电影演员都很瘦

A. 为什么艺人都那么瘦

01、先天基因，易瘦体质

人的基因可以控制人体的很多东西，几乎是所有，甚至连性格、体质都会掌握，所以明星可以那么瘦和体质有很大的关系。有的人就是容易瘦，而且对食物没有那么大的兴趣，能吃饱就行，不追求好吃的，这种人就容易瘦。但是有的人基因里就喜欢追寻美味，一吃就停不下来，而且吸收还好，这就是易胖体质。

他们的这些专业人员是很多普通人都羡慕不来的，因为普通人没有足够的钱和资源，我在这四线小城市找个健身教练都要考量考量哪家性价比最高，但是他们可以很轻松的找来最好的人，真让人羡慕啊。

B. 彭于晏为了新戏减重32斤，演员减肥为何如此容易

6月2日，由彭于晏主演的新电影《热带往事》发布彭于晏特辑，男神为了饰演好王学明这个角色，短时间内狂瘦32斤，在预告当中，可以看到，彭于晏已经瘦到脸颊凹陷，有几组彭于晏洗澡的镜头，背部的脊椎骨已经瘦到凸起，实在是令人心疼。连其他主演、主创都感叹他的厉害。

能请得起私人教练，和私人营养师的毕竟是少数 ，那么我们这些普通人应该怎么减肥呢，其实减肥最重要的就是要坚持，减肥是需要毅力的，我们需要培养自己一个运动习惯，找一个自己喜欢的运动，每周可以运动4~5天的时间，当养成运动习惯以后，想不瘦都很难。每餐都要按时吃，但是只能吃到七分饱，当我们的身体产生记忆时，我们就很容易坚持下去，在减肥期间还要多饮水 ，多补充蛋白质 ，睡前可以泡泡脚，促进我们的身体发汗，提高睡眠质量，只要长期的坚持下去，你一定会达到我们定的目标。

C. 赵露思体重80斤，吴谨言也是80斤，女演员为什么都这么瘦

赵露思体重80斤，吴谨言体重80斤，女演员们那么瘦当然是因为要上镜不显得臃肿呀。像吴谨言自己说的“从荧幕上看上去身材很好的女明星，基本上私底下都瘦得跟鬼一样”，只有拥有了纤细的身材才能在镜头前有一定的优势。要不然一上镜因为自己臃肿的身材和脸影响了观感就会被观众们吐槽，像李兰迪在《梦回》里一样，其实她的体重最多那时候就90斤但是还是显胖显臃肿。

女演员们为了上镜能好看不影响所拍摄的戏的观感真的是非常的努力减肥。女演员胖了就会把所有的镜头感都毁了，以前的女演员还好都追求自然健康的体型，现在的女演员都是追求纤细的体型，也是因为大众一致的追求形成了女演员必须得瘦的要求。

D. 黄晓明为拍戏瘦了26斤，他究竟有多敬业

说起黄晓明，相信大家都知道他是一位出名的演员。他也演了很多的电视剧，有很多影视作品，长得也是非常的帅气，身材非常的高大。他和杨颖结婚之后也是非常的幸福，他们生有一个宝宝。而黄晓明因为拍戏瘦了26斤，让网友们心疼不已，其实作为演员他们都是非常的敬业了，为了角色的需要，他们经常会去减肥。

演员他们其实减肥也是非常难的，他们平时也是吃很少的饭，甚至有的时候需要节食。他们也经常会去锻炼自己的身体，他们为了角色可以说是非常的拼的。这也证明了他的职业素养是非常的强的，它有非常坚强的毅力才能减肥成功。其实作为一位演员的确是这样，他们会为了各种角色去减肥，有的人会去增肥，他们为了给观众展现一部好看的电影也是非常的努力。

E. 为什么明星演员们都那么瘦，女演员瘦些还可以理解，好多男演员明明一米八几的个子，却才130斤左右，好

演员其实很辛苦，首先说片场吧 ，拍戏一拍就是几个月，这期间的伙食完全看剧组有木有钱了，没有钱伙食就不好 还要一天到晚拍戏。其次，演员们的作息时间也是相当不规律的，有一次李宇春从舞台上下来，告诉记者她演练期间收工最早的一次是在凌晨一点。再次，演员压力也是很大的，别看他们在荧幕上笑得那么美好，他们面临的不仅是公司的压力，他们的一言一行，生活家庭，爱情都被万万人时时刻刻看着。都这样了还能胖起来只能说他心比天宽缺心眼了

F. 演员在生活中都瘦得跟“鬼”一样吗

是的，不然我们普通人怎么不能够成为明星。原因就是他们花费大量的精力和金钱在将自己打造成冻龄人设，比如，林志玲、林志颖、陈意涵、吴尊等明星，都是依靠大量的运动健身以及医学美容保持身材良好和容颜不老的，因为他们说白了就是靠脸吃饭，所以职业的特殊性本就需要他们倍加呵护自己容貌和体型，这一点女明星群体中表现得尤为突出。

