多观察观察生活，生活本身就是一部不错的电影，也许你也可以经历一段类似于电影的故事，对电影情节过度的依赖心理会得到缓解。另外你可以将他作为你生活努力和前进的动力，时间会或多或少冲淡这种执着，相信有一天你可以摆正心态，依然保留对那位男明星的爱，但不会有痛苦的感觉。到时你会真正享受到这份轻松。
⑤ 感觉自己很容易陷入虚幻世界中，就是看了某部电影或电视剧，把自己幻想成主人公，自己生活也是剧情那样。
我也是这样，把自己幻想成主人公，身边的人甚至还有对应的角色，成天生活就像剧情一样。我高中的时候就把自己带入了花千骨，无欲无求，还爱上了自己的师父。虽然我知道现实不一样，但是也总是沉迷其中。说实话，对学习和生活影响都挺大的！我最近又把自己当作了一个武功高强、身手敏捷，干脆利落，沉默高冷的侠客，和自己一起出去玩的同学买东西纠结都会遭到我的嫌弃。我同学问，感觉我都有点不屑于跟她讲话了，感觉我一副严谨压抑的样子。我觉得，像我们这样的影迷，应该要树立一种意识:电视是电视，沉迷其中是幻想，偶尔想想作为放松就可以了。我们要认真面对生活，该是什么样子还是得什么样子。你说呢？
⑥ 不知道为什么我想成为电影里的男主角！
你羡慕他是因为他可能完成了你在现实生活中你没有完成的事情，你可以换一下想法，你有的他没有，女生眼中的想法往往太过于梦幻，和实际不符，不要为了别人勉强改变自己
⑦ 为什么我现在每次出去玩，总会想他，想要是能陪我挺好。而且每次看到爱情电影看到男女主角亲密时也会想起
第一你的年龄一定不大，对爱情充满幻想
第二你的每一次想他都是我们已遗失的那种很纯粹的喜欢，但不是爱
第三你的感情之路才刚开始，一时兴起的都不是爱，爱是各种喜欢经过时间考验沉淀下来的东西。
第四，把现在的所有感觉都好好收藏，它是你以后最难得的记忆一部分，而且它有痛也有泪有开心有不开心有无奈有落寞，但以后你都会轻笑自己当真很傻很天真的经过了这段日子。
⑧ 为什么我看小说，电视剧都没法带入主角，我总是不自觉的带入主角身边的人
那证明你看的小说和电视剧主角不出色。你可以看些美国的英雄主义的电影，一个主角打遍全世界，也可以看下欧美的爱情片，当然男女主角都要是漂亮的，你才好代入啊！
⑨ 我为什么每看一部剧都要沉迷男主角，每天不吃不喝总会想起剧情男主。都瘦了好几斤了，怎么办啊
我为什么每看一部电视剧都要沉迷男主角，每天不吃不喝总会想起剧情的男主都瘦了好几斤
你看什么东西也太入迷了，你要想想电视都是别人演出来的，都是别人写出来的，不是真实的都是假的，你为什么要沉迷于这样的电视剧，电视剧都是虚构的，只要你看一下开心就好了，不用太沉迷于电视剧中的剧情。