明星作为“长在”镜头前的这样一种职业，就是会被拍被录影等等，如果说演员是会为角色塑造而修正体型那明星就是被全民追随的一种存在，他们的职业生涯都在流量上。我们镜头上看到的漂亮帅气的男女明星们，在现实生活中都是人群中非常非常瘦的人，真正见过明星的机场接机的粉丝们可以作证，都是非常瘦也非常好看。而且他们确实是吃的很少，也以为着他们时时刻刻要控制食量。

所以每一个职业都不容易，看起来光鲜亮丽，其实也是付出了非常多的辛苦的。

G. 刘德华30年不碰冰水，刘嘉玲更厉害，香港明星为什么那么耐老还瘦

大家都晓得在文娱圈里，明星们对本人的身体都还是很在意的，有时分他们为了拍戏顺应角色，而不得不减肥或者增肥。

如此一来，他们也便有了本人的减肥办法，像刘德华30年不碰冰水，刘嘉玲就更凶猛了。为什么香港的明星都很瘦？

郑秀文不只本人练出了超牛掰的马甲线（羡慕啊！），还本人常喝的蔬菜汤安利给吴君如，大家无妨试试哟~

广式煲汤，是广东、香港人饭桌上不可或缺的一道菜。通常大家都不吃里面的料，只喝汤。去年年头刚刚阅历丧夫之痛的港姐亚军吴婉芳，50岁和30年前长得没什么差，仍然很少女！

丈夫逝世以后，吴婉芳经常被拍到和子女一同逛街，看上去一点不像母子。她在采访中也特意提到本人吃得比拟油腻，还会喝很多汤，另外坚持心情愉悦很重要。

H. 演员为什么大都能快速减肥成功，我们普通人能做到吗

普通人也可以像演员一样快速减肥，但没有必要。明星们之所以想要快速减肥，是因为他们需要好的资源让自己事业发展得越来越快，但普通人快速减肥得到的只会是一个受到损伤的身体。

很多朋友总是会对演员们存在着盲目崇拜，认为既然他们的社会地位已经很高了，那么他们使用的减肥方法应该是十分科学的。但事实并不是这样的，大多数明星们的减肥方法不仅不科学而且不健康，长此以往下去，身体一定会产生各种各样的疾病。接下来我来为大家介绍几个减肥的反面案例：

同样地“迈开腿”，也不是要求我们每天都做长时间的剧烈运动，而是在时间允许的情况下，做一些合理的运动。我们可以把饭后躺着玩手机的时间用来散步，把出去和朋友们唱歌的时间，用来去健身房里挥汗如雨。

相信大家只要能够保持良好的心态，持之以恒地坚持下去，总有一天可以把身上的肥肉全部减掉的。

最后，希望大家千万千万千万不要学习明星们的减肥方法！学了一定会后悔的。

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I. 彭于晏瘦到脊椎骨凸起，他为什么会这么瘦

彭于晏为了让自己更贴合《热带往事》这部电影的角色形象，所以彭于晏才会让自己瘦到如此地步。

彭于晏在娱乐圈一直给人一种很拼搏刻苦的感觉，因为彭于晏经常出演一些动作戏，而这些动作戏对演员的身体往往会造成极大的伤害。不过彭于晏却一直能够很好的完成导演给予自己的标准，这也让彭于晏在娱乐圈有了很大的发展，而这一次彭于晏出演宁浩导演监制的新作品需要把自己的身材变得非常消瘦，但是在彭于晏眼里，让自己身材符合角色需要是一个演员应该要做的事情。

彭于晏平时都保持着非常完美的身材，因为彭于晏是一个非常看重身材的人，然而在这一次影片拍摄当中，彭于晏需要改变自己以往的强壮身材，因为彭于晏只有改变以往的强壮身材才能够让自己更加贴合角色需要。而彭于晏在这一次的影片拍摄中绝对付出了很多的辛苦以及努力，从彭于晏认真的态度就能够看出，彭于晏对这一次的作品有多么的看重。

虽然宁浩在这部电影当中只是监制的身份，但是我也相信在这部影片当中绝对缺少不了宁浩的味道以及影子。因此我也非常期待彭于晏这一次与宁浩能够擦出什么样的精彩火花，可以说这也绝对是一部值得大家去电影院观看的电影。

J. 娱乐圈中名人为什么都这么瘦

因为现代女性以瘦为美，这在娱乐圈表现的最为突出。

在这个看脸的社会，多少女生抱着“要么瘦，要么死”的心态在疯狂减肥，用的方法无所不用其极，简直是跟自己有仇啊，普通人尚且如此，何况是那些靠脸吃饭的明星们，一个个恨不得削肉以证此心啊。

现在娱乐圈中的女明星真的是很不容易，为了不在镜头前显胖，为了美无所不用其极，天天吃着减肥餐运动瘦身，赚那么多钱却没一顿能吃饱的！本就够瘦的她们常常为了得到一个完美的身形，特地的控制饮食，加强运动还有高负荷的工作，这样下来女明星们就瘦的很可怕了。其实不管是胖还是瘦，健康最重要。